Σε νέα εποχή μπαίνει από φέτος ο Μαραθωνίου Αθήνας, ο Αυθεντικός με διήμερο έντονο αγωνιστικό πρόγραμμα και προοπτική συμμετοχή περίπου 63.000 δρομέων σε όλες τις αποστάσεις.
Τα χρόνια περνούν αλλά ο 44άρης πλέον Γιάννης Χαμόδρακας εκ Μεσσηνίας επιδεικνύει ζηλευτή σταθερότητα. Ετρεξε την περασμένη Κυριακή τα 42195μ σε 2ω39:57/2ω40:00 στον ένα από τους δύο μαραθωνίους που φιλοξενούνται
Ο αγώνας "IronMan", που έγινε για πρώτη φορά στην Ελλάδα, αποτέλεσε μία μεγάλη πρόκληση για τους διοργανωτές, καθώς συμμετείχαν 1.500 αθλητές από ολόκληρο τον κόσμο.
Πέραν των μεγάλων επιδόσεων που σημείωσαν οι Έλληνες δρομείς στον μαραθώνιο του Ρότερνταμ, είχαμε και την μεγάλη επιτυχία που σημείωσε ο 10χρονος Πασχάλης Νικολαΐδης αθλητής του συλλόγου ΠΑΣ Ρήσσος Κομοτηνής.
Αμέτρητα χειροκροτήματα εισέπραξε η Ελληνίδα παραθλήτρια Κέλλυ Λουφάκη στον Μαραθώνιο που έγινε την Κυριακή στο Παρίσι. Και πως να μη συμβεί αυτό, από τη στιγμή που διήνυσε τα 42.195 μέτρα με καρότσι.
Επτά δεκάδες Ελληνες δρομείς τερμάτισαν τον Schneider Electric marathon de Paris. Ταχύτερος αναδείχθηκε ο 44χρονος Δημήτρης Κολυβάς του ΓΣ «Ελ.Βενιζέλος»(φωτό). Κατέγραψε 2ω49:22/2ω58:10 και κατέλαβε την 471η θέση
Οι άνθρωποι με μεγαλύτερη μυϊκή ισχύ, οι οποίοι μπορούν να σηκώσουν γρήγορα τα βάρη, τείνουν να ζουν περισσότερο. Αυτό δείχνει πρώτη φορά μια νέα βραζιλιάνικη επιστημονική έρευνα
Η ημέρα που ο αστυνομικός Ηλίας Καλαϊτζής ήρθε στη ζωή πριν από 39 χρόνια έμελλε να είναι η ημέρα που θα κόβονταν τόσο ανεπάντεχα και πρόωρα το νήμα της ζωής του ....
Με υπερ-ένταση της προσπάθειάς του ο 31χρονος Κενυάτης Lawrence Cherono προσπέρασε στο σπριντ των τελευταίων 15μ της διαδρομής τον Αιθίοπα Lelisa Desisa και αναδείχθηκε θριαμβευτής στην 123η έκδοση
Η μεγαλύτερη γιορτή του αθλητισμού της Βόρειας Ελλάδας χάρισε για άλλη μια χρονιά πολύ κέφι, απόλυτη ευχαρίστηση και έντονα συναισθήματα σε 20.000 ανθρώπους, που έζησαν την εμπειρία
Υπάρχουν, όμως, κάποιες τροφές, οι οποίες είναι υγιεινές και θρεπτικές και για αυτόν τον λόγο θεωρούνται «υπεράνω υποψίας», ενώ στην πραγματικότητα χρειάζεται προσοχή όσον αφορά στην κατανάλωσή τους όταν προσπαθείτε να χάσετε κιλά.
Μετά από 8 ή 10 ώρες νηστείας (ύπνου) το σώμα και ειδικά το νευρικό σύστημα θα χρειαστεί ενέργεια για να εκτελέσει τις διάφορες εργασίες του, που εμείς δεν τις αντιλαμβανόμαστε (μεταβολισμός οργάνων)
Σύμφωνα με τελευταία ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition το Σεπτέμβριο του 2009, τα προϊόντα βιολογικής καλλιέργειας δεν είναι πλουσιότερα σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία σε σύγκριση με τα συμβατικά τρόφιμα.
Αν νιώθετε ότι το στομάχι σας δε γεμίζει με τίποτα, δεν είστε η μόνη. Το τσιμπολόγημα χωρίς λόγο είναι μια κατάσταση την οποία αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι εξαιτίας της λιγούρας, της βαρεμάρας ή των κακών συνηθειών.
58 ήταν οι δρομείς που έτρεξαν στη Δεσκάτη Γρεβενών την Κυριακή στο "Run Deskati Κωνσταντίνεια 2019, Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου". Στα αποτελέσματα που έδωσε στη δημοσιότητα δίνεται μικτή κατάταξη
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε τα οφέλη τους αλλά αποφεύγουμε να τρώμε πολλές μερίδες φρούτων και λαχανικών ημερησίως. Ας δούμε τρόπους να τα εντάξουμε στη διατροφή μας.
Εδώ και χρόνια, αρκετά προϊόντα έχουν βγει στην αγορά με την υπόσχεση ότι μας βοηθούν να κάψουμε περισσότερες θερμίδες, αλλά πόσο αληθινοί είναι αυτοί οι ισχυρισμοί; Υπάρχουν όντως τρόποι για να αυξήσουμε τις θερμίδες
Ο Δ.Ο.Π.Α.Π. Ραφήνας – Πικερμίου και η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου συνδιοργανώνουν το Σάββατο 11 Μαϊου 2019 στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Ραφήνας την 3η παιδική-αναπτυξιακή ημερίδα Aquathlon (Κολύμβηση+Τρέξιμο) Ραφήνας με τον διακριτικό τίτλο "Kids Aquathlon Rafina 2019".
Οι adidas Runners Athens δίνουν ραντεβού για τρέξιμο κάθε Τρίτη στο κατάστημα INTERSPORT στη Γλυφάδα και κάθε Πέμπτη στο κατάστημα INTERSPORT στο THE MALL ATHENS.
adidas και Intersport σε καλούν να τρέξεις, να ξεπεράσεις τα όριά σου και να κερδίσεις. Από την 21η Μαρτίου, κατέγραψε τα χιλιόμετρα που τρέχεις στην digital πλατφόρμα Solar Run Challenge και κέρδισε πλούσια δώρα ανάλογα με τις επιδόσεις σου
Περισσότεροι από 2.000 δρομείς κάθε ηλικίας απόλαυσαν μια νέα εμπειρία τρεξίματος στο "Cosmos ULTRABOOST19 Run", που πραγματοποιήθηκε για 3η συνεχόμενη χρονιά, την Κυριακή 24.03, από το Cosmos Sport,
