Τραγωδία στον αγώνα δρόμου που διεξήχθη την Κυριακή στη Μάλαγα. Ο θάνατος ενός 30χρόνου δρομέα επισκίασε τον 41ο αγώνα δρόμου της Μάλαγα που διεξήχθη την Κυριακή στην πόλη της Ισπανίας.
Ένας από τους κορυφαίους Έλληνες μαραθωνοδρόμους σταματά τη μεγάλη του δρομική πορεία. Ο Μιχάλης Παρμάκης στη Θεσσαλονίκη έτρεξε τον τελευταίο αγώνα σε συνθήκες πρωταθλητισμού
Ο Γιώργος και ο Βασίλης Καμπάκης αγωνίστηκαν επί ενάμισυ μερόνυχτο, διέσχισαν μαζί στη Ροδόπη τα 100 μίλια του Rodopi Ultra Trail και τερμάτισαν στην 77η θέση με χρόνο 38 ώρες 04'50. Ήταν κάτι που συμβαίνει για πρώτη φορά στη διοργάνωση η οποία ήταν μάλιστα επετειακή καθώς συμπλήρωσε 10 χρόνια ιστορίας.
Το ρεκόρ του Κώστα Γκελαούζου δεν είναι μόνο ρεκόρ αγώνων, αλλά και πανελλήνιο ρεκόρ! Κανείς άλλος δεν έχει πετύχει καλύτερο χρόνο σε αγώνα 5.000 μέτρων σε δημόσιο δρόμο.
Νέα επίδοση της F65 σημείωσε η Σταυρούλα Παπαβασιλείου, κάτοικος Αργους Ορεστικού, δρομέας του ΣΔΥ Κοζάνης και νεοεισερχόμενη στην ηλικιακή κατηγορία. Ετρεξε σε 1ω52:26/1ω52:23 τα 21097μ
Το ομορφότερο νυχτερινό πάρτυ δρόμου της χώρας ξεπέρασε κάθε προσδοκία, χαρίζοντας 20.000 χαμόγελα στους δρομείς που έζησαν τη μοναδική εμπειρία της συμμετοχής στον 8ο Διεθνή Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης - Dole! Η νύχτα έγινε μέρα στη Θεσσαλονίκη
Περίοπτες θέσεις τελικής κατάταξης κατέλαβαν η 28χρονη Τάνια Γούπου του ΑΓΣ «Ανατολή» ΝΙ και ο 26χρονος Βασίλης Μπέκας του ΣΔ Ξάνθης στο δρομικό γεγονός Wizz Air Sofia marathon. Η Τάνια βρέθηκε στην 12η θέση (128η γενικής) του ημιμαραθωνίου των γυναικών
Δεκατρείς δρομείς μας τερμάτισαν στην 23η έκδοση του δρομικού γεγονότος Rhein energie της Κολωνίας, 7 στο μαραθώνιο και 6 στον ημιμαραθώνιο. Την καλύτερη εμφάνιση πραγματοποίησε ο 40χρονος Δημήτρης Λασκαράτος
Μεγάλη κουβέντα έχει ανοίξει σχετικά με το κατά πόσο τα νέα παπούτσια του Kipchoge στην απίστευτη sub 2h επίδοση μαραθωνίου που έκανε πριν μια εβδομάδα, ξεπέρναγαν ίσως τα όρια του fair play.
Σπουδαία ονόματα των μεγάλων αποστάσεων συγκαταλέγονται στους περίπου 20.000 δρομείς από 60 χώρες που θα βρεθούν στην αφετηρία του 8ου Διεθνούς Νυχτερινού Ημιμαραθωνίου Θεσσαλονίκης - Dole και του Δρόμου Υγείας & Δυναμικού Βαδίσματος 5.000 μ., το Σάββατο 19 Οκτωβρίου.
Το όνομά του είναι Νίρμαλ Πούρτζα. Κατάγεται από το Νεπάλ και υπηρέτησε στις ειδικές δυνάμεις του Ηνωμένου Βασιλείου πριν αποσυρθεί 2018 για να επικεντρωθεί ολοκληρωτικά στην ορειβασία. Τον Ιούνιο του 2019 η Βασίλισσα τον έχρισε Μέλος του Τάγματος της Βρετανικής Αυτοκρατορίας (MBE).
Νικήτρια σε διεθνές δρομικό γεγονός εκεί «…εις την ξένη…» αναδείχθηκε η χαρισματική 13χρονη Γλυκερία Σκάρκου. Τερμάτισε πρώτη στην κατηγορία Fu14 του αγώνα 10χλμ στο πλαίσιο του 34ου Generali Munchen marathon. Διέτρεξε την απόσταση με εκκίνηση εντός του Ολυμπιακού πάρκου σε 37:40/37:42
Είτε προσπαθείς να χάσεις λίπος είτε να αναπτύξεις την μυική σου μάζα, μετά από μία προπόνηση με βάρη, οφείλεις να ακολουθήσεις κανόνες οι οποίοι διασφαλίζουν ότι θα οδηγηθείς με απόλυτη επιτυχία στο στόχο σου.
Είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι: τρώνε χωρίς να πεινάνε και κάπως έτσι καταλήγουν να παχαίνουν. Το φαγητό μπορεί να σας κάνει να νιώσετε όμορφα και πολλές φορές ένα νόστιμο σνακ μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση
Πολλοί ξεκινάνε να κάνουνε αερόβιο πριν, επειδή λειτουργεί ως προθέρμανση. Άλλοι λένε ότι παρεμβαίνει στην απόδοση η αερόβια προπόνηση πριν την προπόνηση με βάρη. Ποιος έχει δίκιο;
Είναι ο καρπός που δίνει ο Πλούτωνας στην Περσεφόνη για να την κρατήσει στον κάτω κόσμο και το έμβλημα των Ελευσίνιων Μυστηρίων. Συχνά η Ήρα περιγραφόταν ή απεικονιζόταν έχοντας στα χέρια της ρόδι, το σύμβολο της γονιμότητας. Η Αφροδίτη έχει συνδεθεί με την καταγωγή
Καταρχάς θα πρέπει όλοι να συμφωνήσουμε ότι για να γίνουν ορατοί οι κοιλιακοί θα πρέπει το ποσοστό του λίπους στο σώμα να βρίσκεται σε χαμηλά επίπεδα. Τα χαμηλά επίπεδα λίπους στο σώμα εξαρτώνται από το σύνολο της προπόνησης και διατροφής και όχι από το αν κάνουμε
Το Spartan Race, επειδή ακριβώς είμαστε στην Ελλάδα, κινδυνεύει να παρεξηγηθεί σαν μια διοργάνωση τοπικού χαρακτήρα στο δήμο Σπάρτης. Η λέξη όμως SPARTAN είναι γνωστή σε όλο τον πλανήτη με την έννοια του πολεμιστή, του σκληραγωγημένου
Ο Δήμος Ναυπλιέων και η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου διοργανώνουν για 4η συνεχή χρονιά το Energy Triathlon Tolo, με συνδιοργανωτές τους συλλόγους Ν.Ο.Ναυπλίου & Κ.Ο. Ναυπλίου «Εύρος», την Κυριακή 13 Οκτωβρίου 2019, στο πανέμορφο Τολό του Δήμου Ναυπλιέων στην Αργολίδα.
