New Balance
Trikala Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Endurance Science NSCoaching My Athlete Triathlon News Energy Races Kasimis Training
Mizuno
Saucony


Volos Half Marathon
Nafplio Marathon
Crete Marathon
Messini Marathon
10ari PArkou
Arafinios
επόμενοι αγώνες
24 Φεβ 18 (Δρόμος)
Αγώνας Δρόμου Θυσίας Μάχης Ντολμά
24 Φεβ 18 (Υπεραποστάσεις)
14ος Πανελλήνιος αγώνας 100χλμ και 8ος 50χλμ εις μνήμη Αλέξανδρου Θεοφανίδη
25 Φεβ 18 (Δρόμος)
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα δρόμου σε Ανωμάλο Έδαφος 2018
25 Φεβ 18 (Δρόμος)
3ος Ημιμαραθώνιος Σπερχειού «Αθανάσιος Ακρίδας»
25 Φεβ 18 (Δρόμος)
ATTIKA RUN&FUN Grand Prix 2018 2ος αγώνας Λυκόβρυση / Πεύκη
25 Φεβ 18 (Δρόμος)
4ο Lycabettus Run 2018
25 Φεβ 18 (Στίβος)
Ημερίδα κλειστού και ανοιχτού στίβου διαχρονικών αθλητών ΠΑ.ΣΥ.Δ.Α.Σ
01 Μάρ 18 (Στίβος)
17o Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου
04 Μάρ 18 (Δρόμος)
20ος Logicom Cyprus Marathon Paphos
04 Μάρ 18 (Δρόμος)
1ος Κραυξίδειος Δρόμος Κραννώνα
04 Μάρ 18 (Βουνό)
5ο Μινωικό Μονοπάτι Μύθων
04 Μάρ 18 (Βουνό)
Χορτιάτης Trail Run 2018
04 Μάρ 18 (Δρόμος)
26ος Λαϊκός Αγώνας Δρόμου Λάμπης Κυριαζόπουλος
04 Μάρ 18 (Δρόμος)
Πελάσγιος Δρόμος 2018
04 Μάρ 18 (Δρόμος)
8ος Διεθνής Ημιμαραθώνιος Δίον 2018
04 Μάρ 18 (Στίβος)
Ανακαλύπτω τα όριά μου
04 Μάρ 18 (Δρόμος)
La Grande course 2018
04 Μάρ 18 (Βουνό)
Salomon Mountain Cup 18 Διόνυσος
04 Μάρ 18 (Δρόμος)
Μαραθώνιος Ναυπλίου 2018
04 Μάρ 18 (Δρόμος)
41ος Αγώνας Δρόμου Υγείας Αθήνας
10 Μάρ 18 (Στίβος)
Βαλκανικό Πρωτάθλημα Βετεράνων Αθλητών Κλειστού Στίβου
11 Μάρ 18 (Δρόμος)
11ος Ημιμαραθώνιος Δρόμος Καλαμπάκα-Τρίκαλα & αγώνας 5 χλμ.
11 Μάρ 18 (Δρόμος)
Αραφήνειος Δρόμος 2018
11 Μάρ 18 (Δρόμος)
ATTIKA RUN&FUN Grand Prix 2018 3ος αγώνας Αγ. Ανάργυροι / Καματερό
11 Μάρ 18 (Δρόμος)
Kifisia Run 2018
11 Μάρ 18 (Βουνό)
Kavala Trail Run 2018
11 Μάρ 18 (Δρόμος)
2ος Δρόμος Αξιών
11 Μάρ 18 (Δρόμος)
Μπλόκο Καλογρέζας 2018


αποτελέσματα
19 Φεβ 18 (Δρόμος)
10ος Αγώνας Δρόμου 10χλμ Καθαράς Δευτέρας
18 Φεβ 18 (Δρόμος)
8ος Ημιμαραθώνιος Δρόμος Λίμνης Βεγορίτιδας 2018
18 Φεβ 18 (Δρόμος)
4ος Αγώνας Δρόμου Ραμνούς- Γραμματικό
18 Φεβ 18 (Δρόμος)
21ος Μπιζάνιος Δρόμος
18 Φεβ 18 (Στίβος)
Προβαλκανική Ημερίδα Βετεράνων
18 Φεβ 18 (Βουνό)
2ο Gentiki trail 17χλμ και 1ο Gentikaki trail 5χλμ
18 Φεβ 18 (Βουνό)
1ος Ορεινός Αγώνας Παλαιοχώρας «Κροκόδειλος Trail»
18 Φεβ 18 (Βουνό)
Akamas Blossom Trail Running Festival 2018
11 Φεβ 18 (Δρόμος)
17ος Δρόμος Αργολικού Κόλπου 2018
11 Φεβ 18 (Στίβος)
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου 2018 B ΗΜΕΡΑ
11 Φεβ 18 (Βουνό)
3oς Εύκλειος Αγώνας Βουνού
11 Φεβ 18 (Βουνό)
5o Cycle Trail Race 2018
11 Φεβ 18 (Βουνό)
Salomon Mountain Cup 18 Πάρνηθα
11 Φεβ 18 (Βουνό)
5ο Winterun palia kavala 2018
11 Φεβ 18 (Multisports)
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Διάθλου- Energy Duathlon Championship 2018
10 Φεβ 18 (Δρόμος)
Παγκύπριο Πρωτάθλημα Μισού Μαραθωνίου 2018
10 Φεβ 18 (Στίβος)
Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου 2018 Α ΗΜΕΡΑ
04 Φεβ 18 (Δρόμος)
2nd Ecali Run
04 Φεβ 18 (Δρόμος)
Αγώνες Ανωμάλου Δρόμου – Day Run 2018 OPEN
04 Φεβ 18 (Δρόμος)
6ος Αγώνας Δρόμου Μνήμης Μακεδονομάχων Μεσημερίου Έδεσσας
04 Φεβ 18 (Δρόμος)
16ος Αγώνας Δρόμου Ο.Υ. Κρήτης
04 Φεβ 18 (Βουνό)
19ος Δρόμος Βουνού Υμηττός 2018
30 Ιαν 18 (Βουνό)
3ος Αγώνας Δρόμου Αγχαίου Όρους
28 Ιαν 18 (Δρόμος)
Κυριακίδεια 2018
28 Ιαν 18 (Δρόμος)
ATTIKA RUN&FUN Grand Prix 2018 1ος αγώνας Δήμος Αμαρουσίου
28 Ιαν 18 (Δρόμος)
4ος Αγώνας για την Καρδιά του Παιδιού
28 Ιαν 18 (Δρόμος)
Αγώνες ΣΕΒΑΣΘ περιμετρικά του Καυτανζογλειου Σταδίου
28 Ιαν 18 (Βουνό)
2ος Χειμερινός Ορεινός Αγώνας – Ραψάνη Ολύμπου
X-treme Stores

This is an example of a HTML caption with a link.
τελευταίες καταχωρήσεις
22 Φεβ 18 - Ενημέρωση   Παγκόσμιο Πρωτάθλημα κλειστού: Το πρόγραμμα των αγώνων και οι ελληνικές συμμετοχές (ΣΕΓΑΣ)
22 Φεβ 18 - Ενημέρωση   Οδηγίες για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα σε ανώμαλο έδαφος (Κυριακή, 25/2) (ΣΕΓΑΣ)
22 Φεβ 18 - Ενημέρωση   Οι εκπληκτικοί αριθμοί των Βίκος Street Relays
22 Φεβ 18 - Ενημέρωση   Οι εγγραφές για τον 2ο Ημιμαραθώνιο της Άνδρου και τον Αγώνα Αφανούς Ναύτη 10χλμ άνοιξαν
22 Φεβ 18 - Ενημέρωση   Στην τελική ευθεία για το 4ο Lycabettus Run!
22 Φεβ 18 - Ενημέρωση   41ος Αγώνας Δρόμου Υγείας Αθήνας 21.1χλμ - Συνεχίζονται οι Εγγραφές
22 Φεβ 18 - Ενημέρωση   Παράταση πληρωμών ATTIKA RUN&FUN Grand Prix 2018 2ος αγώνας Λυκόβρυση / Πεύκη
18 Φεβ 18 - Αποτελέσματα   Προβαλκανική Ημερίδα Βετεράνων
22 Απρ 18 - Καλεντάρι   3ος Δρόμος Γεμάτος Ιστορία Υπόγεια Πόλη
22 Φεβ 18 - Ενημέρωση   Run The Theatre Μεγαλόπολη Αρκαδίας - Video promo Διοργάνωσης – Μήνυμα Προέδρου Ο.Ε.
22 Φεβ 18 - Ενημέρωση   Μαραθώνιος Ναυπλίου - Επίσημη Σ.Τ. -Στρατιωτική Σχολή Ευελπίδων - Πρόγραμμα πολιτισμού
22 Φεβ 18 - Εικόνες   Ασκήσεις δύναμης για δρομείς με λάστιχα (Προβολές - Άρσεις θανάτου - Απαγωγοί)
21 Φεβ 18 - Ενημέρωση   Ο Μπανιώτης έκλεισε τη σεζόν με φετινό ρεκόρ - Εθνικό ρεκόρ στα 1500 η Ευαγγελίδου
21 Φεβ 18 - Ενημέρωση   Σεμνή και δρομική η ετήσια γιορτή του Ευκλή! (Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος)
21 Φεβ 18 - Ειδήσεις   Γεωργόπουλος και Παναγιωτοπούλου νίκησαν στο Αλεποχώρι (Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος)

Runster.gr

οι πιο σημαντικές ειδήσεις
21 Φεβ 18
Γεωργόπουλος και Παναγιωτοπούλου νίκησαν στο Αλεποχώρι
Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος
Ο 32χρονος Χριστόφορος Γεωργόπουλος των «Δρομέων Σύρου» σε 40:37 και η 24χρονη Ιουλία Παναγιωτοπούλου του ΓΣ Αμαρουσίου σε 46:56 αναδείχθηκαν νικητές στο 10ο αγώνα των 10χλμ
21 Φεβ 18
Το πρώτο Beer Run έρχεται στην Ελλάδα

Πρόκειται για αγώνα 6 χλμ, όπου στο μέσο της διαδρομής οι δρομείς πρέπει να πιούν ένα ποτήρι μπύρα

19 Φεβ 18
Το ξαναέκανε! ΝΕΟ παγκόσμιο Ρεκορ ο Coleman στα 60μ.
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος
Φαίνεται πως ο νεαρός Christian Coleman διανύει περίοδο εξαιρετικής φόρμας, πάγωσε τα χρόνομετρα στα 60μ στο 6,34! Πριν περίπου ένα μήνα ο Coleman είχε ξανασπάσει το παγκόσμιο ρεκόρ με 6,37
19 Φεβ 18
Σκούταρης και Λουκοπούλου νίκησαν στα 11χλμ Ραμνούς-Γραμματικό
Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος
Ο Νίκος Σκούταρης και η Μαρία Λουκοπούλου αναδείχθηκαν νικητές στον αγώνα των 11 χλμ που συνδέουν τον αρχαιολογικό χώρο του Ραμνούντα με την κεντρική πλατεία του Γραμματικού
17 Φεβ 18
Σάρωσε τα μετάλλια και ύψωσε τη σημαία, 3 χρυσά στη Κωνσταντινούπολη η Εθνική στο Βαλκανικό κλειστού
Το Βαλκανικό Πρωτάθλημα κλειστού στίβου έγινε σήμερα στην Κωνσταντινούπολη με την ελληνική ομάδα να πραγματοποιεί καλές εμφανίσεις και να κατακτά τρία χρυσά μετάλλια.
14 Φεβ 18
Σκούταρης και Ορφανίδου νίκησαν στον 3ο Εύκλειο δρόμο
Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος
Ο Νίκος Σκούταρης και η Στέφη Ορφανίδου αναδείχθηκαν νικητές στον μεγάλο αγώνα των 21 χλμ του δρομικού γεγονότος “3ος Εύκλειος δρόμος βουνού” που φιλοξενήθηκε στις νότιες υπώρειες του Υμηττού
14 Φεβ 18
Αμερικανική έρευνα: Κάθε ώρα τρέξιμο, μας δίνει 7 ημέρες επιπλέον ζωή το χρόνο
Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Αϊόβα, Iowa State University, ισχυρίζονται ότι για κάθε ώρα τρεξίματος κερδίζουμε 7 επιπλέον ημέρες ζωής το χρόνο.
14 Φεβ 18
Η Αναστασία Καρακατσάνη δείχνει ποια είναι στο άλλο της μισό
Σήμερα 14 Φεβρουαρίου, είναι, όπως είναι γνωστόν, η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, η ημέρα που γιορτάζουν οι ερωτευμένοι. Άλλοι αγοράζουν κάρτες και αρκουδάκια, άλλοι λουλούδια και άλλοι σοκολατάκια για να δείξουν στο άλλο τους μισό ότι τους σκέφτονται. Η Αναστασία Καρακατσάνη δείχνει ποια είναι στο άλλο της μισό με τον τρόπο που ξέρει καλύτερα: Τρέχοντας! Δίτε τη διαδρομή που έκανε σήμερα:

FitnessPulse

e-Magazine: Τα καλύτερα άρθρα
19 Φεβ 18
Ξηροί καρποί: Η θρεπτική τροφή που αξίζει να έχουμε στη διατροφή μας
Οι ξηροί καρποί  είναι ένα γνήσιο παράδειγμα πως, ότι τα  ωφέλημα πράγματα στη ζωή μας έρχονται σε μικρά πακέτα. Όλα τα είδη σνακ περιέχουν διαφορετικά διαπιστευτήρια διατροφής
16 Φεβ 18
8 και 1 Κανόνες του Κώδικα Υγιεινής της Σπονδυλικής Στήλης . Αναστάσιος Μ. Μαργαρίτης
Μόλις ολοκληρώσεις την προσωπική σου αξιολόγηση ,πρέπει ν΄ακολουθήσεις κάποιους βασικούς κανόνες που θα σε βοηθήσουν να επαναπρογραμματίσεις το σώμα σου και ταυτόχρονα να γράψεις τον ατομικό σου κώδικα υγιεινής της σπονδυλικής στήλης .
16 Φεβ 18
Θρεπτική αξία του γρήγορου φαγητού
Το γρήγορο φαγητό είναι βολικό και φθηνό. Για τις μεγάλες οικογένειες, τους ανθρώπους εν κινήσει ή αυτούς με αυστηρό προϋπολογισμό, το γρήγορο φαγητό μπορεί να φανεί ως την καλύτερη λύση
15 Φεβ 18
Πως και κατά πόσο δουλεύει η αλουμινένια κουβέρτα...? . Γιώργος Σπύρος
Δεν είναι λίγο περίεργο; Έξω μπορεί να έχει 10-15 βαθμούς να φυσάει και εσύ να είσαι ιδρωμένος. Πως είναι δυνατόν μια λεπτή αλουμινένια κουβέρτα που δεν σε τυλίγει καν απλά την ρίχνεις πάνω στην πλάτη σο
15 Φεβ 18
Κρόκος Κοζάνης (ή σαφράν): Το υπερπολύτιμο μπαχαρικό με τις ανεκτίμητες ιδιότητες . Votanonkipos.gr
Ο κρόκος Κοζάνης ή αλλιώς η ελληνική ζαφορά (saffron), είναι τo φυτό από το οποίο, γίνεται η παραγωγή του πιο ακριβού μπαχαρικού (συγκριτικά με τα υπόλοιπα) και ανήκει στην καλύτερη ποιότητα σαφράν
12 Φεβ 18
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την αντιφλεγμονώδη διατροφή
Η φλεγμονή είναι μια απόλυτα φυσιολογική σωματική λειτουργία. Γενικά προκαλείται από το ανοσοποιητικό σύστημα, όταν αναγνωρίζει έναν εισβολέα ή βλάβη ιστού που πρέπει να παραμείνει υπό έλεγχο
10 Φεβ 18
Σπανάκι: Η τροφή με την πλούσια διατροφική αξία
Πρόκειται για ένα πράσινο, φυλλώδες λαχανικό που είναι οικονομικό και προσιτό για όλους. Είναι πλούσια πηγή ορυκτών, βιταμινών, χρωστικών ουσιών και φυτοθρεπτικών ουσιών

επικαιρότητα
22 Φεβ 18.Μαραθώνιος Ναυπλίου - Επίσημη Σ.Τ. -Στρατιωτική Σχολή Ευελπίδων - Πρόγραμμα πολιτισμού
22 Φεβ 18.Παγκόσμιο Πρωτάθλημα κλειστού: Το πρόγραμμα των αγώνων και οι ελληνικές συμμετοχές ΣΕΓΑΣ
22 Φεβ 18.41ος Αγώνας Δρόμου Υγείας Αθήνας 21.1χλμ - Συνεχίζονται οι Εγγραφές
22 Φεβ 18.Στην τελική ευθεία για το 4ο Lycabettus Run!
22 Φεβ 18.Οι εκπληκτικοί αριθμοί των Βίκος Street Relays
22 Φεβ 18.Οδηγίες για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα σε ανώμαλο έδαφος (Κυριακή, 25/2) ΣΕΓΑΣ
22 Φεβ 18.Run The Theatre Μεγαλόπολη Αρκαδίας - Video promo Διοργάνωσης – Μήνυμα Προέδρου Ο.Ε.
22 Φεβ 18.Παράταση πληρωμών ATTIKA RUN&FUN Grand Prix 2018 2ος αγώνας Λυκόβρυση / Πεύκη
22 Φεβ 18.Οι εγγραφές για τον 2ο Ημιμαραθώνιο της Άνδρου και τον Αγώνα Αφανούς Ναύτη 10χλμ άνοιξαν
21 Φεβ 18.Γεωργόπουλος και Παναγιωτοπούλου νίκησαν στο Αλεποχώρι Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος
21 Φεβ 18.Το πρώτο Beer Run έρχεται στην Ελλάδα
21 Φεβ 18.Έγινε η παρουσίαση του Kifisia Run 2018
21 Φεβ 18. Μαραθώνιος Ναυπλίου - Επίσημη Σ.Τ. - Παρουσίαση των προγραμμάτων, Συνεργασιών, Χορηγών
21 Φεβ 18.Στις 24 Μαρτίου από την Πάτρα ξεκινάει το 5ο πρωτάθλημα σκυταλοδρομιών δρόμου
21 Φεβ 18.Οι συμμετοχές στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα σε ανώμαλο έδαφος - Η γενική προκήρυξη της νέας χρονιάς ΣΕΓΑΣ


Garmin
Suunto
FitnessPulse.gr';
Runster

Πρέπει να διαβάσετε
16 Φεβ 18
Το που θα τερματίσεις το ξέρεις μόνο εσύ. Το νέο 1080 είναι η εκκίνηση
Από χιλιόμετρο σε χιλιόμετρο και από βάθρο σε βάθρο, οι επιτυχίες γεννιούνται μέσα από τις προπονήσεις. 8 κορυφαίες version αργότερα, η σειρά του 1080 έχει διαγράψει απεριόριστες διαδρομές, στα πόδια των καλύτερων αθλητών του κόσμου.
06 Φεβ 18
Δηλωθείτε με την ομάδα του RunningNews.gr στον Μαραθώνιο Ναυπλίου κερδίστε έκπτωση και μπείτε στην κλήρωση για δωρεάν διαμονή!
Οι εγγραφές για τη διοργάνωση του Μαραθωνίου Ναυπλίου που θα γίνει στις 4 Μαρτίου 2018 έχουν ανοίξει και το RunningNews.gr σας δίνει τη δυνατότητα να εγγραφείτε ομαδικά κερδίζοντας άμεσα από την έκπτωση στο κόστος συμμετοχής, ενώ παράλληλα αν έχετε επιλέξει αγώνισμα Μαραθώνιο ή Ημιμαραθώνιο θα μπείτε αυτόματα και στην κλήρωση για δωρεάν διαμονή στο Ξενοδοχείο ΑΜΑΛΙΑ Ναυπλίου 2-4/03/2018.
01 Φεβ 18
Βιολογική Μελισσοκομία ΑΞΙΟΝ ΕΣΤΙ - Ενέργεια και Τόνωση μέσα απο τη φύση
Το όραμα μας για μια αγνή-βιολογική μελισσοκομία ξεκινά από το όνομα μας και την αγάπη μας για τις μέλισσες. Αξιον Εστί, είναι η φράση που θα μπορούσε να αποδοθεί καλύτερα η φιλοσοφία μας και τα πιστεύω μας για το πιο έξυπνο και ευεργετικό έντομο του πλανήτη, τη μέλισσα.
26 Ιαν 18
Πώς λειτουργεί και ποια τα οφέλη της προπόνησης με ελαστική αντίσταση?
Γράφει η φυσικοθεραπεύτρια Μαρία Σαχά για το RunningNews.gr
Η ελαστική αντίσταση (λάστιχα γυμναστικής) χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια, αρχικά από φυσικοθεραπευτές και ύστερα από γυμναστές , ως ένα μέσο άσκησης με στόχο την μυϊκή   ενδυνάμωση και την μυϊκή υπερτροφία.




Γράψου στο Newsletter του RunningNews.gr για να λαμβάνεις τα σημαντικότερα θέματα της βδομάδας

* Απαραίτητο
Εικόνες
Ασκήσεις δύναμης για δρομείς με λάστιχα (Προβολές - Άρσεις θανάτου - Απαγωγοί) Δεν χρειάζεται να χάσω άλλο βάρος. Επιτέλους θα τρέχω μπουκώνοντας πάστες! Και μεταξύ μας, αν θέλετε κάποιον με πολύ καλή καρδιά, πρέπει να τα φτιάξετε με δρομέα!
Φωτογραφίες! 19ος Δρόμος Βουνού Υμηττός 2018 Φωτογραφίες! Κυριακίδεια 2018, Φιλοθέη Φωτογραφίες! Salomon Mountain Cup 18 Κρυονέρι
©2005-2017 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse