Με ρεκόρ συμμετοχών και με κατάρριψη του ρεκόρ διαδρομής τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες ολοκληρώθηκε ο Γύρος Λίμνης των 30 χλμ. του Ioannina Lake Run 2023, σε μία διοργάνωση που βάζει τον πήχη ακόμη πιο ψηλά για τα επόμενα χρόνια.
Μεγάλοι αγώνες γίνονται στο Σαββατοκύριακο! Τα αποτελέσματα, τα συγκεντρώνουμε σε αυτό το θέμα, όπως και τις ειδήσεις. Ανά πάσα στιγμή θα ανανεώνουμε με κάθε νέο αποτέλεσμα και γεγονός που θα προκύπτει.
Η παράδοση να γίνεται συχνά παγκόσμιο ρεκόρ στον Μαραθώνιο Βερολίνου, συνεχίστηκε αυτή τη φορά από τις γυναίκες. Με 2:11:53 η Tigst Assefa, διέλυσε το 2:14.04 της Μπρίτζιτ Κοσγκέι που ήταν το προηγούμενο ρεκόρ και κρατούσε από το 2019.
5.555 δρομείς έτρεξαν τον Μαραθώνιο Βαρσοβίας, και δυναμική ήταν η συμμετοχή των Ελλήνων, που έφτασαν τον αριθμό των 16. Καλύτερος ο Κωνσταντίνος Τσιαντζης με 3:05:40 / 3:05:23.
Το τέταρτο χρυσό μετάλλιο τα πέντε τελευταία χρόνια κατέκτησε στα 5 χλμ. του Ioannina Lake Run ο Νέστορας Κολιός, καταφέρνοντας, μάλιστα, να κατεβάσει τον χρόνο του περισσότερο από μισό λεπτό σε σχέση με πέρυσι, αν και δεν είχε ιδιαίτερη πίεση μετά τα 3 περίπου χλμ.
Η Γεωργία Δεσπολλάρη δεν είναι νέα παρουσία στο χώρο του στίβου. Ωστόσο είναι μια αθλήτρια που τη φετινή χρονιά κατάφερε να ξεχωρίσει με τις εξαιρετικές της εμφανίσεις και να εξαργυρώσει στον αγωνιστικό χώρο τη σκληρή δουλειά.
Όλοι είμαστε υπερήφανοι όταν Έλληνες αθλητές του στίβου, όπως ο Μίλτος Τεντόγλου, κατορθώνουν να διακριθούν σε διεθνείς αγώνες κερδίζοντας μετάλλια. Σε τι συνθήκες όμως προπονούνται;
Ο Θανάσης Στημονιάρης λιγότερο από 3 μήνες μετά τη νίκη στη Ρουμανία (Μεγάλος νικητής ο Στημονιάρης στο εξαήμερο Transylvania για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά!) όπου κάλυψε 788.112 μέτρα, δεν δίστασε να μπει και σε αυτό τον αγώνα. Με υπερπροσπάθεια κάλυψε 625.229 μέτρα
Την επισημοποίηση της ποινής του Μαραθωνοδρόμου Κώστα Γκελαούζου ανακοίνωσε ο Εθνικός Οργανισμός Καταπολέμησης Ντόπινγκ (ΕΟΚΑΝ), για χρήση απαγορευμένων ουσιών.
Ο καύσωνας που επικρατεί στην Αυστραλία επηρρέασε άμεσα τον Μαραθώνιο του Σίδνεϊ καθώς την Κυριακή 26 άτομα μεταφέρθηκαν στο νοσοκομείο και περίπου 40 νοσηλεύονται από τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης για θερμική εξάντληση.
Μυθικό παγκόσμιο ρεκόρ πέτυχε στα 5.000 μέτρα η Tsegay με 14.00.21. Βρέθηκε μια ανάσα και από το sub14! Έριξε κατά 5 δευτερόλεπτα το προηγούμενο παγκόσμιο ρεκόρ.
Δεύτερη και τελευταία ημέρα του τελικού του Diamond League στο Γιουτζίν των ΗΠΑ, και σε αυτό το θέμα θα δούμε μέσω των βίντεο της ΕΡΤ όσα έγιναν, σε όλα τα αγωνίσματα εκτός από τα θέματα που ήδη έχουμε ήδη παρουσιάσει και που είναι τα :
Η Ιουλιάννα Ρούσσου (ΓΣ Ηλιούπολης) μπορεί να έχει ήδη ξεκινήσει την προετοιμασία για τη νέα χρονιά και το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ήταν για εκείνη μία άνω τελεία της χειμερινής προπόνησης, παρόλα αυτά δεν είχε πρόβλημα να φτάσει στην πρώτη θέση στα 800 μ. με 2.13.93
Ο Armand Duplantis ήταν καταπληκτικός και στον τελικό των Diamond League στο Γιουτζίν. Έχοντας εξασφαλίσει τη νίκη και το διαμάντι, έβαλε τον πήχυ στο 6.23. Πέρασε με την πρώτη. Νέο παγκόσμιο ρεκόρ!
Ξεπέρασαν τους 25.000 οι δρομείς που έτρεξαν τον Copenhagen Half Marathon. Ανάμεσά τους 30 Έλληνες, με τον Δημήτρη Γκουβάνη να ξεχωρίζει και να τερματίζει σε 1 ώρα 13:55. Τα περάσματα του :
Το τρέξιμο, οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, είναι έτσι κι αλλιώς μια ωφέλιμη δραστηριότητα για τη φυσική σας κατάσταση. Λόγω αυξημένων υποχρεώσεων μέσα στην ημέρα ή επειδή δεν είναι πρωινοί τύποι, πολλοί επιλέγουν να βγαίνουν για τρέξιμο το βράδυ.
Η μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα κατά τις πρωινές ώρες, από τις 7 έως τις 9 π.μ., φαίνεται ότι είναι η πιο ευνοϊκή για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας, σύμφωνα με ανάλυση που δημοσιεύεται στο περιοδικό της Εταιρείας Παχυσαρκίας «Obesity».
Ο έσω και ο έξω μηνίσκος είναι ημισεληνοειδές δομές κολλαγόνου που παρεμβάλλονται μεταξύ μηρού και κνήμης και παίζουν πρωταρχικό ρόλο στη σταθερότητα του γόνατος, στην κατανομή των φορτίων και την εξομάλυνση των αρθρικών επιφανειών.
Θέλεις να τρέχεις πιο γρήγορα, πιο μακριά ή απλώς να έχεις περισσότερη ενέργεια όταν τρέχεις; Ήρθε η ώρα να υιοθετήσεις αυτές τις συμπεριφορές lifestyle εκτός δρόμου (στίβου ή μονοπατιού).
Από την ποδηλασία, το τρέξιμο, το ποδόσφαιρο, την κολύμβηση και οποιουδήποτε τύπου αεροβική άσκηση, χρειάζεσαι αυξημένη αντοχή για να μπορέσεις να ανταπεξέλθεις στις απαιτήσεις της άσκησης χωρίς να χάσεις στην επίδοση.
«Το αντικείμενο της νοσταλγίας μας δεν είναι ποτέ ένας τόπος, αλλά ο ίδιος ο εαυτός μας. Τι είμαστε, τι πιστεύουμε ότι ήμασταν, και τι θα θέλαμε να γίνουμε. Αυτό που ο Οδυσσέας φεύγει να αναζητήσει ξανά και ξανά, δεν είναι άλλο από τον εαυτό του. Τελικά, το ταξίδι μου όλο ήταν μια παραμονή εδώ όπου ποτέ δεν υπήρξα». Giorgio Caproni
Τα ροφήματα πρωτεΐνης ξεκίνησαν να γίνονται γνωστά από τη δεκαετία του ΄80 και απευθύνονταν αποκλειστικά και μόνο στους αθλητές δύναμης. Τα τελευταία χρόνια όμως κατέλαβαν τη θέση που τους αξίζουν. Δηλαδή ως ένα πλήρες και θρεπτικό ρόφημα που μπορεί να συμπληρώσει
Βασισμένοι στις αναφορές του Έλληνα ιστορικού, το 1982 πέντε αξιωματικοί της βρετανικής αεροπορίας (RAF), οι οποίοι παράλληλα ήταν δρομείς μεγάλων αποστάσεων, ταξίδεψαν στην Ελλάδα, με επικεφαλής το σμήναρχο Τζον Φόντεν
Run fast. Run far. Run away. Στο νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής! Αναμονή τέλος. Το RUNAWAY Gate στην Κηφισιά (Γεωργίου Λύρα 53), ένας ανακαινισμένος πολυχώρος άθλησης, φτιαγμένος από δρομείς για δρομείς, άνοιξε την πύλη του και σoυ προσφέρει «διέξοδο» προς... τον καλύτερο εαυτό σου!
Το μοναδικό δρομικό γεγονός που έχει τόσο αγαπηθεί, επιστρέφει το Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου 2023 στον περιβάλλοντα χώρο του Ο.Α.Κ.Α. με αποστάσεις 5χλμ και 10χλμ.
Το Navarino Challenge επιστρέφει για 11η χρονιά, στις 13-15 Οκτωβρίου 2023 στην Costa Navarino και την Πύλο. Φέτος, οι πάνω από 40 αθλητικές δραστηριότητες του τριημέρου, θα πραγματοποιηθούν στα ξενοδοχεία W Costa Navarino και The Westin Resort Costa Navarino.
Η δράση και το συναίσθημα, τα σωματικά και ψυχικά οφέλη, το προϊόν και η στάση της εταιρίας: όλα περιέχονται σε τέσσερις λέξεις, με αυτή την πινελιά ειρωνείας και χαλαρότητας που αποτελούσε πάντα τον ιδιαίτερο χαρακτήρα της Chiquita.
