Η παράδοση συνεχίστηκε στο Άστρος της Κυνουρίας με τη διεξαγωγή του 3ου Astroman αγώνα τριάθλου μεγάλης απόστασης, ίσως με αυτή μισού Ironman (1,9-90-21,1χλμ) .138 ήταν οι τολμηροί αθλητές φέτος, ενώ παράλληλα συμμετείχαν και 11 ομάδες στη σκυταλοδρομία με κάθε αθλητή να κάνει ένα από τα επιμέρους αγωνίσματα.

Με εξαιρετική επιτυχία πραγματοποιήθηκε κάτω από το σύνθημα «ΑΝΑτρέχω στην Αρκαδία» την Κυριακή 13 Μαϊου 2012 ο 3ος λαϊκός αγώνα δρόμου «ΘΕΟΔΩΡΑΚΕΙΑ 2012» προς τιμήν του μεγάλου μας μουσικοσυνθέτη και αγωνιστή της δημοκρατίας Μίκη Θεοδωράκη.

Στα γραφεία του ΣΕΓΑΣ δόθηκε την Τρίτη συνέντευξη Τύπου με αφορμή τον πρώτο αγώνα Ακρόπολις Half Marathon - Athens Run 2012, ο οποίος θα γίνει την Κυριακή 20 Μαΐου στο ιστορικό κέντρο της Πρωτεύουσας. Εκτός του αγώνα Ημι-Μαραθωνίου, το πρόγραμμα περιλαμβάνει αγώνα δρόμου 8.000 και 3.000 μ. καθώς και δρόμο 700 μ. για άτομα με ειδικές ανάγκες.

Με ένα πανελλήνιο ρεκόρ στους Παίδες και ένα εισιτήριο για συμμετοχή στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Εφήβων – Νεανίδων, στη Βαρκελώνη, ολοκληρώθηκε την Τετάρτη το Πανελλήνιο σχολικό πρωτάθλημα στο ΟΑΚΑ. Το πανελλήνιο ρεκόρ σημείωσε ο Ζαχαρίας Τσαμουδάκης στα 10.000 μ. βάδην, ο οποίος διένυσε την απόσταση σε 44.28.53  και άφησε στην ιστορία το 45.21.95 του Κώστα Ντεντόπουλου από τις 28/5/2011.

Πολύ καλές επιδόσεις και ένα πανελλήνιο ρεκόρ επεφύλασσε η 1η ημέρα του Πανελληνίου Σχολικού Πρωταθλήματος που διεξήχθη χτες Τρίτη στα βοηθητικά Κ1 και Κ2 του ΟΑΚΑ. Στην σφυροβολία Κοριτσιών η Ηλιάνα Κοροσίδου κέρδισε το αγώνισμα με βολή στα 60.12μ. σπάζοντας το πανελλήνιο ρεκόρ Κορασίδων, ενώ παράλληλα έπιασε το όριο για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Εφήβων- Νεανίδων που θα διεξαχθεί το καλοκαίρι στη Βαρκελώνη.

Στο 2ο αγώνα τρεξίματος βουνού Paggaio Trail Race 2012 συμμετείχαν 168 αθλητές από όλη την Ελλάδα. Τερμάτισαν 157 αθλητές Ήταν μια γιορτή για το Δήμο Παγγαίου και τον Σ.Χ.Ο.Κ αφού οι συμμετοχές ξεπέρασαν κάθε προσδοκία για την διοργάνωση.

Με την Εαρινή σεζόν των Μαραθώνιων ακόμα σε εξέλιξη σας παρουσιάζουμε τις καλύτερες επιδόσεις από Έλληνες μέχρι φέτος στον Μαραθώνιο. Στην κορυφή της λίστας βρίσκονται στους Άνδρες ο Βασίλης Πουλιόπουλος με 2:21:44 από τις 15/1/2012 στο Χιούστον και η Τίνα Κεφαλά με 2:41:01 από τις 22/4/2012 στο Εντσέντε της Ολλανδίας

Για την προστασία της υγείας, από το American College of Sport Medicine, προτείνεται η μεσαίας έντασης αερόβια άσκηση, τουλάχιστο για 30 λεπτά, πέντε φορές την εβδομάδα ή έντονη άσκηση τουλάχιστο για 20 λεπτά, τρεις φορές την εβδομάδα ή συνδυασμός αυτών. Ένα καλό παράδειγμα φυσικής δραστηριότητας έντονης ή μεσαίας έντασης είναι το τζόκινγκ.

Παρόλο που έχουν περάσει πολλά χρόνια από τότε που ολοκλήρωσε με επιτυχία τον πρώτο του μαραθώνιο δρόμο, παρόλο που από τότε τερμάτισε άλλους τριάντα τουλάχιστον μαραθωνίους, αυτό που ένιωσε την πρώτη φορά που περνούσε τη γραμμή του τερματισμού δεν ξεχνιέται. Κάθε φορά είναι όντως διαφορετική, κάθε φορά είναι μια υπέρβαση και μια ξεχωριστή νίκη