Είμασταν ακόμα στο 2016 όταν η Nike ετοιμαζόταν να κυκλοφορήσει τα Vaporfly, τα «υπερπαπούτσια» που θα άλλαζαν εντελώς τις ισορροπίες στον χώρο του αγωνιστικών υποδημάτων και που -κάποια μοντέλα τους τουλάχιστον- θα κατέληγαν να θεωρούνται επίσημα απαγορευμένα από κάθε είδους επίσημο αγώνα.
Την κατάρριψη του Πανελλήνιου Ρεκόρ Βετεράνων στο αγώνισμα του Μαραθωνίου στην κατηγορία W65 (γυναίκες άνω των 65 χρόνων) πανηγυρίζει ο αθλητικός σύλλογος του Φιλαθλητικού Άργους Ορεστικού.
Με μεγάλη επιτυχία διεξήχθη ο 19ος Μινωικός Άθλος 70χλμ τρέξιμο και 140 χλμ ποδηλατοβόλτας. Τον αγώνα διοργάνωσαν ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Κρήτης με τον Σύλλογο δρομέων υγείας Μεγαλόνησος & την συνδιοργάνωση της Περιφέρειας Κρήτης
Στις 2 Δεκεμβρίου ο δρομέας μας έτρεξε για τη Δήμητρα. Για τη συναθλήτριά μας που πλήρωσε με τη ζωή της την επιλογή να μετακινείται με ποδήλατο. Στις 5 Δεκεμβρίου ο δρομέας μας κινδύνεψε να βρεθεί σε αντίστοιχη θέση. Στην προπόνησή του που έτρεχε, αυτοκίνητο τον παρέσυρε και τον έριξε στη θάλασσα. Νοσηλεύεται στο νοσοκομείο.
Νέο μεγάλο πανελλήνιο ρεκόρ βετεράνων πέτυχε ο Γιώργος Καραβίδας στον Μαραθώνιο της Βαλένθια. Ο αειθαλής δρομέας τερμάτισε τον αγώνα σε 2:36:17 (καθαρό 2:35:50) και έσπασε το δικό του ρεκόρ της κατηγορίας M45 που ήταν 2:36.26 από τις 12 Νοεμβρίου του 2017 στο Μαραθώνιο της Αθήνας
Εκπληκτικές επιδόσεις έγιναν στον Μαραθώνιο Βαλένθια, ιδίως ως προς το πλήθος όσων τις πέτυχαν. Είναι χαρακτηριστικό ότι ο 32ος δρομέας βρίσκεται στο 2:11:56, και η 30η αθλήτρια στο 2:41:15. Μόλις 16 δευτερόλεπτα χώρισαν τους 6 πρώτους της κατάταξης των ανδρών.
Σε σοβαρή κατάσταση διακομίστηκε σήμερα το πρωί στο Νοσοκομείο Βόλου δρομέας ο οποίος παρασύρθηκε από διερχόμενο αυτοκίνητο μπροστά στην Παιδόπολη Αγριάς.
Ο Αντώνης Συκάρης ειναι ο πρώτος και μόνος Έλληνας Ορειβατης που έχει σκαρφαλώσει 5 απο τις 14 8.000μ κορυφών του κόσμου , το μεγάλο του όνειρο είναι να σκαρφαλώσει και τις υπόλοιπες 9
Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η έκδοση του "10ος ΔΡΟΜΟΣ ΤΟΥ ΤΣΙΠΟΥΡΟΥ" στο Ροδοχώρι Νάουσας Ν.Ημαθίας το Σάββατο 27/11/21 .Η διοργάνωση πραγματοποιείται κάθε χρόνο το τελευταίο Σ/Κ του Νοέμβρη και απευθύνεται
Συγκινεί ο αδελφός της Παρθένας Κουτμερίδου, η οποία έφυγε νικημένη από τον κοροναϊό, λίγο μετά τη γέννηση του μωρού της. Η δικηγόρος πάλεψε γενναία για 40 ημέρες αλλά δεν τα κατάφερε. Η Πάττυ, όπως τη φώναζαν οι δικοί της άνθρωποι, έσβησε το πρωί της Τετάρτης 1/12.
Με την τήρηση των Υγειονομικών Πρωτοκόλλων και το πλήθος των εγγεγραμμένων - συμμετεχόντων να ξεπερνά τους 1.100 δρομείς, από όλη την Ελλάδα πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 28 Νοεμβρίου, πάρα τις αντίξοες πρωινές καιρικές συνθήκες, με εξαιρετική επιτυχία ο 6ος Παλαμήδης Άθλος.
Ίσως είναι το πιο διαδεδομένο όργανο γυμναστικής για άσκηση στο σπίτι μαζί με τους διαδρόμους. Με ποια κριτήρια όμως γίνεται η αγορά του ποδηλάτου και πόσα είδη υπάρχουν;
Αν θες να κάψεις περισσότερο λίπος, διατηρώντας τη μυϊκή σου μάζα, αρκεί να κάνεις περίπου 20΄στο διάδρομο αμέσως μετά τα βάρη. Αυτό που χρειάζεται είναι να έχεις κλίση 10% κάνοντας γρήγορο βάδην. Έτσι:
Στο «μαγικό» εκείνο σημείο που από ρομαντικός δρομέας γίνεσαι «κυνηγός» του καλύτερου εαυτού σου - του ρολογιού σου, συνεπώς - υπάρχουν στιγμές που χάνεις την πρωταρχική ουσία αυτού που κάνεις. Πολλές φορές δυσανασχετείς βάζοντας τα αθλητικά σου, γιατί το σώμα διαμαρτύρεται από την κούραση και το μυαλό δεν μπορεί να το υπερνικήσει
Ολοένα και περισσότερο παρατηρούμε όλοι μας στο δρόμο ποδήλατα. Σίγουρα οι υποδομές της Ελλάδας και ειδικότερα της Αθήνας δεν είναι και οι πλέον ενδεδειγμένες για ποδηλασία στον αστικό ιστό αλλά το κίνημα μεγαλώνει μέρα με τη μέρα. Και είναι πολύ λογικό καθώς το ποδήλατο είναι η χρυσή τομή
H τεχνική των διπλών επαναλήψεων δεν είναι καινούργια. Εφαρμοζόταν για χρόνια από τους μεγάλους αθλητές του παρελθόντος, περισσότερο από ένστικτο και χωρίς να έχουν αναλυθεί.
Εδώ θα ασχοληθούμε με έναν από τους βασικούς κρίκους της αλυσίδας. Την Ξεκούραση. Η οποία μεταφράζεται κυρίως με έναν καλό και ποιοτικό ύπνο. Εκτός όλων των υπόλοιπων αρνητικών επιδράσεων που έχει στο σώμα και την ψυχολογία μας ένας λιγοστός ύπνος,
Δεν υπήρξα ποτέ στην ζωή μου αθλητής. Υπήρξα μόνο ελάχιστα ένα αθλούμενο παιδί κάπου στα middle 80s με early 90s, που οι γονείς με το σκεπτικό της εποχής έλεγαν άσε την μπάλα με τα σπυριά και πιάσε τα βιβλία σου, είναι δευτερεύον πράγμα ο αθλητισμός, προηγούνται τα μαθήματα,
Υπάρχει ένας όρος στο bodybuilding που ονομάζεται failure. Είναι η «αποτυχία» να συνεχίσουμε ένα σετ. Που σημαίνει ότι σε κάθε σετ φτάνουμε στα όριά μας και κάθε περαιτέρω επανάληψη είναι αδύνατη. Είναι το γνωστό συναίσθημα που όλοι λίγο πολύ έχουμε βιώσει, να μετράμε
Ο δρομέας μεγάλων αποστάσεων Γιώργος Δαφνής και η personal trainer Κάτια Στρατουδάκη δοκιμάζουν για το RunningNews.gr τα τα νέα μοντέλα παπουτσιών της Reebok. το Floatride Energy 3 και το Floatride Energy GROW αντίστοιχα, είναι δυο μοντέλα υψηλής ποιότητας , σε ιδιαίτερα ανταγωνιστική τιμή, ιδανικά για απαιτητικούς δρομείς
Ως μία από τις 9 θρεπτικότερες τροφές του πλανήτη, η μελάσα από ζαχαροκάλαμο είναι μια Yπερτροφή, που καλύπτει συνολικά τις ανάγκες του ανθρώπινου οργανισμού προκειμένου να παραμένει υγιής. Όμως κάθε μελάσα διαφέρει από την ποιότητα των ζαχαροκάλαμων, τον τρόπο συγκομιδής τους και τη μέθοδο παραγωγής της. Η Emelia είναι μελάσα ανώτερης ποιότητας και μοναδικής γεύσης, διότι δεν είναι προϊόν σύνθλιψης και απόσταξης
Τιμώντας την Ιαπωνική της κληρονομιά, η Mizuno συνεργάζεται ξανά με το Rijksmuseum για να σχεδιάσει αυτή την συλλεκτική έκδοση για τον Μαραθώνιο του Άμστερνταμ 2021 του οποίου είναι επίσημος χορηγός. Η έμπνευση του σχεδίου προέρχεται από τα διάφορα εκθέματα του Ασιατικού Περιπτέρου
Η τεχνολογία στο επάνω μέρος του Mega 2 Clone, προσαρμόζεται ανάλογα με το σχήμα και το πάτημα του ποδιού κάθε δρομέα, με σκοπό να αποτρέπει τις τριβές που μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμούς.
