ATGM Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Αθλητικός Εξοπλισμός NSCoaching My Athlete Triathlon News Energy Races Kasimis Training
Άρθρα
Intersport
Saucony
Ethic Sport

Outrun

Volos Half Marathon

Andros Half Marathon

Arafinios

Crete Marathon

Odysseas

Messini Marathon

Nafplio Marathon


X-treme Stores
Stam Half Marathon Trikala

21 Ιαν 17
Τι προκαλεί το τρέξιμο στην Καρδιά
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος
Το καλό που κάνει το τρέξιμο γενικότερα στην υγεία μας δεν αμφισβητείται. Έχουν υπάρξει όμως ανησυχίες μήπως ανάμεσα στα τόσα θετικά κρύβονται και μερικά αρνητικά ή μερικές μακροχρόνιες επιβαρύνσεις, κυρίως για όσους υπερβάλλουν κατά την προπόνηση
13 Ιαν 17
Πότε το τρέξιμο στο κρύο είναι επικίνδυνο;

H θερμοκρασία έχει πέσει αισθητά, το χιόνι είναι συχνό φαινόμενο και η μητέρα φύση χαλάει συχνά τα σχέδια σου για τρέξιμο ή γυμναστική έξω.

13 Ιαν 17
Οι νεαροί δρομείς έχουν ισχυρότερες εγκεφαλικές συνάψεις
RunnersWorld, επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος
Ένας από τους λόγους που οι πιο πολλοί δρομείς ασχολούνται με το τρέξιμο είναι το πόσο απλό ουσιαστικά είναι. Δεν χρειάζεται να μάθεις κάτι, να χειρίζεσαι κάτι, μια μπάλα ας πούμε ή κάποιους ειδικούς κανόνες βαθμολογίας για το πως θα νικήσεις. Δεν είναι η «πεταλούδα» που κάνουμε στην πισίνα. Τίποτα από όλα αυτά. Απλά βάζεις τα παπούτσια σου και τρέχεις.
11 Ιαν 17
Τέσσερα λάθη που κάνετε σίγουρα στο τρέξιμο
Κάθε... Ιανουάριο τα γυμναστήρια γεμίζουν με νέους συνδρομητές. Είναι μια περίοδος που πολλοί άνθρωποι ξεκινούν τη γυμναστική και κυρίως το τρέξιμο για να χάσουν τα κιλά των γιορτών που μόλις πέρασαν.
10 Ιαν 17
Οι αθλητές του... Σαββατοκύριακου έχουν και αυτοί όφελος στην υγεία τους
Αν κανείς δεν ασκηθεί καθόλου τις καθημερινές και κάνει μαζεμένη όλη την άσκησή του μέσα στο Σαββατοκύριακο, θα έχει πάλι όφελος για την υγεία του, μειώνοντας τον κίνδυνο να πεθάνει πρόωρα από καρδιοπάθεια ή καρκίνο.
07 Ιαν 17
Νέα ευρήματα για το Οξειδωτικό στρες στους Δρομείς
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος
Μία από τις κουβέντες που ανακύπτει στα ετήσια συνέδρια του Αμερικάνικου Κολλεγίου Αθλητικής Ιατρικής, (πέρυσι έγινε στην Βοστόνη των ΗΠΑ) , αφορά την λεπτή ισορροπία μεταξύ οξειδωτικού στρες και αντιοξειδωτικών μηχανισμών άμυνας.
29 Δεκ 16
Ο 85χρόνος Ed Whitlock τρελαίνει και τους επιστήμονες!
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος
Το φαινόμενο Ed Whitcock το ξέρουμε. Έχει συνθλίψει κάθε ρεκόρ που υπάρχει σε ηλικιακές κατηγορίες στους δρόμους αντοχής.
05 Δεκ 16
Δείκτες υγείας σε αρχάριους δρομείς
Γράφει ο Νίκος Μαρκέας
Δεν έχουν περάσει παρά ελάχιστες μόνο εβδομάδες, αφότου πραγματοποιήθηκε ο 34ος αυθεντικός μαραθώνιος της Αθήνας, και ο απόηχος της μεγάλης δρομικής γιορτής διατηρείται ακόμα ολοζώντανος.
03 Δεκ 16
Υγεία των οστών : Όλα όσα πρέπει να γνωρίζει ο δρομέας
Από : Drew Price, Kerry McCarthy / Runners World. Μετάφραση Γιώργος Σπύρος
Όλα όσα κάνεις, είτε φοράς αθλητικά για τρέξιμο, είτε όχι, επηρεάζουν την σκελετική σου δομή. Εδώ θα δούμε πώς να αναβαθμίσεις την προπόνησή σου και την καθημερινή σου ζωή, ώστε να εξασφαλίσεις πιο υγιή οστά και γρηγορότερο τρέξιμο.
10 Νοέ 16
Γιατί αρρωσταίνουμε πριν από σημαντικούς αγώνες και τι πρέπει να κάνουμε στην προπόνηση;
του Τζεφαλή Δημήτρη
Δεν είναι καθόλου σπάνιο το φαινόμενο αθλητές* να αρρωσταίνουν με κοινό κρυολόγημα ή άλλες ιογενείς λοιμώξεις, πριν από σημαντικούς αγώνες και ιδιαίτερα την περίοδο του φορμαρίσματος.
07 Νοέ 16
Μπορούν τα μαθηματικά να σε κάνουν... καλύτερο μαραθωνοδρόμο;
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος
Στον Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης που ολοκληρώθηκε πριν λίγες ώρες, ένα μικρό γκρουπ δρομέων ήταν πλήρως καλωδιωμένο με διάφορους βιομετρικούς αισθητήρες που έδιναν σε όλους τους θεατές μια εικόνα του τι ακριβώς συμβαίνει στα ενδότερα του σώματός τους. Επειδή το είδαμε ήταν… εντυπωσιακό
18 Οκτ 16
5 θέματα που απασχολούν τους γιατρούς αυτή την περίοδο και σχετίζονται με το τρέξιμο
William O. Roberds MD, μετάφραση: Γιώργος Σπύρος
Τα παρακάτω, είναι μερικά από τα highlights από το ετήσιο συνέδριο του American College of Sports Medicine για το 2016. Είναι από το ετήσιο συνέδριο του 2016, που έγινε στην Βοστώνη. Ελπίζουμε να σας μείνει κάτι χρήσιμο.
09 Οκτ 16
Η Bιολογία της ρουτίνας
Oι  περισσότεροι από εμάς θα θυμόμαστε  λίγο-πολύ τις πρώτες μέρες και τον βαθμό δυσκολίας τους σε λειτουργίες-εργασίες που εκτελούνται  για πρώτη φορά, είτε αυτές είναι σωματικές είτε πνευματικές.
18 Ιουλ 16
Γιατί τα πόδια μου με εγκαταλείπουν πριν από την αναπνοή μου;
Επιμέλεια: Μιχάλης Καραγιώργος
Τα πόδια μου είναι. Μερικές φορές μπορεί να αναπνέω εύκολα αλλά τα πόδια μου να τα νιώθω κουρασμένα. Έχετε κάποιες συμβουλές;
13 Ιουλ 16
Μήπως η καρδιά σας είναι μια ωρολογιακή βόμβα;
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος
Υπάρχουν πολλοί, μα πολλοί, λόγοι που το τρέξιμο μας κάνει να αισθανόμαστε πολύ καλά. Είναι το ότι πλημμυριζόμαστε με ενδορφίνες, η αίσθηση της επίτευξης κάποιου στόχου και η γνώση ότι κάνουμε στον εαυτό μας κάτι το καλό.
βλέπετε 1 έως 15 από 159
Σελίδα:  1 |  2 |  3 |  4 |  5 |  6 |  τελευταία σελίδα
New Balance
MIZUNO Wave RIDER
Garmin
Suunto
Nafplio Marathon
Runster
Πρέπει να διαβάσετε
07 Φεβ 17
Δηλωθείτε με την ομάδα του RunningNews.gr στον Μαραθώνιο Ναυπλίου και κερδίστε!
Οι εγγραφές για τη διοργάνωση του Μαραθωνίου Ναυπλίου έχουν ανοίξει και το RunningNews.gr σας δίνει τη δυνατότητα να εγγραφείτε ομαδικά κερδίζοντας άμεσα από την έκπτωση στο κόστος συμμετοχής,
20 Ιαν 17
Ήρθε το θρυλικό Wave Rider στη πολυαναμενόμενη 20η έκδοση του!
Το Wave Rider 20, μετά από δύο δεκαετίες συνεχούς βελτίωσης, έρχεται με εντελώς νέα τεχνολογία, μετατρέποντάς το, στο πιο άνετο και απορροφητικό παπούτσι της κατηγορίας του.
18 Ιαν 17
Energy Duathlon Championship: Πάρε μέρος στον πιο συναρπαστικό multisport αγώνα του χειμώνα
12 Φεβρουαρίου στο Λουτράκι θα διεξαχθεί το Energy Duathlon Championship μαζί με το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Διάθλου 2017. Πάρε μέρος στον πιο συναρπαστικό αγώνα του χειμώνα!


©2005-2017 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse