|
|
Άρθρα
(219)
(249)
(499)
(301)
(268)
(42)
(97)
(82)
(102)
(101)
(87)
(180)
(23)
(80)
(78)
|
|
|
|
21 Σεπ 21
Τι είναι και πως φεύγει το Υποδόριο και το Σπλαχνικό Λίπος
fmh.gr |
Σπλαχνικό λίπος και υποδόριο λίπος. Σίγουρα έχεις ακούσει για το πώς επηρεάζει το σχήμα του σώματός σου και την υγεία σου, δηλαδή το πώς σχετίζεται η κατανομή του λίπους στο σώμα σου με την αύξηση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων νοσημάτων.
|
|
|
26 Αυγ 21
Προβλήματα στο γόνατο
Αναστάσιος Ψαρογιάννης |
Ίσως το γόνατο να είναι η άρθρωση που ταλαιπωρεί με τραυματισμούς τους περισσότερους δρομείς. Αυτό πιθανόν να συμβαίνει για διάφορους λόγους όπως οι διαφορετικές επιφάνειες που τρέχει ένας δρομέας ( άλλες πιο σκληρές και άλλες πιο μαλακές), επίσης η διαφορετική κλίση του εδάφους
|
|
|
09 Ιουλ 21
Η αερόβια άσκηση δίνει ζωή
xtr.gr |
Αν είσαι ένας από τους ενήλικες που πραγματικά δεν ενθουσιάζεσαι και πολύ με την αερόβια άσκηση, μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο European Society of Cardiology ίσως αλλάξει τη γνώμη σου. Το Καρδιοχειρουργικό κέντρο της Κοπεγχάγης δημοσίευσε τα αποτελέσματα μίας τεράστιας έρευνας
|
|
|
06 Ιουλ 21
Πώς θα μειωθεί το λίπος στην κοιλιά;
xtr.gr |
Το Πρόβλημα: Η μειωμένη αντίσταση της ινσουλίνης οδηγεί σε υψηλό σάκχαρο του αίματος και τελικά σε συσσώρευση λίπους, κυρίως στην περιοχή της κοιλιάς.
|
|
|
01 Ιουλ 21
Ασκησιογενές άσθμα: Γιατί έχω δύσπνοια μετά την άσκηση και τι να κάνω;
fmh.gr |
Δύσπνοια κατά την άσκηση ή για να το αναφέρουμε καλύτερα ασκησιογενές άσθμα ή άσθμα σχετιζόμενο με την άσκηση, είναι μια μορφή άσθματος που παρατηρείται κυρίως σε άσκηση μέτριας, υψηλής έως και μέγιστης έντασης. Μεγαλύτερη συχνότητα εμφάνισης του ασκησιογενούς άσθματος παρατηρείται σε άτομα μεταξύ 12-15 ετών.
|
|
|
29 Ιουν 21
Το Σύνδρομο υμενικής πτυχής και τα εμπόδια στη λειτουργία του γόνατος
Dr Αντώνης Α Θεοδωρίδης |
Το σύνδρομο υμενικής πτυχής προκύπτει όταν η κατά τα άλλα φυσιολογική ασυμπτωματική υμενική πτυχή γίνει επώδυνη και μπορεί να εμποδίσει τη λειτουργία του γόνατος. Συνήθως συμβαίνει στην πρώτη έως την τρίτη δεκαετία της ζωής. Οι υμενικές πτυχές προκαλούν συμπτώματα όταν
|
|
|
21 Ιουν 21
Τα πάντα για την Ορογονοθυλακίτιδα. Πως να προλάβετε την φλεγμονή
Dr Αντώνης Α Θεοδωρίδης |
Η ορογονοθυλακίτιδα είναι φλεγμονή ενός σάκου γεμάτου με υγρό που σχηματίζει τον ορογόνο θύλακο. Οποιοσδήποτε από τους 13 ορογόνους θύλακες γύρω από το γόνατο μπορεί να υποστεί φλεγμονή και να προκαλέσει πόνο. Οι πιο συνηθισμένοι ορογόνοι θύλακες
|
|
|
14 Ιουν 21
Πώς να επενδύσετε στα οστά σας για να είναι γερά
Dr Αντώνης Α Θεοδωρίδης |
Τα οστά είναι ζωντανοί ιστοί που αναγεννιούνται συνεχώς μέσω της αφαίρεσης παλαιού οστού και της αντικατάστασης από νέο οστό. Κατά τη διάρκεια περιόδων ανάπτυξης (παιδιά και έφηβοι), εναποτίθεται περισσότερο νέο οστό από αυτό που αφαιρείται και έτσι τα οστά
|
|
|
08 Ιουν 21
Τα πάντα για την οστεοπόρωση και την οστεοπενία
Dr Αντώνης Α Θεοδωρίδης |
Η οστεοπόρωση είναι μια από τις πιο συνηθισμένες χρόνιες παθήσεις παγκοσμίως και είναι λόγω μειωμένης οστικής πυκνότητας προκαλώντας σημαντική αποδυνάμωση των οστών που τα θέτουν σε κίνδυνο κατάγματος από τραυματισμό χαμηλής ενέργειας. Η οστεοπενία είναι μια ηπιότερη εκδοχή της οστεοπόρωσης
|
|
|
31 Μαϊ 21
Βιταμίνη D - Η Ανεκτίμητη Βιταμίνη
Dr Αντώνης Α Θεοδωρίδης |
Η έλλειψη βιταμίνης D εξακολουθεί να αποτελεί παγκόσμια πανδημία επηρεάζοντας πάνω από 1 δισεκατομμύριο ανθρώπους. Θεωρείται ότι πάνω από το 77% των ατόμων στις ΗΠΑ έχουν έλλειψη βιταμίνης D και αυτό έχει επιδεινωθεί τα τελευταία 30 χρόνια. Η βιταμίνη D έχει μια μοναδική ιδιότητα
|
|
|
27 Μαϊ 21
Αναθεώρηση της Ανακατασκευής του Προσθίου Χιαστού Συνδέσμου
Dr Αντώνης Α Θεοδωρίδης |
Ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος είναι ένας από τους τέσσερις μεγαλύτερους συνδέσμους στο γόνατο και βρίσκεται στη μέση του γόνατος. Eμποδίζει της υπερβολική πρόσθια κίνηση της κνήμης σε σχέση με το μηριαίο οστό και παρέχει στροφική σταθερότητα
|
|
|
18 Μαϊ 21
Ρήξη Πρόσθιου Χιαστού Συνδέσμου στα Παιδιά
Dr Αντώνης Α Θεοδωρίδης |
Οι τραυματισμοί του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου στα παιδιά αυξάνεται ραγδαία. Οι συνέπειες σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα είναι οι πιο ανησυχητικές από οποιοδήποτε άλλη ηλικία επειδή μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την ποιότητα ζωής τους και αυξάνει τον κίνδυνο περαιτέρω τραυματισμού.
|
|
|
14 Μαϊ 21
Ολική Αρθροπλαστική Γόνατος
Dr Αντώνης Α Θεοδωρίδης |
Η αρθρίτιδα είναι η φθορά και ρήξη του χόνδρου μιας άρθρωσης. Η φυσιολογική λεία επιφάνεια του αρθρικού χόνδρου γίνεται τραχιά, χάνει τις προστατευτικές της ιδιότητες και σε προχωρημένα στάδια εκτίθεται το υποκείμενο οστό. Η άρθρωση του γόνατος είναι μεταξύ των μηριαίου οστού από πάνω
|
|
|
04 Μαϊ 21
Αρθροπλαστική της Επιγονατιδομηριαίας Άρθρωσης
Dr Αντώνης Α Θεοδωρίδης |
Η αρθρίτιδα είναι η φθορά και ρήξη του χόνδρου μιας άρθρωσης. Η φυσιολογική λεία επιφάνεια του αρθρικού χόνδρου γίνεται τραχιά, χάνει τις προστατευτικές της ιδιότητες και σε προχωρημένα στάδια εκτίθεται το υποκείμενο οστό. Η άρθρωση του γόνατος αποτελείται από τρία διαμερίσματα
|
|
|
27 Απρ 21
Τα πάντα για την μονοδιαμερισματική Αρθροπλαστική Γόνατος
Dr Αντώνης Α Θεοδωρίδης |
Η αρθρίτιδα είναι η φθορά και ρήξη του χόνδρου μιας άρθρωσης. Η φυσιολογική λεία επιφάνεια του αρθρικού χόνδρου γίνεται τραχιά, χάνει τις προστατευτικές της ιδιότητες και σε προχωρημένα στάδια εκτίθεται το υποκείμενο οστό. H μονοδιαμερισματική αρθροπλαστική γόνατος αφορά την αφαίρεση
|
|
|
βλέπετε 1 έως 15 από 301
|
|
Πρέπει να διαβάσετε
14 Σεπ 21
Τρέξε στον κορυφαίο Ημιμαραθώνιο του Navarino Challenge
|
|
|
Το Navarino Challenge, η κορυφαία γιορτή του αθλητικού τουρισμού επιστρέφει για 9η χρονιά στην Costa Navarino και την Πύλο, στη Μεσσηνία, ενώνοντας ανθρώπους όλων των ηλικιών και όλων των δυνατοτήτων, ερασιτέχνες και επαγγελματίες. Με το παγκόσμιο μήνυμα «ο αθλητισμός ενώνει»
|
|
|
03 Σεπ 21
New Balance Lerato: Περισσότερα χιλιόμετρα… γρηγορότερη αποκατάσταση…
Επιμέλεια: Γιωργος Σπύρος |
|
|
Από καινοτομία που εξελίχθηκε σε απαίτηση, η προσθήκη πλάκας ανθρακονημάτων κυριαρχεί πλέον στη σχεδίαση των κορυφαίων αθλητικών παπουτσιών του κόσμου και γράφει το νέο κεφάλαιο στη βίβλο του τρεξίματος σε σελίδες γεμάτες (επιστροφή) ενέργεια(ς).
|
|
|
|
|
