Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Endurance Science NSCoaching My Athlete Triathlon News Energy Races Kasimis Training
Άρθρα
Saucony
Ethic Sport


Nafplio Marathon
Messini Marathon
Evklios dromos
Day Run
Kapodistrias Aegina Run
Energy Duathlon
Arafinios
X-treme Stores

15 Ιαν 18
Ηλεκτροκαρδιογράφημα: πόσο σημαντικό είναι για την προστασία και καθοδήγηση του αθλητή;
Ο αιφνίδιος καρδιακός θάνατος σε νεαρούς αθλητές είναι ένα καταστροφικό συμβάν, το οποίο γνωρίζει ευρεία και άμεση διάδοση από τα μέσα μαζικής επικοινωνίας και ακολουθείται
15 Δεκ 17
Χρειάζεται το εμβόλιο της Γρίπης στους δρομείς;
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος - Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Μπαίνοντας στην καρδιά του χειμώνα ο καιρός αρχίζει και χαλάει. Η μέρα έχει ήδη μικρύνει ενώ το κρύο και οι βροχές μας αναγκάζουν να προσαρμόσουμε και το προπονητικό μας πρόγραμμα.
05 Δεκ 17
Καρδιακή Παροχή κατά την Άσκηση
myathlete.gr
Η λειτουργία της καρδιάς προσαρμόζεται στις μεταβολικές απαιτήσεις της άσκησης με σκοπό την μεταφορά του απαιτούμενου οξυγόνου από τους ιστούς. Η καρδιακή παροχή είναι η ποσότητα του αίματος που μεταφέρει η καρδία στους ιστούς στην μονάδα του χρόνου και μετριέται σε λίτρα/λεπτό.
04 Δεκ 17
Τι είναι οστικό οίδημα και κάταγμα κοπώσεως;
Χιώτης Ν. Ιωάννης
Έχουν ήδη περάσει αρκετές εβδομάδες από τον Αυθεντικό Μαραθώνιο και αρκετοί δρομείς υποφέρουν από πόνους των κάτω άκρων λόγω της καταπόνησης παρά την ξεκούραση και τη πιθανή φαρμακευτική αγωγή.
08 Νοέ 17
Οριστική λύση εφ όρου ζωής στην αρθροπλαστική γόνατος προσφέρει η ρομποτική

Οριστική λύση εφ  όρου ζωής , εκεί που η κλασική χειρουργική εμφανίζει αδυναμίες, δίνει πλέον  η Ρομποτική Χειρουργική  με το αναβαθμισμένο τεχνολογικά σύστημα ΜΑΚΟ  στην ολική αρθροπλαστική  γόνατος!

05 Νοέ 17
Χαρακτηριστικά και φυσιολογικές απαιτήσεις δρόμων ημιαντοχής και αντοχής.
myathlete.gr
Τα αγωνίσματα αντοχής που συμπεριλαμβάνονται στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων και διεξάγονται εντός σταδίου, αφορούν στους δρόμους μεσαίων αποστάσεων (800μ. και 1500μ.) και μεγάλων αποστάσεων (5χιλ. και 10χιλ.)
03 Νοέ 17
Η «τέχνη» της αποκατάστασης στην προετοιμασία του Μαραθωνίου
Mackenzie Lobby, μετάφραση: Γιώργος Σπύρος
Μια από τις πιο συχνές παρανοήσεις που έχουν οι δρομείς όταν δηλώνουν την συμμετοχή τους στον πρώτο του μαραθώνιο, είναι πως τα πάντα είναι θέμα προπόνησης. Τα πολλά χιλιόμετρα και οι προπονήσεις είναι αυτές που θα σε κάνουν να βγάλεις τα 42,2χλμ.
23 Οκτ 17
Μαραθώνιος Δρόμος: Καρδιαγγειακές προσαρμογές και καρδιαγγειακός κίνδυνος
Εμπνευσμένη από τον αρχαίο δρόμο που διέτρεξε ο Αθηναίος οπλίτης το 490π.Χ. από το πεδίο μάχης του Μαραθώνα μέχρι την Αθήνα για να ανακοινώσει την νίκη εναντίον των Περσών, η ιδέα αναβίωσης αυτής της διαδρομής
11 Οκτ 17
Αθλητές αντοχής: Πώς επηρεάζεται η καρδιά τους;
Γράφει ο Ελευθέριος Κολομτσάς
Ο ελίτ αθλητής αγωνισμάτων αντοχής είναι και πρωταθλητής της καρδιαγγειακής υγείας:παρουσιάζει εξαιρετικά υψηλά ποσοστά πρόσληψης οξυγόνου μέσω του «ολυμπιακών διαστάσεων» καρδιαγγειακού συστήματος μεταφοράς οξυγόνου που έχει αναπτύξει.
26 Σεπ 17
Γιατί οι άνδρες τρέχουν πιο γρήγορα από τις γυναίκες; Οι λόγοι που κάνουν τους άνδρες ταχύτερους δρομείς
Παρά την σκληρή προπόνηση και των δύο φύλων, οι άνδρες είναι ταχύτεροι στο τρέξιμο από τις γυναίκες. Ακόμη και ο γρηγορότερος άντρας στον κόσμο, είναι κατά ένα δευτερόλεπτο πιο γρήγορος
21 Σεπ 17
Εργομέτρηση – μια απαραίτητη διαδικασία για αθλητισμό με ασφάλεια
myathlete.gr
Με την εργομέτρηση μπορούμε να εκτιμήσουμε τον πιο σημαντικό παράγοντα της φυσικής κατάστασης, την αερόβια ικανότητα του ατόμου. Αυτό σημαίνει ότι μπορούμε να μετρήσουμε μία σειρά από παραμέτρους που είναι πολύ βασικοί στην αντοχή και το σύνολό τους μπορεί να μας δώσει πληροφορίες
16 Αυγ 17
Τι πρέπει να αλλάξεις στον τρόπο που τρέχεις για να χάσεις βάρος
Το τρέξιμο είτε στο διάδρομο ενός γυμναστηρίου, είτε στο γήπεδο ή ακόμα και στην εξοχή ή το νησί -γιατί ναι υπάρχουν και αυτοί οι άνθρωποι ανάμεσα μας- έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας
15 Αυγ 17
Το «πόδι του αθλητή»: Να γιατί δεν πρέπει να φοράτε ποτέ τις ίδιες κάλτσες για δεύτερη μέρα
Μία από τις μολυσματικές λοιμώξεις, που μπορεί να πλήξουν τα πόδια και ειδικά τα πέλματά σας, είναι το λεγόμενο «πόδι του αθλητή». Είναι μια μεταδοτική πάθηση και μπορεί να γίνει επικίνδυνη εάν εξαπλωθεί.
04 Αυγ 17
Συνδύασε Ήλιο και Άσκηση για μέγιστα αποτελέσματα
Γαβαλά Αλεξάνδρα
Φαίνεται ότι τόσο η ηλιοθεραπεία όσο και η άσκηση έχουν εξαίρετα οφέλη για την υγεία και τη φυσική κατάσταση. Ωστόσο, όταν εφαρμόζονται σε συνδυασμό, τα οφέλη της εκγύμνασης πολλαπλασιάζονται.
19 Ιουλ 17
Ακόμη και με ένα λεπτό τρέξιμο την ημέρα βελτιώνεται η οστική υγεία, αποδεικνύει έρευνα

Μόλις ένα λεπτό τρέξιμο την ημέρα αρκεί για να έχουν καλύτερη οστική υγεία οι γυναίκες, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Epidemiology.

βλέπετε 1 έως 15 από 191
Σελίδα:  1 |  2 |  3 |  4 |  5 |  6 |  τελευταία σελίδα
Cosmos Sport Run
Energy Duathlon
Garmin
Hoka
FitnessPulse.gr';
Runster

Πρέπει να διαβάσετε
12 Ιαν 18
11 Φεβρουαρίου στο Λουτράκι το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Διάθλου - Energy Duathlon Championship 2018. Δήλωσε συμμετοχή τώρα!
Η κορυφαία διοργάνωση του Διάθλου, το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Διάθλου, επιστρέφει στις 11 Φεβρουαρίου 2018, στο Λουτράκι. Διοργανωτές είναι η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου (Ε.Ο.ΤΡΙ.) και ο Δήμος Λουτρακίου – Περαχώρας – Αγ. Θεοδώρων ενώ ο  αγώνας διεξάγεται υπό την αιγίδα της Μεσογειακής Ομοσπονδίας Τριάθλου και της Περιφέρειας Πελοποννήσου.
09 Ιαν 18
Garmin® Forerunner 645 Music – Ρολόι με GPS για το τρέξιμο με ενσωματωμένη μουσική
Το Forerunner® 645 Music, είναι ένα ρολόι με GPS για το τρέξιμο με ενσωματωμένη μουσική που δίνει στους δρομείς την ελευθερία να ακούνε την αγαπημένη τους μουσική στο τρέξιμο ή την προπόνηση χωρίς να χρειάζεται να κουβαλάνε το τηλέφωνο μαζί τους.
14 Δεκ 17
Σούπερ Χριστουγεννιάτικες προσφορές στα X-treme Stores εώς και -50%
Οι γιορτές πλησιάζουν, αλλά η χειμερινή μας προετοιμασία συνεχίζεται. Γι' αυτό στα X-treme Stores που μας καταλαβαίνουν θα βρείτε σούπερ Χριστουγεννιάτικες προσφορές σε συμπληρώματα διατροφής και όργανα γυμναστικής εώς και -50%.


©2005-2017 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse