|
|
Άρθρα
(229)
(279)
(514)
(319)
(284)
(44)
(100)
(83)
(118)
(103)
(95)
(187)
(26)
(89)
(83)
|
|
|
|
|
25 Μαϊ 22
Στοιχηματίζοντας σε μαραθώνιους
|
Το αθλητικό στοίχημα σε μαραθώνιους αγώνες δεν είναι κάτι καινούργιο για τις στοιχηματικές ιστοσελίδες. Γενικά οι αγώνες ταχύτητας και αποστάσεων αποτελούν αρκετά δημοφιλείς αγορές για όσους ασχολούνται στοιχηματικά με τον αθλητισμό. Οι μαραθώνιοι γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς
|
|
|
17 Μάρ 22
Τι να κάνεις μία ημέρα πριν τον Ημιμαραθώνιο Αθήνας!
xtr.gr |
Η μεγάλη μέρα έφτασε! Είτε είναι ο πρώτος ή ο 20ος Μαραθώνιος σου, η νύχτα πριν τον αγώνα είναι το ίδιο αγχωτική. Η προετοιμασία τελείωσε. Μέσα από χίλιες δύο δυσκολίες, κατάφερες να φτάσεις στο σημείο που ήθελες και μπράβο σου. Τώρα είναι φυσιολογικό να έχεις άγχος,
|
|
|
05 Μάρ 22
Η κατάλληλη ώρα για προπόνηση
xtr.gr |
Ίσως από τις πιο περίπλοκες ερωτήσεις που πολύ φοβάμαι, δεν επιδέχεται απαντήσεων τύπου “άσπρο-μαύρο”. Κάποιοι θα πουν, “το πρωί με την δροσούλα” άλλοι, χρονικά εμπεριστατωμένα, θα πουν “δυο ώρες μετά το πρωινό σου”
|
|
|
23 Φεβ 22
Πονηροί, κουτοπόνηροι και DNF
Πέτρος Πουρλιάκας |
Κάποτε, πριν από καμιά εικοσιπενταριά χρόνια, στα Γάλλο - Ελβετικά βουνά σ’ έναν τριήμερο αγώνα περιπέτειας μας έδωσαν υποχρεωτικά από έναν ατομικό δορυφορικό ανιχνευτή (GPS Tracker) για την ασφάλειά μας. Επάνω του είχε και δυο κουμπιά το ένα που μιλούσες απευθείας με ιατρικό προσωπικό
|
|
|
31 Ιαν 22
10 λεπτά τρέξιμο: πώς επωφελείται ο εγκέφαλός μας?
|
Μια έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Tsukuba στην Ιαπωνία διαπίστωσε ότι το τρέξιμο έστω και για δύο χιλιόμετρα έχει μεγάλα οφέλη για την υγεία. Φαίνεται ότι ένα 10λεπτο τρέξιμο όχι μόνο θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα αλλά μπορεί ενδεχομένως να βελτιώσει την υγεία του εγκεφάλου σας.
|
|
|
07 Ιαν 22
8 στοιχεία που κάνουν τον καλό Μαραθωνοδρόμο και ξεχωρίζουν τους κορυφαίους
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης |
Διάβαζα πρόσφατα με ενδιαφέρον ένα άρθρο του Amby Burfoot για τον Eliud Kipchoge στο οποίο ανέλυε ποια είναι αυτά τα στοιχεία που τον έχουν αναδείξει σαν τον καλύτερο Μαραθωνοδρόμο όλων των εποχών. Αυτά είναι τα 8 στοιχεία που κάνουν τον καλό Μαραθωνοδρόμο και ξεχωρίζουν τους κορυφαίους:
|
|
|
27 Δεκ 21
Λιποδιαλυτικά και νιτρικά πάνε μαζί;
xtr.gr |
Μια συνηθισμένη ερώτηση που κάνουμε όλοι αυτήν την περίοδο είναι η εξής, "Λιποδιαλυτικά και νιτρικά πάνε μαζί;'' Και το θέμα είναι ότι μια τέτοια ερώτηση δεν έχει μια απάντηση τύπου ναι ή όχι.
|
|
|
03 Δεκ 21
«Τρέχω για μένα…»
Ιωάννα Ζιώγα |
Στο «μαγικό» εκείνο σημείο που από ρομαντικός δρομέας γίνεσαι «κυνηγός» του καλύτερου εαυτού σου - του ρολογιού σου, συνεπώς - υπάρχουν στιγμές που χάνεις την πρωταρχική ουσία αυτού που κάνεις. Πολλές φορές δυσανασχετείς βάζοντας τα αθλητικά σου, γιατί το σώμα διαμαρτύρεται από την κούραση και το μυαλό δεν μπορεί να το υπερνικήσει
|
|
|
βλέπετε 1 έως 15 από 284
|
|
Πρέπει να διαβάσετε
20 Απρ 22
Η άσκηση στο επόμενο επίπεδο με το νέο myathlete hub
|
|
|
Η φετινή άνοιξη είναι ακόμα πιο ανθηρή για τους λάτρεις της άσκησης, αλλά και όλους εκείνους που προσεγγίζουν την ευεξία και την καλή υγεία μέσω της γυμναστικής και της σωστής διατροφής. Το myathleteάνοιξε ξανά τις πόρτες του στο νέο δικό του χώρο και τα σχόλια όσων έσπευσαν ήδη να το επισκεφτούν, είναι διθυραμβικά!
|
|
|
|
|
