Προπόνηση (187)
Γυμναστική (156)
Διατροφή (297)
Υγεία - Φυσιολογία (209)
Θέματα & Απόψεις (147)
Εξοπλισμός (38)
Τακτική (83)
Ψυχολογία & Έμπνευση (73)
Αφιερώματα (76)
Στατιστικά (86)
Πρόσωπα (75)
Μικρές Ιστορίες (170)
On the Road (12)
Δρομικές Αποκαταστάσεις (43)
Race Reports (58)

Αθανασοπουλος Μαραθωνιος Παλαντζας

14 Αυγ 18 Πόσο καλοί είναι οι χρόνοι σας σε απόλυτους αριθμούς? Δείτε πόσο απέχετε από τις παγκόσμιες επιδόσεις σύμφωνα με το scoring tables της IAAF Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Για να συγκρίνουμε με τα 100 μέτρα, 440 παίρνει ο χρόνος 12.77. Δηλαδή αν κάποιος κάνει 3 ώρες Μαραθώνιο, η επιτυχία του ισοδυναμεί με το 12.77 κάποιου κατοστάρη. Το 16.79 στα 100 μέτρα δίνει 1 πόντο περισσότερα...

07 Αυγ 18 Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2018 Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Δύο ακόμη Ελληνίδες έσπασαν το φράγμα των 3 ωρών σε Μαραθωνίους στην Ευρώπη το τελευταίο διάστημα, με συνέπεια ήδη να έχουν ήδη γίνει 9 ως τώρα οι "sub3" για το 2018. Οι πολύ καλές επιδόσεις τους τις φέρνουν στη 3η και την 6η θέση της λίστας μέχρι στιγμής περισσότερα...

06 Αυγ 18 Οι καλύτεροι άνδρες Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2018 Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

5 βδομάδες μετά την ανανέωση της λίστας που είχαμε κάνει, προχωράμε στην επόμενη, με τη προσθήκη όσων αθλητών πέτυχαν χρόνους που την εντάσσουν σε αυτή το τελευταίο διάστημα. Τη καλύτερη επίδοση από τότε πέτυχε ο Άκης Αναγνώστου στον Διεθνή Μαραθώνιο Βερολίνου περισσότερα...

12 Ιαν 18 Ανάλυση: Επηρεάζει η ηλικία την απόδοση των αθλητών;

Ανταγωνισμός δεν υπάρχει μόνο στα ομαδικά σπορ, αλλά και στα ατομικά και το Statathlon περιλαμβάνει στοιχεία στην έρευνά του και παρουσιάζει την κατάσταση και τα επιτεύγματα των αθλητών, ανάλογα με την ηλικία τους. περισσότερα...

31 Δεκ 17 Οι καλύτεροι άνδρες Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2017 Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Ο Χριστόφορος Μερούσης μπορεί να μη κέρδισε φέτος το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Μαραθωνίου, όμως οριστικοποιήθηκε πρώτος στη λίστα των καλύτερων Ελλήνων μαραθωνοδρόμων για το 2017 περισσότερα...

31 Δεκ 17 Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2017 Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Δικαιωματικά η Ράνια Ρεμπούλη είναι η καλύτερη Ελληνίδα μαραθωνοδρόμος για το 2017 καθώς με το 2.42.38 που έκανε στο Αμβούργο τον Απρίλιο πέτυχε τον γρηγορότερο χρόνο του έτους περισσότερα...

14 Νοέ 17 Επισφραγίστηκε το μεγάλο ρεκόρ συμμετοχών στον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών! Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος

Ενα μεγάλο ρεκόρ σημειώθηκε στο χθεσινό ΑΜΑ. Τερμάτισαν τον αγώνα του μαραθωνίου 14779 δρομείς! Ηταν 11849 άνδρες και 2930 γυναίκες. Ξεπεράστηκε, λοιπόν, κατά 1072 δρομείς ο αγώνας του 2016 (13707 τερματίσαντες, 11189 άνδρες+2518 γυναίκες). περισσότερα...

26 Μαϊ 17 Έρευνα δείχνει πως οι 30χρονοι έχουν κατα μέσο όρο τις ίδιες επιδόσεις με τους 60χρονους στο Μαραθώνιο Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος

Ενδιαφέροντα στατιστικά από τον Μαραθώνιο του Λονδίνου. Τα δεδομένα αυτά αφορούν τον Μαραθώνιο του Λονδίνου για το 2016, και δημοσιεύθηκαν πρόσφατα στον Guardian. περισσότερα...

03 Ιαν 17 24ος ο ΑΜΑ για το 2016 στην παγκόσμια κατάταξη της ARRS Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος

Επτά θέσεις κέρδισε ο μαραθώνιος της Αθήνας στην παγκόσμια κατάταξη για το 2016. Φιγουράρει πλέον στην 24η θέση του πίνακα πoυ επιμελούνται οι στατιστικοί της ARRS με κριτήριο τον αριθμό των τερματισάντων δρομέων. περισσότερα...

09 Δεκ 16 Ρώμη, Αμστερνταμ και Βερολίνο προτιμούν οι Ελληνες δρομείς Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος

Οι μαραθώνιοι σε τρεις Ευρωπαικές πρωτεύουσες, στη Ρώμη, στο Αμστερνταμ και στο Βερολίνο,  κέρδισαν και φέτος την προτίμηση των Ελλήνων δρομέων. Στις 10 του περασμένου Απρίλη περισσότερα...

06 Δεκ 16 Οι καλύτεροι άνδρες Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2016 Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Ολοκληρώθηκε η λίστα των κορυφαίων Ελλήνων μαραθωνοδρόμων και για το 2016, με τη διεξαγωγή του Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθήνας, όπως και των άλλων αγώνων που έγιναν στην Ευρώπη και όχι μόνο το τελευταίο διάστημα. περισσότερα...

05 Δεκ 16 Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2016 Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Η στιγμή που περιμέναμε όλοι, έφτασε. Η λίστα της χρονιάς με τους καλύτερους Έλληνες και Ελληνίδες μαραθωνοδρόμους για το 2016, ολοκληρώθηκε και την αναρτούμε ξεκινώντας από τις γυναίκες. περισσότερα...

02 Δεκ 16 Εμπειρική ανάλυση επιδόσεων, σχόλια και αξιολόγηση αθλητών που συμμετείχαν στον 34ο ΑΜΑ Στέφανος Αντωνάκης

Δεκαπέντε μέρες μετά το Μαραθώνιο της Αθήνας με νηφαλιότητα και έχοντας αρκετά στοιχεία στη διάθεση μου θα επιχειρήσω μια  ανάλυση με κριτήρια συγκεκριμένα και αντικειμενικά χρησιμοποιώντας μια μέθοδο που θα περιγράψω παρακάτω. περισσότερα...

06 Μαϊ 16 Οι 6 Major Marathons, και οι δύο Έλληνες και ο ένας Κύπριος που έχουν τερματίσει σε όλους Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Μαραθώνιοι στον κόσμο υπάρχουν χιλιάδες, major όμως είναι μόνο έξι: Νέα Υόρκη, Λονδίνο, Βερολίνο, Βοστώνη, Σικάγο, Τόκυο. Αυτοί οι αγώνες πληρούν τα πιο υψηλά στάνταρντς που έθεσαν η IAAF περισσότερα...

28 Απρ 16 Νέο απίστευτο ρεκόρ, 1.50 Ημιμαραθώνιος από τον 85χρονο Ed Whitlock Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Τα ρεκόρ του Ed Whitlock είναι πιο απίστευτα κι από τους ρυθμούς 2'55 ανά χιλιόμετρο που πιάνουν οι ελίτ δρομείς στους Μαραθώνιους. Σε ηλικία 75 ετών είχε τρέξει Μαραθώνιο σε...2:54:48 περισσότερα...

08 Οκτ 18 Energy Triathlon Tolo για μικρά και μεγάλα παιδιά 14 Οκτωβρίου στο Τολό του Δήμου Ναυπλιέων

Ο Δήμος Ναυπλιέων – Δ.Ο.Π.Π.Α.Τ και η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου με συνδιοργανωτές τους αθλητικούς συλλόγους Ν.Ο.Ναυπλίου & Κ.Ο. Ναυπλίου «Εύρος» διοργανώνουν events Τριάθλου – Multisports με την επωνυμία «Energy Triathon Tolo» την Κυριακή 14 Οκτωβρίου 2018, τα οποία θα λάβουν χώρα με κέντρο διεξαγωγής το Τολό Αργολίδας και διαδρομές εντός του Δήμου Ναυπλιέων περισσότερα...

28 Σεπ 18 adidas x Training Squad. Η πιο συναρπαστική training εμπειρία ξεκίνησε αυτή την Τρίτη 02.10 και κάθε Τρίτη. Μην το χάσεις

Λατρεύεις τη γυμναστική και σε ενθουσιάζει το outdoor training στα πιο hot μέρη της Αθήνας; Το adidas x Training Squad έρχεται για να σου προσφέρει την πρόκληση που αναζητούσες μαζί με αμέτρητες outdoor training εμπειρίες! περισσότερα...

24 Σεπ 18 Δοκιμάσαμε το νέο Reebok Floatride Run Flexweave! Γιώργος Σπύρος - Μαρία Μεντζέλου

Η Reebok με την σειρά Floatride Run εδώ και 2-3 χρόνια έχει μπει πολύ δυναμικά στο running, διεκδικώντας μια θέση ανάμεσα στα κορυφαία δρομικά παπούτσια. Αισίως λοιπόν φτάνουμε στην 3η υλοποίηση της σειράς, στο Reebok Floatride Run Flexweave. περισσότερα...

12 Σεπ 18 ERGO Marathon Expo - Πέμπτη 8 έως Σάββατο 10 Νοεμβρίου 2018, Κλειστό Γήπεδο Φαλήρου

Μη χάσετε την Έκθεση του Αυθεντικού Μαραθωνίου! Γίνετε μέρος της παγκόσμιας γιορτής του αθλητισμού και γνωρίστε πρώτοι όλες τις νέες τάσεις στο χώρο του αθλητισμού, του fitness και του wellness περισσότερα...