Προπόνηση (233)
Γυμναστική (285)
Διατροφή (542)
Υγεία - Φυσιολογία (357)
Θέματα & Απόψεις (307)
Εξοπλισμός (64)
Τακτική (107)
Ψυχολογία & Έμπνευση (89)
Αφιερώματα (151)
Στατιστικά (155)
Πρόσωπα (103)
Μικρές Ιστορίες (193)
On the Road (26)
Δρομικές Αποκαταστάσεις (91)
Race Reports (89)

Αθανασοπουλος Μαραθωνιος Παλαντζας

19 Αυγ 23 Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2023 Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

O Παναγιώτης Καραΐσκος με το 2:19:01 / 2:18:57 που πέτυχε στον Μαραθώνιο Πράγας πέρασε πρώτος στη λίστα των καλύτερων Ελλήνων μαραθωνοδρόμων 2023 βελτιώνοντας το 2:21:23 / 2:21:00 του Χαράλαμπου Πιτσώλη στο Αμβούργο που έτσι τώρα είναι 2ος περισσότερα...

20 Ιουν 23 Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2023 Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Η Γκλόρια Πριβιλέτζιο με το 2:44:53 / 2:44:07 που πέτυχε πριν 2 ημέρες στον Μαραθώνιο Πράγας είναι 2η στον πίνακα των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων 2023. Προπορεύεται πάντα η Βασιλική Κωνσταντινοπούλου, που σημείωσε χρόνο - ατομικό ρεκόρ στον Μαραθώνιο Βιέννης 2:43:09. περισσότερα...

17 Ιουν 23 Οι καλύτεροι Κύπριοι υπερμαραθωνοδρόμοι όλων των εποχών, σε κάθε απόσταση

Στο παρακάτω κείμενο συγκεντρώνουμε τους καλύτερους Κύπριους υπερμαραθωνοδρόμους όλων των εποχών, σε κάθε απόσταση. Καθώς και όσους έχουν τερματίσει το Σπάρταθλο. Αντίστοιχο θέμα για τις γυναίκες δεν θα κάνουμε, επειδή καμία ως τώρα δρομέας από την Κύπρο, δεν έχει καταγραφεί σε αγώνα οποιασδήποτε υπεραπόστασης. περισσότερα...

10 Ιουν 23 Οι καλύτεροι Έλληνες άνδρες υπερμαραθωνοδρόμοι όλων των εποχών στo 48ΩΡΟ

473.495 μέτρα έτρεξε σε 48 ώρες ο Γιάννης Κούρος στο Surgeres (Γαλλία) το 1996, επίδοση που αποτελεί παγκόσμιο ρεκόρ 48ωρου. Τότε ο Γιάννης Κούρος είχε αγωνιστεί με τα χρώματα της Αυστραλίας, οπότε η επιτυχία έχει καταχωρηθεί ως ρεκόρ Αυστραλίας περισσότερα...

10 Ιουν 23 Οι καλύτερες Ελληνίδες υπερμαραθωνοδρόμοι όλων των εποχών στο 48ΩΡΟ

Η Λένα Τζίμα έτρεξε 270.487 μέτρα σε 48 ώρες, πολύ πρόσφατα, τον Μάρτιο του 2023 στο Policoro, και πέτυχε την καλύτερη επίδοση όλων των εποχών από Ελληνίδα σε 48ωρο. Ας θυμηθούμε το ρεπορτάζ του αγώνα περισσότερα...

09 Ιουν 23 Οι 50 καλύτεροι Έλληνες άλτες και οι 50 καλύτερες άλτριες σε μήκος για το 2022

Δεν χρειάζεται καν να πούμε ότι ο Μίλτος Τεντόγλου είναι ο κορυφαίος Έλληνας στο άλμα με μήκος για το 2022. Κορυφαίος και σε όλο τον κόσμο! Καλύτερή του επίδοση, το 8.52 στις 16 Αυγούστου στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στο Μόναχο. Ας θυμηθούμε το ρεπορτάζ περισσότερα...

03 Ιουν 23 Οι καλύτεροι Έλληνες άνδρες υπερμαραθωνοδρόμοι όλων των εποχών στo 6ΩΡΟ

Ο Γιάννης Κούρος το 1985 στο Montauban (Αυστραλία) διένυσε σε 6 ώρες 97.600 μέτρα, δηλαδή έτρεξε 2 συνεχόμενους Μαραθωνίους και κάτι, σε μέσο όρο 2:53:24 ανά Μαραθώνιο. περισσότερα...

03 Ιουν 23 Οι καλύτερες Ελληνίδες υπερμαραθωνοδρόμοι όλων των εποχών στο 6ΩΡΟ

Η Μυρσίνη Κολυφά έτρεξε 67.256 μέτρα σε 6 ώρες στον αγώνα των Μεγάρων των 2012 (Αγώνες 6 και 12 ωρών 2012, τα αποτελέσματα με κλικ εδώ), και κατέχει την καλύτερη επίδοση που έχει πετύχει Ελληνίδα στο αγώνισμα των 6 ωρών. Η αθλήτρια εκείνη τη χρονιά περισσότερα...

02 Ιουν 23 Οι 33 καλύτεροι άνδρες Έλληνες στα 110 μέτρα εμπόδια για το 2022, και οι 10 καλύτεροι στον κλειστό στίβο στα 60μ εμπόδια!

Ποιος άλλος από τον Κώστα Δουβαλίδη; Ο μεγάλος αθλητής πέτυχε και στο 2022 τις καλύτερες επιδόσεις στα 110μ και στα 60μ στα εμπόδια. Για τον ανοιχτό στίβο, 13.90 στα 110μ εμποδίων τον Μάιο στα Βενιζέλεια. Στον κλειστό στίβο, 7.77 στα 60μ. εμπ. στο Παγκόσμιο του Βελιγραδίου στον Φεβρουάριο. περισσότερα...

02 Ιουν 23 Οι 50 καλύτερες Ελληνίδες στα 100 μέτρα εμπόδια για το 2022, και οι 10 καλύτερες στον κλειστό στίβο στα 60μ εμπόδια!

Η Αναΐς Καραγιάννη με 13.15 στους Βαλκανικούς Αγώνες της Ρουμανίας τον Ιούνιο πέρυσι, σημείωσε την καλύτερη επίδοση Ελληνίδας στα 100 μέτρα με εμπόδια για το 2022. Στον κλειστό στίβο, καλύτερη για το 2022 ήταν η Ελισάβετ Πεσιρίδου με 8.21, στη νίκη της στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα στο ΣΕΦ τον Φεβρουάριο. περισσότερα...

01 Ιουν 23 Οι 36 καλύτεροι άνδρες Έλληνες δρομείς στα 400 μέτρα με εμπόδια για το 2022

Ο Δημήτρης Λεβαντίνος με το 51:80 στα Τοφάλεια τον Μάιο του 2022, πέτυχε την καλύτερη επίδοση του έτους στα 400 μέτρα με εμπόδια. περισσότερα...

01 Ιουν 23 Οι 50 καλύτερες Ελληνίδες δρομείς στα 400 μέτρα με εμπόδια για το 2022

Η Δήμητρα Γναφάκη πέτυχε τον καλύτερο χρόνο του 2022 στα 400 μέτρα με εμπόδια γυναικών, 56:14 στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Μονάχου τον Αύγουστο. περισσότερα...

30 Μαϊ 23 Τα πανελλήνια ρεκόρ ΑΝΔΡΩΝ σε όλα τα αγωνίσματα του στίβου και στον Μαραθώνιο

Αυτά είναι τα πανελλήνια ρεκόρ ΑΝΔΡΩΝ σε όλα τα αγωνίσματα του στίβου και στον Μαραθώνιο όπως έχουν διαμορφωθεί μέχρι σήμερα 30/5/2023, σύμφωνα με τον ΣΕΓΑΣ. περισσότερα...

30 Μαϊ 23 Τα πανελλήνια ρεκόρ ΓΥΝΑΙΚΩΝ σε όλα τα αγωνίσματα του στίβου και στον Μαραθώνιο

Αυτά είναι τα πανελλήνια ρεκόρ ΓΥΝΑΙΚΩΝ σε όλα τα αγωνίσματα του στίβου και στον Μαραθώνιο, όπως έχουν διαμορφωθεί μέχρι σήμερα 30/5/2023, σύμφωνα με τον ΣΕΓΑΣ. περισσότερα...

27 Μαϊ 23 Οι καλύτεροι Έλληνες υπερμαραθωνοδρόμοι όλων των εποχών στα 1.000 χιλιόμετρα - το παγκόσμιο ρεκόρ του Κούρου

Ασυναγώνιστος και στα 1.000 χιλιόμετρα ο Γιάννης Κούρος, κατέχει το παγκόσμιο ρεκόρ στην απόσταση την οποία έτρεξε σε 136 ώρες και 17 λεπτά στο Κόλακ της Αυστραλίας στο 1984. Μάλιστα σε κατά 21 χρόνια μεγαλύτερη ηλικία, το 2005 στο ίδιο μέρος έτρεξε 1.000χλμ σε 137:41:57. περισσότερα...

21 Σεπ 23 RUNAWAY στην Κηφισιά: Η καθημερινή σου «διέξοδος» για τρέξιμο (και όχι μόνο)

Run fast. Run far. Run away. Στο νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής! Αναμονή τέλος. Το RUNAWAY Gate στην Κηφισιά (Γεωργίου Λύρα 53), ένας ανακαινισμένος πολυχώρος άθλησης, φτιαγμένος από δρομείς για δρομείς, άνοιξε την πύλη του και σoυ προσφέρει «διέξοδο» προς... τον καλύτερο εαυτό σου! περισσότερα...

22 Αυγ 23 Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου τρέχουμε στο Athens Company Run 2023 - Δήλωσε συμμετοχή στα 5χλμ ή στα 10χλμ!

Το μοναδικό δρομικό γεγονός που έχει τόσο αγαπηθεί, επιστρέφει το Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου 2023 στον περιβάλλοντα χώρο του Ο.Α.Κ.Α. με αποστάσεις 5χλμ και 10χλμ. περισσότερα...

07 Αυγ 23 Τρέξε στον πρώτο μαραθώνιο του Navarino Challenge 2023

Το Navarino Challenge επιστρέφει για 11η χρονιά, στις 13-15 Οκτωβρίου 2023 στην Costa Navarino και την Πύλο. Φέτος, οι πάνω από 40 αθλητικές δραστηριότητες του τριημέρου, θα πραγματοποιηθούν στα ξενοδοχεία W Costa Navarino και The Westin Resort Costa Navarino. περισσότερα...

28 Ιουλ 23 Chiquita «It Peels So Good»: Από το 1870 ένα ταξίδι απόλαυσης από το καλό στο καλύτερο Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Η δράση και το συναίσθημα, τα σωματικά και ψυχικά οφέλη, το προϊόν και η στάση της εταιρίας: όλα περιέχονται σε τέσσερις λέξεις, με αυτή την πινελιά ειρωνείας και χαλαρότητας που αποτελούσε πάντα τον ιδιαίτερο χαρακτήρα της Chiquita. περισσότερα...