Προπόνηση (219)
Γυμναστική (249)
Διατροφή (499)
Υγεία - Φυσιολογία (301)
Θέματα & Απόψεις (268)
Εξοπλισμός (42)
Τακτική (97)
Ψυχολογία & Έμπνευση (82)
Αφιερώματα (102)
Στατιστικά (101)
Πρόσωπα (87)
Μικρές Ιστορίες (180)
On the Road (23)
Δρομικές Αποκαταστάσεις (80)
Race Reports (78)

25 Νοέ 20 Virtual Μαραθώνιος Αθήνας: Η μεγάλη βόλτα της Αγγελικής (και του μπαμπά της) Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Την Τρίτη 10 Νοεμβρίου τρέξαμε την απόσταση του Μαραθωνίου, η Αγγελική στο καρότσι κι εγώ σπρώχνοντας την. Τελικός χρόνος 2 ώρες 59 λεπτά και 27 δευτερόλεπτα. Η προσπάθεια μας έγινε στα πλαίσια του Virtual Μαραθωνίου Αθήνας και του καθημερινού αγώνα ευαισθητοποίησης για το σύνδρομο Down. Αυτή είναι η ιστορία της βόλτας μας περισσότερα...

07 Νοέ 20 Η Ψυχή στο Μαραθώνα, έτοιμη για την εκκίνηση... Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Ξέρω τι σκέφτεστε οι περισσότεροι, ξέρω που θα θέλατε να ήμασταν αυτό το σαββατοκύριακο, και ξέρω πως κανείς δεν θα ήθελε αυτές τις μέρες να τρέχει μόνος του. περισσότερα...

03 Νοέ 20 Δεν ακυρώθηκε άλλος ένας Μαραθώνιος, ακυρώθηκε ο Μαραθώνιος μας εναντίον της πανδημίας Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Απογοητεύομαι, όχι τόσο γιατί ακυρώθηκε ένας ακόμα Μαραθώνιος τη φετινή χρονιά, αλλά γιατί έτσι ουσιαστικά ακυρώθηκε όλος ο αγώνας μας, ο δικός μας Μαραθώνιος εναντίον της πανδημίας. Ακυρώθηκε στην πράξη η ανάγκη μας να μείνουμε υγιείς και δυνατοί μέσω του αθλητισμού. περισσότερα...

17 Οκτ 20 Virtual ναι ή όχι; Έχει πραγματική σημασία η συμμετοχή σε έναν εικονικό αγώνα; Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Virtual Race: Ο αγώνας μπορεί να είναι εικονικός, αλλά το τρέξιμο είναι πραγματικό. Κρατάμε τη φλόγα του Μαραθωνίου ζωντανή και μεταφέρουμε το δικό μας μήνυμα νίκης! περισσότερα...

22 Σεπ 20 Η φλόγα παραμένει ζωντανή στους αγωνιστικούς δρόμους Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Μετά από αρκετούς μήνες αναμονής η συμμετοχή και μόνο ήταν μια μεγάλη νίκη για όλους τους αθλητές που κατάφεραν να πάρουν εκκίνηση σε αυτόν τον αγώνα που πέρα από την ουσία είχε και ιδιαίτερα συμβολικό χαρακτήρα. περισσότερα...

03 Σεπ 20 Όταν ακυρώνεις τα πάντα, απλά δε σέβεσαι τίποτα Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Ο Σεπτέμβρης που περιμέναμε πως και πως για να ξαναρχίσουν οι μεγάλοι αγώνες ήρθε, αλλά προς απογοήτευση μας και εντελώς αιφνιδιαστικά η Γενική Γραμματεία Αθλητισμού ουσιαστικά έβαλε τέλος στις αθλητικές διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, μαζί και στους αγώνες δρόμου ... επ'αόριστον! περισσότερα...

05 Απρ 20 Φέτος δεν κρινόμαστε σαν αθλητές και μαραθωνοδρόμοι Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Πρώτη Κυριακή του Απρίλη σήμερα, του μήνα που ήταν "κανονικά" είναι καθιερωμένοι σχεδόν όλοι οι μεγάλοι ευρωπαϊκοί Μαραθώνιοι, του μήνα που για τους περισσότερους από εμάς ερχόταν η στιγμή της κρίσης στον αγώνα της εαρινής σεζόν. περισσότερα...

23 Μάρ 20 Όλοι οι δρομείς με υπευθυνότητα και σεβασμό στην πρώτη γραμμή της μάχης κατά του Κορονοϊου Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Το κυριότερο όμως που πιστεύω για τα νέα μέτρα σε αυτήν ακριβώς τη φάση είναι ότι βάζουν πια τον κάθε πολίτη στην πρώτη γραμμή της μάχης μες την δική του υπογραφή και ανάληψη ευθύνης. περισσότερα...

18 Μάρ 20 Μέρες covid-19: ...και πότε θα ξανατρέξουμε σε αγώνες είπαμε; Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Η αβεβαιότητα πότε και πως θα τελειώσει αυτή η κατάσταση την κάνει ακόμα χειρότερη και μας δυσκολεύει ιδιαίτερα να πάρουμε μια σαφή απάντηση στο καίριο ερώτημα που απασχολεί τους περισσότερους από εμάς που τρέχουμε: Πότε θα επιστρέψουμε στους αγώνες μας; περισσότερα...

15 Μάρ 20 Μέρες Covid-19: Μένουμε σπίτι ή βγαίνουμε έξω και τρέχουμε; Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Χτες πήραμε αρκετές απαντήσεις με το άρθρο Δρομείς και CoVID-19. Τι πρέπει να γνωρίζουμε; αλλά πιστεύω πως πλέον είναι καιρός να τεθεί στο τραπέζι και ένα ερώτημα που μάλλον αποφεύγουμε να κάνουμε οι περισσότεροι από εμάς: Μένουμε σπίτι ή βγαίνουμε έξω και τρέχουμε; περισσότερα...

12 Μάρ 20 Η μοναξιά του δρομέα μεγάλων αποστάσεων... COVID-19 edition Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Συμβαίνει λοιπόν... σαν σενάριο επιστημονικής φαντασίας σε εξέλιξη, ζούμε πρωτόγνωρες στιγμές παγκοσμίως λόγω του Κοροναϊου COVID-19. Στην Ελλάδα ήδη έχουν τεθεί σε εφαρμογή πολύ αυστηρά μέτρα και οδηγίες επιτήρησης, ενώ στη γειτονική Ιταλία η κατάσταση είναι δραματική κι εμείς ουσιαστικά βλέπουμε εκεί και τα “προσεχώς” που μας έρχονται. περισσότερα...

17 Νοέ 14 Συναθλητές ...ας δώσουμε λίγο περισσότερο προσοχή στο fair play Κείμενο: Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Έχουν περάσει κάμποσες μέρες από τον 32ο Μαραθώνιο της Αθήνας και ανάμεσα στα άλλα όμορφα θέματα της επικαιρότητας, προέκυψαν και κάποια που με προβλημάτισαν και με στεναχώρησαν. περισσότερα...

01 Φεβ 12 Οι θεωρίες συνωμοσίας, οι παπατζήδες αιματολόγοι και οι «ηλίθιοι» της WADA Speedy

Άκουσα και διάβασα πολλά αυτές τις μέρες, απόψεις, σχόλια, δικαιολογίες, αλήθειες και ψέματα. Ευτυχώς έχω την τύχη να συνομιλώ και με ανθρώπους που έχουν πραγματικές γνώσεις σε τέτοια θέματα και επίσης δεν έχουν συμπάθειες, σχέσεις ή ακόμα και άνομα συμφέροντα που να θολώνουν την κρίση και τη σκέψη τους. περισσότερα...

25 Ιαν 12 Ντόπινγκ: Δεν είναι μαγκιά, είναι κατάντια... Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Η ιστορία του Martin Fagan συγκλόνισε, όχι φυσικά γιατί αποκάλυψε κάτι καινούριο, αλλά γιατί επιτέλους βγήκε κάποιος αθλητής να παραδεχτεί την κατάντια του παίρνοντας απαγορευμένες ουσίες. περισσότερα...

26 Οκτ 10 Μνήμες πρώτου Μαραθωνίου Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Πέρασαν κιόλας 4 χρόνια από το 2006, που έτρεξα τον πρωτο μου Μαραθώνιο. Από τότε είχα πολλά σκαμπανευάσματα στη φυσική μου κατάσταση, καλούς και κακούς αγώνες αλλά ποτέ κάτι καλύτερο στον Μαραθώνιο. Έτσι είναι μάλλον φυσιολογικό να φέρνω συνέχεια στο νου μου αυτόν τον αγώνα ως σημείο αναφοράς. περισσότερα...

16 Σεπ 21 UA HOVR™ Mega 2 Clone: Τεχνολογικά Εξελιγμένο για να ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις κάθε Δρομέα!

Η τεχνολογία στο επάνω μέρος του Mega 2 Clone, προσαρμόζεται ανάλογα με το σχήμα και το πάτημα του ποδιού κάθε δρομέα, με σκοπό να αποτρέπει τις τριβές που μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμούς. περισσότερα...

14 Σεπ 21 Τρέξε στον κορυφαίο Ημιμαραθώνιο του Navarino Challenge

Το Navarino Challenge, η κορυφαία γιορτή του αθλητικού τουρισμού επιστρέφει για 9η χρονιά στην Costa Navarino και την Πύλο, στη Μεσσηνία, ενώνοντας ανθρώπους όλων των ηλικιών και όλων των δυνατοτήτων, ερασιτέχνες και επαγγελματίες. Με το παγκόσμιο μήνυμα «ο αθλητισμός ενώνει» περισσότερα...

03 Σεπ 21 New Balance Lerato: Περισσότερα χιλιόμετρα… γρηγορότερη αποκατάσταση… Επιμέλεια: Γιωργος Σπύρος

Από καινοτομία που εξελίχθηκε σε απαίτηση, η προσθήκη πλάκας ανθρακονημάτων κυριαρχεί πλέον στη σχεδίαση των κορυφαίων αθλητικών παπουτσιών του κόσμου και γράφει το νέο κεφάλαιο στη βίβλο του τρεξίματος σε σελίδες γεμάτες (επιστροφή) ενέργεια(ς). περισσότερα...

26 Αυγ 21 Πήγαινε το τρέξιμό σου μπροστά με το νέο βραβευμένο adidas 4DFWD

Η adidas παρουσιάζει τη νέα έκδοση του running παπουτσιού, adidas 4DFWD, που αποτελεί το επόμενο βήμα στην καινοτομία της σχεδιασμένης με βάση data, 3D printed ενδιάμεσης σόλας, η οποία δημιουργήθηκε για να σε πηγαίνει μπροστά. περισσότερα...

19 Αυγ 21 Ξεκίνησε ο Άγης την προσπάθεια του «2421 χιλιόμετρα για την κλιματική αλλαγή» (UPDATE 10/9)

Είμαι ο Άγης Εμμανουήλ, είμαι ηθοποιός, αλλά  τα τελευταία 7 χρόνια η ενασχόληση μου με την υπεραπόσταση έχει κερδίσει μεγαλύτερο μέρος στην καρδιά μου από ότι το θέατρο. περισσότερα...