Thessaloniki Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Αθλητικός Εξοπλισμός NSCoaching My Athlete Triathlon News Energy Races Kasimis Training
Εξοπλισμός
Mizuno
Saucony
Ethic Sport

Outrun

Aktios Half Marathon
Nea Smirni
Corfu Half Marathon
Cardio Run
Zevxi Run
Εdipsos Festival
Andros Trail
Energy Races
X-treme Stores

07 Οκτ 13 ← πίσω

VEINOPLUS® Sport: Ο συνεργάτης σου στην αποθεραπεία!

review: Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Το Veinoplus Sport είναι μια φορητή συσκευή ηλεκτροδιέγερσης με ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας για την απομάκρυνση των τοξινών της προπόνησης ή του αγώνα και την παροχή χρήσιμων θρεπτικών συστατικών μέσω της αύξησης της αρτηριακής κυκλοφορίας και της φλεβικής επιστροφής του αίματος στην καρδιά.

Το VEINOPLUS® Sport αφορά αποκλειστικά την αθλητική αποθεραπεία και όχι μυϊκή ενδυνάμωση όπως άλλες συσκευές του εμπορίου. Η τεχνολογία αναπτύχθηκε σε συνεργασία με το Εθνικό Ινστιτούτο Αθλημάτων και Επίδοσης της Γαλλίας (Institut National Du Sport, De L'expertise Et De La Performance - INSEP) και την Ολυμπιακή Ομάδα της Γαλλίας στους Ολυμπιακούς Αγώνες, Λονδίνο 2012.

Γενικά, η αποθεραπεία μετά από έντονη προσπάθεια μπορεί να γίνει είτε παθητικά (δηλ. ξεκούραση) είτε ενεργητικά με κάποια μορφή ήπιας κίνησης (π.χ. χαλαρό τρέξιμο,  ποδηλασία, κτλ). Το VEINOPLUS® Sport έρχεται να προσφέρει έναν αποτελεσματικό μέσο που παρέχει ταυτόχρονα τα πλεονεκτήματα της ενεργητικής και της παθητικής αποθεραπείας. Η ηλεκτροδιέγερση ενεργοποιεί μια ομαλή σύσπαση στους μύες της γάμπας (όπως το περπάτημα) με την οποία διευκολύνεται η επιστροφή του αίματος στην καρδιά  μέσω του φλεβικού συστήματος. Για αυτό οι μύες της γάμπας θεωρούνται μεγάλες αντλίες αίματος και καλούνται «δεύτερη καρδία».

Επιπρόσθετα της αυξημένης φλεβικής επιστροφής, μελέτες έδειξαν ότι οι μύες καταπονούνται λιγότερο με το Veinoplus Sport.

Συγκεκριμένα, το οξυγόνο στους ιστούς κατά την διάρκεια της εφαρμογής του Veinoplus Sport είναι μικρό και συγκρίσιμο με αυτό της παθητικής αποθεραπείας καθώς δεν καταπονούνται οι μύες. Αντιθέτως, με την ενεργητική αποθεραπείας (ήπια άσκηση) το ιστικό οξυγόνο μειώνεται σημαντικά καθώς υπάρχει μια μικρή, αλλά αξιοσημείωτη, μυϊκή καταπόνηση η οποία ωστόσο μπορεί να προσφέρει αρκετή επιβάρυνση σε αθλήματα με διαδοχικούς αγώνες (etape ή σε τουρνουά αγώνων) ή αθλήματα με ημίχρονα. Συνεπώς, οι αθλητές μπορούν να το χρησιμοποιούν για άμεση και αποτελεσματική αποθεραπεία τους χωρίς να επιβαρύνουν το μυϊκό τους σύστημα έστω και αν θα πρέπει να ξαναγωνιστούν σύντομα.

Ένα πλεονέκτημα σε σχέση με την παθητική αποθεραπεία είναι ότι επιταχύνεται η απομάκρυνση των άχρηστων μεταβολικών παραγώγων και η σωστή αναπλήρωση των αποθεμάτων γλυκογόνου, ενώ αντίθετα η παθητική αποτελεί γενικά έναν ατελή τρόπο καθώς απαιτεί μεγάλο χρονικό διάστημα και συνοδεύεται από μειωμένη απόδοση του αθλητή εάν ο επόμενος αγώνας ή προπόνηση είναι χρονικά κοντά. Από την άλλη, η ενεργητική αποθεραπεία προκαλεί γρήγορη απομάκρυνση των μεταβολικών παραγώγων, αλλά συνοδεύεται από μυϊκή καταπόνηση και διαταραγμένη αναπλήρωση των αποθεμάτων γλυκογόνου. Επιπλέον, η ενεργητική αποθεραπεία αμελείται πολλές φορές από τους αθλητές είτε λόγω έλλειψης χρόνου είτε πνευματικής διάθεσης ή άλλων πρακτικών θεμάτων.

Το Veinoplus Sport εκτός από "ολική αποθεραπεία" μέσω της φλεβικής επιστροφής και του κύκλου του γαλακτικού οξέος, μπορεί να εφαρμοστεί και τοπικά σε κάποιες μυικές ομάδες (τετρακέφαλοι, δικέφαλοι, κτλ) για «τοπική αποθεραπεία» των εν λόγω ομάδων μετά από καταπόνηση τους λόγω της φύσης του αθλήματος ή λόγω κάποιου τραυματισμού. Η τοπική αποθεραπεία επιτρέπει την μείωση του κίνδυνου κραμπών, οιδήματος, αιματώματος ή πόνου.

Για βέλτιστα αποτελέσματα, προτείνεται η εφαρμογή με ένα μικρο πρόγραμμα 5-10 λεπτών αμέσως μετά την κάθε προπόνηση ή τον αγώνα και επιπλέον 1-2 φορές την μέρα να γίνεται εφαρμογή του πλήρως προγράμματος των 30 λεπτών, ώστε να έχουμε και βέλτιστα αποτελέσματα σε βάθος χρόνου. Παρόλα αυτά ο αθλητής μπορεί να την εφαρμόσει όσες φορές θέλει μέσα στην ημέρα.

Αν και η ανάγκη για τους αθλητές γίνεται πιο έντονη σε περιόδους μεγάλης έντασης/όγκου προπόνησης ή κατά την αγωνιστική περίοδο, συνίσταται η χρήση του και σε περιόδους και μέρες συντήρησης/αποκατάστασης, ακριβώς για να μεγιστοποιηθούν τα οφέλη αυτών των περιόδων και ο αθλητής να προχωρήσει με δυνατότερες βάσεις στις πιο επίπονες προπονητικές περιόδους ή να μπει στους αγώνες.

Η χρήση το συνιστάται όχι μόνο σε οικιακό και αθλητικό περιβάλλον, αλλά και στα ταξίδια. Οι πιο έμπειροι αθλητές θεωρούν πλέον επιβεβλημένη τη χρήση του στις αεροπορικές πτήσεις ή στα οδικά ταξίδια με λεωφορείο, όπου εξαιτίας της ακινησίας, τα πόδια πρήζονται και μουδιάζουν. Με τη χρήση του Veinoplus Sport τα πόδια παραμένουν σε εγρήγορση και μπορούν να επανέλθουν σε δράση πολύ γρήγορα μετά το ταξίδι.


Επιγραμματικά, τα σημαντικότερα οφέλη του για τους αθλητές σε κάθε περίπτωση είναι:

·       Επιτάχυνση της απομάκρυνση των μεταβολικών παραγώγων (π.χ. γαλακτικό οξύ) ώστε να αποθεραπευτείτε γρηγορότερα

·       Επιτάχυνση της αναπλήρωση των αποθεμάτων γλυκoγόνου ώστε να αποδίδετε καλύτερα στην επόμενη προπόνηση

·       Μείωση πιθανότητας κραμπών, οιδημάτων και αιματωμάτων στους μύες που καταπονούνται περισσότερο

·       Μείωση του αισθήματος «βαριών ποδιών»

·       Βέλτιση ανάκτηση ικανότητας επίδοσης με εφαρμογή μόνο 15 λεπτών, σε αντίθεση με ό,τι συμβαίνει στην παθητική αποθεραπεία όπου η επίδοση σε τεστ πέφτει κατά 16%.

Η χρήση του είναι πολύ απλή και εύκολη. Ο αθλητής τοποθετεί τα ηλεκτρόδια στις γάμπες του και τα συνδέει με το Veinoplus Sport. Ο χειρισμός του μηχανήματος περιλαμβάνει μόνο τον έλεγχο της έντασης της ηλεκτροδιέγερσης και τίποτε άλλο.

Τα ηλεκτρόδια μπορεί να είναι είτε τα κλασικά αυτοκόλλητα με ειδική αγώγιμη κόλλα που κρατάει περίπου για 40 χρήσεις ή τα νέα υφασμάτινα ηλεκτρόδια "Power Cuffs" που θεωρητική αντέχουν για χρόνια και μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντί των αυτοκόλλητων ηλεκτροδίων. Τα Power Cuffs φαίνεται πως θα κυριαρχήσουν και στην προτίμηση των αθλητών αφού δεν χρειάζεται να αγοράζει κανείς ηλεκτρόδια και αυτοματοποιεί τη διαδικασία τοποθέτησης των ηλεκτροδίων στη γάμπα κάνοντας την επαναλήψιμη, πρακτική και γρήγορη.


* To VEINOPLUS® Sport κοστίζει 185 ευρώ, τιμή πολυ χαμηλοτερη απο άλλες συσκευές της ίδιας κατηγορίας. Περισσότερα θα βρείτε στην ιστοσελίδα της εταιρίας Ostracon που είναι ο επίσημος αντιπροσωπος του προϊόντος: http://www.ostraconmed.com/.../veinoplus-sport/



Γρηγόρης Σκουλαρίκης

Απόφοιτος Ε.Μ.Π. Ηλεκτρολόγων Μηχ. & Μηχ. Η/Υ

Ειδικότητα στη Βιοϊατρική Τεχνολογία

Πρωταθλητής Ελλάδα στο Δίαθλο

http://www.duathlon.gr/?page_id=31

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

...διάβασε επίσης
Εργομέτρηση – μια απαραίτητη διαδικασία για αθλητισμό με ασφάλεια Τι πρέπει να αλλάξεις στον τρόπο που τρέχεις για να χάσεις βάρος

Runster.gr
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Όλο το καφενείο κρατά τα Τρικαλινά νέα ανάποδα... Όταν βαριέμαι πηγαίνω σε αυτούς που κάνουν τζόκιγκ και ρωτάω με αγωνία...
Γιατί ένα γρήγορο ξεκίνημα αγώνα μπορεί να σας κάνει να υποφέρετε! Αλέξης Παπαλεξίου: Κάθε τερματισμός είναι μια καινούργια αρχή
FitnessPulse


Athens Marathon the Authentic
Garmin
Hoka
FitnessPulse.gr
Runster

Πρέπει να διαβάσετε
19 Σεπ 17
ERGO Marathon Expo 2017, 9-11 Νοεμβρίου 2017, Κλειστό Γήπεδο Tae Kwon Do Φαλήρου
H έκθεση "ERGO Marathon Expo 2017", αναπόσπαστο πλέον κομμάτι του Μαραθωνίου Αθήνας και έκθεση – θεσμός στον χώρο του αθλητισμού, επιστρέφει από την Πέμπτη 9 μέχρι και το Σάββατο 11 Νοεμβρίου 2017 στο Κλειστό Γήπεδο Tae Kwon Do του Φαλήρου για να παρουσιάσει όλες τις τελευταίες εξελίξεις στον αθλητισμό και τα πιο σύγχρονα αθλητικά προϊόντα και υπηρεσίες.
18 Σεπ 17
Διαγωνισμός! Κέρδισε δωρεάν εργομέτρηση ενόψει του Φθινοπωρινού σου Μαραθωνίου!
Το Φθινόπωρο έφτασε και οι Μαραθώνιοι ανά τον κόσμο πολλοί! Έχεις ήδη δηλωθεί, προπονείσαι σκληρά και εμείς ... σου δίνουμε την ευκαιρία να κερδίσεις ένα πολύτιμο δωράκι! Το RunningNews.gr εξασφάλισε για δυο τυχερούς απο σας, εργομέτρηση εντελώς δωρεάν στο εργομετρικό κέντρο myathlete.grενόψει του αγώνα σας!
12 Σεπ 17
1η Οκτωβρίου το Energy Triathlon Tolo 2017, στο πανέμορφο Τολό του Δήμου Ναυπλιέων. Δήλωσε συμμετοχή τώρα!
Ο Δήμος Ναυπλιέων – Δ.Ο.Π.Π.Α.Τ και η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου διοργανώνουν  αγώνες Τριάθλου – Multisports με την επωνυμία «Energy Triathon Tolo» την Κυριακή 1 Οκτωβρίου 2017, ο οποίοι θα λάβουν χώρα με κέντρο διεξαγωγής το Τολό Αργολίδας και διαδρομές εντός του Δήμου Ναυπλιέων.


©2005-2017 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse