Advertisement
ENERGY AQUATHLON CHAMPIONSHIP
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Parmakis Training NSCoaching My Athlete Triathlon News Triathlon1 Mykonos Kasimis Training
Εικόνες
Mizuno
Saucony


Military Marathon
Pedion Areos
X-treme Stores
Tihio Race

07 Νοέ 16 ← πίσω

Η πιο...αυτοκτονική κούρσα από Έλληνα Δρομέα σε Μαραθώνιο Αθήνας

Το κάρφωμα δεν το γλυτώνει κανένας πολλές φορές. Στους δρόμους ημιαντοχής και αντοχής όχι πάρα πολλών χιλιομέτρων, μπορεί να κάποιος να καρφώσει εξαιτίας της συσσώρευσης γαλακτικού. Στον Μαραθώνιο από την εξάντληση του γλυκογόνου. Χονδρικά και συνοπτικά όλα αυτά.



Είναι σχεδόν αδύνατο να καρφώσει κάποιος δρομέας από τον αντίθετο λόγο στη κούρσα που τρέχει. Ένας που τρέχει 5αρι, για να μείνει από γλυκογόνο θα έπρεπε αμέσως πριν να είχε τρέξει ένα δυνατό 30αρι. Ένας που τρέχει Μαραθώνιο, για να γαλακτώσει θα πρέπει να τρέξει τα πρώτα χιλιόμετρα σε ρυθμό σκέτου 5αριου. Κανένας δεν το έχει κάνει. Ή μήπως όχι?


Ο γνωστός μας και γνωστότατος σε όλη την Ελλάδα Κώστας Σασάκαρος το έκανε στον πρώτο του Μαραθώνιο που έτρεξε, τον Κλασικό Μαραθώνιο Αθήνας στις 2 Νοεμβρίου 2003. Τα δύο πρώτα χιλιόμετρα τα έτρεξε σαν να ήταν τα τελευταία. Σε ερώτησή μας αργότερα, είπε πως το έκανε επειδή για πρώτη φορά έτρεξε Μαραθώνιο και δεν ήξερε πως δεν έπρεπε να ξεκινήσει τόσο γρήγορα, όπως γίνεται στις μικρότερες αποστάσεις.



Η κάμερα της ΕΡΤ κατέγραψε τον Κώστα που για τα 2 πρώτα χιλιόμετρα ακολούθησε τους Κενυάτες, Αιθίοπες και ελίτ δρομείς. Στο επόμενο πλάνο στο 5ο χιλιόμετρο στον Τύμβο, οι ελίτ είχαν μείνει μόνοι τους. Ένα άλλο πλάνο από κάμερα που κατέγραφε όλους τους τερματισμούς, δείχνει την υπερπροσπάθεια του δρομέα που τερμάτισε σε 3.20 και χρειάστηκε ιατρική βοήθεια.



Ο Κώστας Σασάκαρος είναι ένας ιδιαίτερα αξιόλογος δρομέας με πολλούς Μαραθώνιους στην Αθήνα, τη Θεσσαλονίκη και όχι μόνο σε κάτω από 3 ώρες, και ατομικό ρεκόρ 2.46.19 στο Βερολίνο (21 Σεπτεμβρίου 2009). Το πάθος που τον διακρίνει είναι χαρακτηριστικό, και πολλές φορές τον βλέπουμε να τα δίνει όλα σε οποιονδήποτε αγώνα, είναι αξιος συγχαρητηρίων. Παρακάτω βλέπουμε λοιπόν πως έτρεξε τα πρώτα χιλιόμετρα στην Αθήνα αγωνιζόμενος με τα ασπρόμαυρα χρώματα του αγαπημένου του ΠΑΟΚ (ο χρόνος που εμφανίζεται κάτω στο βίντεο είναι άσχετος) και πως τελικά τερμάτισε. Όλα τα βίντεο αυτού του αγώνα μπορείτε να τα δείτε στο θέμα του φόρουμ του RunningNews.gr, http://forum.runningnews.gr/topic.asp?TOPIC_ID=6162&whichpage=7




Και μια φωτογραφία του Κώστα Σασάκαρου από μελλοντικό Μαραθώνιο Αθήνας:




Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
4 λόγοι που πρέπει να γιορτάζεις που αλλάζεις age group Πόσο συχνά πρέπει να αντικαθιστώ τον τριαθλητικό εξοπλισμό μου;

Runster.gr
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Θα μπορούσες να κάνεις διαλείμματα με περπάτημα στον αγώνα σου; 16 συχνά λάθη που κάνουν οι τριαθλητές
Σήμερα έκανα αμέτρητα χμ στο στάδιο! Μιλάμε για πολύ σκληρή προπόνηση!
Nutrition News

Garmin
Brooks
Runster
FitnessPulse.gr

Πρέπει να διαβάσετε
24 Μαϊ 18
Το Ναύπλιο θα είναι και το 2018 το επίκεντρο του τριάθλου με ακόμα περισσότερη δράση - Δήλωσε συμμετοχή τώρα!
Ο Δήμος Ναυπλιέων – Δ.Ο.Π.Π.Α.Τ  και η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου με χαρά ανακοινώνουν και επίσημα την διοργάνωση των αγώνων Τριάθλου – Multisports «NAFPLIO Energy Triathlon» την Κυριακή 17 Ιουνίου 2018 οι οποίοι θα λάβουν χώρα μέσα στην παλιά ιστορική πόλη του Ναυπλίου και θα είναι ανοιχτοί προς όλους τους αθλητές και αθλούμενους. Συνδιοργανωτές των αγώνων είναι οι αθλητικοί σύλλογοι Ν.Ο.Ναυπλίου & Κ.Ο.Ναυπλίου «Εύρος»
12 Μαϊ 18
Στην Παραλία Βαρέα στα Μέγαρα 27 Μαϊου το Energy Aquathlon Championship 2018 - Δήλωσε συμμετοχή τώρα!
Η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου και ο Δήμος Μεγάρων δια του Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Αθλητισμού “Ηρόδωρος” συνδιοργανώνουν την Κυριακή 27 Μαΐου 2018 τον αγώνα “Energy Aquathlon Championship”στην περιοχή Βαρέα του Δήμου Μεγάρων. Παράλληλα θα διεξαχθεί και το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Aquathlon 2018 για τις κατηγορίες Παίδων – Κορασίδων Α & Β, Παμπαίδων – Παγκορασίδων Α & Β. Για πρώτη φορά στην Ελλάδα θα διεξαχθεί επίσης και αγώνας Aquathlon mixed relay!
11 Μαϊ 18
Φτάσε τις επιδόσεις σου στο μέγιστο!
Επιμέλεια: Χαρά Σκουλαρίκη
Είναι γνωστό πως οι μεγάλοι πρωταγωνιστές στην  διατροφή του δρομέα είναι η ενυδάτωση,  οι υδατάνθρακες για ενέργεια και οι υψηλής βιοδιαθεσιμότητας πρωτεΐνες για άμεση αποκατάσταση.
10 Μαϊ 18
Δοκιμάσαμε το νέο Reebok Floatride Run ULKT
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος – Μαρία Μεντζέλου
Το Reebok Floatride Run ULKT είναι ένα «καθαρόαιμο» δρομικό παπούτσι. Τόσο για τον πιο αφοσιωμένο δρομέα που γράφει αρκετά χιλιόμετρα την εβδομάδα, όσο και για τον απλό αθλούμενο που, χαλαρά, χωρίς ρολόγια και χρονόμετρα, απολαμβάνει το τρέξιμό του.

©2005-2018 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse