New Balance
Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Endurance Science NSCoaching My Athlete Triathlon News Energy Races Kasimis Training
Άρθρα
Mizuno
Saucony

Outrun
Volos Half Marathon
Nafplio Marathon
Crete Marathon
Messini Marathon
10ari PArkou
Arafinios
X-treme Stores

23 Νοέ 16 ← πίσω

Jale Bartholomaus: «Απολαμβάνω την αίσθηση της κίνησης»

Η Jale Bartholomaus είναι Δημοσιογράφος στο Γερμανικό περιοδικό Runner's World, αθλήτρια μεγάλων αποστάσεων, λάτρης της υγιεινής ζωής και νικήτρια του Santorini Experience στη διαδρομή των 15 χιλιομέτρων. Μίλησε στο Runster.gr για την υπέροχη εμπειρία που είχε συμμετέχοντας στο Santorini Experience, για το πώς αντιμετωπίζει το τρέξιμο στην καθημερινότητα της καθώς και για την φιλοσοφία της γύρω από αυτό.

 

Πότε ξεκίνησες να τρέχεις και πώς το αποφάσισες;

Μέχρι την ηλικία των 10 ετών πήγαινα σε σχολή μπαλέτου. Μία μέρα, η γειτόνισσά μου που με έβλεπε καθημερινά να τρέχω και να παίζω στους δρόμους με τα άλλα παιδιά, μου ζήτησε να πάω μαζί της σε κάποιους παιδικούς αγώνες στίβου. Μέσα σε μία βδομάδα παράτησα το μπαλέτο και άρχισα να προπονούμαι τρεις φορές την εβδομάδα στον στίβο. Όταν ήμουν 13 ετών ένας κυνηγός ταλέντων ήρθε στην πόλη μου και με ρώτησε αν ήθελα να εξειδικευτώ στο τρέξιμο και να προπονούμαι περισσότερο συχνά. Έγινα μέλος μιας παθιασμένης ομάδας δρομέων και εστίασα στα 800 μέτρα. Ο πρωταθλητισμός τελείωσε για μένα στην ηλικία των 18 ετών. Από τότε τρέχω για μένα, ευχαριστιέμαι την φύση και την αίσθηση του να τρέχεις μεγάλες αποστάσεις.

 

Τι σημαίνει για σένα το "healthy lifestyle";

 
Διάβασε τη συνέχεια στο RUNSTER.gr

 

2016-10-08-santorini-b114_elias-lefas

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Ασκήσεις δύναμης για δρομείς με λάστιχα (Προβολές - Άρσεις θανάτου - Απαγωγοί) Τερμάτισε τον μαραθώνιο σε 54 χρόνια, 8 μήνες, έξι ημέρες και 5:32.20.3!

Runster.gr
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Ξηροί καρποί: Η θρεπτική τροφή που αξίζει να έχουμε στη διατροφή μας 8 και 1 Κανόνες του Κώδικα Υγιεινής της Σπονδυλικής Στήλης
Η άσκηση επιδρά διαφορετικά στα δύο φύλα. Γιατί οι άνδρες που γυμνάζονται έχουν καλύτερα αποτελέσματα από τις γυναίκες; Δοκίμασε ένα Δίαθλο (τρέξιμο - ποδηλασία - τρέξιμο)
Nutrition News

Garmin
Hoka
FitnessPulse.gr';
Runster

Πρέπει να διαβάσετε
16 Φεβ 18
Το που θα τερματίσεις το ξέρεις μόνο εσύ. Το νέο 1080 είναι η εκκίνηση
Από χιλιόμετρο σε χιλιόμετρο και από βάθρο σε βάθρο, οι επιτυχίες γεννιούνται μέσα από τις προπονήσεις. 8 κορυφαίες version αργότερα, η σειρά του 1080 έχει διαγράψει απεριόριστες διαδρομές, στα πόδια των καλύτερων αθλητών του κόσμου.
06 Φεβ 18
Δηλωθείτε με την ομάδα του RunningNews.gr στον Μαραθώνιο Ναυπλίου κερδίστε έκπτωση και μπείτε στην κλήρωση για δωρεάν διαμονή!
Οι εγγραφές για τη διοργάνωση του Μαραθωνίου Ναυπλίου που θα γίνει στις 4 Μαρτίου 2018 έχουν ανοίξει και το RunningNews.gr σας δίνει τη δυνατότητα να εγγραφείτε ομαδικά κερδίζοντας άμεσα από την έκπτωση στο κόστος συμμετοχής, ενώ παράλληλα αν έχετε επιλέξει αγώνισμα Μαραθώνιο ή Ημιμαραθώνιο θα μπείτε αυτόματα και στην κλήρωση για δωρεάν διαμονή στο Ξενοδοχείο ΑΜΑΛΙΑ Ναυπλίου 2-4/03/2018.
01 Φεβ 18
Βιολογική Μελισσοκομία ΑΞΙΟΝ ΕΣΤΙ - Ενέργεια και Τόνωση μέσα απο τη φύση
Το όραμα μας για μια αγνή-βιολογική μελισσοκομία ξεκινά από το όνομα μας και την αγάπη μας για τις μέλισσες. Αξιον Εστί, είναι η φράση που θα μπορούσε να αποδοθεί καλύτερα η φιλοσοφία μας και τα πιστεύω μας για το πιο έξυπνο και ευεργετικό έντομο του πλανήτη, τη μέλισσα.
26 Ιαν 18
Πώς λειτουργεί και ποια τα οφέλη της προπόνησης με ελαστική αντίσταση?
Γράφει η φυσικοθεραπεύτρια Μαρία Σαχά για το RunningNews.gr
Η ελαστική αντίσταση (λάστιχα γυμναστικής) χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια, αρχικά από φυσικοθεραπευτές και ύστερα από γυμναστές , ως ένα μέσο άσκησης με στόχο την μυϊκή   ενδυνάμωση και την μυϊκή υπερτροφία.

©2005-2017 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse