Advertisement
Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Parmakis Training NSCoaching My Athlete Triathlon News Triathlon1 Mykonos Kasimis Training
Άρθρα
Mizuno
Saucony

Outrun
OPA Run
Andros Half Marathon
Agonas Limenon
Eirinodromia
Aliveri
Afaia Aegina
Life Run
Mitropolitikos
Triathlon1 Mykonos
X-treme Stores
Tihio Race

05 Ιαν 17 ← πίσω

Η ιστορία της Αγγελικής που νίκησε την αδράνεια και κατάφερε τα πάντα

Έβγαλα από το λεξιλόγιο μου τις λεξούλες βαριέμαι, δε θέλω, δε μπορώ.
Δε βαριόμουν πια! Ήθελα! Μπορούσα! Επειδή δηλαδή έχω σακχαρώδη διαβήτη; Ε και; Ένας λόγος παραπάνω να αθλούμαι. Ο σακχαρώδης διαβήτης (τον οποίο έχω από τα 8 μου χρόνια), δε με εμπόδισε στο να κάνω οτιδήποτε. Τι κι αν φοράω αντλία ινσουλίνης την ώρα που τρέχω; Τι κι αν με ακολουθεί πάντα ο γλυκός μου (έτσι αποκαλώ τον κ. Σακχαρώδη Διαβήτη μου). Πλέον τρέχω προσπαθώντας για να περάσω ένα μικρό μήνυμα. Η φανέλα μου γράφει «Run to Change Diabetes»,  «Τρέχουμε για τον Διαβήτη».



Όλα ξεκίνησαν στις 8/11/2015, την ημέρα του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας.
Είχαμε πάει στο Καλλιμάρμαρο μαζί με τέσσερις φίλους μου που έτρεχαν τότε τα 10km. Έτρεχαν όλοι εκτός από εμένα. Εγώ ήμουν με τα πράγματα τους και περίμενα με αγωνία στον τερματισμό για να τους συγχαρώ και να βγούμε φωτογραφία. Όλοι με τα αθλητικά ρούχα και τα όμορφα μετάλλια στον λαιμό τους. ‘Ολοι εκτός από εμένα …


Εκείνη την ημέρα θυμάμαι πολύ χαρακτηριστικά την κουβέντα του ενός που μου είπε: «Αγγελική, αντί να τρέχεις εσύ, ειδικά εσύ, για να διατηρήσεις την υγεία σου σε καλά επίπεδα, τρέχουμε εμείς και εσύ κάθεσαι”.


Είχε δίκιο! Ειδικά ΕΓΩ! Ειδικά εγώ που πάσχω από Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου Ι και δε γυμνάζομαι. Είμαι σπίτι, δουλειά, σπίτι και καμιά βόλτα έξω για ποτάκι. Ούτε περπάτημα, ούτε τρέξιμο, ούτε γυμναστήριο. Ομολογώ πως ήταν μαχαιριά στην καρδιά αυτή η κουβέντα. Μια κουβέντα όχι κακίας προς εμένα, αλλά μια κουβέντα αφύπνισης. Εκείνη την ώρα σαν κάτι να με ξύπνησε. Αναρωτήθηκα γιατί δεν κινούμαι και δε γυμνάζομαι ενώ το έχω ανάγκη. Αναρωτήθηκα γιατί δεν κάνω τίποτα για να κάνω τη ζωή μου καλύτερη. Ε, αυτό ήταν….

Δύο μέρες μετά ξεκίνησα δειλά-δειλά τις επισκέψεις μου στο γήπεδο της Ελευσίνας. 200m τρέξιμο και κουραζόμουν, 400m τρέξιμο και κουραζόμουν. Μετά αύξησα κάπως την απόσταση και έβγαλα το 1km, μετά τα 2, τα 3 κλπ…και αισίως τα 22km.
Γράφτηκα στον ΣΔΥΕ (Σύλλογος Δρομέων Υγείας Ελευσίνας) και έπαιρνα μέρος σε αγώνες σχεδόν κάθε Κυριακή. Κυνηγούσα τους αγώνες και ενημερωνόμουν μέσα από τον ΣΔΥΕ και από τα διάφορα running sites. Μια εξαιρετική-πολυπληθής ομάδα, με πολύ καλή οργάνωση και πρόγραμμα. Εξάλλου, οι καλοί αθλητές και άνθρωποι κάνουν τις δυνατές ομάδες. Και ο ΣΔΥΕ είναι μία από αυτές!

Ο πρώτος μου αγώνας στις 21 Φεβρουαρίου 2016, ήταν ο «Αγώνας Δρόμου Αμαρουσίου 2016 Σπύρος Λούης», 5 km. Ήταν ένας αγώνας φιλανθρωπικού χαρακτήρα για ένα κοριτσάκι με μια σπάνια ασθένεια. Έκανα τον σταυρό μου και άρχισα να τρέχω. Κουράστηκα πολύ (πολλές ανηφόρες αυτό το Μαρούσι βρε παιδιά, ουυυυφ), αλλά τα κατάφερα. Χάρηκα πολύ που έλαβα μέρος σε έναν τέτοιο αγώνα για να βοηθήσουμε το μικρό κορίτσι, χάρηκα πολύ που τερμάτισα, χάρηκα όμως ακόμα πιο περισσότερο που σηκώθηκα εκείνο το πρωί της Κυριακής από τον καναπέ μου για να αγωνιστώ. Και αυτό ήταν μόνο η αρχή! Μετά ήρθαν το Ναύπλιο (5km), ο Ημιμαραθώνιος της Αθήνας (5km), τα Μέγαρα-Νέα Πέραμος (9km) και το πρώτο βουνό… Υμηττός Trail (9km). Ωραίος και δύσκολος αγώνας, αλλά αυτό ήταν! Ερωτεύτηκα τους αγώνες βουνού. Τους γνωστούς στους δρομείς ως Trail Races…

Όλες μου οι συμμετοχές σε αγώνες σχεδόν κάθε Κυριακή ήταν μέχρι 10km, εκτός από το Imittos Epic που ήταν 12km. H γνωστή ανάβαση του τρελού. Ναι, ήταν όντως του τρελού. Μόνο οι τρελοί έτρεχαν εκεί πάνω και τα αγριοκάτσικα. Μαζί με όλους λοιπόν ΚΑΙ εγώ. Ποοοοοοοοολύ ανηφόρα, αλλά υπέροχος αγώνας. Κρύο πολύ και πολύς ιδρώτας ο οποίος όταν σταματούσα για να περπατήσω, στέγνωνε επάνω μου και πάγωνα.

Υπέροχοι όλοι οι αγώνες και υπέροχες εμπειρίες κάθε φορά. Γνωριμίες πολλές, γέλιο και καινούργιες τοποθεσίες. Δε θα ζούσα τίποτα από αυτά αν δε συμμετείχα στους αγώνες.

Το επόμενο μεγάλο κλικ έγινε όταν έλαβα μέρος στον πρώτο μου μεγάλο αγώνα και μάλιστα στον Ταΰγετο. Απόσταση 22,4km. Ω, ναι! 22,4km και σε υψόμετρο 1.407m. Ζορίστηκα πολύ. Μια μόνο στιγμή πέρασε από το μυαλό μου να τα παρατήσω όταν αντίκρυσα την δεύτερη αντιπυρική, και είπα «Έ ρε γλέντια» όμως αμέσως μετά σκέφτηκα: « Όχι Αγγελικούλα μου. Μπορείς και θα τερματίσεις». Όπως και έγινε. Τερμάτισα. Βγήκα εκτός χρόνου βέβαια 18 λεπτά αλλά ειλικρινά δε με απασχόλησε καθόλου. Δε με απασχόλησε ο χρόνος στους αγώνες που έλαβα μέρος το 2016. Όχι, δε το κάνω για τον χρόνο. Ξέρω ότι ποτέ, ποτέ όμως, δε θα βγω 1η, 2η, 3η για να ανέβω στο βάθρο. Το κάνω για την πολύτιμη υγεία μου και επειδή μου αρέσει πολύ να τρέχω.


Ξέρεις, έμαθα να αγαπάω τον εαυτό μου και δε θέλω να υπάρξει κάποια επιπλοκή στην υγεία μου. Η επιπλοκή θα έρθει μόνο αν καθίσω σπίτι στον καναπέ μου.

Η καθημερινότητα μου πλέον είναι, αν όχι κάθε μέρα τρέξιμο στο γήπεδο (5-7km καθημερινά), τότε σίγουρα 4-5 την εβδομάδα τρεξιματάκι χαλαρό. Το βουνό έρχεται κάθε Κυριακή σχεδόν σε αγώνες ή τα Σάββατα σε προπονήσεις.


Το τρέξιμο με βοήθησε σε πάρα πολλά πράγματα.


Ρύθμισα τις τιμές στο σακχαράκι μου. Εκεί που είχα 250+ σχεδόν κάθε μέρα, οι τιμές κατέβηκαν στο 100-110 (για όσους δεν γνωρίζουν, οι τιμές 100-110 είναι απολύτως φυσιολογικές σε σχέση με το 250+ που είναι «κόκκινη» τιμή). Δεν το συζητώ για τις γενικές εξετάσεις μου. Στην εντέλεια όλες.

Άρχισα να χάνω κιλά πανεύκολα. Ήμουν 78 κιλά και έχω φτάσει 65 κιλά μετά από 1 χρόνο περίπου.

Έφτιαξα την διατροφή μου και το τρέξιμο ήταν η αιτία. Δε γίνεται να τρέχω 10, 15, 22km και να τρώω ό,τι βρίσκω μπροστά μου. Αυτό θα ήταν αδύνατον.

Με κάνει να νιώθω όμορφα. Νιώθω μια απίστευτη ευεξία, περιορίστηκαν τα νεύρα μου και είμαι χαρούμενη. Αυτό μάλιστα το ένιωσα πολύ έντονα σε δύο αγώνες βουνού, α) στο Σούβαρδο Καλαβρύτων και β) στο Καστόρι Ταϋγέτου. Εκεί που έτρεχα και ήμουν μόνη μέσα στα καταπράσινα δάση, έπιασα τον εαυτό μου να χαμογελάει. Αμάαααααν λέω, γιατί γελάω;  Ή που μου σάλεψε ή που είμαι πραγματικά ευτυχισμένη. Ήξερα ότι συνέβαινε το δεύτερο. Ένιωθα πραγματικά όμορφα. Ήταν τέλεια η αίσθηση του οξυγόνου, της τοποθεσίας και της προσπάθειας που κατέβαλα για να τερματίσω σώα, αβλαβής και τελικά ευτυχής.

Όλα είναι μέσα στο μυαλό μας. Αν θέλουμε να αλλάξουμε τη ζωή μας, μπορούμε να τα καταφέρουμε εύκολα και ανέξοδα. Αρκεί να έχουμε πίστη στον εαυτό μας και να προσπαθούμε. Σίγουρα δε μπορούν όλοι οι άνθρωποι να τρέξουν 10, 15, 22, 45km. Σίγουρα όμως μπορούν να περπατήσουν. Να σηκωθούν επιτέλους από το κρεβάτι και τον καναπέ και να κινηθούν. Όλοι μπορούμε.


Ξέρεις, πολλοί μου λένε όταν βλέπουν τις αναρτήσεις μου στο fb μετά τον τερματισμό μου : Μπράβο Αγγελική, συγχαρητήρια θηρίο, πως τα καταφέρνεις κι εγώ δε μπορώ να κάνω ούτε 10 βήματα κλπ. Κι εγώ αυτά έλεγα στο παρελθόν όταν έβλεπα ανθρώπους να τρέχουν Κι όμως, τελικά τίποτα δεν είναι δύσκολο και ακατόρθωτο, ακόμα κι αν έχεις ένα θέμα υγείας σαν το δικό μου με υπογλυκαιμίες και υπεργλυκαιμίες. Δε με έχει εμποδίσει σε τίποτα μέχρι τώρα (αισίως στα 39 μου) να κάνω. Δε μου έχει στερήσει τίποτα. Ποτέ δεν εκμεταλλεύτηκα το πρόβλημα υγείας μου για να προβληθώ και να βγω μπροστά. Όλα τα έχω κάνει μέχρι σήμερα επειδή ξέρω ότι μπορώ. Ποτέ δεν ανέφερα πριν από τους αγώνες μου ότι έχω ΣΔ για να με προσέξουν. Το ξέρουν μεν όλοι μου οι φίλοι για ευνόητους λόγους, αλλά μέχρι εκεί. Πιστεύω στον εαυτό μου και πλέον με φροντίζω.


Σήκω από το κρεβάτι και τον καναπέ. Θέλω το δικό σου ΜΑΚΑΡΙ να μπορούσα, να το μετατρέψω εγώ σήμερα σε ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ μπορώ!


Τρέξιμο, διατροφή, χαμόγελα. Αυτά είναι το αντίδοτο για μια ωραία ζωή, μια καινούργια ζωή.

Φιλιά πολλά,
Αγγελική Κάμπου

Πηγη: anewlife.gr


Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Επικίνδυνη για την υγεία η αφρικάνικη σκόνη. Προσοχή στο τρέξιμο και την άσκηση Παγωμένο μπάνιο: 8 συμβουλές

Runster.gr
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2018 Οι καλύτεροι άνδρες Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2018
Ασκήσεις δύναμης για δρομείς με λάστιχα γυμναστικής, Vol 3:ασκήσεις κορμού και άνω μέρος του σώματος Ασκήσεις ενδυνάμωσης ποδιών με λάστιχα γυμναστικής για δρομείς vol.02
FitnessPulse

New Balance';
Rhodes Marathon';
Garmin
Suunto
Runster

Πρέπει να διαβάσετε
02 Απρ 18
19-20 Μαϊου 2018 η Μύκονος σας προσκαλεί στο breaking event της χρονιάς!
Η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου και ο Δήμος Μυκόνου συνδιοργανώνουν το Σαββατοκύριακο 19-20 Μαΐου 2018 Τρίαθλο και αγώνες multisports στη Μύκονο με την επωνυμία Triathlon1 Mykonos – Multisport 2018. Οι αγώνες διεξάγονται υπό την αιγίδα της Μεσογειακής Ομοσπονδιας Τριάθλου και του Υπουργείου Τουρισμού.
28 Μάρ 18
5oς ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΡΟΔΟΥ, 29 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2018, μια μοναδική εμπειρία για τους δρομείς!
Όσοι συμμετείχαν τα προηγούμενα χρόνια τον συνιστούν ανεπιφύλακτα! Αν αναρωτιέστε γιατί, παρακάτω 10 +1 λόγοι που ...θα σας πείσουν ότι το ταξίδι στο πανέμορφο νησί της Δωδεκανήσου
26 Μάρ 18
Άνοιξαν οι εγγραφές για το φετινό Kids Aquathlon Rafina που θα γίνει το Σάββατο 28 Απριλίου
Ο Δ.Ο.Π.Α.Π. Ραφήνας – Πικερμίου και η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου συνδιοργανώνουν το Σάββατο 28 Απριλίου 2018 στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Ραφήνας την 2η παιδική-αναπτυξιακή ημερίδα αγώνων Κολύμβησης-Τρεξίματος Ραφήνας με τον διακριτικό τίτλο “Kids Aquathlon Rafina 2018”.
14 Μάρ 18
Ανακύκλωσε τα παλιά σου running Παπούτσια στην INTERSPORT και κέρδισε!
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος
Ψάχνεις μήπως να αγοράσεις νέα running παπούτσια γιατί έχεις «λιώσει» τα παλιά σου; H INTERSPORT έχει την καλύτερη πρόταση για να συνδυάσεις την ανακύκλωση των παλιών παπουτσιών σου και τη νέα σου αγορά με τον πιο σωστό τρόπο!


©2005-2018 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse