Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Αθλητικός Εξοπλισμός NSCoaching My Athlete Triathlon News Energy Races Kasimis Training
Ενημέρωση
Mizuno
Saucony
Ethic Sport



Aktios Half Marathon
Nea Smirni
Corfu Half Marathon
Cardio Run
Zevxi Run
Εdipsos Festival
Andros Trail
Energy Races
X-treme Stores

10 Ιαν 17 ← πίσω

Θα επηρεάσει η κακοκαιρία τους αγώνες αυτό το Σαββατοκύριακο? Όλες οι πληροφορίες στο RunningNews.gr

Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
Δεν έχει τέλος όπως φαίνεται ο...μύτος της Αριάδνης. Το γυναικείο αυτό όνομα πήρε το φαινόμενο που πλήτει μετεωρολογικά την Ελλάδα και πολλές ακόμη χώρες εδώ και μέρες, και όπως όλα δείχνουν θα συνεχιστεί. Έτσι ίσως επηρεάζονται οι προγραμματισμένοι αγώνες δρόμου για 3η συνεχή βδομάδα.


Κάνοντας έναν απολογισμό, στις 31 του Δεκέμβρη αναβλήθηκε ο Γύρος Καδμείας λόγω του χιονιά, ενώ το SNF Run: Τρέχοντας στη Νέα Χρονιά έγινε χωρίς προβλήματα. Τη Κυριακή που πέρασε ο Γύρος Καδμείας ματαιώθηκε οριστικά καθώς ο καιρός πάλι δεν βοήθησε παρά τη νέα ημερομηνία που ορίστηκε. Μαζί του αναβλήθηκε το 3ο Ελάφι Βαρυμπόμπης που μετατέθηκε για τις 22 Ιανουαρίου.


Αυτή τη βδομάδα τρεις διαφορετικού τύπου αγώνες έχουν προγραμματιστεί για να διεξαχθούν όπως βλέπουμε στο καλεντάρι του RunningNews.gr:


15 Ιαν 17 (Βάδην)
11ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 50χλμ βάδην
15 Ιαν 17 (Βουνό)
Salomon Mountain Cup 2017 Κρυονέρι
15 Ιαν 17 (Δρόμος)
4ος Ημιμαραθώνιος Ευρώτα


Είναι πιθανό στις περιοχές κάποιων από τους αγώνες να έχει μείνει χιόνι, ακόμη κι αν δεν χιονίζει στη διάρκεια κάθε αγώνα. Οι διοργανωτές θα ανακοινώσουν έγκαιρα πως θα γίνουν οι αγώνες, τι θα πρέπει να προσεχθεί, και όλες τις οδηγίες για τους αγωνιζόμενους. Μείνετε συντονισμένοι στο RunningNews.gr για να μαθαίνετε κάθε νέο που θα έρχεται.

Ήδη η πρώτη ανακοίνωση ήρθε από το Κρυονέρι και όλα πηγαίνουν καλώς: Λίγες μέρες έμειναν για την εκκίνηση του Salomon Mountain Cup 2017 στο Κρυονέρι


Στο www.meteo.gr/ μπορείτε να παρακολουθείτε επίσης όλες τις νεότερες προγνώσεις για τις περιοχές που σας ενδιαφέρουν και βέβαια των αγώνων.


Επαναλαμβάνουμε επίσης τον οδηγό με όσα είχαμε γράψει πρόσφατα για την αντιμετώπιση που πρέπει να έχουμε όσον αφορά το τρέξιμο και το ντύσιμο σε αντίξοες καιρικές συνθήκες:


Ο καιρός μπορεί να μας δυσκολεύει, το ρητό όμως λέει πως δεν υπάρχει κρύος καιρός, αλλά ελαφρύ ντύσιμο. Αν ντυνόμαστε καλά, μπορούμε να συνεχίζουμε τις δράσεις και τις εξορμήσεις στη φύση, αν βέβαια σεβόμαστε αυτή και τον εαυτό μας. Τηρώντας όλα τα μέτρα προστασίας και αυτοπροστασίας, μπορούμε να συνεχίζουμε την άσκηση μέχρι το βαθμό που οι καιρικές συνθήκες μας επιτρέπουν. Η εξοικείωση πρέπει να γίνεται σιγά-σιγά και πάντα σε μια προπόνηση επιβάλεται να υπάρχει τουλάχιστον ένα ακόμη άτομο που θα βοηθήσει ή θα βοηθηθεί αν κάτι δεν πάει καλά. Εδώ μπορούμε να θυμηθούμε σχετικά θέματα του RunningNews.gr για την άσκηση και το ντύσιμο στο κρύο:



Προπόνηση και Τρέξιμο στο Κρύο

Τρέχοντας στη βροχή

Τρέξιμο βρέξει χιονίσει!



Και από το φόρουμ του RunningNews.gr:


Τι χρειάζομαι για τρέξιμο στο κρύο;;;



Και από το fitnesspulse:

Η κατάλληλη διατροφή στο κρύο

Αθλητικοί τραυματισμοί και κρύο: Αντιμετώπιση κρυοπαγημάτων και υποθερμίας

4 λόγοι για να καβαλάς τον χειμώνα

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

...διάβασε επίσης
Εργομέτρηση – μια απαραίτητη διαδικασία για αθλητισμό με ασφάλεια Τι πρέπει να αλλάξεις στον τρόπο που τρέχεις για να χάσεις βάρος

Runster.gr
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Τερμάτισε τον μαραθώνιο σε 54 χρόνια, 8 μήνες, έξι ημέρες και 5:32.20.3! Τι είδε ο διάσημος συγγραφέας Χαρούκι Μουρακάμι στον Μαραθώνα όταν ήρθε για τρέξιμο
Πλεονεκτήματα ευλυγισίας και ευκινησίας 7 παγίδες της άσκησης
Nutrition News


Athens Marathon the Authentic
Garmin
Hoka
FitnessPulse.gr
Runster

Πρέπει να διαβάσετε
19 Σεπ 17
ERGO Marathon Expo 2017, 9-11 Νοεμβρίου 2017, Κλειστό Γήπεδο Tae Kwon Do Φαλήρου
H έκθεση "ERGO Marathon Expo 2017", αναπόσπαστο πλέον κομμάτι του Μαραθωνίου Αθήνας και έκθεση – θεσμός στον χώρο του αθλητισμού, επιστρέφει από την Πέμπτη 9 μέχρι και το Σάββατο 11 Νοεμβρίου 2017 στο Κλειστό Γήπεδο Tae Kwon Do του Φαλήρου για να παρουσιάσει όλες τις τελευταίες εξελίξεις στον αθλητισμό και τα πιο σύγχρονα αθλητικά προϊόντα και υπηρεσίες.
18 Σεπ 17
Διαγωνισμός! Κέρδισε δωρεάν εργομέτρηση ενόψει του Φθινοπωρινού σου Μαραθωνίου!
Το Φθινόπωρο έφτασε και οι Μαραθώνιοι ανά τον κόσμο πολλοί! Έχεις ήδη δηλωθεί, προπονείσαι σκληρά και εμείς ... σου δίνουμε την ευκαιρία να κερδίσεις ένα πολύτιμο δωράκι! Το RunningNews.gr εξασφάλισε για δυο τυχερούς απο σας, εργομέτρηση εντελώς δωρεάν στο εργομετρικό κέντρο myathlete.grενόψει του αγώνα σας!
12 Σεπ 17
1η Οκτωβρίου το Energy Triathlon Tolo 2017, στο πανέμορφο Τολό του Δήμου Ναυπλιέων. Δήλωσε συμμετοχή τώρα!
Ο Δήμος Ναυπλιέων – Δ.Ο.Π.Π.Α.Τ και η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου διοργανώνουν  αγώνες Τριάθλου – Multisports με την επωνυμία «Energy Triathon Tolo» την Κυριακή 1 Οκτωβρίου 2017, ο οποίοι θα λάβουν χώρα με κέντρο διεξαγωγής το Τολό Αργολίδας και διαδρομές εντός του Δήμου Ναυπλιέων.


©2005-2017 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse