Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Αθλητικός Εξοπλισμός NSCoaching My Athlete Triathlon News High5 Greece Kasimis Training
Καλεντάρι
Mizuno
Saucony
Ethic Sport


Kapodistrias Aegina Run
Run the Lake
Drama Road Race
Arafinios
X-treme Stores

01 Οκτ 17 ← πίσω

Voreia Sirris Challenge 23km & Βόλτα Run 5km

Voreia Sirris Challenge  23km  &  Βόλτα Run 5km – Σέρρες . 1 Οκτωβρίου 2017
Είσαι έτοιμος για μια νέα πρόκληση ή προτιμάς τρέξιμο 5χλμ  την Κυριακή?

Οι Μαραθωνοδρόμοι Σερρών ανακοινώνουν την ανανεωμένη διοργάνωση των αγώνων  

Voreia Sirris Challenge 23km & Βόλτα Run 5km, με σημείο εκκίνησης & τερματισμού

την Πλατεία Κρονίου στο κέντρο των Σερρών, την Κυριακή 1 Οκτωβρίου στις 10:00

Είσαι έτοιμος για την πρόκληση?
Το Voreia Sirris Challenge 23km είναι ένας μοναδικός αγώνας που συνδυάζει το τρέξιμο στην άσφαλτο σε όλη την διαδρομή, με ανάβαση σε λόφο και υψομετρική διαφορά 450m!
Με εκκίνηση σε σχεδόν επίπεδο έδαφος για τα πρώτα 3χλμ, έχεις την ευχέρεια να ξεκινήσεις ομαλά και στην συνέχεια να μπεις στην ανάβαση έως το 12χλμ. Μετά το 12χλμ μπορείς να απολαύσεις πιο άνετα την διαδρομή ανάμεσα στα πεύκα & την υπέροχη θέα στην φύση καθώς κατηφορίζεις...

Στο ενδιάμεσο σε υποστηρίζουμε με σταθμό νερού στα 3χλμ, μετά από ένα ελαφρώς κατηφορικό κομμάτι στο 7χλμ με νερό, ισοτονικό & τεχνητή βροχή ώστε να δροσιστείς και να πάρεις δυνάμεις. Στο μισό της διαδρομής στο 11,5χλμ με gel, νερό & σφουγγάρι, στο 14χλμ & 18χλμ  με νερό & ισοτονικό, και λίγο πριν το τέλος στο 21,5χλμ με νερό & τεχνητή βροχή για να δροσιστείς.

Το Voreia Sirris Challenge 23km είναι ένας ιδανικός αγώνας για δρομείς που θέλουν να απολαύσουν την θέα στην φύση αλλά δεν θέλουν να μπουν σε μονοπάτια,  και για δρομείς που θέλουν να ανεβάσουν τις αντοχές στους τρέχοντας στην ανηφόρα. Πολλοί δρομείς τον θεωρούν μια πολύ καλή προετοιμασία για των Μαραθώνιο της Αθήνας και άλλους αγώνες που ακολουθούν.

Στο Voreia Sirris Challenge 23km θα μπορείς να γνωρίζεις τους χρόνους σου με ακρίβεια με ηλεκτρονική χρονομέτρηση σε 2 σημεία και αναμετρηθείς για μία θέση στο βάθρο σε τρία ηλικιακά γκρουπ 18-34 / 35-49 / 50+ με ξεχωριστές βραβεύσεις για άντρες και γυναίκες.
Είσαι έτοιμος για την πρόκληση του Voreia Sirris Challenge 23km?

Μήπως προτιμάς τρέξιμο 5χλμ?
Πάρε μέρος στο Βόλτα Run 5km και κάνε την Κυριακάτικη Βόλτα σου πιο διασκεδαστική! Πέντε χιλιόμετρα δεν είναι πολλά, και όταν τρέχεις με παρέα είναι ακόμα πιο ευχάριστα. Με εκκίνηση στον πεζόδρομο της Μεραρχίας μπροστά από το Βόλτα καφέ, ξεκινάμε όλοι μαζί για τρέξιμο 2,5χλμ έως την Κοιλάδα Σερρών και πίσω.

Μπορεί να μην το χρειαστείς αλλά θα μοιράζουμε μπουκαλάκια νερό στα 2,5χλμ. Το πιο διασκεδαστικό όμως κομμάτι θα είναι στον τερματισμό, όχι μόνο με την αίσθηση της ευχαρίστησης πως έκανες κάτι καλό για τον εαυτό σου, άλλα με το Special Event που θα έχουμε διοργανώσει για περάσεις καλά μαζί με τους φίλους σου!

Το Βόλτα Run 5km είναι ένας εύκολος αγώνας για μικρούς & μεγάλους,  μια ευκαιρία για παιδιά και εφήβους να γνωρίσουν το τρέξιμο & τον αθλητισμό,  και ιδανικός αγώνας για όλους όσους θέλουν να δοκιμάσουν να τρέξουν πρώτη  φορά σε αγώνα ή να αναμετρηθούν με τους φίλους τους. Εξάλλου πάντα είναι πιο ωραία να τρέχει κανείς με παρέα, για αυτό δήλωσε συμμετοχή μαζί με τα συγγενικά σου πρόσωπα, και έλα στην μεγάλη παρέα του  Βόλτα Run 5km!

Δήλωσε συμμετοχή Σήμερα!
Ηλεκτρονικά στο  www.marathonserres.gr

Κόστος συμμετοχής 10 € για το Voreia Sirris Challenge 23km με Δώρο Τεχνικό T-Shirt 
& 5€ για το Βόλτα Run 5km  με Δώρο T-Shirt
Στη συμμετοχή περιλαμβάνεται τροφοδοσία κατά την διάρκεια των Αγώνων & Αναμνηστικό Μετάλλιο

Μην  χάσεις την ευκαιρία στη 1 Οκτωβρίου για αυτούς του ξεχωριστούς αγώνες & το Special Event!
Όλες οι πληροφορίες στο www.marathonserres.gr


Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Σηκώθηκα το πρωί να πάω για τρέξιμο και μετά είπα, όχι κοριτσάρα μου... Όταν πηγαίνω για τρέξιμο κάνω πάντα τσεκ-ιν. Πρέπει να ξέρουν από που...

Runster.gr
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Gary Macdonald: «Κάντο και δεν θα το μετανιώσεις» Μαραθώνιος: καρδιά, μυαλό και υπομονή
Του έδιναν 24 ώρες ζωής αλλά επέζησε. Ο πρώτος άνθρωπος που ανέβηκε στο Έβερεστ χωρίς χέρια Ζωζώ Χριστοδούλου. Η πρωτοπόρος μαραθωνοδρόμος της ισότητας, που έτρεξε το 1974 την Αυθεντική διαδρομή
Nutrition News


Garmin
Suunto
Puma
Runster

Πρέπει να διαβάσετε
20 Νοέ 17
Το Φυσικό Μεταλλικό Νερό AΥΡΑ δρόσισε τους δρομείς στον 35ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας
Το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑΥΡΑ, Επίσημος Χορηγός του Μαραθωνίου της Αθήνας, στήριξε και φέτος τη διοργάνωση που έσπασε κάθε ρεκόρ συμμετοχών, με πάνω από 51.000 δρομείς να μετέχουν στα αγωνίσματα.
13 Νοέ 17
adidas Runners από όλο τον κόσμο στήριξαν και φέτος τον 35o Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθηνών
Περισσότεροι από 400 adidas Runners Athens αλλά και adidas Runners από όλη την Ευρώπη έτρεξαν την αυθεντική διαδρομή του Μαραθωνίου αλλά και τις διαδρομές των 10Κ και 5Κ,
03 Νοέ 17
ERGO Marathon Expo 9-11/11/2017, Κλειστό Γήπεδο Tae Kwon Do Φαλήρου
Η ERGO Marathon Expo 2017, η έκθεση - θεσμός για τον ευρύτερο αθλητισμό, τη διατροφή, την υγεία και την ευεξία, και αναπόσπαστο κομμάτι του Μαραθωνίου Αθήνας, συμπληρώνει φέτος 10 χρόνια διαρκούς παρουσίας στα εγχώρια εκθεσιακά αθλητικά δρώμενα και επιστρέφει για να παρουσιάσει όλες τις τελευταίες εξελίξεις στον αθλητισμό,


©2005-2017 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse