Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Αθλητικός Εξοπλισμός NSCoaching My Athlete Triathlon News Triathon1 Kasimis Training
Καλεντάρι
Mizuno
Saucony
Ethic Sport

Outrun

Oropos Seaside Race
Nafplio Castle Run
Cardio Run
Athens Run
Drama Road Race
X-treme Stores
Pharmacy295

01 Οκτ 17 ← πίσω

Voreia Sirris Challenge 23km & Βόλτα Run 5km

Voreia Sirris Challenge  23km  &  Βόλτα Run 5km – Σέρρες . 1 Οκτωβρίου 2017
Είσαι έτοιμος για μια νέα πρόκληση ή προτιμάς τρέξιμο 5χλμ  την Κυριακή?

Οι Μαραθωνοδρόμοι Σερρών ανακοινώνουν την ανανεωμένη διοργάνωση των αγώνων  

Voreia Sirris Challenge 23km & Βόλτα Run 5km, με σημείο εκκίνησης & τερματισμού

την Πλατεία Κρονίου στο κέντρο των Σερρών, την Κυριακή 1 Οκτωβρίου στις 10:00

Είσαι έτοιμος για την πρόκληση?
Το Voreia Sirris Challenge 23km είναι ένας μοναδικός αγώνας που συνδυάζει το τρέξιμο στην άσφαλτο σε όλη την διαδρομή, με ανάβαση σε λόφο και υψομετρική διαφορά 450m!
Με εκκίνηση σε σχεδόν επίπεδο έδαφος για τα πρώτα 3χλμ, έχεις την ευχέρεια να ξεκινήσεις ομαλά και στην συνέχεια να μπεις στην ανάβαση έως το 12χλμ. Μετά το 12χλμ μπορείς να απολαύσεις πιο άνετα την διαδρομή ανάμεσα στα πεύκα & την υπέροχη θέα στην φύση καθώς κατηφορίζεις...

Στο ενδιάμεσο σε υποστηρίζουμε με σταθμό νερού στα 3χλμ, μετά από ένα ελαφρώς κατηφορικό κομμάτι στο 7χλμ με νερό, ισοτονικό & τεχνητή βροχή ώστε να δροσιστείς και να πάρεις δυνάμεις. Στο μισό της διαδρομής στο 11,5χλμ με gel, νερό & σφουγγάρι, στο 14χλμ & 18χλμ  με νερό & ισοτονικό, και λίγο πριν το τέλος στο 21,5χλμ με νερό & τεχνητή βροχή για να δροσιστείς.

Το Voreia Sirris Challenge 23km είναι ένας ιδανικός αγώνας για δρομείς που θέλουν να απολαύσουν την θέα στην φύση αλλά δεν θέλουν να μπουν σε μονοπάτια,  και για δρομείς που θέλουν να ανεβάσουν τις αντοχές στους τρέχοντας στην ανηφόρα. Πολλοί δρομείς τον θεωρούν μια πολύ καλή προετοιμασία για των Μαραθώνιο της Αθήνας και άλλους αγώνες που ακολουθούν.

Στο Voreia Sirris Challenge 23km θα μπορείς να γνωρίζεις τους χρόνους σου με ακρίβεια με ηλεκτρονική χρονομέτρηση σε 2 σημεία και αναμετρηθείς για μία θέση στο βάθρο σε τρία ηλικιακά γκρουπ 18-34 / 35-49 / 50+ με ξεχωριστές βραβεύσεις για άντρες και γυναίκες.
Είσαι έτοιμος για την πρόκληση του Voreia Sirris Challenge 23km?

Μήπως προτιμάς τρέξιμο 5χλμ?
Πάρε μέρος στο Βόλτα Run 5km και κάνε την Κυριακάτικη Βόλτα σου πιο διασκεδαστική! Πέντε χιλιόμετρα δεν είναι πολλά, και όταν τρέχεις με παρέα είναι ακόμα πιο ευχάριστα. Με εκκίνηση στον πεζόδρομο της Μεραρχίας μπροστά από το Βόλτα καφέ, ξεκινάμε όλοι μαζί για τρέξιμο 2,5χλμ έως την Κοιλάδα Σερρών και πίσω.

Μπορεί να μην το χρειαστείς αλλά θα μοιράζουμε μπουκαλάκια νερό στα 2,5χλμ. Το πιο διασκεδαστικό όμως κομμάτι θα είναι στον τερματισμό, όχι μόνο με την αίσθηση της ευχαρίστησης πως έκανες κάτι καλό για τον εαυτό σου, άλλα με το Special Event που θα έχουμε διοργανώσει για περάσεις καλά μαζί με τους φίλους σου!

Το Βόλτα Run 5km είναι ένας εύκολος αγώνας για μικρούς & μεγάλους,  μια ευκαιρία για παιδιά και εφήβους να γνωρίσουν το τρέξιμο & τον αθλητισμό,  και ιδανικός αγώνας για όλους όσους θέλουν να δοκιμάσουν να τρέξουν πρώτη  φορά σε αγώνα ή να αναμετρηθούν με τους φίλους τους. Εξάλλου πάντα είναι πιο ωραία να τρέχει κανείς με παρέα, για αυτό δήλωσε συμμετοχή μαζί με τα συγγενικά σου πρόσωπα, και έλα στην μεγάλη παρέα του  Βόλτα Run 5km!

Δήλωσε συμμετοχή Σήμερα!
Ηλεκτρονικά στο  www.marathonserres.gr

Κόστος συμμετοχής 10 € για το Voreia Sirris Challenge 23km με Δώρο Τεχνικό T-Shirt 
& 5€ για το Βόλτα Run 5km  με Δώρο T-Shirt
Στη συμμετοχή περιλαμβάνεται τροφοδοσία κατά την διάρκεια των Αγώνων & Αναμνηστικό Μετάλλιο

Μην  χάσεις την ευκαιρία στη 1 Οκτωβρίου για αυτούς του ξεχωριστούς αγώνες & το Special Event!
Όλες οι πληροφορίες στο www.marathonserres.gr


Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

...διάβασε επίσης
Ο Μαραθωνοδρόμος… Ένας υπομονετικός άνθρωπος…. «Πώς να καταστρέψετε το αθλητικό μέλλον του παιδιού σας σε τρία απλά βήματα»

Runster.gr
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Φιλικές Συμβουλές προς συναθλητές Μαραθωνοδρόμους Ο Φθινοπωρινός Μαραθώνιος
Κάνε βάρη για ταχύτητα Ντιν Καρνάζης: Ο Έλληνας υπερμαραθωνοδρόμος που έχασε τα αδέλφια του σε τροχαίο, διέσχισε το Γκράντ Κάνυον 11 ετών. Έτρεξε την Ανταρκτική με -40, την Κοιλάδα του Θανάτου με 50 βαθμούς
Nutrition News



Athens Marathon the Authentic
Garmin
Hoka
FitnessPulse.gr
Runster

Πρέπει να διαβάσετε
11 Οκτ 17
Ο 2ος Ημιμαραθώνιος Ωρωπού «Oropos Seaside Race» στις 29 Οκτωβρίου 2017
Την Κυριακή 29 Οκτωβρίου 2017 Η Κ.Ε.Δ.Ω. (Κοινωφελής Επιχείρηση Δήμου Ωρωπού) και η Ε.Τ.Α.Δ.Ω. (Επιτροπή Τουριστικής Ανάπτυξης Δήμου Ωρωπού) διοργανώνουν
05 Οκτ 17
ERGO Marathon Expo 2017, 9-11 Νοεμβρίου 2017, Κλειστό Γήπεδο Tae Kwon Do Φαλήρου
H έκθεση "ERGO Marathon Expo 2017", αναπόσπαστο πλέον κομμάτι του Μαραθωνίου Αθήνας και έκθεση – θεσμός στον χώρο του αθλητισμού, επιστρέφει από την Πέμπτη 9 μέχρι και το Σάββατο 11 Νοεμβρίου 2017 στο Κλειστό Γήπεδο Tae Kwon Do του Φαλήρου για να παρουσιάσει όλες τις τελευταίες εξελίξεις στον αθλητισμό και τα πιο σύγχρονα αθλητικά προϊόντα και υπηρεσίες.
04 Οκτ 17
REEBOK RAGNAR RELAY: Η περιπετειώδης σκυταλοδρομία 170 μιλιών
Πανταζόπουλος Αντώνιος
Τι θα λέγατε για έναν αγώνα στον οποίο θα μπορούσατε να αγωνιστείτε παρέα με τους φίλους σας και τους training partners σας; Έναν αγώνα σκυτάλης, για δρομείς μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων, αλλά και για όσους έχουν υιοθετήσει έναν πιο fitness τρόπο ζωής;


©2005-2017 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse