Advertisement
New Balance
Thessaloniki Protergia Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete Promo Plus Energy Races Kasimis Training
Καλεντάρι
Mizuno
Run together

Outrun
MSF Athens Marathon
Aktios Hal Marathon
Military Marathon
Nea Smirni
Skyros Half Marathon
Cardio Run
Andros Trail Race
X-treme Stores
Edipsos Multisport Festival
23 Σεπ 17 ← πίσω

Αθλητικό Απόγευμα στο Καστράκι Γρεβενών

Προκήρυξη

Οι Δρομείς Υγείας Γρεβενών αποχαιρετούν το καλοκαίρι και καλοσωρίζουν το φθινόπωρο,  διοργανώνοντας  α) αγώνα ορεινού τρεξίματος  11 χλμ, β) αγώνα ορεινού τρεξίματος  για δρομείς και περιπατητές  5 χλμ και γ) αγώνα 1500 μέτρων  για παιδιά δημοτικών σχολείων, με τους παρακάτω όρους:

1)    ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ:  ΣΑΒΒΑΤΟ, 23  ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2017

2)  ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ

     (Εκκίνηση-Τερματισμός): Υπαίθριο θέατρο Γρεβενών «Καστράκι»

3) ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ:

4:45 μ.μ. ο παιδικός αγώνας των 1500 μέτρων

5:15 μ.μ. ο αγώνας  των 5 χλμ

5:30 μ.μ ο αγώνας των 11 χλμ.

4)  ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΔΙΑΔΡΟΜΩΝ:

α) 1500 μέτρα αγώνας για παιδιά σε δασικούς δρόμους και μονοπάτια

β) 5 χλμ  αγώνας ορεινού τρεξίματος

γ) 11 χλμ. αγώνας ορεινού τρεξίματος

5)  ΕΠΑΘΛΑ:

ΕΠΑΘΛΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ 3 ΠΡΩΤΟΥΣ ΚΑΙ ΤΙΣ 3 ΠΡΩΤΕΣ ΤΟΥ ΚΑΘΕ ΑΓΩΝΑ

ΜΕΤΑΛΛΙΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

6)  ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ : Έχουν όλοι οι ελεύθερα αθλούμενοι, καθώς και αθλητές συλλόγων. Όλοι οι συμμετέχοντες πρέπει να έχουν πρόσφατα εξεταστεί από γιατρό, να είναι σωματικά υγιείς για να αντεπεξέλθουν στις απαιτήσεις του αγώνα.


7)    ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:  Αφού συμπληρώσετε την αίτηση που θα βρείτε στο τέλος της προκήρυξης  να την αποστείλετε ως συνημμένη στην παρακάτω ηλεκτρονική διεύθυνση dromeisgrevenon@yahoo.gr  ή στο φαξ 2462087223 ή αφού έχετε ειδοποιήσει τηλεφωνικά στα τηλ. Καραχατζή Φώτη (6976403500) Τσιαρσιώτη Χρήστο (2462087222) Παπαθανασίου Αθανάσιο (6977856956) για την συμμετοχή σας, να την παραδώσετε προσωπικά στους διοργανωτές την ημέρα διεξαγωγής του αγώνα

8) ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΑΓΩΝΩΝ:

Η διαδρομή του αγώνα των 5 χλμ καταγράφεται  ως εξής: Η εκκίνηση δίνεται από το υπαίθριο θέατρο Γρεβενών Καστράκι και οι δρομείς αφού διανύσουν απόσταση 1700 μέτρων σε χωματόδρομο, μπαίνουν σε πανέμορφα δασικά μονοπάτια για τα επόμενα 3100 μέτρα, όπου και συναντούν δημόσιο δρόμο που οδηγεί στην εκκίνηση – τερματισμό μετά από 200 μέτρα.

Η διαδρομή των 11 χλμ καταγράφεται ως εξής: Η εκκίνηση δίνεται από το υπαίθριο θέατρο Γρεβενών Καστράκι και οι δρομείς αφού διανύσουν απόσταση 400 μέτρων σε άσφαλτο εισέρχονται σε μονοπάτι για 4,6 περίπου χιλιόμετρα. Εδώ θα βρίσκεται ο πρώτος σταθμός τροφοδοσίας.  Αμέσως μετά οι δρομείς εισέρχονται σε αγροτικό δρόμο τον οποίο ακολουθούν για τα επόμενα 2000 περίπου μέτρα. έως να συναντήσουμε μια βρύση ποτίστρα όπου θα βρίσκεται ο δεύτερος σταθμός. Μετά από 2000 περίπου μέτρα που εναλλάσσονται μονοπάτια, ξέφωτα και δασικοί δρόμοι οι δρομείς εισέρχονται στο πανέμορφο μονοπάτι της Αγίας Παρασκευής και καταλήγουν μετά από 2000 μέτρα σε δημόσιο δρόμο που τους οδηγεί στον τερματισμό.

  • Στον αγώνα θα υπάρχουν 2 σταθμοί νερού.

  • Μετά το τέλος των αγώνων θα ακολουθήσει μπουφές  προς τιμή των αθλητών

  • Πίσω από τους αθλητές θα ακολουθεί δρομέας της διοργάνωσης  για την παροχή οποιασδήποτε βοήθειας, ενώ η Ομάδα Διάσωσης Γρεβενών θα βρίσκεται σε διάφορα σημεία του αγώνα.

  • Θα υπάρχει γιατρός για την παροχή πρώτων βοηθειών.

  • Κόστος για τη συμμετοχή στους αγώνες, 5.00 € για τους αγώνες των 5 & 10 χλμ και ΔΩΡΕΑΝ για τον αγώνα των 1500 m για παιδιά.

  • Δηλώσεις συμμετοχής έως την Πέμπτη 21 Σεπτεμβρίου 2017.

  • Πληροφορίες στα τηλέφωνα:

Τσιαρσιώτης Χρήστος (2462087222)

Καραχατζής Φώτης (6976403500)

Παπαθανασίου Αθανάσιος (6977856956)



ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ   ΑΓΩΝΑ

ΣΑΒΒΑΤΟ 23 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2017

3:00 έως 4:30      Παράδοση αριθμών εκκίνησης στην αφετηρία (υπαίθριο θέατρο Καστράκι)

4:45     Εκκίνηση του αγώνα για μαθητές δημοτικών σχολείων 1.500 μ.

5:15             Εκκίνηση του αγώνα των 5 χλμ.

5:30        Εκκίνηση του αγώνα των 11 χλμ.

5:40 έως 7:30    Τερματισμοί αθλητών

7:30             Απονομή επάθλων

7:35          Δωρεάν εδέσματα από τη διοργάνωση, προσφορές δρομέων και από τους χορηγούς του αγώνα.

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
5 οφέλη που έχουμε αν δεν τρώμε (πολύ) κρέας Χορτοφαγική διατροφή: Ποια είναι τα οφέλη της και πώς θα την κάνουμε σωστά;

Runster.gr
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Πόσο καλοί είναι οι χρόνοι σας σε απόλυτους αριθμούς? Δείτε πόσο απέχετε από τις παγκόσμιες επιδόσεις σύμφωνα με το scoring tables της IAAF Τρέξε τώρα που ΜΠΟΡΕΙΣ
Ασκήσεις δύναμης για δρομείς με λάστιχα, Vol 5: ασκήσεις κορμού 10 πράγματα που δεν γνωρίζετε για την άσκηση
FitnessPulse

Garmin FR family
Hoka
Runster
FitnessPulse.gr

Πρέπει να διαβάσετε
12 Σεπ 18
ERGO Marathon Expo - Πέμπτη 8 έως Σάββατο 10 Νοεμβρίου 2018, Κλειστό Γήπεδο Φαλήρου
Μη χάσετε την Έκθεση του Αυθεντικού Μαραθωνίου! Γίνετε μέρος της παγκόσμιας γιορτής του αθλητισμού και γνωρίστε πρώτοι όλες τις νέες τάσεις στο χώρο του αθλητισμού, του fitness και του wellness
08 Σεπ 18
Triathlon και Aquathlon στη Σαλαμίνα 7 Οκτωβρίου. Δήλωσε συμμετοχή τώρα!
Άνοιξαν οι εγραφές για 1ο Multisport TR1ATHLON Salamina 2018 - Το Νομικό Πρόσωπο Άθλησης-Κοινωνικής Πολιτικής & Παιδείας του Δήμου Σαλαμίνας σε συνεργασία με την Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου , διοργανώνουν το 1ο Multisport Tr1athlon Salamina 2018 την Κυριακή 7 Οκτωβρίου. Σημαντικός υποστηρικτής της διοργάνωσης θα είναι ο Εμπορικός Σύλλογος Σαλαμίνας.
05 Σεπ 18
Άνοιξαν οι εγγραφές για το Edipsos Multisport Festival 29-30/9 με triathlon, aquathlon και αγώνες δρόμου 5 και 10χλμ!
Ο Δήμος Ιστιαίας – Αιδηψού (δια μέσου του Ν.Π.Δ.Δ του Δήμου Ιστιαίας- Αιδηψού) και η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου συνδιοργανώνουν το Σαββατοκύριακο 29-30 Σεπτεμβρίου 2018 το Edipsos Multisports Festival στην όμορφη πόλη της Αιδηψού, με τα μοναδικά ιαματικά νερά.
05 Σεπ 18
Multisport Festival Loutraki 22-23/9/2018 με Cross Triathlon, Energy Swim & Aquathlon! Οι εγγραφές άνοιξαν!
Η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου και ο Δήμος Λουτρακίου – Περαχώρας – Αγ. Θεοδώρων συνδιοργανώνουν την αθλητική εκδήλωση “Multisport Festival Loutraki” το Σαββατοκύριακο 22 και 23 Σεπτεμβρίου στην περιοχή Λίμνης Ηραίου (Βουλιαγμένη) Λουτρακίου.


©2005-2018 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse