Thessaloniki Night Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete POWERMAN GREECE Energy Races Kasimis Training
Καλεντάρι
Saucony
Metron Group
Corfu Half Marathon
Kallithea Half Marathon
Xylokastro
Lions
Nyxterines Diadromes
X-treme Stores

21 Απρ 19 ← πίσω

18ος Άθλος Τζουμέρκων mountainrunning 2019

Ο Άθλος Τζουμέρκων mountain running, θα γίνει για δέκατη όγδοη χρονιά  στον ομώνυμο ορεινό όγκο, στα Τζουμέρκα, την Κυριακή 21 Απριλίου 2019.
Θα διοργανωθεί υπό την αιγίδα του δήμου Κεντρικών Τζουμέρκων.
Αφετηρία και τερματισμός των αγώνων   θα είναι το Κέντρο Άθλησης  και Αναψυχής (T.A.C.), δίπλα στο γυμνάσιο/λύκειο, στο χωριό  Άγναντα Άρτας.

 

ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ

http://www.tac.com.gr/ 

http://www.vikoswater.gr/

http://www.odlo-lasportiva,QNT.

Rouista Tzoumerka Resort

 G.H.apartments & Villas

 

ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ
Οι διαδρομές θα είναι οι εξής.

Tzoumerka Ultra Marathon Adventure Race 50 km

Δείτε τον χάρτη της διαδρομής  στον σύνδεσμο:T.U.M.A.R  (Tzoumerka Ultra Marathon Adventure Race) 50 km
2790 συνολική υψομετρική διαδρομής
– όριο χρόνου στο Καταφύγιο Πραμάντων, 30km για το 50αρι 6 ώρες
– όριο χρόνου για την ολοκλήρωση της διαδρομής 12 ώρες 

Tzoumerka Half Marathon Adventure Race 25km

Δείτε τον χάρτη της διαδρομής  στον σύνδεσμο: 
T.H.M.A.R   (Tzoumerka Half Marathon Adventure Race) 25km
1280 συνολική υψομετρική
όριο χρόνου για την ολοκλήρωση της διαδρομής 5 ώρες

 

Tzoumerka Mountain Speed Race 10 km

T.M.S.R ( Tzoumerka Mountain Speed Race) 10 km
540
συνολική υψομετρική

 

ΣΤΑΘΜΟΙ ΑΝΕΦΟΔΙΑΣΜΟΥ

ΣΤΑΘΜΟΣ ΜΕΓΑΛΟΣ : Νερό, coca cola, ισοτονικό, μπανάνες, πατάτες βραστές, αλάτι,  μπισκότα αλμυρά, μπισκότα γλυκά.
Σταθμός μικρός : Νερό, ισοτονικό.
Σ.Ε.Α 1, (ΣΤΑΘΜΟΣ ΜΕΓΑΛΟΣ), υψόμετρο 1150m,  8 km για το 50αρι

Σ.Ε.Α 2, (ΣΤΑΘΜΟΣ ΜΕΓΑΛΟΣ) υψόμετρο 1150m,  16 km για το 50αρι

Σ.Ε.Α 3, υψόμετρο 950m(Σταθμός μικρός), 19 km για το 50αρι

Σ.Ε.Α 4, Ανάληψη(Σταθμός μικρός), υψόμετρο 1230m,  4km για το 25αρι,  23km για το 50αρι

Σ.Ε.Α 5, Ασπροκλησιά (Σταθμός μικρός), υψόμετρο 1100m,  7km για το 25αρι,   26 km για το 50αρι

Σ.Ε.Α 6 Καταφύγιο Πραμάντων(ΣΤΑΘΜΟΣ ΜΕΓΑΛΟΣ), υψόμετρο 1250m,  11km για το 25αρι, 30km για το 50αρι

Σ.Ε.Α 7, πηγή Μονής Αγ. Παρασκευής (ΣΤΑΘΜΟΣ ΜΕΓΑΛΟΣ), υψόμετρο 1040m 37 km για το 50αρι

Σ.Ε.Α 8, (Σταθμός μικρός), υψόμετρο 1150m, 15km για το 25αρι,  41km για το 50αρι
Σ.Ε.Α 9, (ΣΤΑΘΜΟΣ ΜΕΓΑΛΟΣ),  υψόμετρο 770m,  5km για το 10αρι, 20km για το 25αρι, 45km για το 50αρι

 

ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Για να δηλώσετε συμμετοχή
1.Διαβάστε τους ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΥΣ ΑΓΩΝΑ .

2.Κάντε κλικ στο ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ   και συμπληρώστε στην ηλεκτρονική δήλωση τα στοιχεία σας.
Η παραλαβή του αριθμού σας θα γίνεται στην γραμματεία του αγώνα, σύμφωνα με το πρόγραμμα, μόνο με την επίδειξη της αστυνομικής σας ταυτότητας, της απόδειξης τραπέζης από την πληρωμή της συμμετοχής σας και εφόσον έχετε συμπληρώσει και υπογράψει την υπεύθυνη δήλωση συμμετοχής σας.
Οι δηλώσεις συμμετοχής θα κλείσουν στις 15/04/2019 στις 22:00.

Έγκυρα δηλωμένοι είναι όσοι έχουν συμπληρώσει πλήρως την δήλωση συμμετοχής και έχουν πληρώσει το αντίστοιχο ποσό.
Το κόστος συμμετοχής είναι:
25 ευρώ για τον αγώνα των 50 χιλιομέτρων,
15 ευρώ για τον αγώνα των 25 χιλιομέτρων,
10 ευρώ για τον αγώνα των 10 χιλιομέτρων,

και το ποσό συμμετοχής κατατίθεται στον τραπεζικό λογαριασμό

Εθνική Τράπεζα IBAN GR 220110 3590 0000 35900 331626 (δικαιούχος Θεοχαρόπουλος Ιωάννης του θεοφάνη) εντός 2 ημέρων.

Μετά τις 2 ημέρες η εγγραφή σας θεωρείται άκυρη.

Προσοχή. Η κατάθεση θα πρέπει να είναι ονομαστική και να αναφέρει για ποια απόσταση είναι, για να μπορεί να θεωρηθεί ολοκληρωμένη.

Τυχόν έξοδα τραπέζης βαρύνουν τον καταθέτη και η συμμετοχή δεν θεωρείται έγκυρη αν το ποσό της κατάθεσης είναι μικρότερο του κόστους συμμετοχής.
Εμείς διασταυρώνουμε την σωστή πληρωμή και ενεργοποιούμε την συμμετοχή σας εντός 24 ωρών.
Επιστροφές χρημάτων λόγω ακύρωσης της συμμετοχής είναι δυνατές εφόσον γίνει ενημέρωση έως και 5 ημέρες πριν την διεξαγωγή του αγώνα.
Σε περίπτωση ματαίωσης του αγώνα, θα επιστραφεί ακέραιο το αντίτιμο συμμετοχής εντός 30 ημερών.
Σε περίπτωση αναβολής του αγώνα, δεν επιστρέφεται το κόστος συμμετοχής.
Τις τελευταίες ημέρες πριν τον αγώνα δεν θα γίνει καμία εγγραφή.

ΠΑΚΕΤΟ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΑΓΩΝΑ
Με την συμμετοχή του ο αθλητής  σε κάποιο αγώνα, εξασφαλίζει τις παρακάτω παροχές του πακέτου συμμετοχής.
– Σημαντικά δώρα στους νικητές της γενικής κατάταξης  και των ηλικιακών κατηγοριών.
– Αριθμός συμμετοχής
– Χρονομέτρηση αγώνα.
– Σταθμούς ανεφοδιασμού   με νερό, cola, αθλητικά αναψυκτικά, μπισκότα.
– Μπουφές στον τερματισμό της Κυριακής με παραδοσιακά καλούδια/προϊόντα της περιοχής.
– Αναμνηστικό  finisher.
– Αναμνηστικό μετάλλιο.
– Ιατρικές υπηρεσίες.
– Φωτογραφίες.

ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ
Οι συμμετέχοντες  έως 2/4/2019 στις 16:00
50ΚΜ
25ΚΜ
10ΚΜ

 

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΑΘΛΗΤΩΝ
Οι κατηγορίες που θα βραβευτούν στον T.U.M.A.R (Tzoumerka Ultra Marathon Adventure Race) 50 km και στον T.H.M.A.R   (Tzoumerka Half Marathon Adventure Race) 25km, θα είναι ανδρών και γυναικών γενικής καθώς και: Α1, Γ1 (18 – 29 ετών), Α2, Γ2 (30-39ετών), Α3, Γ3 (40 – 49ετών), Α4, Γ4 (50 ετών & άνω)
Ειδικό έπαθλο θα υπάρχει για τον πρώτο γενικής στον T.U.M.A.R (Tzoumerka Ultra Marathon Adventure Race) 50 km.
Στον αγώνα T.M.S.R ( Tzoumerka Mountain Speed Race) 10 km θα είναι ανδρών και γυναικών γενικής.

Όλες οι παραπάνω βραβεύσεις θα γίνουν εφόσον έχει συμπληρωθεί  η κάθε κατηγορία με τουλάχιστον 6 έγκυρους  αθλητές/αθλήτριες έως την λήξη των συμμετοχών

 

 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ

Σάββατο 20/04/2019 (ΑΓΝΑΝΤΑ  Κέντρο Άθλησης Αναψυχής)
17:00 – 21:00
Άνοιγμα γραμματείας  / παραλαβή πακέτου εκκίνησης αγώνα / ενημέρωση /   μπουφές με παραδοσιακά προϊόντα

Κυριακή 21/04/2019 (ΑΓΝΑΝΤΑ  Κέντρο Άθλησης Αναψυχής)
07:00:Άνοιγμα γραμματείας /παραλαβή πακέτου εκκίνησης αγώνα / ενημέρωση
07:30:  Εκκίνηση αγώνα 50km
10:00:  Εκκίνηση αγώνων 25km και 10 km

 

ΑΝΑΜΝΗΣΤΙΚΑ – ΑΠΟΝΟΜΕΣ
Όταν τερματίσουν οι αθλητές θα πάρουν αναμνηστικό μετάλλιο και θα απολαύσουν ένα πλούσιο μπουφέ με παραδοσιακά προϊόντα της περιοχής.
Οι απονομές θα ξεκινήσουν  στις 13:00  με πρώτο τον αγώνα T.M.S.R ( Tzoumerka Mountain Speed Race) 10 km  και θα ακολουθήσουν και οι επόμενες για τους υπόλοιπους αγώνες T.H.M.A.R   (Tzoumerka Half Marathon Adventure Race) 25km και T.U.M.A.R  (Tzoumerka Ultra Marathon Adventure Race) 50 km
Θα βραβευθούν οι έξι καλύτεροι/ες αθλητές/τριες ανά κατηγορία, με κύπελλο ο πρώτος/η, μετάλλια οι υπόλοιποι.

 

ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ / ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Για την διαμονή σας επικοινωνήστε μαζί μας.

Πενήντα χιλιόμετρα από την Άρτα και τα Γιάννενα, στον Δήμο Κεντρικών Τζουμέρκων ο ταξιδιώτης μπορεί να φιλοξενηθεί σε υπέροχους παραδοσιακούς ξενώνες και ξενοδοχεία, στα δεκάδες χωριουδάκια του, τα οποία εξασφαλίζουν όλες τις προϋποθέσεις για μια πολυτελή και φιλική διαμονή όλη τη διάρκεια του χρόνου.
Υπάρχουν παραδοσιακές ταβέρνες καθώς και cafe-bar.
Ο λάτρης της φύσης, μπορεί να περιηγηθεί στα υπέροχα ελατοδάση, να περπατήσει σε δασικά μονοπάτια και να κάνει ποδήλατο βουνού σε εύκολες αλλά και δύσκολες διαδρομές μέσα στο δάσος.

Να ανακαλύψει τη μαγεία της τέχνης των παλαιών πέτρινων μονοπατιών και γεφυριών.
Να επισκεφθεί το ποτάμι, τον μοναδικό Άραχθο με τα πεντακάθαρα νερά, να δει τη μοναδική εικόνα των καταρρακτών και των τρεχούμενων νερών του, να ψαρέψει πέστροφα, να κάνει rafting.

Τα Τζουμέρκα είναι ένας από τους ομορφότερους προορισμούς της Ελλάδας κατάλληλος για χειμερινές αλλά και για καλοκαιρινές αποδράσεις.
Ένας τόπος με σεβασμό στην παράδοση, φιλόξενος με απαράμιλλη φυσική ομορφιά, που αξίζει να γνωρίσετε.

Όσοι ενδιαφέρονται για χορηγία στον αγώνα, να επικοινωνήσουν με την διοργάνωση.
Όσοι ενδιαφέρονται να βοηθήσουν στον αγώνα, να επικοινωνήσουν με την διοργάνωση.
Στον ευρύτερο χώρο που θα λειτουργήσει η γραμματεία θα υπάρχει εκθεσιακός χώρος (για καταστήματα, εταιρίες και ομάδες).

Φροντίστε εγκαίρως για την διαμονή σας, γιατί οι ξενώνες και τα ξενοδοχεία είναι λιγοστά στα παραδοσιακά χωριά των Τζουμέρκων.
Διαμονή- εστίαση.

Για οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με τον αγώνα την πρόσβαση, την διαμονή, ή εάν δεν βρίσκετε που να μείνετε, μπορείτε να επικοινωνήσετε στα: 6945 247715, 6947 634197.

Δείτε τι έγινε πέρσι στον σύνδεσμο .


Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Ο «μίνι Μαραθώνιος» στην Αυθεντική διαδρομή! «Κόντρες για τους αγώνες δρόμου»: και την «Καθημερινή» απασχόλησε το θέμα της παρεμπόδισης διεξαγωγής αγώνων

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Γιατί οι δρομείς πρέπει να χαμογελάνε περισσότερο 10+1 Συμβουλές προετοιμασίας για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας
Bασίλης Σπανάκης: «Οι Μαραθωνοδρόμοι ξέρουμε και από ανηφόρες και από τερματισμούς» Στις 23 Ιουνίου γιορτάζουμε την Ολυμπιακή Ημέρα και τρέχουμε προς το Μέλλον
FitnessPulse



Garmin FR family
Salomon
Runster
FitnessPulse.gr

Πρέπει να διαβάσετε
20 Ιουν 19
Δοκιμάσαμε το Reebok Forever Floatride Energy - μια εξαιρετική επιλογή μόνο με 100€
Επιμέλεια: Γιώργος Παπαϊωάννου
H Reebok επανέρχεται με το Reebok Forever Floatride Energy. Η σειρά της Floatride της Reebok έχει ήδη αποσπάσει εντυπωσιακές κριτικές, το Runnersworld το κατατάσσει στα κορυφαία παπούτσια για την τιμή του.
19 Ιουν 19
Οι adidas Runners Athens και η INTERSPORT σε προσκαλούν στο πιο ξεχωριστό PARLEY EXCLUSIVE EVENT, δίπλα στη θάλασσα, την Τρίτη 25.06
Οι adidas Runners Athens, το μεγαλύτερο running community της πόλης, και η INTERSPORT, η μεγαλύτερη αλυσίδα αθλητικών, σου προσφέρουν κάθε εβδομάδα μοναδικές running προπονήσεις στα βόρεια και νότια προάστια.
09 Ιουν 19
Δοκιμάζουμε τα ASICS Metaride
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος
Εδώ και περίπου 10 μέρες έχουμε στα χέρια μας, στα πόδια μας σωστότερα, τα νέα Asics Metaride με τα οποία έχουμε γράψει περίπου 50 χλμ σε 6 προπονήσεις.
17 Μαϊ 19
Ζήσε κι εσύ τις πιο απολαυστικές δρομικές εμπειρίες των adidas Runners x Intersport, κάθε εβδομάδα!
Εδώ και ένα μήνα, περισσότεροι από 180 runners ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα των adidas Runners Athens και της INTERSPORT, απολαμβάνοντας χαλαρό τρέξιμο σε νέες running διαδρομές στα βόρεια και νότια προάστια.

©2005-2019 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse