Thessaloniki Night Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete Energy Duathlon Karpenissi Energy Races Kasimis Training
Εξοπλισμός
Saucony
Metron Group
Corfu Half Marathon
Kallithea Half Marathon
Xylokastro
Velerefontia
Energy Duathlon Karpenissi
X-treme Stores
ERGO Marathon EXPO
16 Απρ 19 ← πίσω

Άνοιξαν οι εγγραφές για το Kids Aquathlon Rafina που θα γίνει στις 11 Μαΐου 2019

Kids Aquathlon Rafina 2019

3η παιδική-αναπτυξιακή ημερίδα Κολύμβηση+Τρέξιμο Ραφήνας

Σάββατο 11 Μαϊου 2019

Η συμμετοχή είναι ΔΩΡΕΑΝ

 

Οι εγγραφές γίνονται ηλεκτρονικά στον σύνδεσμο
http://www.energyraces.gr/register/Rafina/
και θα είναι ανοιχτές μέχρι και την Τετάρτη 8 Μαϊου 2019

 

ΠΡΟΚΥΡΗΞΗ

Ο Δ.Ο.Π.Α.Π. Ραφήνας – Πικερμίου και η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου συνδιοργανώνουν το Σάββατο 11 Μαϊου 2019 στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Ραφήνας την 3η παιδική-αναπτυξιακή ημερίδα Aquathlon (Κολύμβηση+Τρέξιμο) Ραφήνας με τον διακριτικό τίτλο “Kids Aquathlon Rafina 2019”.

 

Η διοργάνωση είναι ανοιχτή προς όλα τα παιδιά ηλικίας 8-15 ετών (έτος γέννησης 2004-2011). Απαραίτητη είναι η πρόσφατη ιατρική βεβαίωση ή κάρτα υγείας αθλητή. Οι διαδρομές θα διεξαχθούν μέσα στον χώρο του Δημοτικού Κολυμβητήριου Ραφήνας. Η κολύμβηση στην 25άρα πισίνα και το τρέξιμο περιμετρικά του πάρκου σε διαδρομή 1χλμ.

 

 

Κατηγορίες και Αποστάσεις

 

Κατηγορίες  Ανάπτυξης Α

(για παιδιά εξοικειωμένα με κολύμβηση/τρέξιμο με εμπειρία σε αντίστοιχες διοργανώσεις)

- Παίδες/Κορασίδες Α (γεν 2004-2005): 300μ κολύμβησης + 2χλμ τρέξιμο

- Παίδες/Κορασίδες Β (γεν 2006-2007): 200μ κολύμβησης + 2χλμ τρέξιμο

- Παμπαίδες/Παγκορασίδες Α (γεν 2008-2009): 150μ κολύμβησης + 1χλμ τρέξιμο

- Παμπαίδες/Παγκορασίδες Β (γεν 2010-2011): 100μ κολύμβησης + 1χλμ τρέξιμο

 

Κατηγορίες Ανάπτυξης Β

(για παιδιά μη έμπειρα σε διοργανώσεις κολύμβησης-τρεξίματος)

- Μαθητές Δημοτικού (έτος γέννησης 2004-2005-2006-2007): 50μ κολύμβησης + 1χλμ τρέξιμο

- Μαθητές Γυμνασίου (έτος γέννησης 2008-2009-2010-2011): 50μ κολύμβησης + 1χλμ τρέξιμο

 

Θα ισχύσουν οι κανονισμοί της Ε.Ο.ΤΡΙ. / ITU / ETU με την τελευταία ενημέρωση τους. Για ότι δεν προβλέπεται αποφασίζει η οργανωτική επιτροπή.

 

http://www.trinews.gr/lib_photos/eidiseis/ellada/2018_04_28_Rafina/_MG_4371-copy.jpg

 

Σημαντικές τεχνικές επισημάνσεις βάση των κανονισμών

 

1) Τα  αθλήματα διεξάγονται χωρίς διακοπή. Οι αθλούμενοι πρώτα κολυμπάνε, κατόπιν βγαίνουν, φοράν παπούτσια (και μπλούζα) και κατόπιν συνεχίζουν στο τρέξιμο. Ο χρόνος τερματισμού είναι ο συνολικός χρόνος από την έναρξη μέχρι τον τερματισμό.

2) Το κομμάτι της “αλλαγής” ανάμεσα σε κολύμπι και τρέξιμο γίνεται σε ειδικό σηματοδοτημένο χώρο που ονομάζεται “περιοχή αλλαγών”. Κατά τη διάρκεια της “αλλαγής” ο χρόνος τρέχει κανονικά.

3) Στην κολύμβηση, οι συμμετέχοντες είναι υποχρεωτικό να φορούν το σκουφάκι που θα τους δοθεί από τη διοργάνωση.

4) Για λόγους ασφαλείας απαγορεύεται η χρήση ακουστικών και συσκευές αναπαραγωγής ήχου

5) Συνίσταται η χρήση τριαθλητικού μαγιώ στα πρότυπα της ITU

6) Το πάνω μέρος του σώματος (στήθος-κοιλιά) πρέπει να είναι καλυμμένο κατά τη διάρκεια του τρεξίματος. Αν δεν φοράτε ειδικό τριαθητικο/ολοσωμο μαγιώ, τότε στο τρέξιμο θα πρέπει να φορέσετε φανελάκι.

7) Πριν την εκκίνηση οι αθλούμενοι μαρκάρονται στο χέρι και στο πόδι με τον αριθμό τους.

8) Οι αθλούμενοι είναι υπεύθυνοι να γνωρίζουν τις διαδρομές, τους γύρους

9) Στην περιοχή αλλαγών τοποθετείτε όλα σας τα πράγματα στο καλαθάκι που θα βρείτε εκεί. Διατηρείτε την περιοχή αλλαγών καθαρή!

 

Διαδικασία Ημερίδας  – Τελικές Σειρές

Η ημερίδα θα διεξαχθούν σε τελικές σειρές για κάθε κατηγορία

Σε κάθε σειρά, μετέχουν μέχρι 10 αθλούμενοι, της ίδιας κατηγορίας

Η ώρα εκκίνησης κάθε κατηγορίας θα ανακοινωθεί με το κλείσιμο των εγγραφών και την καταμέτρηση των συμμετεχόντων

Η ακριβής ώρα εκκίνησης κάθε τελικής σειράς θα ανακοινωθεί τη μέρα της διοργάνωσης με την επιβεβαίωση των παρόντων συμμετεχόντων.

Η σειρά κατάταξης προκύπτει βάση του τελικού χρονυο κάθε αθλούμενου από όλες τις σειρές κάθε κατηγορίας.

 

 

Πρόγραμμα , Σάββατο 11/5

13:00 Άνοιγμα Γραμματείας

 

Κατηγορίες Ανάπτυξης Β

(για παιδιά μη έμπειρα σε διοργανώσεις κολύμβησης-τρεξίματος)

15:00 ΚΟΡΙΤΣΙΑ Μαθήτριες (έτος γέννησης 2008-2009-2010-2011) 50μ κολύμβησης + 1χλμ τρέξιμο

15:10 ΑΓΟΡΙΑ Μαθητές (έτος γέννησης 2010-2011) 50μ κολύμβησης + 1χλμ τρέξιμο

15:20 ΑΓΟΡΙΑ Μαθητές (έτος γέννησης 2008-2009) 50μ κολύμβησης + 1χλμ τρέξιμο

15:30 ΚΟΡΙΤΣΙΑ Μαθήτριες (έτος γέννησης 2004-2005-2006-2007) 50μ κολύμβησης + 1χλμ τρέξιμο

15:40 ΑΓΟΡΙΑ  Μαθητές (έτος γέννησης 2004-2005-2006-2007) 50μ κολύμβησης + 1χλμ τρέξιμο

 

Κατηγορίες Ανάπτυξης Α

(για παιδιά εξοικειωμένα με κολύμβηση/τρέξιμο με εμπειρία σε αντίστοιχες διοργανώσεις)

16:00 ΠΑΓΚΟΡΑΣΊΔΕΣ Β (γεν 2010-2011): 100μ κολύμβησης + 1χλμ τρέξιμο

16:10 ΠΑΜΠΑΊΔΕΣ Β (γεν 2010-2011): 100μ κολύμβησης + 1χλμ τρέξιμο

16:30 – 1η ΣΕΙΡΑ ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α (γεν 2008-2009): 150μ κολύμβησης + 1χλμ τρέξιμο

16:35 – 2η ΣΕΙΡΑ ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ Α (γεν 2008-2009): 150μ κολύμβησης + 1χλμ τρέξιμο

16:45 – 1η ΣΕΙΡΑ ΠΑΜΠΑΊΔΕΣ Α (γεν 2008-2009): 150μ κολύμβησης + 1χλμ τρέξιμο

16:50 – 2η ΣΕΙΡΑ ΠΑΜΠΑΊΔΕΣ Α (γεν 2008-2009): 150μ κολύμβησης + 1χλμ τρέξιμο

17:00 ΚΟΡΑΣΊΔΕΣ Β (γεν 2006-2007): 200μ κολύμβησης + 2χλμ τρέξιμο

17:10 – 1η ΣΕΙΡΑ ΠΑΊΔΕΣ Β (γεν 2006-2007): 200μ κολύμβησης + 2χλμ τρέξιμο

17:20 – 2η ΣΕΙΡΑ ΠΑΊΔΕΣ Β (γεν 2006-2007): 200μ κολύμβησης + 2χλμ τρέξιμο

17:30 ΚΟΡΑΣΊΔΕΣ Α (γεν 2004-2005): 300μ κολύμβησης + 2χλμ τρέξιμο

17:45 ΠΑΊΔΕΣ Α (γεν 2004-2005): 300μ κολύμβησης + 2χλμ τρέξιμο

 

 

* Το τελικό-αναλυτικό πρόγραμμα θα ανακοινωθεί με το κλείσιμο των εγγραφών και την κατανομή των αθλουμένων σε σειρές, ανάλογα με τον τελικό αριθμό των συμμετεχόντων. Η ενημέρωση θα γίνει από την ιστοσελίδα της διοργάνωσης www.energyraces.gr, τα social media της διοργάνωσης και τις ιστοσελίδες των χορηγών επικοινωνίας www.trinews.gr , www.runningnews.gr

 

Εγγραφές

Η διοργάνωση είναι ανοιχτή προς όλους τους αθλητές και αθλούμενους, ανά ηλικία όπως προβλέπεται από τις αντίχτοιχες ατηγορίες.

 

Οι εγγραφές γίνονται ηλεκτρονικά στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης www.energyraces.gr, στο link:
http://www.energyraces.gr/register/Rafina/

 

Οι ηλεκτρονικές εγγραφές θα είναι ανοιχτές μέχρι και την Τετάρτη 8 Μαϊου 2019.

 

Η συμμετοχή είναι ΔΩΡΕΑΝ

ΜΕΓΑΣ ΧΟΡΗΓΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΛΙΜΕΝΟΣ ΡΑΦΗΝΑΣ

 

Τροποποίηση προκήρυξης:

Οι διοργανωτές διατηρούν το δικαίωμα τροποποίησης της παρούσας προκήρυξης, για ότι δεν προβλέπεται ή και για οποιαδήποτε μεταβολή. Σε κάθε περίπτωση θα υπάρξει έγκαιρη ενημέρωση από την ιστοσελίδα, τα social media της διοργάνωσης και των χορηγών επικοινωνίας www.trinews.gr , www.runningnews.gr

 

Οι εγγραφές γίνονται ηλεκτρονικά στον σύνδεσμο
http://www.energyraces.gr/register/Rafina/

 

Σας περιμένουμε μικρούς και μεγάλους στην αθλητική μας γιορτή

Η οργανωτική επιτροπή

 


http://www.runningnews.gr/lib_photos/news18b/2018_04_28_Rafina.jpg

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Η ποιότητα των θερμίδων είναι πολύ σημαντικότερη από την ποσότητα Εξάρθρημα ώμου: ο τραυματισμός του καλοκαιριού

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Ασκήσεις δύναμης για δρομείς με λάστιχα, Vol 5: ασκήσεις κορμού Ασκήσεις δύναμης με λάστιχα γυμναστικής: ασκήσεις κορμού και άνω μέρος του σώματος Vol 4
Οι 20 καλύτερες επιδόσεις Ελλήνων και Ελληνίδων στην Αυθεντική διαδρομή, και τα περάσματα τους Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2019
Nutrition News



Garmin FR family
Salomon
Energy Duathlon Karpenissi
Runster
FitnessPulse.gr
Πρέπει να διαβάσετε
15 Ιουλ 19
Δοκιμάσαμε το νέο PULSEBOOST HD της adidas
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Οι adidas Runners Athens, το μεγαλύτερο running community της πόλης, και η INTERSPORT, η μεγαλύτερη αλυσίδα αθλητικών, σου προσφέρουν κάθε εβδομάδα μοναδικές running προπονήσεις στα βόρεια και νότια προάστια.
11 Ιουλ 19
28 Ιουλίου τρέξε στο Καρπενήσι και απόλαυσε μια αυθεντική εμπειρία
Την Κυριακή 28 Ιουλίου o Δήμος Καρπενησίου, η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου και η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδος- Περιφερειακή Ενότητα Ευρυτανίας συνδιοργανώνουν το “Energy Duathlon Karpenissi 2019”, την πιο κλασική διοργάνωση με τρέξιμο και ποδηλασία στην Ελλάδα. Παράλληλα θα διοργανωθεί και το “Energy Run Karpenissi 2019”.
09 Ιουλ 19
Τρέξε στον κορυφαίο ημιμαραθώνιο του Navarino Challenge στην θρυλική Βοϊδοκοιλιά!
Οι εγγραφές για την πολυβραβευμένη διοργάνωση αθλητικού τουρισμού συνεχίζονται με αμείωτο ενδιαφέρον και οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να λάβουν μέρος, συμπληρώνοντας την ειδική φόρμα
07 Ιουλ 19
Τρέξε στο 5ο Santorini Experience! Πανέμορφες διαδρομές με θέα την Καλντέρα
Η Σαντορίνη επιστρέφει δυναμικά στην αθλητική δράση για την 5η κατά σειρά έκδοση του "Santorini Experience" που θα προσελκύσει το παγκόσμιο ενδιαφέρον επαγγελματιών και ερασιτεχνών αθλητών του τρεξίματος και της κολύμβησης open water, στις 4-6 Οκτωβρίου 2019.

©2005-2019 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse