Runster
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete Tolo Energy Triathlon Energy Races Kasimis Training
Καλεντάρι
Saucony
Metron Group
Drama Run
Decathlon recruitment
SNFRUN_2020FR
X-treme Stores
Mizuno
31 Αυγ 19 ← πίσω

10ος Αγιωργίτικος Δρόμος

10ος αγιωργίτικος δρόμος

Προκήρυξη 

Ο δήμος Νεμέας και ο ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΝΕΜΕΑΣ προκηρύσσουν τον 10ο αγιωργίτικο δρόμο, μήκους 12.300μ και δρόμο 1.200μ για μαθητές δημοτικού - γυμνασίου.

Κόστος συμμετοχής

Το κόστος συμμετοχής για τον αγώνα των 12,3 χλμ είναι 5 €. 

Τόπος διεξαγωγής και ώρα εκκίνησης


Η διεξαγωγή του 10ου αγιωργίτικου δρόμου θα γίνει το Σάββατο 31 Αυγούστου 2019, με σημείο εκκίνησης-τερματισμού για τον δρόμο των 12.300 μ. το Δημαρχείο Νεμέας και ώρα έναρξης 6:30 μ.μ. Ο δρόμος των 1.200 μ. θα εκκινήσει στις 6:00 μ.μ στο Δημαρχείο της Νεμέας (θα δοθεί ξεχωριστή εκκίνηση για μαθητές δημοτικού - γυμνασίου).

Ιατρικές εξετάσεις


Όλοι οι ενδιαφερόμενοι λαμβάνουν μέρος με δική τους ευθύνη. Οι διοργανωτές θα φροντίσουν για την παρουσία ιατρού καθώς και διασωστών, ώστε να παρασχεθούν οι πρώτες βοήθειες κατά την διεξαγωγή της εκδήλωσης, αν αυτό απαιτηθεί.

Περιγραφή διαδρομής 12.300 μ.


Ο δρόμος χαρακτηρίζεται αντοχής, γι’ αυτό οι αθλητές καλούνται να είναι κατάλληλα προετοιμασμένοι.

Η διαδρομή δεν έχει μεγάλη δυσκολία. Από τα 12.300 μ. τα 4.000 μ. είναι σε χωμάτινο έδαφος ενώ τα υπόλοιπα σε άσφαλτο με μικρές υψομετρικές κλίσεις.

Ανάλυση Διαδρομής: Τα πρώτα 1,7 χλμ είναι μέσα στην πόλη της Νεμέας. Στην αρχή της διαδρομής υπάρχει ελαφρά ανηφορικό τμήμα 150 μ και συνεχίζουμε σε σχεδόν επίπεδη διαδρομή.

Στο 3,2 χλμ αφήνουμε την άσφαλτο και μπαίνουμε δεξιά σε αγροτικό δρόμο για 1,17 χλμ.  Στο 3,8 χλμ μπαίνουμε πάλι σε άσφαλτο για 430 μ και στο προσκυνητάρι στρίβουμε δεξιά ακολουθώντας μια πανέμορφη χωμάτινη διαδρομή για 3,2 χλμ μέσα από τους αμπελώνες της Νεμέας. Στο 7ο χλμ αφήνουμε το χωματόδρομο και επιστρέφουμε στη Νεμέα μέσα από μια ασφάλτινη αλλά καταπράσινη διαδρομή.

Έπαθλα - Απονομές


Οι απονομές στους νικητές θα γίνουν 08:15 μ.μ. ενώ ως ώρα λήξης της εκδήλωσης ορίζεται η 08:30 μ.μ. Στους τρεις πρώτους άνδρες και γυναίκες θα δοθούν κύπελλα. Στους συμμετέχοντες θα δοθούν αναμνηστικά μετάλλια. 

Επίσης θα βραβευτούν οι πρώτοι από τις εξής ηλικιακές κατηγορίες:

Άνδρες:

έως 18 ετών

19-29 ετών

30-39 ετών

40-49 ετών

50-59 ετών

60 και άνω

Γυναίκες:

έως 18 ετών

19-29 ετών

30-39 ετών

40-49 ετών

50-59 ετών

60 και άνω

Στον δρόμο 1.200μ για παιδιά (θα γίνουν 2 εκκινήσεις-δημοτικού και γυμνασίου αντίστοιχα)  Θα βραβευτούν τα 3 πρώτα κορίτσια και τα 3 πρώτα αγόρια δημοτικού καθώς και τα 3 πρώτα κορίτσια και 3 πρώτα αγόρια γυμνασίου.

Εγγραφές


Οι εγγραφές των αθλητών μπορούν να γίνουν συμπληρώνοντας την ακόλουθη φόρμα εγγραφής:

  ΦΟΡΜΑ ΕΓΓΡΑΦΗΣ 

  Η πληρωμή του ποσού συμμετοχής θα γίνει την ημέρα του αγώνα με την παραλαβή του αριθμού. Όριο για τις εγγραφές είναι οι 400 συμμετοχές.

Οι εγγραφές για τον παιδικό αγώνα θα γίνουν την ημέρα του αγώνα στη γραμματεία.

Μπορείτε να ενημερώνεστε για οτιδήποτε αφορά την εκδήλωση από το ιστολόγιο http://nemearunners.blogspot.com  καθώς και στα εξής τηλέφωνα:

Γκόφας Παναγιώτης 6956632105

  Η διοργανώτρια επιτροπή
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Πως γίνεσαι δρομέας: όλα όσα νιώθεις από τη πρώτη μέρα που έτρεξες, μέχρι να φτάσεις στον 10ο χρόνο Τρέξε τώρα που ΜΠΟΡΕΙΣ

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2019 Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2019
Πρωινό γεύμα: Είναι όντως το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας; Διατροφικά tips για να τρώτε ζυμαρικά και στη δίαιτα
Nutrition News

Garmin FR family
Hoka
FitnessPulse.gr
Runster
Πρέπει να διαβάσετε
01 Νοέ 19
Τρέχεις στον Αυθεντικό Μαραθώνιο; Πέτυχε τον χρόνο-στόχο σου και μπορεί να είσαι εσύ μαζί με δύο υποστηρικτές σου που θα πετάξεις με την AEGEAN για να τρέξεις τον επόμενο σου Μαραθώνιο Δρόμο!
Ο Μαραθώνιος δεν είναι απλά ένα αγώνισμα, είναι ένα ταξίδι εμπειριών, συναισθημάτων και βιωμάτων πάνω στη διαδρομή του αγώνα των 42,2χλμ και όλων αυτών των διαδρομών και των χιλιομέτρων που έτρεξες και σε έφεραν μέχρι τη γραμμή της εκκίνησης.
30 Οκτ 19
Θα τρέξεις στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας; Φέτος θα σπάσουμε μαζί τον «τοίχο» στα 31χλμ της διαδρομής
Με την ενεργοποίηση του AVRA Wave, για πρώτη φορά οι υποστηρικτές ενώνουν τη δύναμή τους και βρίσκονται στο πλευρό των μαραθωνοδρόμων, καθ' όλη τη διάρκεια του αγώνα
23 Οκτ 19
Wave Ultima 11 Amsterdam edition. Το επίσημο παπούτσι του Μαραθώνιου Άμστερνταμ 2019
Η Mizuno, σε συνεργασία με το μουσείο Rembrandt στην Ολλανδία, παρουσιάζει τη συλλεκτική έκδοση του Wave Ultima 11 το οποίο θα είναι για φέτος το επίσημο παπούτσι του μαραθωνίου του Amsterdam. Ο πίνακας του Rembrandt ¨Νυχτερινή περίπολος¨
14 Οκτ 19
Fresh Foam Beacon v2
Στο κεφάλαιο των προπονητικών παπουτσιών έρχεται το νέο Fresh Foam Beacon v2 να ανατρέψει τα δεδομένα που ήξερες μέχρι τώρα.


©2005-2019 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse