Thessaloniki Night Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Roly Greece NSCoaching My Athlete Energy Photos Trinews.gr Kasimis Training
Άρθρα
Saucony
Metron Group
Volos Run
Kallithea Run
Marathon HalfMarathon
Nafplio Marathon
Life Run
X-treme Stores

29 Νοέ 19 ← πίσω

«Τι προπόνηση έχουμε σήμερα?»

Μιχαήλ Ελληνικάκης

<<ΤΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΧΟΥΜΕ ΣΗΜΕΡΑ>>?

(Μία ιστορία φανταστική όσο και πραγματική που ο αναγνώστης θα κρίνει, ανακαλύπτοντας συγχρόνως, τα όποια κοινωνικά μηνύματα-διδάγματα της ιστορίας. Με πρωταγωνιστή τον κυρ Μιχάλη. Και μάλλον πολλοί κυρ Μιχάληδες κυκλοφορούν ανάμεσά μας!)


 

Κατάγομαι από τη Σητεία Κρήτης. Δοξάζω το Θεό που μπόρεσα (και επαγγελματικά) να μείνω στην ιδιαίτερη πατρίδα μου, μια πολύ όμορφη και ήσυχη πόλη νοτιανατολικά της Κρήτης.

 Το τρέξιμο για μένα είναι κάτι το μοναδικό.  Μία ατελείωτη αγάπη εδώ και χρόνια. Είμαι ένας ερασιτέχνης (μέσος) αθλητής- Μαραθωνοδρόμος εραστής των αποστάσεων όπως και οι περισσότεροι αθλητές.

 Έχω μετρήσει με το αμάξι δεκάδες διαδρομές, φυσικά για να ξέρω κάθε φορά πόσα χιλιόμετρα βγάζω. Μία λοιπόν από τις διαδρομές αυτές είναι η περισσότερο αγαπημένη μου. Ο δρόμος που οδηγεί σε ένα πανέμορφο Μοναστήρι, αυτό της Παναγίας Φανερωμένης. Σε αυτήν λοιπόν τη διαδρομή μένει σε μια παράγκα ο κυρ Μιχάλης (έχω και το ίδιο όνομα).

Ένας ισχνός, ασπρομάλλης άνδρας 55 ετών περίπου. Ζει από τους περαστικούς από ότι του δίνουν. Για τους περισσότερους είναι αδιάφορος έως ανύπαρκτος. Σημεία των καιρών βλέπετε! Για το πώς βρέθηκε σε αυτήν τη κατάσταση δεν έχει σημασία. Εγώ τον γνώρισα πριν 4 χρόνια, καθώς πήγαινα συχνά από εκεί για τρέξιμο. Ήταν και αυτός αθλητής στα νιάτα του μου έλεγε. Αθλητής στο άλμα εις μήκος. Είχε ρεκόρ περίπου 7 μέτρα. Επίδοση ζηλευτή και σήμερα.

 Κάθε φορά που έτρεχα από εκείνη τη διαδρομή σταματούσα έξω από το ΄΄σπιτάκι΄΄ του κάνοντας μερικές διατάσεις και τα λέγαμε. Έβλεπα ότι ο κυρ Μιχάλης ΄΄διψούσε΄΄ για παρέα, για μια καλή κουβέντα (βλέπετε στις μέρες μας πολλοί άνθρωποι έχουν περισσότερο  ανάγκη από ένα χαμόγελο, μια συντροφιά παρά την υλική βοήθεια). Ήξερε λοιπόν να συζητάει γύρω από το τρέξιμο ως παλιός αθλητής και ομολογώ πως ήταν χαρά μου!

 ΄΄Καλώς το Μιχαλάκη΄΄ μου έλεγε. ΄΄Τι προπόνηση έχουμε σήμερα? Πόσο πάει το 1000άρι; Τι διαλειμματική έχεις; Σου βγήκε η προπόνηση; Ποιόν αγώνα έχουμε τώρα να πάμε΄΄; Άλλες φορές πάλι έβλεπες στο ταλαιπωρημένο και ηλιοκαμένο πρόσωπό του αλλά γεμάτο καλοσύνη να μου λέει επιτακτικά: ΄΄Μπράβο Μιχαλάκη μου καλά κάνεις και τρέχεις. Μακριά από τσιγάρα και ποτά. Να τρέχεις ως τα γεράματά σου. Είναι τρόπος ζωής.

 Να παραδειγματίσεις και άλλους. Ότι κάνεις να το κάνεις με την αξία σου. Ποτέ να μη σκεφθείς για αναβολικά. Είναι καταστροφή. Νους υγιείς εν σώματι υγιεί΄΄. Και να λέω στον εαυτό μου. Αυτός ο άνθρωπος με την εικόνα του ζητιάνου, του άθλιου, να ξέρει τόσα πολλά για το τρέξιμο! Μα φυσικό είναι αφού υπήρξε αθλητής (έστω και διαφορετικού αγωνίσματος).

 Και εμείς όλοι οι αθλητές-δρομείς νιώθουμε ο ένας τον άλλον. Τον καλόν αγώνα που δίνουμε στις προπονήσεις και τις διοργανώσεις απανταχού της γης. Και κατ’ επέκταση και στον αγώνα της ζωής. Ο αντίπαλος δεν είναι άλλος εκτός από τον εαυτό μας.

 Να τον υπερβούμε. Να πετύχουμε τους στόχους μας. Να ΄΄νικήσουμε΄΄ την όποια απόσταση. Να νιώθουμε καλά! Πολλές φορές λοιπόν έδινα το χρονόμετρο στον κ. Μιχάλη και ΄΄έπιανε΄΄ τα περάσματα. Έβλεπες στο πρόσωπό του μια χαρά σαν μικρού παιδιού. Συμμετείχε και αυτός έτσι. Επικοινωνούσε με άλλον άνθρωπο. Έτσι τις περισσότερες φορές διάλεγα εκείνη τη διαδρομή γιατί ένιωθα και γω ότι έχω ένα βοηθό – συμπαραστάτη στην αγαπημένη μου ενασχόληση, το τρέξιμο.

Ξημερώνει λοιπόν η 16η Ιουνίου  2019. Ετοιμάζομαι για ένα 20άρι συνεχόμενο τρέξιμο. Θα περνούσα ως συνήθως από το ΄΄σπιτάκι΄΄ του κυρ Μιχάλη για την καθιερωμένη καλημέρα. Είχα κάμποσες μέρες να φανώ από εκεί.

 Σταματάω έξω από τη μισάνοιχτη πόρτα κάνοντας διατάσεις. Περίμενα να βγει να τον χαιρετήσω, αλλά μάταια. Φωνάζω: ΄΄κυρ Μιχάλη, κυρ Μιχάλη΄΄. Έτυχε και πέρασε εκείνη τη στιγμή ένας περαστικός. ΄΄Ποιόν ψάχνεις φίλε΄΄;

      ΄΄Τον κυρ Μιχάλη΄΄ απαντάω. ΄΄Ποιόν΄΄; Α! Τον τρελομιχάλη εννοείς. Πάει αυτός       πέθανε΄΄. Δεν πίστευα στα αυτιά μου. ΄΄Πέθανε; Πότε, πως;΄΄ ρώτησα με βουρκωμένα μάτια. ΄΄Πριν τρεις μέρες΄΄ μου απαντά. ΄΄Κανείς δεν ξέρει από τι. Αλλά ποιος νιάζεται;΄΄

Νομίζω πως τα λόγια είναι περιττά για το τι συναισθήματα με κατακλύσανε. Ζόρισα τον εαυτό μου να συνεχίσω την προπόνησή μου. ΄΄Θα αφιερώσω αυτή την προπόνηση στη μνήμη του΄΄ ψιθύρισα στον εαυτό μου. Το έχω χρέος. Χρέος σε σένα κυρ Μιχάλη για τη συμπαράσταση και το ενδιαφέρον σου στο τρέξιμό μου. Για την αθλητική παιδεία που είχες εσύ ο περιθωριακός, ο άσημος, ο αόρατος, ο τρελομιχάλης που πολλοί ΄΄δήθεν΄΄ θα ζήλευαν να την είχαν.

 Τώρα ανήκεις στις τάξεις των αγγέλων. Θα τηρήσω την υπόσχεση που σου είχα δώσει κάποτε. Θα τρέχω όσο ζω! Είναι θέμα υγείας, τρόπος ζωής, εσύ μου το θύμιζες. Μα, για στάσου! Πλησιάζω στην παράγκα του. Σαν να ακούω τη φωνή του. ΄΄Καλώς το φιλαράκι μου! Τι προπόνηση έχουμε σήμερα΄΄;  

 

                     Μιχαήλ Ελληνικάκης    

https://tomorrownews.gr/ygeia/2300-ti-proponisi-exoume-simera-tou-mixail-ellinikaki    

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
2/8/1913 : Η κατάκτηση του Ολύμπου – Επιχείρηση «Μύτικας» 1984 : Τα πρώτα smartshoes με activity tracking!

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Garmin App καταγραφής μηνιαίου κύκλου Φέτος δεν κρινόμαστε σαν αθλητές και μαραθωνοδρόμοι
Η σημασία του σωστού ρυθμού στις Υπεραποστάσεις Απλοί κανόνες για να βελτιώσεις τις επιδόσεις σου (και οι εξαιρέσεις τους)
Nutrition News

Garmin FR family
Fitness Awards

Half Marathon EXPO

FitnessPulse.gr
Runster
Πρέπει να διαβάσετε
30 Ιουλ 20
«Το θέλω είναι πάνω από το μπορώ»: Ένα βιβλίο για την καλοκαιρινή προετοιμασία του Μαραθωνίου
Αιμιλία Πλατή
Η Αιμιλία Πλατή γράφει πως έτρεξε τον πρώτο της Μαραθώνιο και μας εμπνέει στην προετοιμασία μας για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας
29 Ιουλ 20
Τρέξτε στο 6ο Santorini Experience με θέα που κόβει την ανάσα
Η Σαντορίνη επιστρέφει δυναμικά στην αθλητική δράση για την 6η κατά σειρά έκδοση του Santorini Experience που θα προσελκύσει το παγκόσμιο ενδιαφέρον επαγγελματιών και ερασιτεχνών αθλητών του τρεξίματος και της κολύμβησης open water, στις 2-4 Οκτωβρίου 2020.
25 Ιουν 20
Η Camelbak μειώνει τα πλαστικά μιας χρήσης
Επιμέλεια: Άγγελος Μαυρογιάννης
Η Camelbak έχει μια αποστολή, να μειώσει τη χρήση του πλαστικού μιας χρήσης. Αυτό ξεκινάει αρχικά με την απόρριψη των μπουκαλιών μιας χρήσης. Αποφάσισε να ξαναχρησιμοποιείς.


©2005-2020 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse