Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Roly Greece NSCoaching My Athlete Energy Photos Trinews.gr Kasimis Training
Ενημέρωση
Saucony
Metron Group
Volos Run
Kallithea Run
Marathon HalfMarathon
Nafplio Marathon
Life Run
X-treme Stores

30 Ιουλ 20 ← πίσω

Πεζοπορία με την Πανσέληνο

Πεζοπορία με την Πανσέληνο , Ορειβατικός Σύλλογος Βροντούς Ολύμπου

 

Κάτω Όλυμπος – Πλαταμώνας


Πεζοπορία με την Πανσέληνο

Πλαταμώνας – Παλιός Παντελεήμονας 
Σάββατο  1 Αυγούστου  2020


Ο σε συνεργασία με   τον ΓΑΣ ΟΛΥΜΠΙΟ , καλεί τα μέλη και τους φίλους του,  για πεζοπορία με την πανσέληνο το   Σάββατο  1 Αυγούστου  2020, στη διαδρομή: Πλαταμώνας – Παλιός Παντελεήμονας. Εύκολη διαδρομή, κατάλληλη για αρχάριούς και παιδιά.


Αφετηρία και ώρα αναχώρησης:
Το ραντεβού μας θα είναι στην είσοδο του Κάστρου του Πλαταμώνα  στις 19.30 το βράδυ. Φροντίστε να είστε εκεί τουλάχιστον 10 λεπτά νωρίτερα, ώστε να ξεκινήσουμε έγκαιρα. Αφού συγκεντρωθούμε , θα μεταβούμε οδικώς, στο γήπεδο του Πλαταμώνα,   αφετηρία της διαδρομής μας.

 

Πληροφορίες:  Γιάννης Τοπαλίδης στο τηλέφωνο 694 632 8937.

 

Πρόγραμμα

 19.30 : Σημείο συνάντησης  η   είσοδος του Κάστρου του Πλαταμώνα

19.45: Αναχώρηση  οδικώς,  για το γήπεδο του Πλαταμώνα

20.00- 21.15:  Πεζοπορία , ανάβαση στο Παλιό Παντελεήμονα

21.15-21.45 :  Καφέ- ξεκούραση στο Παλιό Παντελεήμονα

21.45 -22.30 :  πεζοπορία, κατάβαση

22.30 :  Πεζοπορία ανάβαση περιμετρικά του Κάστρου του Πλαταμώνα ( προαιρετικά )

23.00 Μπάνιο στη θάλασσα  , ψήσιμο και διανυκτέρευση(  προαιρετικά ) .

 
Η διανυκτέρευση θα γίνει στο ιδιόκτητο χώρο του Γιάννη Τοπαλίδη , ελάχιστα μέτρα  από την Θάλασσα. Για την μετάβαση μας εκεί, ακολουθούμε τον δρόμο που κατεβάζει από το Κάστρο στο χωριό Πλαταμώνα, μόλις φτάσουμε στην είσοδο του χωρίου, στρίβουμε αριστερά στην πινακίδα με την ένδειξη ΓΑΣ ΟΛΥΜΠΙΟΣ.

 

 Ο χώρος διαθέτει ντουζιέρες με ζεστό νερό. Εκεί μπορείτε να ψήσετε ο, τι φέρετε μαζί σας. Καθώς και να διανυκτερεύετε σε δικό σας  αντίσκηνο. Όσοι δεν έχουν δικό τους αντίσκηνο μπορεί να τους παραχωρηθεί αντίσκηνο,   σε συνεννόηση πάντα με  τον Γιάννη Τοπαλίδη στο τηλέφωνο 694 632 8937. Καλά θα είναι ,όσοι θα διανυχτερεύσουν, να μεταβούν  στο χώρο και να στήσουν τα αντίσκηνα  τους, πριν την έναρξη της πεζοπορίας.

 

Εξοπλισμός:
σακίδιο ημέρας, μποτάκια πεζοπορίας, μακρύ παντελόνι ή κολάν πεζοπορίας,  δύο μπλουζάκια, παγούρι νερού 1 λίτρου, ατομικό φαρμακείο, σφυρίχτρα, φακό, εφεδρικές μπαταριές.

Κόστος συμμετοχής στη πεζοπορίασυνδρομή:
Το κόστος συμμετοχής για τα μη μέλη είναι 5 ευρώ με την αντίστοιχη υπογραφή της Υπεύθυνης Δήλωσης.

Για όποιον επιθυμεί να γίνει μέλος του ΕΟΣ Βροντούς, η ετήσια συνδρομή είναι 15 ευρώ (αφού συμπληρώσει και την αντίστοιχη αίτηση εγγραφής στο σύλλογο και την υπογραφή της Υπεύθυνης Δήλωσης) . Επίσης παρακαλούνται τα παλιά μέλη, των οποίων η συνδρομή έληξε να φροντίσουν να την ανανεώσουν.

Για να επιβιώσει ο σύλλογος που όλοι αγαπάμε !!!
Επίσης όσο μέλη έχουν πληρώσει για το 2020 και δεν έχουν παραλάβει την κάρτα μέλους παρακαλούνται για την παραλαβή της.

Κανόνες / Προϋποθέσεις:

Α). Οι συμμετέχοντες είναι υποχρεωμένοι να υπακούν στις οδηγίες του αρχηγού καθ’ όλη τη διάρκεια της εκδρομής. Κάθε συμμετέχων φέρει την αποκλειστική και πλήρη ευθύνη για τη συμμετοχή του στην εκδρομή.
Β). Οι δραστηριότητες που παρέχονται είναι διαθέσιμες σε οποιονδήποτε είναι πνευματικά και σωματικά υγιής, καθώς και σε μια λογική φυσική κατάσταση.
Γ). Ο αρχηγός διατηρεί το δικαίωμα να τροποποιήσει ή να ακυρώσει κάποιο τμήμα της εκδρομής αν συντρέχουν λόγοι ασφάλειας ή λόγω καιρικών συνθηκών.
Δ). Οι συνοδοί ανηλίκων αναλαμβάνουν εκείνοι αποκλειστικά την ευθύνη του-της ανηλίκου που συνοδεύουν.
Ε). Σε κάθε ανάβαση, ακολουθούμε τα σημάδια και δεν προσπαθούμε να ανακαλύψουμε δικές μας διαδρομές.

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Η σημασία του σωστού ρυθμού στις Υπεραποστάσεις Απλοί κανόνες για να βελτιώσεις τις επιδόσεις σου (και οι εξαιρέσεις τους)

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Τα πανελλήνια ρεκόρ βετεράνων σε Ημιμαραθώνιο, Μαραθώνιο, σε όλες τις κατηγορίες και αποστάσεις, και στον στίβο 3 Απλοί τρόποι να μειώσουμε το stress
Surf & Βurn: Surfing workout για Ισορροπία και Καύση Λίπους από την Ιωάννα Λαουμτζή Επίδραση της yoga στους δρομείς
Nutrition News

Garmin FR family
Fitness Awards

Half Marathon EXPO

FitnessPulse.gr
Runster
Πρέπει να διαβάσετε
30 Ιουλ 20
«Το θέλω είναι πάνω από το μπορώ»: Ένα βιβλίο για την καλοκαιρινή προετοιμασία του Μαραθωνίου
Αιμιλία Πλατή
Η Αιμιλία Πλατή γράφει πως έτρεξε τον πρώτο της Μαραθώνιο και μας εμπνέει στην προετοιμασία μας για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας
29 Ιουλ 20
Τρέξτε στο 6ο Santorini Experience με θέα που κόβει την ανάσα
Η Σαντορίνη επιστρέφει δυναμικά στην αθλητική δράση για την 6η κατά σειρά έκδοση του Santorini Experience που θα προσελκύσει το παγκόσμιο ενδιαφέρον επαγγελματιών και ερασιτεχνών αθλητών του τρεξίματος και της κολύμβησης open water, στις 2-4 Οκτωβρίου 2020.
25 Ιουν 20
Η Camelbak μειώνει τα πλαστικά μιας χρήσης
Επιμέλεια: Άγγελος Μαυρογιάννης
Η Camelbak έχει μια αποστολή, να μειώσει τη χρήση του πλαστικού μιας χρήσης. Αυτό ξεκινάει αρχικά με την απόρριψη των μπουκαλιών μιας χρήσης. Αποφάσισε να ξαναχρησιμοποιείς.

©2005-2020 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse