Thessaloniki Virtual Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete Energy Photos Energy Races Kasimis Training
Ειδήσεις
Saucony
Metron Group
Atromitos Ultra
X-treme Stores

22 Οκτ 20 ← πίσω

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας : ΟΧΙ στη μάσκα κατά την άσκηση

Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος

Με την γενίκευση της υποχρεωτικής χρήσης μάσκας ακόμα και σε εξωτερικούς χώρους, εύλογα προκύπτει το ερώτημα για το αν θα ήταν σωστό να φοράμε μάσκα κατά την προπόνηση.

Περιμένοντας με αγωνία διευκρινήσεις για την υποχρεωτική χρήση μάσκας σε εξωτερικούς χώρους και για το αν υπάρξει κάποια εξαίρεση για τις περιπτώσεις ανθρώπων που προπονούνται, ας δούμε τις θέσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.

 

Κατά την άσκηση λοιπόν, ο Παγκόσμιος Οργανισμό Υγείας, δίνει σαφέστατη και κατηγορηματική απάντηση.

 

ΌΧΙ, ΔΕΝ πρέπει να φοράτε μάσκα κατά την προπόνηση, αφού η μάσκα μειώνει την ικανότητα του να αναπνέουμε άνετα.

Ο ιδρώτας μπορεί να κάνει την μάσκα υγρή πολύ πιο γρήγορα, και αρα ακόμα πιο δύσκολη στην αναπνοή ενώ ευνοεί την ανάπτυξη μικροοργανισμών.

Το βασικότερο όπλο πρόληψης κατά την άσκηση είναι η διατήρηση φυσικής απόστασης τουλάχιστον ενός μέτρου από τους υπολοίπους.


Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Στην εντατική ο ερασιτεχνικός ατομικός αθλητισμός και στην Κύπρο Επανέναρξη των αγώνων δρόμου και των ατομικών αθλημάτων: χωρίς φως στον ορίζοντα, και χωρίς καν ορίζοντα

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Διαχείριση νοητική προπόνηση: πόσο συμβάλει στη νίκη? Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2020
Η κολύμβηση ή το τρέξιμο καίει περισσότερες θερμίδες; Τι να διαλέξω; 4 βασικές ασκήσεις για να βελτιώσεις την τεχνική σου στο τρέξιμο
FitnessPulse

Runster

FitnessPulse.gr

Πρέπει να διαβάσετε
10 Νοέ 20
Τρέχουμε Virtual Marathon σε οποιεσδήποτε συνθήκες! Διέσχισε τη δική σου γραμμή εκκίνησης
Οι adidas Runners αποδεικνύουν για μια ακόμα φορά, ότι τίποτα δεν μπορεί να τους σταματήσει. Ένα community που βρίσκεται πάντα σε ετοιμότητα, που ζει για τη στιγμή που θα βρεθεί στους δρόμους για να τρέξει.
16 Οκτ 20
Βελτίωσε την απόδοσή σου με αυτές τις συμβουλές για τη διατροφή σου
 Ανεξάρτητα με το επίπεδο ή το τι τύπος δρομέα είσαι, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να προσπαθείς να βελτιωθείς, και το να προπονείσαι πιο σκληρά και πιο έξυπνα είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνεις.
14 Οκτ 20
Το νέο adidas Adizero Adios Pro θα δώσει φτερά στα πόδια σου από το πρώτο ως το τελευταίο χιλιόμετρο
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Το νέο μοντέλο adidas Adizero Adios Pro βγήκε στην αγορά πριν λίγες μέρες και έγινε ανάρπαστο σε σημείο εξαντλήσεως από την ιστοσελίδα της www.adidas.gr και όχι άδικα.
09 Οκτ 20
Οι adidas Runners Athens δοκίμασαν το νέο adidas Supernova και μοιράζονται την εμπειρία τους!
Τα μέλη των adidas Runners Athens, της μεγαλύτερης δρομικής κοινότητας της Αθήνας, είχαν την αποκλειστική ευκαιρία να δοκιμάσουν το νέο adidas Supernova στις προπονήσεις τους και να μοιραστούν την εμπειρία τους.
08 Οκτ 20
Δοκιμάσαμε τα νέα Reebok Forever Floatride Energy 2
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος
Όταν έπιασα με τα χέρια μου το νέο μοντέλο της Reebok, τα Forever Floatride Energy 2, το πρώτο πράγμα που μου πέρασε από το μυαλό ήταν «ωχ και αυτά ψήλωσαν!».

©2005-2020 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse