Thessaloniki Virtual Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete Energy Photos Energy Races Kasimis Training
Ενημέρωση
Saucony
Metron Group
Atromitos Ultra
X-treme Stores

01 Δεκ 20 ← πίσω

Προσωπική δρομική καθημερινότητα (covid εποχή)

Γιάννης Αθανασίου

Προσωπική δρομική καθημερινότητα (covid εποχή)



ΔΡΟΜΙΚΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ
  30/11/2020

   Με πρόγραμμα από δω και περα . Μπας και την βγάλω καθαρή με τη φάση του εγκλεισμού  . Γράφω σ’ενα χαρτί το πρόγραμμα της επόμενης ημέρας . Αναλυτικά . Τάδε ώρα ξύπνημα , μετα απο μιση ώρα τρέξιμο για μία ώρα . Κατόπιν δέκα λεπτά μπανιο , τρία τεταρτα φαγητό και ξεκούραση κοκ . Ωρολόγιο ημερήσιο πρόγραμμα .  Με διακατέχουν υψηλές τάσεις καναπεδίασης με ταυτόχρονα υψηλά επίπεδα τεμπελίτιδας και βαρεμάρας . Εφόσον αφεθώ  , γίνομαι ένα με το pc , το κινητό , το τηλεκοντρολ . Κοντολογίς , γίνομαι ένα με τη βλακεία . Ξέχασα να σας  το πω αυτό . Αυτό με τη βλακεία εννοώ . Σας είπα τ’ αλλα για τη τεμπελιά και τη βαρεμάρα και ξέχασα τη βλακεία . Και όμως εκει βρίσκεται όλο το ζουμί . Η βλακεία κερδίζει τη μάχη  κόντρα σε κάθε αντίπαλο . Ίσως εάν τη φέρω σε αντιπαράθεση με τον ίδιο της τον εαυτό να μη ξέρει τι να κάνει .Να οργανώσω έναν αγώνα όπου η βλακεία μου θα παίξει κόντρα στη βλακεια μου  . Και θα χάσει . Και θα κερδίσει . Αλλά επειδή η βλακεια ως βλαμμένη σκεφτεται και δρα , θα την πειράξει η ήττα περισσότερο και θα κλειστεί στο καβούκι της . Και γω θ’ απαλλάγώ  .  Μα πόση ευφυία γεννιέται σε στιγμές άπειρης βλακείας?

    Με πρόγραμμα  ,λοιπόν . Αφού ξύπνησα  ,  χαιδεψα  τη γάτα , μάζεψα τις ακαθαρσιες της  , έκανα το πρωινό μου beaute   ,  ντύθηκα ‘χειμερινός δρομέας  που ξέρει’ . Βλέπω αρκετούς που βγαίνουν για τρέξιμο ή jogging  ντυμένοι σα κρεμμύδια  και θέλω να τους ρωτήσω γιατί υποβάλλουν τον εαυτό τους σε τέτοιο μαρτύριο? Αντιπαθούν εντελώς τον εαυτό τους? Νομίζουν πως θα χάσουν περισσότερο λίπος ? Κρυώνουν?Καταλήγω πως δεν πρόκειται για τακτικούς δρομεις οπότε φυσιολογική και η  έλλειψη  δρομικής- ενδυματολογικά - κουλτούρας . Πως να συμπαθησει ένας αρχάριος  δρομέας το τρέξιμο όταν φοράει κοντομανικο , φούτερ και  ζακέτα ? Δε γίνεται να το συμπαθήσει  . Επειδή ο οργανισμός του βρίσκεται σε κατασταση πολλαπλού σοκ . Μία το τρέξιμο που  ξυπνάει με άμεσο και άγριο τρόπο τα εσωτερικά όργανα , τον εγκέφαλο  και το κεντρικό νευρικό σύστημα κι από την άλλη η υπερθέρμανση  με τα πολλά ρούχα . Αγνοούν πως η  φωτιά που μας ζεσταίνει πηγάζει απο μέσα . Κι όσο κινούμαστε  παραμένουμε ζεστοί .Ίσως τα άκρα  να θέλουν την προσοχή μας .Γάντια , ένα buff( για όλες τις χρήσεις) και φύγαμε . Απορώ πως δε λιποθυμούνε με τόσα ρούχα που φοράνε . Οι πρωτόγονοι που έτρεχαν σχεδόν γυμνοί κάτι γνώριζαν . Και οι σύγχρονοι  δρομείς  πάντως  , σπαρτιάτικα ντύνονται . Τα απαραίτητα .

   Το πρόγραμμα λεει  δεκαράκι για τη χαρά του τρεξίματος  . Για να ξεκινήσει η μέρα σωστά . Για να φορτιστώ θετικά . Να απελευθερώσω ενδορφίνες . Χρησιμότατες οι τελευταίες ιδίως στη covid  εποχή . Βρέχει εν τω μεταξύ . Όχι καταρρακτωδώς . Ούτε ψιχάλα . Κανονική βροχή . Και το Καυτανζόγλειο κλειστό . Να πήγαινα κάτω απο τις κερκίδες να μη βρεχόμουν . Δε βαριέσαι . Ας βραχώ . Πόσο συχνά εχώ την ευκαιρία να γίνω παπί? Ας αλλάξω οπτική στο θέμα ’τρεξιμο με βροχή’ και ας αφεθώ στην κίνηση με βροχή .

     Θυμάμαι πριν μερικά χρόνια -τότε που έκανα ακόμα διαλειμματικές και τέμπο και ολα αυτά- στο νυχτερινό ημί της Θεσσαλονίκης έβρεχε . Δεν αστειευόταν . Θερμοκρασία φυσιολογική για Οκτώβριο . Γύρω στους 13-16  . Μεγάλη απόλαυση .Και πήγαινα και γρήγορα , σχετικά .Τα παπούτσια βάρκες . Αλλά πετούσα . Ίσως επειδη λίγους μήνες πριν είχα τρέξει μαραθώνιο στην Στοκχόλμη με βροχή . Οπότε ο νους είχε την εμπειρία πρόσφατη . Εξαιρετική διοργάνωση-στη Στοκχόλμη  , στη Θεσσαλονίκη έτσι κι έτσι . Η διοργάνωση  μέτρησε λάθος την απόσταση . Κι έτσι το ατομικό μου ρεκορ ( 1:26:κάτι λίγα) δε μέτρησε . Ίσως καλύτερα . Για να αποκτήσει γερά θεμέλια η θέση μου . Αναφορικά με τους χρόνους  , τα ρολόγια κοκ . Σημασία έχει να χαιρόμαστε το τρέξιμο , να το απολαμβάνουμε . Κυνηγάμε στόχους στην εργασία , θα κυνηγάμε στόχους και στον ελεύθερο χρόνο? Ερασιτέχνες δρομείς είμαστε . Εραστές του δρόμου , δηλαδή.

 

 

Αθανασίου  Γιάννης

ερασιτέχνης δρομέας

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Ο Μαραντόνα στο ΣΙΝΕΜΑ! Το θυμάστε; Virtual Μαραθώνιος Αθήνας: Η μεγάλη βόλτα της Αγγελικής (και του μπαμπά της)

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Ράδιο Αρβύλα: Το κρυφό γυμναστήριο της καραντίνας - το χιουμοριστικό βίντεο Αν έχεις χρησιμοποιήσει μία από αυτές σε αγώνα...
Οι 3 καλύτεροι συνδυασμοί προπόνησης τρεξίματος και ενδυνάμωσης Ορθοσωμική Γυμναστική
Nutrition News

Runster

FitnessPulse.gr

Πρέπει να διαβάσετε
10 Νοέ 20
Τρέχουμε Virtual Marathon σε οποιεσδήποτε συνθήκες! Διέσχισε τη δική σου γραμμή εκκίνησης
Οι adidas Runners αποδεικνύουν για μια ακόμα φορά, ότι τίποτα δεν μπορεί να τους σταματήσει. Ένα community που βρίσκεται πάντα σε ετοιμότητα, που ζει για τη στιγμή που θα βρεθεί στους δρόμους για να τρέξει.
16 Οκτ 20
Βελτίωσε την απόδοσή σου με αυτές τις συμβουλές για τη διατροφή σου
 Ανεξάρτητα με το επίπεδο ή το τι τύπος δρομέα είσαι, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να προσπαθείς να βελτιωθείς, και το να προπονείσαι πιο σκληρά και πιο έξυπνα είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνεις.
14 Οκτ 20
Το νέο adidas Adizero Adios Pro θα δώσει φτερά στα πόδια σου από το πρώτο ως το τελευταίο χιλιόμετρο
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Το νέο μοντέλο adidas Adizero Adios Pro βγήκε στην αγορά πριν λίγες μέρες και έγινε ανάρπαστο σε σημείο εξαντλήσεως από την ιστοσελίδα της www.adidas.gr και όχι άδικα.
09 Οκτ 20
Οι adidas Runners Athens δοκίμασαν το νέο adidas Supernova και μοιράζονται την εμπειρία τους!
Τα μέλη των adidas Runners Athens, της μεγαλύτερης δρομικής κοινότητας της Αθήνας, είχαν την αποκλειστική ευκαιρία να δοκιμάσουν το νέο adidas Supernova στις προπονήσεις τους και να μοιραστούν την εμπειρία τους.
08 Οκτ 20
Δοκιμάσαμε τα νέα Reebok Forever Floatride Energy 2
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος
Όταν έπιασα με τα χέρια μου το νέο μοντέλο της Reebok, τα Forever Floatride Energy 2, το πρώτο πράγμα που μου πέρασε από το μυαλό ήταν «ωχ και αυτά ψήλωσαν!».


©2005-2020 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse