Thessaloniki Virtual Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete Energy Photos Energy Races Kasimis Training
Άρθρα
Saucony
Metron Group
Atromitos Ultra
X-treme Stores

02 Δεκ 20 ← πίσω

Αυτές οι διαδρομές για τρέξιμο στην Αττική θα σας εμπνεύσουν

Είναι όμορφο να αθλούμαστε κοντά στην φύση ή οπουδήποτε μας την θυμίζει. Κάτι τέτοιο, όμως, είναι εφικτό να γίνει μες στην Αθήνα;


Οι «παλιοί» runners τις ξέρουν καλά. Εκεί, έχουν αναμετρηθεί με τους ίδιους τους εαυτούς τους. Αν όμως εσείς ξεκινάτε τώρα την υπέροχη περιπέτεια του τρεξίματος, συγκεντρώσαμε για εσάς τις πιο όμορφες διαδρομές της Αθήνας, στις οποίες θα βρείτε κι άλλους να τρέχουν, αλλά θα απολαύσετε κι ωραία θέα, καθώς αθλείστε:

Καλλιμάρμαρο: Το κλασικό χωμάτινο «πέταλο» πίσω από το στάδιο που έχουν αγαπήσει χιλιάδες Αθηναίοι ήδη…

Μαρίνα Φλοίσβου: Για τους λάτρεις των παραθαλάσσιων διαδρομών, αυτή η περατζάδα είναι ό, τι πρέπει ακόμα και για ένα γρήγορο περπάτημα που θα σας γεμίσει ενέργεια.

Πεζόδρομος Διονυσίου Αρεοπαγίτου: Τζόκινγκ με θέα το λόφο της Ακρόπολης και πολλά spots για μικρά διαλείμματα.

Παραλιακή Γλυφάδας: Κοντά στις γραμμές του τραμ και επιλέγοντας τον πεζόδρομο του Διαδόχου Παύλου η κυκλική διαδρομή σας μπορεί να ξεκινήσει και να τελειώσει στο Παλιό Δημαρχείο. Μια καλή εναλλακτική, που την προτιμούν αρκετοί κάτοικοι, είναι και η περιοχή γύρω από το γκολφ. Μυρίστε θάλασσα και αναζωογονηθείτε!

Εσείς για το τρέξιμό σας προτιμάτε βουνό ή θάλασσα;

Εθνικός Κήπος: Αυτό το μέρος είναι ιδανικό για αρχάριους δρομείς. Σε κάθε περίπτωση, αν κουραστείτε από το τρέξιμο, καθίστε σε κάποιο από τα παγκάκια και πάρτε μια ανάσα.

Πάρκο “Αντώνης Τρίτσης” στο Ίλιον: Το συγκεκριμένο πάρκο ενδείκνυται για τους λάτρεις των μεγάλων αποστάσεων. Κάποιες διαδρομές είναι καταπράσινες. Αν δενέχετε πάει ποτέ, δοκιμάστε το: μιλάμε για μια όαση μες στην πόλη.

Άλσος Νέας Σμύρνης: Μια μικρή όαση, επίσης. Αγαπημένος fit προορισμός των κατοίκων των νοτίων προαστίων.

Υμηττός: Πάνω από τον κόμβο Παπάγου στον Περιφερειακό της Υμηττού υπάρχει ένας ωραίος δρόμος με ελαφριά κλίση που αποτελεί ιδανική επιλογή για τρέξιμο πολλών χιλιομέτρων. Συχνά, θα δείτε εκεί κατοίκους των γύρω περιοχών με τα κατοικίδιά τους. Σκυλιά, παιδιά, ποδήλατα: χάρμα!

Στάδιο Πεύκης: Διαθέτει 4 διαδρομές με ταρτάν. Βρίσκεται στην Πλατεία Δημοκρατίας και Πλάτωνος.

Λόφος Αρδηττού: Εδώ μιλάμε για έναν δύσκολο δρόμο, κακοτράχαλο,  με ανηφόρες και κατηφόρες. Ενδείκνυται μόνο για όσους έχουν ήδη αποκτήσει αντοχή.

Άλσος Ιλισίων: Αυτό το μικρό άλσος με δρομάκια, ανηφοροκατηφόρες, πλακόστρωτες ή χωμάτινες διαδρομές θα τεστάρει τις αντοχές σας.

Πολυτεχνειούπολη και Πανεπιστημιούπολη: Αγαπημένος προορισμός για όσους αγαπούν το τρέξιμο. Μεγάλες εκτάσεις με ησυχία, ηρεμία και διάφορες διαδρομές. Άσφαλτος και χώμα, ευθείες αλλά και σημεία με κλίση.



πηγή: https://www.in.gr
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Οι 3 καλύτεροι συνδυασμοί προπόνησης τρεξίματος και ενδυνάμωσης Ο ρόλος της αποθεραπείας στο τρέξιμο

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
4 βασικές ασκήσεις για να βελτιώσεις την τεχνική σου στο τρέξιμο 12 συνηθισμένα λάθη που κάνουμε στο τρέξιμο τον χειμώνα
Ράδιο Αρβύλα: Το κρυφό γυμναστήριο της καραντίνας - το χιουμοριστικό βίντεο Αν έχεις χρησιμοποιήσει μία από αυτές σε αγώνα...
Nutrition News

Runster

FitnessPulse.gr

Πρέπει να διαβάσετε
10 Νοέ 20
Τρέχουμε Virtual Marathon σε οποιεσδήποτε συνθήκες! Διέσχισε τη δική σου γραμμή εκκίνησης
Οι adidas Runners αποδεικνύουν για μια ακόμα φορά, ότι τίποτα δεν μπορεί να τους σταματήσει. Ένα community που βρίσκεται πάντα σε ετοιμότητα, που ζει για τη στιγμή που θα βρεθεί στους δρόμους για να τρέξει.
16 Οκτ 20
Βελτίωσε την απόδοσή σου με αυτές τις συμβουλές για τη διατροφή σου
 Ανεξάρτητα με το επίπεδο ή το τι τύπος δρομέα είσαι, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να προσπαθείς να βελτιωθείς, και το να προπονείσαι πιο σκληρά και πιο έξυπνα είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνεις.
14 Οκτ 20
Το νέο adidas Adizero Adios Pro θα δώσει φτερά στα πόδια σου από το πρώτο ως το τελευταίο χιλιόμετρο
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Το νέο μοντέλο adidas Adizero Adios Pro βγήκε στην αγορά πριν λίγες μέρες και έγινε ανάρπαστο σε σημείο εξαντλήσεως από την ιστοσελίδα της www.adidas.gr και όχι άδικα.
09 Οκτ 20
Οι adidas Runners Athens δοκίμασαν το νέο adidas Supernova και μοιράζονται την εμπειρία τους!
Τα μέλη των adidas Runners Athens, της μεγαλύτερης δρομικής κοινότητας της Αθήνας, είχαν την αποκλειστική ευκαιρία να δοκιμάσουν το νέο adidas Supernova στις προπονήσεις τους και να μοιραστούν την εμπειρία τους.
08 Οκτ 20
Δοκιμάσαμε τα νέα Reebok Forever Floatride Energy 2
Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος
Όταν έπιασα με τα χέρια μου το νέο μοντέλο της Reebok, τα Forever Floatride Energy 2, το πρώτο πράγμα που μου πέρασε από το μυαλό ήταν «ωχ και αυτά ψήλωσαν!».

©2005-2020 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse