Advertisement
adidas Running
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete Energy Photos Energy Races Kasimis Training
Άρθρα
Saucony
X-treme Stores

17 Φεβ 21 ← πίσω

Ευχαριστήριο για τη συμπαράσταση από όλη την Ελλάδα για τα γεγονότα της Μακρινίτσας, και δημόσια ανακοίνωση για νέα ατομική πεζοπορία αυτή την Κυριακή

Κώστας Παλάντζας
Ευχαριστήριο για τη συμπαράσταση από όλη την Ελλάδα για τα γεγονότα της Μακρινίτσας, και δημόσια ανακοίνωση για νέα ατομική πεζοπορία αυτή την Κυριακή.


Δεν ξέρω πως να ευχαριστήσω τα εκατοντάδες σωματεία όλου του αθλητικού χώρου της Ελλάδας, τους χιλιάδες αθλητές και πολίτες, που επικοινώνησαν για να μας συμπαρασταθούν για όσα συνέβησαν σε βάρος μου και σε βάρος και άλλων αθλητών στη Μακρινίτσα στις 7 Φεβρουαρίου, την ώρα πού έκανα αυτό που κάνω καθημερινά επί 23-24 χρόνια, ακολουθώντας τον αθλητισμό ως Τρόπο Ζωής. Από την προσφορά όλων, αποδέχομαι θερμά την ηθική υποστήριξη, και αρνούμαι ευγενικά την υλική. Το ποσό του προστίμου των 5.000 ευρώ, με ένα μόνο ναι, θα είχε υπερκαλυφθεί. Το ζητούμενο βέβαια, δεν είναι η πληρωμή προστίμων που οδηγούν τον αθλητισμό σε συλλήψεις και κατηγορούμενο, τον ίδιο τον αθλητισμό, όχι εμένα, στα δικαστήρια. Η δικαίωση ήρθε από την πρώτη στιγμή από όλους σας ηθικά. Θα έρθει και θεσμικά.


Η υπόθεση ακολουθεί τη δικαστική οδό, και ευχαριστώ θερμά την νομική ομάδα που την έχει αναλάβει, με επικεφαλής τους δικηγόρους κ. Ευτύχιο Εσμάουϊ και κ. Παναγιώτη Ρεκκέ.


Βαθύτερη αιτία όσων συνέβησαν, είναι το μη άνοιγμα του αθλητισμού επί ένα χρόνο, και οι αγκυλώσεις σε κανονισμούς για την άσκηση, εκεί που δεν χρειάζεται. Πολλά μέτρα που αφορούν το lockdown είναι λειτουργικά και απαραίτητα, αλλά άλλα προσθέτουν προβλήματα αντί να τα επιλύουν, όπως φαίνεται στην περίπτωσή μας και θα αναλύσω παρακάτω.


Ο αθλητισμός είναι ίσως το πιο υγιές κομμάτι μιας κοινωνίας, κυριολεκτικά και μεταφορικά, και η συντριπτική πλειοψηφία των αθλητών μέσω του κόπου και του ιδρώτα δεκαετιών, έμαθε να υπομένει τις δυσκολίες, και συμμορφώνεται καλύτερα από όλους σε κάθε μέτρο που επιβάλλεται. Έτσι, είναι ακόμη πιο άδικο όταν υπόκειται περιορισμούς εκεί που δεν χρειάζεται, όταν περιορίζεται ή και παρεμποδίζεται η άσκηση του αθλήματός του για τον κάθε αθλητή. Όταν εκτός από αυτά, ακολουθεί ένα πρόστιμο 300 ή 5.000 ευρώ και μια σύλληψη, αποτελεί προσβολή προς όσους παίρνουν αντί της όποιας αναγνώρισης από την Πολιτεία, δικάσιμο επειδή «δεν τήρησαν τα κατεπείγοντα μέτρα αποφυγής και περιορισμού της διάδοσης κορωνοϊού».


Θα ήταν πολύ πιο απλό το θέμα αν αφορούσε αποκλειστικά εμένα. Λίγοι έχουν καταλάβει ότι αφορά κυριολεκτικά, 10.000.000 Έλληνες. Βάση του ορισμού ότι «επιτρέπεται η άθληση σε συνθέσεις ως 3 άτομα», αν βρεθούν ή θεωρηθεί ότι βρέθηκαν να κάνουν άσκηση, έστω ένα περπάτημα στην παραλία, 4 ή περισσότερα άτομα, κινδυνεύουν να υποστούν τα πρόστιμα που φτάνουν ως και 5.000 ευρώ με σύλληψη για «διοργάνωση συνάθροισης».


Τα προβλήματα δεν θα υπήρχαν αν για κάθε δραστηριότητα ορίζονταν εξειδικευμένα μέτρα που θα διασφάλιζαν την απρόσκοπτη συνέχιση της, αντί να της θέτουν: α) προβλήματα ασφαλείας ζωτικού κινδύνου μέσω του περιορισμού των 3 ατόμων, και β) το ενδεχόμενο προστίμων και συλλήψεων. Χαρακτηριστικότερο παράδειγμα από τις πεζοπορίες δεν υπάρχει, και θα εξηγήσω παρακάτω.


Ο σύλλογός μας, ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Βόλου, τα προηγούμενα χρόνια σπανιότατα μετείχε σε πεζοπορίες. Οι αγώνες δρόμου που γίνονταν κατά δεκάδες σε όλη την Ελλάδα ανά Σαββατοκύριακο, έκλεβαν το ενδιαφέρον των μελών μας και μετείχαν σε αυτούς. Από τον Μάρτιο του 2020, οι αγώνες σταμάτησαν λόγω του covid-19. Τα μέλη αναζήτησαν κάποια άλλη αθλητική δραστηριότητα για να γεμίσουν τις Κυριακές τους. Και αυτή δεν άργησε να βρεθεί. Ήταν οι πεζοπορίες. Αγαπήθηκαν, και καθιερώθηκαν. Μόνος του καθένας στην αρχή όπως προβλεπόταν, ομαδικά από τον Μάιο και το καλοκαίρι όταν τελείωσε το πρώτο lockdown. Η ανακοίνωση που υπήρχε για τις πεζοπορίες και μπορεί να τη βρει σε αναρίθμητες πηγές στο διαδίκτυο με αναζήτηση σε δημοσιεύσεις πολλών μηνών, ήταν: «Οι πεζοπορίες θα συνεχίζονται με πρωτοβουλία μελών του ΣΔΥ Βόλου, και κάθε βδομάδα θα ανακοινώνεται το πρόγραμμα της κάθε νέας διαδρομής. Υπενθυμίζεται ότι οι συναντήσεις και οι πορείες γίνονται σε στυλ παρέας και όχι επίσημης οργάνωσης». Πράγματι, ποτέ καμία πεζοπορία δεν οργανώθηκε από τον σύλλογο. Ποτέ δεν συζητήθηκε σε συνεδρίαση του ΔΣ, ποτέ δεν συζητήθηκε σε Γενική Συνέλευση, αυτά προκύπτουν άλλωστε και από τα πρακτικά. Τα πάντα γίνονται σαν να είμαστε όλοι μια παρέα, αντί στην παραλία στο βουνό, φυσικά αποκλειστικά δωρεάν, και πάντα διευκρινίζαμε αυτό όταν επιτρέπονταν οι ομαδικές δράσεις, ώστε να μην υπάρξει κάποια παρεξήγηση, και για να μην έχει κάποιος απαιτήσεις που θα υπήρχαν από μία οργανωμένη δράση με πληρωμή.


Αρχές του Νοέμβρη ανακοινώθηκε το lockdown νο 2. «Με την πεζοπορία Βένετο - Πετρομέλισσο ολοκληρώθηκαν οι ομαδικές δραστηριότητες του ΣΔΥ Βόλου. Κανονικά θα συνεχίζονται όλες οι ατομικές προπονήσεις και πορείες» ήταν ο τίτλος της ανακοίνωσης του συλλόγου στις 3 Νοεμβρίου 2020. Και συνέχιζε: "Καθώς τα κρούσματα του κοροναϊού αυξάνονται πανελλαδικά, ο ΣΔΥ Βόλου προλαβαίνοντας τις εξελίξεις, ανακοινώνει ότι μέχρι τη βελτίωση της κατάστασης και της χαλάρωσης των μέτρων από την Πολιτεία, οι δράσεις θα σταματήσουν να γίνονται ομαδικά. Οι ομαδικές προπονήσεις που γίνονταν, πλέον θα γίνονται αυστηρά μόνο με ατομικό τρέξιμο. Το ίδιο και οι πεζοπορίες, όπου καθένας θα κινείται μόνος του, ή για λόγους ασφαλείας με ένα ακόμη άτομο σε σχετικά κοντινή απόσταση". Την ανακοίνωση μπορεί να βρει κάποιος σε δεκάδες πηγές με μια απλή αναζήτηση στο διαδίκτυο, αλλά και στον τοπικό τύπο των επόμενων εκείνων ημερών.


Οι δράσεις πράγματι συνεχίστηκαν. 362 μέλη έχει ο ΣΔΥ Βόλου, και υπολογίζεται ότι καθημερινά τουλάχιστον 300 από αυτούς κάνουν την προπόνησή τους. Μόνοι, ανά δυάδες ή τριάδες, όπως επιτρέπεται. Θα αναρωτηθεί κάποιος. Νόσησε κανείς? Η απάντηση είναι ότι αν υπήρχε η παραμικρή ανευθυνότητα, μεγάλος θα ήταν ο αριθμός όσων θα είχαν νοσήσει κατά καιρούς, συμπεριλαμβανομένων των οικογενειών τους. Περίπου 5 μέλη του συλλόγου έχουν νοσήσει ως τώρα από αιτίες άσχετες με αθλητική δραστηριότητα. Για σιγουριά, φυσικά κάναμε ιχνηλάτηση. Δεν χρειάστηκε παρά να είναι ολιγόλεπτη. Όλοι τηρούσαν τους κανόνες. Κανείς δεν είχε έρθει σε επαφή με άλλο μέλος. Η υπευθυνότητα του κάθε ένα που προϋπήρχε και πάντα υπήρχε, η απαρέγκλιτη τήρηση πρωτοκόλλου και κανονισμών, οδήγησε 14 μέρες μετά, τον κάθε νοσούντα να επιστρέψει πλήρως υγιής στην κανονική ζωή. Η θωράκιση της υγείας που κάνουν τα μέλη επί χρόνια μέσω του αθλητισμού, πιθανότατα συνέβαλε στην ήπια αντιμετώπιση του ιού.


Τα μέλη μας λοιπόν τηρώντας τους κανονισμούς, αναγκάζονται να κάνουν τις πεζοπορίες σε ομάδες ως 3 ατόμων. Και λέω αναγκάζονται, επειδή θυσιάζουν ζωτικά θέματα ασφαλείας προκειμένου να τηρούν τον κανονισμό, καθώς και για να μη κινδυνεύσουν με πρόστιμα και συλλήψεις για συνάθροιση. Ο νο 1 κανόνας παγκοσμίως για τις πεζοπορίες, που γνωρίζουν όλοι πλην δυστυχώς όσων έβγαλαν τους κανονισμούς στη χώρα μας για την άσκηση, είναι, οι πεζοπορίες να γίνονται από αρκετά άτομα. Εξυπακούεται ότι κανένας λόγος δεν υπάρχει, τα αρκετά αυτά άτομα (αν επιτρέπονταν οι ομαδικές δράσεις) να κινούνται ως «μπουλούκι». Άλλωστε ποτέ δεν γίνεται αυτό. Το μόνο που χρειάζεται, είναι κάθε πεζοπόρος να έχει οπτική επαφή πχ 50 ή 100 ή και 200 μέτρων από τον αμέσως προηγούμενο και τον αμέσως επόμενο, καθώς και οι προπορευόμενοι να σταματούν κατά διαστήματα ώστε να πλησιάσουν και όσοι έχουν μείνει αρκετά πίσω. Έτσι κανένας δεν θα χαθεί, αλλά και αν κάποιος κινδυνεύσει, οι άλλοι θα τον σώσουν, ή θα καλέσουν βοήθεια αν πρόκειται για κάτι σοβαρό.


Κατά μέσο όρο, 20 άτομα μετείχαν σε κάθε πεζοπορία όσο επιτρέπονταν οι ομαδικές. Σε αυτές, βρισκόταν άτομο (ναυαγοσώστρια) που γνωρίζει πρώτες βοήθειες, άλλο άτομο με φαρμακείο, με αλουμινοκουβέρτες κλπ, και αν συνέβαινε κάτι, θα υπήρχε η ανάλογη κινητοποίηση. Το μέτρο του lockdown «τρία άτομα ανά άσκηση», έκοψε τα πόδια όλων. Οι κανόνες ασφαλείας πήγαν περίπατο. Τα πχ 20 άτομα, θα έπρεπε να χωριστούν σε 7 τριάδες που καθεμία θα έκανε τη δική της διαδρομή, σε άλλα μέρη, ώρες, ή και ημέρες. Και το έκαναν. Ως δρομείς και όχι ως κλασικοί πεζοπόροι ή ορειβάτες, ελάχιστοι από τους 20 έχουν την εμπειρία να κάνουν μεγάλες, δεκάωρες διαδρομές ανά 3 άτομα, χωρίς άτομο μαζί που να ξέρει πρώτες βοήθειες, να έχει φαρμακείο κ.α. Κυριολεκτικά, τόσο λογικό είναι το μέτρο του «3 άτομα στην άσκηση» και για τις πεζοπορίες, που κάποιον είτε θα τον ψάχνει το ελικόπτερο επειδή χάθηκε, είτε θα τον ψάχνουν τα 4 περιπολικά της αστυνομίας και της ασφάλειας που μας έγραψαν στη Μακρινίτσα επειδή θεώρησαν ότι ξεπεράσαμε τον αριθμό των 3 ατόμων. Ναι, έπιασαν 6 (2 του συλλόγου μας και 4 άσχετους με εμάς και τους πλέον σχετικούς με το βουνό. Ο Γιώργος Γερογιάννης μάλιστα εργάζεται στον Όλυμπο, επεμβαίνει σε κάθε περιστατικό διάσωσης, και αποτελεί την μέγιστη ΥΒΡΙ η αντιμετώπιση της Πολιτείας προς το μέρος του με συνοδεία προστίμου για ... άσκοπη μετακίνηση!). Στη δικογραφία μάλιστα γράφουν ότι είμαι διοργανωτής συνάθροισης 12 ως 15 ατόμων κι ας «έπιασαν» 6, και βάση αυτού, καθώς και των παρακάτω επώνυμων μαρτυριών που διαθέτω, προκύπτουν τα πιο κάτω ερωτήματα.





Μαρτυρία 1η. «Λογικά σας ψάχνανε από το πρωί αφού 400-500 μέτρα πριν την Αγία Παρασκευή πάνω, είχανε στήσει καρτέρι στον χωματόδρομο. Τους είδαμε απέναντι από το μονοπάτι αυτό κατά τις 10:30»
Μαρτυρία 2η. «Πριν από εσάς μας σταμάτησαν και μας ρωτούσαν επισταμένα αν είμαστε σύλλογος. Σήμερα καταλάβαμε. Είμαστε όλοι μαζί σας»
Μαρτυρία 3η. «Νωρίτερα όταν έβλεπαν περιπατητές να έρχονται τους έκαναν πρώτα την ερώτηση "από σύλλογο είσαστε;" Τα συμπεράσματα δικά σας».
Ανάλογες μαρτυρίες από άλλα άτομα, διαθέτουν και άλλοι αθλητές από αυτούς που οδηγηθήκαμε στο τμήμα.


Το ότι από τις 10.30 το πρωί έψαχναν μέλη του συλλόγου, για να το καταφέρουν τελικά πιάνοντας δύο μέλη συν 4 αγνώστους, μετά από 7μισυ ώρες έρευνας, δεν θα το σχολιάσω. Προκύπτει όμως το μέγα ερώτημα. Από πότε ποινικοποιείται εκτός από την … πεζοπορία, και το να είναι κάποιος γραμμένος σε σύλλογο. Πίστευα ότι σε κάποιον επιβάλλεται πρόστιμο αν διαπιστωθεί ότι κάνει παράβαση. Όχι ανάλογα από την απάντησή του στην ερώτηση αν ανήκει σε σύλλογο. Για να το πω και αλλιώς, ο σύλλογός μας αριθμεί 362 μέλη. Αν θεωρηθεί, όπως λέει η δικογραφία, ότι 12 ή 15 άτομα διοργάνωσαν συνάθροιση, οι άλλοι 347 ή 350 (360 στην πραγματικότητα καθώς δύο του συλλόγου «πιάστηκαν», και όχι 12 ή 15), που δεν είχαν ιδέα για την (υποτιθέμενη) συνάθροιση, τι θα φταίγανε αν τύχαινε έστω και ένας από αυτούς να κάνει την προπόνησή του στην ευρύτερη περιοχή εν αγνοία της «συνάθροισης» των άλλων, και στην ερώτηση αν ανήκει σε σύλλογο απαντούσε καταφατικά, με συνέπεια πρόστιμο, ή και σύλληψη! Από τους θεσμούς, το λιγότερο που θέλουμε, είναι ίση αντιμετώπιση, και όχι διάκριση με κριτήριο το αν ανήκουμε σε ένα σύλλογο, που μάλιστα τόσα προσφέρει στην τοπική κοινωνία και όχι μόνο, φέρνει 2.000 κόσμο εκ των οποίων οι 50 από την Κύπρο σε κάθε Ημιμαραθώνιο Βόλου, συν την προσφορά 7.000 ευρώ στην Φλόγα Βόλου, 4.672 ευρώ στην ΕΛΕΠΑΠ, 2.000 ευρώ στην Κιβωτό, και τόσα άλλα. Να μη παραλείψω να πω ότι στις επίμονες ερωτήσεις των 4 άσχετων με εμάς πεζοπόρων, γιατί τους γράφουν ενώ τα χαρτιά τους είναι σωστά, έλαβαν την απάντηση ότι αυτή την εντολή έχουν. Με άλλα λόγια, υπήρξε εντολή να γράψουν κάποιους, ανεξαρτήτως αν τα χαρτιά τους ήταν σωστά, λόγω της υποψίας ότι ανήκαν στον σύλλογό μας! Από την πλευρά μας, θα προστατεύσουμε κάθε μέλος μας αν δεχθεί άδικη αντιμετώπιση. Ισχύει και θα ισχύει αυτό που είχαμε γράψει στο τέλος του αφιερώματος – απολογισμού για το 2020 (βρίσκεται και αυτό με αναζήτηση στο διαδίκτυο): «41 νέα μέλη γράφτηκαν μέσα στο έτος στον ΣΔΥ Βόλου, με συνέπεια ο σύλλογος να αριθμεί 356 (σημ.: 356 ήταν τότε), λίγο πριν μπει στην 32η χρονιά της ιστορίας του. Από όλα όσα επιτεύχθηκαν στο 2020 με τόσες δυσκολίες, από όλα όσα έγιναν βήμα-βήμα στα 31 χρόνια ιστορίας του Συλλόγου Δρομέων Υγείας Βόλου μέχρι να φτάσει ο ΣΔΥΒ εδώ, τίποτα δεν θα είχε επιτευχθεί χωρίς την απίστευτη συνοχή, τη συνεργασία, την αλληλοβοήθεια, την υποστήριξη σε κάθε δράση από το σύνολο των μελών του ΣΔΥΒ. Ο σύλλογος ευχαριστεί τα 356 μέλη του που κάθε ένας διαθέτοντας προσωπικό χρόνο, κόπο και ιδρώτα οδηγούν τον σύλλογο και το άθλημα στα αξιοθαύμαστα επίπεδα πανελλήνιας επιτυχίας και αναγνώρισης».


Πόσο απλά θα ήταν τα πράγματα, αν είχε προβλεφθεί για τις πεζοπορίες να κινείται Χ αριθμός ατόμων σε μήκος ενός χιλιομέτρου. Όπως είναι τώρα ο νόμος, αν 10 άτομα περπατούν σε μήκος 100 μέτρων πχ στην πλατεία Συντάγματος, κανείς δεν θα υποθέσει ότι μπορεί να είναι συνεννοημένοι. Αλλά αν περπατούν σε μήκος εκατοντάδων μέτρων πχ στο μονοπάτι για τον Μύτικα, θα υπάρχουν βάσιμες υποψίες ότι έχουν δημιουργήσει συνάθροιση, ακόμη και αν η συνάντησή τους είναι τυχαία.


Θα πει κανείς, αν έκανα κάποιες ενέργειες, αν έστειλα κάποιες προτάσεις, ή και παράπονα για όσα γίνονται. Φυσικά και το έκανα, και έστειλα για διάφορα θέματα κατά καιρούς (3/9/2020, 4/11/2020, 11/11/2020, 5/2/2020, δύο μόλις ημέρες πριν όσα έγιναν στη Μακρινίτσα αλλά για άλλο πράγμα, που να το προβλέψω), διάφορες επιστολές στις : Εθνική Επιτροπή Προστασίας της Δημόσιας Υγείας, Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας, Υγειονομική Επιστημονική Επιτροπή της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού. Άλλες απαντήθηκαν, άλλες όχι. Ο δε ΣΔΥ Βόλου απέστειλε στους ίδιους, άλλες, διαφορετικές επιστολές ερωτήσεων και προβληματισμού, στις 10/9/2020, 1/10/2020, 3/11/2020, 12/11/2020, 5/2/2021.


Θα μπορούσα να έγραφα τόσα και άλλα τόσα, αλλά ας περάσουμε στο διά ταύτα. Και τώρα, τι? Ο αθλητισμός ηττήθηκε και οι δράσεις σταματούν, ή ο αθλητισμός και το δίκαιο πρέπει να επικρατήσουν, και να συνεχίσουμε, πάντα ατομικά, και πάντα με ασφάλεια? Δεν χρειάζεται δευτερόλεπτο σκέψης για να στραφούμε στο δεύτερο. Με πρωτοβουλία πρωταθλητών Ελλάδας, ορειβατών, αθλητών από πάρα πολλά αθλήματα αλλά και με την συμμετοχή του Συλλόγου Δρομέων Υγείας Βόλου, την Κυριακή 21 Φεβρουαρίου 2021, από τις 10.00 το πρωί και μετά, θα γίνει επανάληψη της ατομικής πεζοπορίας στη Μακρινίτσα. Έτσι θα δούνε όλοι ποιο ήταν αυτό το έγκλημα που κάναμε, και που έστειλε, όχι εμένα, αλλά τον αθλητισμό ολόκληρο, στα δικαστήρια. Δεν θα έχει 9ωρη διάρκεια, αλλά μόνο μίας ώρας, ώστε να αποκτήσει συμβολικό χαρακτήρα και προβολή από τα ΜΜΕ που καλούμε να έρθουν ώστε να καλύψουν το γεγονός.


Με πλήρη ασφάλεια, τηρώντας επακριβώς τον κανονισμό των 3 ατόμων για την άσκηση, με απόλυτο σεβασμό στις αρχές, χωρίς ίχνος αντιπαράθεσης, σεβόμενοι πρώτα τους εαυτούς μας και με αξιοπρέπεια, ανά μερικά λεπτά θα ξεκινά από μια ομάδα 3 ατόμων για την ατομική της πεζοπορία. Το παρόν θα δώσουν και θα κάνουν την ατομική τους διαδρομή, κορυφαίες προσωπικότητες του αθλητικού χώρου. Δεν αναφέρω ονόματα, επειδή θα αδικήσω πολλούς αν εκ παραδρομής παραλείψω. Σημαντικότατη θα είναι η συμμετοχή στην ατομική πεζοπορία, γιατρών του Νοσοκομείου Βόλου. Μπορούν να έρθουν αθλητές κάθε αθλήματος που βρίσκεται σε lockdown αντιμετωπίζοντας άνιση μεταχείριση σε σύγκριση με τα αθλήματα που επιτρέπεται να συνεχίζονται, με συνέπεια 10 μέρες πριν, να γίνει το πρώτο πανελλαδικό συλλαλητήριο από αθλητές. Μόνη προϋπόθεση για όλους μας, είναι να τηρήσουμε πιο πολύ από ποτέ τους κανόνες. Η ατομική πεζοπορία δεν έχει διοργανωτή, και παρακαλώ τις αρχές να έρθουν ώστε να ελέγξουν τη σωστή εφαρμογή των κανόνων. Αν θεωρήσουν ότι και πάλι διαπράττεται παράβαση, ας γίνουμε παγκοσμίως γνωστοί μέσω της σύλληψης πρωταθλητών Ελλάδας, κορυφαίων ορειβατών, αθλητών, και γιατρών.


Κώστας Παλάντζας
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
12 λεπτά γυμναστικής για 2 εβδομάδες είναι μια καλή αρχή ! 15 χρόνια πόνου (Ανώνυμος)

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Τα Οφέλη και οι Κίνδυνοι της Άσκησης στις Γυναίκες 8 προκλήσεις που αντιμετωπίζει κάθε νέος δρομέας
Τα 7 λάθη στη διατροφή που μειώνουν την πρόοδο στην γυμναστική Ωμέγα-3 λιπαρά: Τι είναι, οφέλη και σε ποιες τροφές τα βρίσκουμε
Nutrition News

Runster

FitnessPulse.gr

Πρέπει να διαβάσετε
11 Φεβ 21
Δοκιμάζουμε το νέο adidas ULTRABOOST 21 - Μια HI ENERGY εμπειρία running
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Η adidas παρουσίασε πριν λίγες μέρες το νέο ULTRABOOST 21, την ανανεωμένη έκδοση του πιο επιτυχημένου running παπουτσιού της εταιρείας και μας υπόσχεται πως αυτό το running μοντέλο θα μας προσφέρει ακόμα μεγαλύτερη επιστροφή ενέργειας σε κάθε διασκελισμό.
27 Ιαν 21
Cryosauna Therapy: Κλείσε θέση στην Ολόσωμη Κρυοθεραπεία που θα απογειώσει τις επιδόσεις σου!
Χάρη στις δυνατότητες της σύγχρονης επιστημονικής και τεχνολογικής εξέλιξης στην ιατρική, ο φυσικοθεραπευτής έχει την δυνατότητα να χρησιμοποιήσει παράλληλα νέες εξελιγμένες μορφές θεραπευτικών μέσων. Η Ολόσωμη Κρυοθεραπεία είναι μία διαδικασία κατά την οποία εφαρμόζονται στο σώμα μας πάρα πολύ χαμηλές θερμοκρασίες που ενισχύουν την θεραπευτική δράση
10 Νοέ 20
Τρέχουμε Virtual Marathon σε οποιεσδήποτε συνθήκες! Διέσχισε τη δική σου γραμμή εκκίνησης
Οι adidas Runners αποδεικνύουν για μια ακόμα φορά, ότι τίποτα δεν μπορεί να τους σταματήσει. Ένα community που βρίσκεται πάντα σε ετοιμότητα, που ζει για τη στιγμή που θα βρεθεί στους δρόμους για να τρέξει.
16 Οκτ 20
Βελτίωσε την απόδοσή σου με αυτές τις συμβουλές για τη διατροφή σου
 Ανεξάρτητα με το επίπεδο ή το τι τύπος δρομέα είσαι, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να προσπαθείς να βελτιωθείς, και το να προπονείσαι πιο σκληρά και πιο έξυπνα είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνεις.
14 Οκτ 20
Το νέο adidas Adizero Adios Pro θα δώσει φτερά στα πόδια σου από το πρώτο ως το τελευταίο χιλιόμετρο
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Το νέο μοντέλο adidas Adizero Adios Pro βγήκε στην αγορά πριν λίγες μέρες και έγινε ανάρπαστο σε σημείο εξαντλήσεως από την ιστοσελίδα της www.adidas.gr και όχι άδικα.

©2005-2020 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse