Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Trinews.gr NSCoaching My Athlete Energy Photos Energy Races Kasimis Training
Άρθρα
Mizuno

Saucony

Castle Run


Cardio Run

X-treme Stores
BioFreeze
04 Οκτ 21 ← πίσω

Ελάχιστες οι πιθανότητες θανάτου σε αγώνες δρόμου

Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος

Ας ξεκινήσουμε λίγο προβοκατόρικα:

Αν επρόκειτο να πάθεις κάποιο καρδιακό επεισόδιο καλύτερα να το πάθεις σε κάποιον αγώνα παρά στο σπίτι σου ή στην προπόνησή σου, γιατί στον αγώνα οι πιθανότητες επιβίωσης είναι πολύ μεγαλύτερες. Είναι γνωστό ότι ο αθλητισμός μακροπρόθεσμα σώζει αλλά τελικά και βραχυπρόθεσμα, όταν γίνεται σωστά, μπορεί να αποδειχθεί σωτήριος.


  Η πλειοψηφία των σοβαρών περιστατικών που συμβαίνουν σε αγώνες υποδηλώνουν κάποιο προϋπάρχον πρόβλημα που με την έντονη άσκηση έρχεται στην επιφάνεια. Δεν αποκλείεται λοιπόν, ακόμα και αν δεν συμμετείχες στον Χ αγώνα, αυτό το πρόβλημα λίγο καιρό μετά και με κάποια άλλη αφορμή να εκδηλωνόταν έτσι και αλλιώς.

Πρόσφατα δημοσιεύθηκε μια έρευνα σχετικά με τα σοβαρά ιατρικά περιστατικά που καταγράφηκαν στην Αγγλία μεταξύ 2014 – 2019. Οι αγώνες που ήταν αναλύθηκαν στατιστικά δεν ήταν μεγάλοι μαραθώνιο, αλλά μικρά fun run 5k, τα λεγόμενα Park Run. Και στους μεγάλους αγώνες τα στατιστικά δεν διαφοροποιούνται ιδιαίτερα, οπότε μπορούμε να θεωρήσουμε πως αυτά τα συμπεράσματα ισχύουν γενικώς για όλες τις κατηγορίες αγώνων.

 

Τα Parkrun στην Αγγλία έχουν μια ενοποιημένη βάση δεδομένων για δρομείς, στατιστικά, και καταγεγραμμένα ιατρικά περιστατικά.  Στους αγώνες αυτούς συμμετείχαν συνολικά περισσότεροι από 2 εκατομμύρια δρομείς, με συνολικά περισσότερους από 29 εκατομμύρια τερματισμούς. Στα 5 χρόνια που κρατούνται αρχεία, 18 άτομα συμολικα έχασαν την ζωή τους.

 

 Ανάμεσα σε 2εκ δρομείς και 29εκ τερματισμούς υπήρξαν 84 σοβαρά ιατρικά περιστατικά, λέγοντας σοβαρά εννοούμε ότι κινδύνεψε η ζωή του αθλητή. Τα 73 από τα 84 ήταν καρδιακά (48 περιπτώσεις ανακοπής, 20 περιπτώσεις εμφραγμάτων, 5 περιπτώσεις αρρυθμιών),  τα 8 ήταν εγκεφαλικά, τα υπόλοιπα 2 ήταν αναπνευστική ανεπάρκεια και 1 σοβαρός τραυματισμός στην σπονδυλική στήλη.

 Επίσης υπήρξαν 7.492 λιγότερο σοβαρά περιστατικά, κυρίως πτώσεις, συγκρούσεις, εκδορές κτλ, εκ των οποίων μόνο 698 χρειάστηκαν επίσκεψη στο νοσοκομείο.


 Το καλό νέο είναι πως από όσους έπαθαν καρδιακή ανακοπή, το 65% επέζησε. Αυτό το ποσοστό είναι τρομερά υψηλότερο από το γενική παραδοχή ότι το ποσοστό επιβίωσης σε ανακοπές εκτός νοσοκομείων δεν ξεπερνάει το 10%. Ο λόγος είναι ευνόητος: Στους αγώνες αν κάποιος δρομέας καταρρεύσει, θα γίνει αμέσως αντιληπτό χωρίς να χαθεί πολύτιμος χρόνος. Κατά κανόνα στον χώρο της διοργάνωσης υπάρχει διαθέσιμο ασθενοφόρο με απινίδωση. Προσωπικά έχω δει στον τερματισμό 2 ανακοπές σε δρομείς (ένας μάλιστα κάτω των 18 ετών) και οι 2 επέζησαν.  

 Το μεγαλύτερο ποσοστό όσων αντιμετώπισαν σοβαρό ιατρικό πρόβλημα αφορά άνδρες (82%) άνω των 45 ετών (83%). Επίσης σε γενικές γραμμές οι νεκροί έχουν χειρότερους χρόνους και λιγότερες συμμετοχές από όσους τελικά επέζησαν, κάτι που υποδεικνύει ότι είχαν λιγότερη προπόνηση και χειρότερη φυσική κατάσταση.
 

 Οι οργανωμένες αθλητικές δράσεις αποτελούν μακροπρόθεσμα αλλά βραχυπρόθεσμα ασπίδα για τη δημόσια υγεία.

 Η πηγή της έρευνας εδώ :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34348921/

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Οι συμβουλές του Eliud Kipchoge προς τους δρομείς! Ασκήσεις με το βάρος του σώματος για ένα ουσιαστικό καλοκαίρι!

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Πόσο δυνατός είσαι; Spider Curls/ Biceps Workout. Η απόλυτη άσκηση των δικεφάλων
16 Οκτωβρίου & Παγκόσμια ημέρα διατροφής! Ελάχιστες οι πιθανότητες θανάτου σε αγώνες δρόμου
Nutrition News

CYBEX AVI

Salomon

Athens Marathon EXPO

Thessaloniki Half Marathon

Πρέπει να διαβάσετε
10 Οκτ 21
Emelia: Μελάσα ανώτερης ποιότητας – μοναδικής γεύσης
Ως μία από τις 9 θρεπτικότερες τροφές του πλανήτη, η μελάσα από ζαχαροκάλαμο είναι μια Yπερτροφή, που καλύπτει συνολικά τις ανάγκες του ανθρώπινου οργανισμού προκειμένου να παραμένει υγιής. Όμως κάθε μελάσα διαφέρει από την ποιότητα των ζαχαροκάλαμων, τον τρόπο συγκομιδής τους και τη μέθοδο παραγωγής της. Η Emelia είναι μελάσα ανώτερης ποιότητας και μοναδικής γεύσης, διότι δεν είναι προϊόν σύνθλιψης και απόσταξης
30 Σεπ 21
Mizuno Running. Συλλεκτική Έκδοση Wave Skyrise 2 Amsterdam
Τιμώντας την Ιαπωνική της κληρονομιά, η Mizuno συνεργάζεται ξανά με το Rijksmuseum για να σχεδιάσει αυτή την συλλεκτική έκδοση για τον Μαραθώνιο του Άμστερνταμ 2021 του οποίου είναι επίσημος χορηγός. Η έμπνευση του σχεδίου προέρχεται από τα διάφορα εκθέματα του Ασιατικού Περιπτέρου
16 Σεπ 21
UA HOVR™ Mega 2 Clone: Τεχνολογικά Εξελιγμένο για να ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις κάθε Δρομέα!
Η τεχνολογία στο επάνω μέρος του Mega 2 Clone, προσαρμόζεται ανάλογα με το σχήμα και το πάτημα του ποδιού κάθε δρομέα, με σκοπό να αποτρέπει τις τριβές που μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμούς.
14 Σεπ 21
Τρέξε στον κορυφαίο Ημιμαραθώνιο του Navarino Challenge
Το Navarino Challenge, η κορυφαία γιορτή του αθλητικού τουρισμού επιστρέφει για 9η χρονιά στην Costa Navarino και την Πύλο, στη Μεσσηνία, ενώνοντας ανθρώπους όλων των ηλικιών και όλων των δυνατοτήτων, ερασιτέχνες και επαγγελματίες. Με το παγκόσμιο μήνυμα «ο αθλητισμός ενώνει»
03 Σεπ 21
New Balance Lerato: Περισσότερα χιλιόμετρα… γρηγορότερη αποκατάσταση…
Επιμέλεια: Γιωργος Σπύρος
Από καινοτομία που εξελίχθηκε σε απαίτηση, η προσθήκη πλάκας ανθρακονημάτων κυριαρχεί πλέον στη σχεδίαση των κορυφαίων αθλητικών παπουτσιών του κόσμου και γράφει το νέο κεφάλαιο στη βίβλο του τρεξίματος σε σελίδες γεμάτες (επιστροφή) ενέργεια(ς).

©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse