Athens Authentic Marathon
Run Greece
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Acerbis Sportitalia NSCoaching My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Άρθρα
Saucony

VO2STORE.gif

NiteCore Vassilikos

Delos Trail Run

Marathon Half Marathon

Lamia Night Run

Kallithea night run

Cardio Run

Parga Race

X-treme Stores
Douni Health
02 Φεβ 22 ← πίσω

Πως να επιλέξεις έναν διάδρομο γυμναστικής

xtr.gr

πηγή: https://www.xtr.gr/el/


Ο διάδρομος σίγουρα θεωρείται ο βασιλιάς των οργάνων γυμναστικής και όχι άδικα αφού είναι το μόνο όργανο το οποίο μας προσφέρει την φυσική κίνηση που κάνει άνθρωπος (περπάτημα, τρέξιμο), ενώ σίγουρα είναι το πιο απλό πράγμα για να τον χρησιμοποιήσει κάποιος.

Ο τελευταίος χρόνος μας “ανάγκασε” να στήσουμε το δικό μας γυμναστήριο στο σπίτι.

Αυτό σημαίνει πως ο χώρος είναι περιορισμένος και το πιο πιθανό είναι η πρώτη σκέψη μας να είναι να πάρουμε κάτι μικρό, και ας το πούμε κάπως πιο κομψά, μαζεμένο.

Λόγω του ότι πλέον πολλές αγορές γίνονται από το διαδίκτυο, δεν θα προτείναμε σε καμία περίπτωση να γίνει η αγορά του διαδρόμου με αυτόν τον τρόπο.

Οι λόγοι είναι πολλοί και υπάρχει και ένα βασικό ερώτημα που πρέπει να απαντηθεί.

«Είναι εύκολο να επιλέξεις έναν σωστό διάδρομο για τις ανάγκες σου;»

Θα λέγαμε πως όχι, αφού πρέπει να δώσουμε προσοχή σε κάποιους βασικούς παράγοντες.

Έχουμε και λέμε!

1. Η στιβαρότητα του διαδρόμου είναι ίσως το πιο σημαντικό στοιχείο.
Όσο πιο βαριά κατασκευή τόσο καλύτερη σταθερότητα έχει το μοντέλο σε πιο βαριές χρήσεις (συνεχόμενο τρέξιμο μεγάλης διάρκειας, αντοχή σε μεγαλύτερο βάρος χρήστη, ελαχιστοποίηση του θορύβου).

2. Οι διαστάσεις του διαδρόμου. Ένας αθλητής θέλει φαρδύ και μακρύ ιμάντα για να νιώθει άνετα στην παρατεταμένη χρήση του.

3. Ο αριθμός ατόμων που θα χρησιμοποιήσουν τον διάδρομο είναι κάτι που επηρεάζει την συνεχόμενη χρήση του και τα διαφορετικά χαρακτηριστικά του καθενός.


Για παράδειγμα μια οικογένεια μπορεί να έχει ένα άτομο στα 70 κιλά, αλλά ταυτόχρονο και κάποιον που είναι στα 110 κιλά.

Εκεί πρέπει να καλυφθούν οι ανάγκες και των δύο άσχετα με τον χρόνο προπόνησης.


4.
Τα τεχνικά χαρακτηριστικά (μοτέρ, βάρος χρήστη, προγράμματα). Ναι, πρέπει να γνωρίζουμε ότι όταν ένα όργανο γράφει μέγιστο βάρος χρήστη 110 κιλά, καλό είναι να μην το φτάνουμε στα όρια.

Εδώ είναι πολύ σημαντικό να ενημερωθούμε από κάποιον έμπειρο στον χώρο για να εξηγήσει τους λόγους.

5. Το μέγεθος του διαδρόμου. Η πρώτη σκέψη όταν θέλουμε έναν διάδρομο είναι να είναι μικρός για να μην πιάνει χώρο αλλά ταυτόχρονα να είναι και δυνατός.
Δυστυχώς αυτό δεν γίνεται. Μικρός διάδρομος σημαίνει περιορισμένη χρήση και ελαφριά προπόνηση! Με άλλα λόγια αν ο χώρος είναι περιορισμένος και έχουμε απαιτήσεις από τον διάδρομο, καλό είναι να καταλήξουμε σε άλλο όργανο γυμναστικής (ποδήλατο, κωπηλατική, ελλειπτικό).

6. Τελευταίο αλλά απαραίτητο είναι η after sale εξυπηρέτηση. Ένας διάδρομος είναι μία ηλεκτρική συσκευή, που όπως όλες οι συσκευές είναι φυσιολογικό μετά από κάποιο χρονικό διάστημα να θέλουν συντήρηση και ίσως και ανταλλακτικά. Τα Χ-Treme Stores έχουν πλήρη κάλυψη σε τεχνική υποστήριξη για όλα τα όργανα X-FIT.

Σε όλα τα όργανα γυμναστικής οι παραδόσεις γίνονται στον χώρο σας τα X-Treme Stores και με την εγγύηση ξεχωριστά!

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Κάθε όργανο γυμναστικής χρειάζεται το ειδικό δάπεδο σιλικόνης για την καλύτερη απόδοση και προστασία σε βάθος χρόνου.


πηγή: https://www.xtr.gr/el/

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Ρόφημα πρωτεΐνης : Είναι μια απόλαυση όταν ξέρεις τα μυστικά του! Προετοιμασία για τον Κλασικό Μαραθώνιο – Πώς οι Βιταμίνες του Συμπλέγματος Β, η Καφεΐνη και οι Ηλεκτρολύτες αυξάνουν σημαντικά την αντοχή και την ενέργεια

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Έχουν τελικά οι αθλητές ανοσία στην κατάθλιψη; Η Κατάκτηση του ασφαλούς
Ρήξη Μηνίσκου – Η δύσκολη πάθηση στα γόνατα που εμφανίζεται και σε δρομείς Τι πρέπει να κάνουν οι πολίτες για να προστατευτούν από τους καπνούς
Nutrition News

Athens Company Run

Athens Marathon EXPO

Thessaloniki Night Half Marathon

Ironman Greece

Πρέπει να διαβάσετε
21 Σεπ 23
RUNAWAY στην Κηφισιά: Η καθημερινή σου «διέξοδος» για τρέξιμο (και όχι μόνο)
Run fast. Run far. Run away. Στο νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής!
Αναμονή τέλος. Το RUNAWAY Gate στην Κηφισιά (Γεωργίου Λύρα 53), ένας ανακαινισμένος πολυχώρος άθλησης, φτιαγμένος από δρομείς για δρομείς, άνοιξε την πύλη του και σoυ προσφέρει «διέξοδο» προς... τον καλύτερο εαυτό σου!
22 Αυγ 23
Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου τρέχουμε στο Athens Company Run 2023 - Δήλωσε συμμετοχή στα 5χλμ ή στα 10χλμ!
Το μοναδικό δρομικό γεγονός που έχει τόσο αγαπηθεί, επιστρέφει το Σάββατο 30 Σεπτεμβρίου 2023 στον περιβάλλοντα χώρο του Ο.Α.Κ.Α. με αποστάσεις 5χλμ και 10χλμ.
07 Αυγ 23
Τρέξε στον πρώτο μαραθώνιο του Navarino Challenge 2023
Το Navarino Challenge επιστρέφει για 11η χρονιά, στις 13-15 Οκτωβρίου 2023 στην Costa Navarino και την Πύλο. Φέτος, οι πάνω από 40 αθλητικές δραστηριότητες του τριημέρου, θα πραγματοποιηθούν στα ξενοδοχεία W Costa Navarino και The Westin Resort Costa Navarino.
28 Ιουλ 23
Chiquita «It Peels So Good»: Από το 1870 ένα ταξίδι απόλαυσης από το καλό στο καλύτερο
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Η δράση και το συναίσθημα, τα σωματικά και ψυχικά οφέλη, το προϊόν και η στάση της εταιρίας: όλα περιέχονται σε τέσσερις λέξεις, με αυτή την πινελιά ειρωνείας και χαλαρότητας που αποτελούσε πάντα τον ιδιαίτερο χαρακτήρα της Chiquita.

©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse