Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Acerbis Sportitalia blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Εξοπλισμός
Volos Half Marathon

Saucony

Heday Road

Kallithea Run

Taygetos Challenge

Evchidios Athlos

Evklios Agonas Vounou

Poseidon Half Marathon

X-treme Stores
UltraMag
03 Ιαν 24 ← πίσω

Προπονητική προετοιμασία για κάθε δρομέα στο RUNAWAY

Η νέα χρονιά ξεκινάει στο νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής!

Κάθε τέλος, μια νέα αρχή λοιπόν και πλέον επιστρέφουμε στο RUNAWAY για να συνεχίσουμε προπόνηση για τη νέα χρονιά και τους επόμενους αγώνες.

Το RUNAWAY Gate στην Κηφισιά (Γεωργίου Λύρα 53), ένας ανακαινισμένος πολυχώρος άθλησης, φτιαγμένος από δρομείς για δρομείς, άνοιξε την πύλη του και σoυ προσφέρει «διέξοδο» προς... τον καλύτερο εαυτό σου!

Με την υπογραφή του Γρηγόρη Σκουλαρίκη και έμπειρη ομάδα προπονητών, όπως ο Γιώργος Δούσης και ο Γιώργος Δανιήλ, στο RUNAWAY, οι δρομείς κάθε επιπέδου μπορούν να βρουν την κατάλληλη προπονητική καθοδήγηση για να πετύχουν τους στόχους τους αλλά και παρέα για να τρέχουν καθημερινά.


Ομαδικές Προπονήσεις

Οι ομαδικές προπονήσεις στο τρέξιμο πραγματοποιούνται κάθε Δευτέρα, Τρίτη, Πέμπτη και Παρασκευή, στις 18:45, και περιλαμβάνουν τρέξιμο στους ήσυχους δρόμους της Κάτω Κηφισιάς, σε συνδυασμό με ενδυνάμωση στον εσωτερικό χώρο του γυμναστηρίου.


Είτε είσαι αρχάριος δρομέας, προετοιμάζεσαι για το πρώτο σου 5άρι και θέλεις να ξεκινήσεις σωστά συστηματική προπόνηση, είτε είσαι πιο έμπειρος και θέλεις να βάλεις ποιοτικά στοιχεία στην προπόνησή σου, το RUNAWAY σου προσφέρει την κατάλληλη «διέξοδο» προς... την επίτευξη των στόχων σου!


Προσωπικό πρόγραμμα προπόνησης

Αν είσαι πιο απαιτητικός από τον εαυτό σου, η προπονητική ομάδα του RUNAWAY μπορεί να σου προσφέρει tailor-made προσωπικό πρόγραμμα προετοιμασίας για αγώνες δρόμου και βουνού, από 5χλμ μέχρι Μαραθώνιο, ή και μεγαλύτερες ακόμα αποστάσεις, με επίβλεψη είτε από κοντά, είτε απομακρυσμένα (on line).


Δεν αρκούμαστε όμως μόνο στο τρέξιμο! Στον χώρο του γυμναστηρίου πραγματοποιούνται καθημερινά (πρωί-απόγευμα) ομαδικά προγράμματα Pilates Mat, Yoga και Kangoo Jumps. Παράλληλα, υπάρχει δυνατότητα για ατομικές συνεδρίες Pilates Reformer και Personal Training (με ραντεβού), απόλυτα προσαρμοσμένες στις ανάγκες σου!


Για το αναλυτικό πρόγραμμα κάθε εβδομάδας στην ιστοσελίδας μας www.myrunaway.gr


και κάνε FOLLOW για περισσότερα νέα μας στο Facebook:
https://www.facebook.com/myrunaway.gr

και στο Instagram:
https://www.instagram.com/myrunaway.gr/


#Runaway #MyRunaway #RunawayGate #RunawayCommunity


RUNAWAY
Γεωργίου Λύρα 53, 145 61, Κηφισιά
Τ. 215 50.17.094
info@myrunaway.gr
www.myrunaway.gr




Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Κάντε "like" στη σελίδα μας στο facebook για όλα τα τελευταία Running News!

...διάβασε επίσης
Σπύρος Ανδριόπουλος: Τα πανελλήνια ρεκόρ που κρατάνε 35 και 36 χρόνια… Η Jo Μαντά μιλάει στο RunningNews.gr εν όψει του Navarino Challenge 2023

Poseidon Half Marathon
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Τα 4 « C » της αθλητικής ψυχολογίας για υψηλή απόδοση Μεταξία Μπερτζελέα – Η πρώτη νικήτρια του Αυθεντικού Μαραθωνίου
Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2024 Οι 80 καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2023 με βάση τους ΜΙΚΤΟΥΣ χρόνους
Nutrition News

Arafineios Dromos

Crete Marathon

Thessaloniki Night Half Marathon

VO2 store

Πρέπει να διαβάσετε
16 Φεβ 24
Τα νέα FuelCell SC Elite v4 και FuelCell Rebel v4 της New Balance
Η New Balance εξελίσσει το ρόστερ της πιο εκρηκτικής σειράς της με την ανακοίνωση του νέου FuelCell Rebel v4 και του νέου FuelCell SuperComp Elite v4 στην Ελληνική αγορά.
03 Ιαν 24
Προπονητική προετοιμασία για κάθε δρομέα στο RUNAWAY
Το RUNAWAY Gate στην Κηφισιά (Γεωργίου Λύρα 53), ένας ανακαινισμένος πολυχώρος άθλησης, φτιαγμένος από δρομείς για δρομείς, άνοιξε την πύλη του και σoυ προσφέρει «διέξοδο» προς... τον καλύτερο εαυτό σου!
20 Δεκ 23
Στις 31 Μαρτίου τρέχουμε στον Αραφήνειο Δρόμο με την ομάδα του RunningNews.gr
Ο Αραφήνειος Δρόμος είναι πλέον ο δρομικός ανοιξιάτικος θεσμός της Ανατολικής Αττικής με αφετηρία και τερματισμό το Πάρκο Αναψυχής - Κολυμβητήριο Ραφήνας. Οι Δρόμοι σε Δημόσια Οδό περιλαμβάνουν τις αποστάσεις των 10 χλμ. και 5χλμ. για δρομείς ηλικίας από 12 ετών και άνω.

©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse