Μερικά από τα πιο βαριά χαρτιά της ρίχνει η Ελλάδα την πέμπτη μέρα του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος στο Μπέρμιγχαμ. Μέρλος και Μίτα μετέχουν στον τελικό του ύψους, Καραλής, Τζένγκο και Ρίζος αγωνίζονται στα προκριματικά του επί κοντώ και του ακοντισμού και η Ντραγκομίροβα ξεκινά την προσπάθειά της στο έπταθλο.
Με μια πρώτη βολή, που όμοιά της δεν έχει ρίξει φέτος, η Ελίνα Τζένγκο πλασαρίστηκε ψηλά, στην έκτη θέση του προκριματικού του ακοντισμού, και προκρίθηκε σε τρίτο διαδοχικό τελικό σε Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα έχοντας μάλιστα ποσοστό επιτυχίας 100%. Ο τελικός στο Μπέρμιγχαμ έχει οριστεί την Κυριακή στις 21:55.
Ένα άλμα, σε ύψος που σπάνια επιλέγει στους αγώνες του, ήταν αρκετό στον Εμμανουήλ Καραλή για να περάσει από την υποχρεωτική διαδικασία του προκριματικού το μεσημέρι της Παρασκευής στο Alexander Stadium.
Η Αφετηρία του Ημιμαραθωνίου Δρόμου βρίσκεται επί της οδού 26ης Οκτωβρίου στην περιοχή της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας. Η διαδρομή του Ημιμαραθωνίου διατρέχει τις εξής οδούς: Οδός 26ης Οκτωβρίου, στη συνέχεια την οδό Δενδροποτάμου. Εκτελείται αναστροφή επί της οδού Δενδροποτάμου, στο ύψος του Δημοτικού Σταδίου Αμπελοκήπων
Τριπλή ελληνική παρουσία στους τελικούς της τέταρτης μέρας του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος, που κυλά μέχρι τώρα με εξαιρετικά αποτελέσματα. Η Κατερίνα Στεφανίδη των πέντε ευρωπαϊκών μεταλλίων, έδειξε στον προκριματικό του επί κοντώ το μέταλλο από το οποίο είναι φτιαγμένη
Δεν υπάρχουν λόγια για να περιγράψουν το μεγαλείο της Κατερίνας Στεφανίδη. Η πιο παρασημοφορημένη Ελληνίδα αθλήτρια όλων των εποχών, διέψευσε στο Alexander Stadium προβλέψεις, εκτιμήσεις και τον ίδιο της τον εαυτό. Αψήφισε το χρόνο και τη γλυκιά ταλαιπωρία της ανατροφής ενός μικρού παιδιού.
Απρόοπτο φινάλε είχε ο τελικός των 3.000 μέτρων στιπλ στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Μπέρμιγχαμ. 3 αθλήτριες διεκδικούσαν την 1η θέση, με τη Lea Meyer να πέφτει στο τελευταίο πέρασμα στη λίμνη.
Προσωρινό σοκ για την Audrey Werro στον ημιτελικό των 800 μέτρων γυναικών. Ενώ προπορευόταν 120 μέτρα πριν τον τερματισμό, επαφή με συναθλήτρια την οδήγησε σε πτώση. Τερμάτισε τυπικά σε 2.35.35, με διαφορά 37 δευτερολέπτων από την 1η.
Χρειάστηκε να πετύχουν φετινές ατομικές επιδόσεις προκειμένου η Πολυνίκη Εμμανουηλίδου και η Ραφαέλα Σπανουδάκη να πάρουν το εισιτήριο για τα ημιτελικά των 200 μέτρων, την τρίτη μέρα του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος στο Μπέρμιγχαμ. Από την ελληνική τριπλέτα που πήρε εκκίνηση, στην προνομιούχο
Τον καλύτερό τους εαυτό έδωσαν οι δύο Ελληνίδες σπρίντερ στα ημιτελικά των 200 μ. του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος στο Μπέρμιγχαμ. Με νέο φετινό ρεκόρ, η Πολυνίκη Εμμανουηλίδου ήταν 10η στη γενική κατάταξη, υποχωρώντας δύο θέσεις σε σχέση με το 2024 και η Ραφαέλα Σπανουδάκη.
Το κοντέρ του… μηχανοκίνητου Δημήτρη Τσιάμη, συνεχίζει να γράφει αγώνες, μέτρα και διακρίσεις. Στον προκριματικό του τριπλούν στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Μπέρμιγχαμ πέτυχε να προκριθεί στον μεγάλο τελικό του Σαββάτου παλεύοντας με αντιπάλους, μία, δύο, έως και… δύομιση δεκαετίες μικρότερούς του.
Ο Κύπριος εμποδιστής Μίλαν Τραΐκοβιτς προκρίθηκε στον τελικό των 110 μέτρων με εμπόδια του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος. Τα αποτελέσματα της σειράς του στον ημιτελικό, ήταν τα εξής :
Ο Μίλτος Τεντόγλου είναι έτοιμος σήμερα (11/8) στις 22:15 να γράψει ιστορία και να γίνει ένας από τους ελάχιστους αθλητές με τέσσερις ευρωπαϊκούς τίτλους στο παλμαρέ τους. Το πέτυχε σήμερα ο Γιάκομπ Ινγκεμπρίγκτσεν στα 5.000 μ., θέλει να το επαναλάβει και ο Έλληνας πρωταθλητής στο δικό του αγώνισμα.
Δυο χρόνια τώρα, η Γεωργία Δεσπολλάρη έψαχνε την κούρσα που θα την ωθούσα να τρέξει κάτω από τα 2.00, να αλλάξει επίπεδο και να πάρει στην κατοχή της το πανελλήνιο ρεκόρ των 800 μέτρων.
Εξαιρετικό ήταν το ξεκίνημα της δεύτερης μέρας του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος για τα ελληνικά χρώματα στο Alexander Stadium του Μπέρμιγχαμ. Τόσο ο Αντώνης Μέρλος, όσο και ο Αντρέα Μίτα εξασφάλισαν μια θέση στον τελικό του ύψους, που θα γίνει την Παρασκευή στις 10 το βράδι, μαζί με άλλους 11 άλτες.
Όπως στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Παρίσι, έτσι και στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Μπέρμιγχαμ. η Κατερίνα Στεφανίδη και η Αριάδνη Αδαμοπούλου πέρασαν και οι δύο στον τελικό μιας μεγάλης διοργάνωσης
Το πρώτο που θα πρέπει να εξασφαλίσει κανείς αν νιώθει συνέχεια κουρασμένος, είναι ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος. Ετσι, αυτονόητη θεωρείται η ξεκούραση όπου κανείς θα πρέπει να κοιμάται καθημερινά τουλάχιστον 7 ώρες και με σταθερές ώρες κατά το δυνατόν.
Όλοι μας λίγο πολύ κατά καιρούς έχουμε ενημερωθεί για τα οφέλη στον οργανισμό από την τακτική φυσική δραστηριότητα ακόμα κι αν αυτή είναι χαμηλής έντασης, όπως το περπάτημα. Όμως γνωρίζει κανείς τι επιπτώσεις μπορεί να έχει η καθιστική ζωή στον οργανισμό;
Οι υδατάνθρακες αποτελούν μια σημαντική κατηγορία θρεπτικών συστατικών που έχουν σπουδαία σημασία για την διατροφή μας. Βρίσκονται σε πολλές τροφές: στα δημητριακά (σιτάρι, σίκαλη, κριθάρι, καλαμπόκι) και στα προϊόντα τους (ψωμί, κέικ, μπισκότα, ζυμαρικά, κ.α.), στα όσπρια, στα φρούτα κ.α.
Ανακαλύψτε ποια αξεσουάρ και εφαρμογές για τρέξιμο βελτιώνουν την άνεση, την ασφάλεια και την προπόνηση, με πρακτικές επιλογές διαθέσιμες στην Ελλάδα για κάθε δρομέα.
Το pilates είναι ένα σύστημα γυμναστικής, το οποίο περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατάσεις, που γίνονται είτε στο έδαφος είτε σε ειδικά όργανα. Ο βασικός του στόχος είναι να μάθει στους αθλούμενους να ελέγχουν και να καθοδηγούν το σώμα τους, δυναμώνοντας τους αδύναμους μύες και τεντώνοντας τους λεγόμενους σκληρούς.
Πόσες φορές έχουμε ακούσει τη φράση «έχει υγρασία και πονάω»; Σίγουρα πολλές. Παλαιότερα ακουγόταν μόνο από άτομα τρίτης ηλικίας, πλέον όμως είναι και πολλοί οι νέοι που παραπονιούνται για τέτοιου είδους πόνους. Οι πόνοι που εμφανίζονται είναι συνήθως είτε από αρθρίτιδα ή από διαφορές μετατραυματικές καταστάσεις
Άσκηση / φυσική δραστηριότητα / κίνηση είναι ο ευρύτερος όρος που περιλαμβάνει όλες τις μορφές κίνησης του ανθρώπινου σώματος, κάθε σωματική άσκηση και σπορ, που ενεργοποιούν τους μυς, το νου αλλά και την ψυχή απαιτώντας αυξημένη κατανάλωση ενέργειας.
Η σεζόν του κλειστού στίβου για το 2026 ολοκληρώθηκε τον Μάρτιο, έτσι είναι ήδη έτοιμες οι τελικές λίστες με τους καλύτερους αθλητές για όλα τα αγωνίσματα στον κλειστό στίβο για το έτος. Παρακάτω θα δούμε τους καλύτερους βαδιστές κλειστού στίβου για το 2026, σύμφωνα με την στατιστική υπηρεσία του ΣΕΓΑΣ
Η σεζόν του κλειστού στίβου για το 2026 ολοκληρώθηκε τον Μάρτιο, έτσι είναι ήδη έτοιμες οι τελικές λίστες με τις καλύτερες αθλήτριες για όλα τα αγωνίσματα στον κλειστό στίβο για το έτος. Αυτές είναι οι καλύτερες Ελληνίδες βαδίστριες κλειστού στίβου για το 2026.
Ο Χρήστος Ρούμτσιος πέτυχε την καλύτερη επίδοση του 2026 στα 60 μέτρα με εμπόδια σε κλειστό στίβο. Επίδοση 7.81, που μάλιστα την έκανε δύο φορές. Αρχικά, στη Βαλένθια. Εδώ το ρεπορτάζ.
Το Δημοτικό Στάδιο Καρπενησίου ετοιμάζεται να υποδεχτεί το διήμερο Σάββατο και Κυριακή 5 & 6 Σεπτεμβρίου 2026 το Evrytania Everlap Endurance Series 24h-12h-6h-3h, μια καινούρια διοργάνωση υπεραποστάσεων από τον σύλλογο ΄΄Ε4-ΤΟ ΠΑΝΤΑ ΒΡΕΧΕΙ΄
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο! Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο. Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα! Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.
Στους γραφικούς Κάτω Λουσούς Καλαβρύτων, θα πραγματοποιηθούν το Σάββατο 25 Ιουλίου 2026 το απόγευμα οι αγώνες δρόμου 5χλμ και 10χλμ ΗΜΕΡΑΣΙΑ 2026 προς στη μνήμη του Ολυμπιονίκη των 1ων Σύγχρονων Ολυμπιακών Αγώνων Αριστόβουλου Πετιμεζά. Διοργανωτής είναι ο Πολιτιστικός & Εξωραϊστικός Σύλλογος Κάτω Λουσών ''Ο ΧΕΛΜΟΣ'' με τη συνεργασία της FOCUS ON Sports & Events και της RUNAWAY.
