Μεγάλους αγώνες έχουμε στο διήμερο : Ψάθα, Λιοφίλεια, Ενιπέας, Φιλίππειος, και πολλοί ακόμη. Όλα όσα γίνονται, θα τα παρακολουθούμε με συνεχείς ανανεώσεις.
Ολοκληρώθηκε στη Ψάθα Αττικής ο 21ος Αγώνας Δρόμου 100χλμ εις μνήμη Τάκη Σκουλή & 16ος 50χλμ εις μνήμη Αλέξανδρου Θεοφανίδη & 5ος 120km. Μεγάλο το ενδιαφέρον όχι μόνο για τους νικητές, αλλά και το όριο πρόκρισης για το Σπάρταθλον
Το 2025 ήταν μια ξεχωριστή χρονιά για την Μελίσσα Αναστασάκη, με τις νίκες της και τις επιτυχίες να διαδέχονται η μία την άλλη. Όλα ξεκίνησαν με την πρώτη θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ανωμάλου δρόμου στην Πηγή Τρικάλων, για να ακολουθήσει το χρυσό μετάλλιο στον κλειστό στίβο στο αγώνισμα των 3.000 μέτρων.
Ένας ομογενής δρομέας, ο Ryan Ioanidis, κατέλαβε την 29η θέση στο Sacramento στον California International Marathon. Καταγράφεται στα αποτελέσματα ως εξής :... Αν και Αμερικανός πολίτης, αξίζει να αναφέρουμε την επίδοσή του.
Μεγάλος αγώνας από τον Γιώργο Σταμούλη, τερμάτισε σε 2:16:02 τον Valencia Marathon! Εντυπωσιακή η Κατερίνα Κουτλή στον πρώτο της ουσιαστικά Μαραθώνιο (ένα μήνα πριν εγκατέλειψε στον ΑΜΑ στο πρώτο εν τρίτο του αγώνα). Πέτυχε χρόνο στη Βαλένθια 2:40:17!
Ο Παναγιώτης Περλέγκας τερμάτισε σε 2:38:40 / 2:38:25. Ο μικτός χρόνος του 2:38:40 αποτελεί νέο πανελλήνιο ρεκόρ 50+, και το πρώτο sub2:40 που γίνεται από Έλληνα σε αυτή την ηλικία. Ο Περλέγκας κατέρριψε έτσι το 2:40:27 που κατείχε ο Μανώλης Σηφάκης, το οποίο είχε πετύχει στον Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας.
17 Έλληνες βρέθηκαν στην άλλη πλευρά του πλανήτη και έτρεξαν στο Σαββατοκύριακο στις διάφορες αποστάσεις του Singapore Marathon 2025. Οι καθαροί χρόνοι τους :
Με τον HOKA Chiang Mai Thailand by UTMB στο PAO Park της Ταϊλάνδης, ολοκληρώθηκαν οι αγώνες της σειράς by UTMB για το 2025. Τα 168 χιλιόμετρα με 8.100μ υψομετρική τερμάτισε ο Δημήτρης Ζιαγκαλος
Τη 2η θέση στο Backyard της Μάλτας κατέκτησε ο Γρηγόρης Δράκος διανύοντας 194.470 μέτρα. Μπροστά του μόνο ο Μαλτέζος Simon Callus με 201.180. Τρίτος ο Gianni Ciappara, επίσης από τη Μάλτα, με 187.77μ.
Με μία αναβολή που ανακοινώθηκε την Πέμπτη, ξεκινά το πρόγραμμα του διημέρου : Αναβολή δρομικού αγώνα Ψάθας και ορισμός νέας ημερομηνίας. Οι καιρικές συνθήκες είναι γενικότερα προβληματικές. Εφόσον κάποια διοργάνωση από τους προγραμματισμένους βγάλει ανακοίνωση είτε θετική είτε αρνητική για τη διεξαγωγή της, θα ενημερώσουμε το παρόν θέμα άμεσα.
Όπως φαίνεται όλες οι επιδόσεις που έγιναν στους αγώνες του Thessaloniki City Marathon / Olympic Day Run που διεξήχθη στη Θεσσαλονίκη την Κυριακή 23 Νοεμβρίου, δεν θα μπορούν να προσμετρηθούν για λόγους ρεκόρ, καθώς δεν τηρήθηκαν οι πιστοποιημένες διαδρομές.
Η Παγκόσμια Ομοσπονδία Στίβου (World Athletics) προχωρά σε μία από τις σημαντικότερες αλλαγές των τελευταίων δεκαετιών, βάζοντας οριστικό τέλος στη γνωστή αδικία των διαδρόμων 1 και 2 στα 400 μέτρα κλειστού στίβου.
Στον …προσεχώς, 8ο Major, (η Σαγκάη Αξιολογήθηκε και αναμένεται το 2027 να γίνει ο επόμενος World Marathon Major) αγωνίστηκε την Κυριακή, ο Κώστας Χουβαρδάς, ένας Μαραθωνοδρόμος που έχει Τερματίσει σε 72 Μαραθωνίους σε όλο τον Πλανήτη Γη και έχει σημειώσει 34 φορές
Ο Firenze Marathon είναι σε εξέλιξη, και δεκάδες Έλληνες τρέχουν στην πόλη της Ιταλίας. Αυτοί έχουν τερματίσει ως τώρα. Ανά τακτά διαστήματα θα ανανεώνουμε με τους τερματσμούς όλων.
Ο 9ος Αυθεντικός Φειδιππίδειος Δρόμος ολοκληρώθηκε με επιτυχία — και μόνο αν δει κανείς τον βροχερό καιρό των δύο αυτών ημερών το αντιλαμβάνεται — αφήνοντάς μας τόσο όμορφες όσο και στενάχωρες αναμνήσεις.
Σήμερα θα δούμε πώς μπορούμε να βοηθήσουμε στην απρόσκοπτη δραστηριότητα του αθλητή. Οι ωφέλειες από την άσκηση είναι διαδεδομένες. Ταυτόχρονα, η μείωση της δραστηριότητας στις αναπτυγμένες χώρες είναι αντιληπτή και πολλές φορές οδυνηρή. Ο μέσος ενήλικας γυμνάζεται πολύ λιγότερο σε σχέση
Ο σίδηρος είναι ένα από τα πλέον σημαντικά ιχνοστοιχεία για τον ανθρώπινο οργανισμό, αφού συμμετέχει στη δημιουργία της αιμοσφαιρίνης και ενζύμων υπεύθυνων για τη μεταφορά οξυγόνου στα όργανα και στους μυς. Επιπλέον, ο σίδηρος συμβάλλει στην επιτέλεση των λειτουργιών των κυττάρων, στην ενίσχυση
Πρώτος στο 2025 είναι ο Γιώργος Σταμούλης με 2:16:06 / 2:16:02 στη Βαλένθια. Ο Παναγιώτης Καραΐσκος αναδείχθηκε νικητής του ΑΜΑ με 2:20:10 (ίδιος καθαρός και μικτός χρόνος), αλλά πέτυχε και την 2η επίδοση του έτους. Τρίτος είναι ο Κώστας Σταμούλης.
Είναι ευρέως γνωστό ότι η κατανάλωση καφέ προκαλεί μια υπερδιέγερση στον οργανισμό και μειώνει το αίσθημα της κόπωσης. Θα μπορούσε, λοιπόν, η καφεΐνη να έχει κάποιο ρόλο στη διατροφή των αθλητών, αυξάνοντας την απόδοσή τους? Με αυτή τη σκέψη, τις τελευταίες δεκαετίες έχουν γίνει πολλές μελέτες
Η μεγάλη νικήτρια του Αυθεντικού Μαραθωνίου Ματίνα Νούλα με 2:39:28, παραμένει 1η στο 2025 με το 2:38:53 (ίδιος καθαρός και μικτός χρόνος) στην Κοπεγχάγη.
Το ανθρώπινο σώμα αποτελεί αντικείμενο επιστημονικής μελέτης για πάρα πολλά χρόνια. Το μεγαλείο και η ποικιλία του, ακόμη και σήμερα, εντυπωσιάζουν. Ξεκινώντας από απλά κύτταρα οδηγούμαστε, μέσω ιστών και οργάνων, στον πολύπλοκο και σοφό ανθρώπινο οργανισμό.
Το PILABOX με την υποστήριξη της RUNAWAY προκηρύσσει τον αγώνα 13th PILABOX TRAIL RACE 2026 που φέτος θα γίνει για δέκατη τρίτη χρονιά σε εορταστικό κλίμα! O αγώνας θα διεξαχθεί την Κυριακή 11 Ιανουαρίου 2026 για 13η χρονιά και ώρα 9:30 π.μ. O αγώνας θα γίνει σε ορεινό τερέν, στο όρος Πεντέλη
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο! Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο. Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα! Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY
Η On συνεχίζει να καινοτομεί και να μας εντυπωσιάζει. Το νέο της μοντέλο για τρέξιμο είναι το Cloudboom Max το οποίο φέρνει το αγωνιστικό στυλ και τη γραμμή της σειράς Cloudboom σε μια προπονητική έκδοση για μέγιστη εμπειρία δρομικής προπόνησης.
Το τρέξιμο δεν γνωρίζει όρια. Όμως η καθημερινότητα συχνά τα συναντά — από τον χρόνο, τον καιρό ή τις υποχρεώσεις. Γι' αυτό, όλο και περισσότεροι δρομείς ανακαλύπτουν τη δύναμη του smart training στο σπίτι:
