Με άλλη μια πολύ εκπληκτική εμφάνιση, ένα τεράστιο άλμα στα 6.15 και τη δεύτερη θέση στην κατάταξη συνέχισε την αγωνιστική του παρουσία το 2026 ο Εμμανουήλ Καραλής, αυτήν τη φορά στο Ultimate Championship στη Βουδαπέστη.
Η πρώτη από τις 3 ημέρες του Ultimate Championship ολοκληρώθηκε στη Βουδαπέστη. Στη συνέχεια θα παρακολουθήσουμε όλα τα βίντεο που ανέβασε η ΕΡΤ από την 1η ημέρα, και τα αποτελέσματα των τελικών.
Η διοίκηση του ΣΕΓΑΣ εξακολουθεί με συνέπεια να στηρίζει τους αθλητές και τους αθλήτριες παρέχοντάς τους, αγωνιστικές ευκαιρίες στο υψηλότερο επίπεδο. Στο πλαίσιο αυτής της φιλοσοφίας, το διήμερο 19-20 Σεπτεμβρίου στην Κοπεγχάγη τη σκυτάλη παίρνουν
Στη σελίδα του Σπάρταθλον δημοσιεύονται η τελική λίστα και τα bibs των 403 συμμετεχόντων για τον αγώνα που θα γίνει στο τέλος του μήνα. Οι Έλληνες που τελικά θα αγωνιστούν φέτος είναι 67. Με βάση εκείνες την πρώτη λίστα, βλέπουμε ότι οι εξής 8 αθλητές τελικά δεν θα συμμετέχουν :
Πολλοί οι αγώνες που έγιναν σε όλη την Ευρώπη στο Σαββατοκύριακο. Συγκεντρώνουμε εδώ όλες τις Ελληνικές συμμετοχές. Αν μας έχουν διαφύγει κάποιοι αγώνες ή και άλλοι Έλληνες που έτρεξαν στις διοργανώσεις που ακολουθούν, ενημερώστε μας για να κάνουμε την προσθήκη.
Δυνατά και με πολλούς αγώνες μπαίνει ο Σεπτέμβριος. Εδώ θα συγκεντρώνουμε όσα θα συμβαίνουν. Σημειώνουμε ότι την Πέμπτη ανακοινώθηκε αναβολή αγώνα με μετάθεσή του κατά μία βδομάδα : Αλλαγή ημερομηνίας Konitsa Race 3 λόγω πυρκαγιάς.
Σήμερα Σάββατο 5/9 πραγματοποιήθηκαν όλοι οι άλλοι τελικοί. Στη συνέχεια θα δούμε όλα τα βίντεο που ανέβασε η ΕΡΤ από τη 2η ημέρα, και τα αποτελέσματα.
Σε έναν από τους συναρπαστικότερους τελικούς στο μήκος των Ανδρών στη σειρά αγώνων του Diamond League, ο Μίλτος Τεντόγλου κατέλαβε τη δεύτερη θέση με άλμα στα 8,40 μ. (0,5).
Ο Εμμανουήλ Καραλής έγινε σήμερα ο πέμπτος Έλληνας αθλητής που κατακτά τη νίκη – και το διαμάντι – στον τελικό του Diamond League, που πραγματοποιήθηκε στις Βρυξέλλες. Ο σπουδαίος αθλητής έφτασε στη νίκη με άλμα στα 6,12 μ., σε έναν αγώνα που είχε το ιδανικό αποτέλεσμα
Σπουδαίοι αγώνες έγιναν στις Βρυξέλλες, στην 1η ημέρα των τελικών των Diamond League 2026. Παρακάτω θα δούμε τα βίντεο όλων των άλλων αγώνων όπως τα ανέβασε η ΕΡΤ, και τα αποτελέσματα.
Η Ραφαέλα Σπανουδάκη έκλεισε ιδανικά τις σημαντικές υποχρεώσεις της σεζόν, καθώς μετά το ασημένιο μετάλλιο με την ομάδα 4Χ100 μ. κατέκτησε το ίδιο μετάλλιο και στα 200 μέτρα, με πολύ καλή επίδοση 23.07 (1,5 μ./δ.).
Με ένα ασημένιο μετάλλιο στο ύψος από τον Αντώνη Μέρλο, μια εξαιρετική κούρσα της Ραφαέλα Σπανουδάκη στα 200 μ. και την πρόκριση της Δήμητρας Γναφάκη στον τελικό των 400 μ. εμπ., ολοκληρώθηκε η τρίτη ημέρα των αγωνισμάτων στίβου στους Μεσογειακούς Αγώνες στον Τάραντα.
Οι Ραφαέλα Σπανουδάκη, Δήμητρα Τσουκαλά, Σοφία Ιωσηφίδου και Πολυνίκη Εμμανουηλίδου τερμάτισαν σε 43.61 και κατέκτησαν τη δεύτερη θέση, ανεβαίνοντας στο βάθρο.
Πολύ καλή παρουσία από την Εμμανουέλα Πλάκα, που τερμάτισε στην έβδομη θέση στα 800 μ. με 2:01.67, επίδοση που αποτελεί τη δεύτερη καλύτερη της καριέρας της, πίσω μόνο από το ατομικό της ρεκόρ, το 2:01.27.
Με το... δεξί μπήκε η Ελλάδα στη μάχη των μεταλλίων στους Μεσογειακούς Αγώνες του Τάραντα! Ο Χρήστος Φραντζεσκάκης χάρισε στη χώρα μας το πρώτο της μετάλλιο στη διοργάνωση, κατακτώντας το ασημένιο στη σφυροβολία με σπουδαία βολή στα 77,59 μ. και ανοίγοντας τον δρόμο
Το αλάτι είναι πολύ διαδεδομένο στη φύση. Βρίσκεται διαλυμένο στο νερό της θάλασσας και στο νερό ορισμένων λιμνών. Επίσης, βρίσκεται σε στερεή κατάσταση μέσα στη γη, σαν ορυκτό αλάτι ή αλίτης. Η θάλασσα περιέχει αλάτι σε ποσοστό 2,7 - 3,8%. Το αλάτι είναι απαραίτητο συστατικό κάθε ζωντανού
Πώς η πρόσληψη ζωικής πρωτεΐνης συνδέεται με τις καρδιακές παθήσεις; Η πρόσληψη φυτικών πρωτεϊνών φαίνεται να είναι προστατευτική; Γνωρίζουμε ότι η ποιότητα και η ποσότητα του λίπους σχετίζονται στενά με τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας. Αλλά τι συμβαίνει με την πρωτεΐνη;
Συχνά οι διαιτολόγοι και οι γιατροί δεν παραλείπουν να θυμίζουν στους ασθενείς τους τα σημαντικά οφέλη της σωστής ενυδάτωσης. Οι κίνδυνοι που παραμονεύουν λόγω αφυδάτωσης είναι γνωστοί στους περισσότερους από εμάς, με τους βασικότερους να είναι η πτώση της αρτηριακής πίεσης, η αδυναμία,
Ο χειμώνας δεν χρειάζεται να διακόψει τη δρομική σου ρουτίνα. Αντίθετα, σε πολλές περιοχές της Ελλάδας οι πιο δροσερές θερμοκρασίες δημιουργούν καλύτερες συνθήκες για προπόνηση σε σχέση με το καλοκαίρι.
Ας δούμε καταρχάς τι είναι τα τριγλυκερίδια ή τριακυλογλυκερόλες, όπως ορθότερα ονομάζονται. Τα τριγλυκερίδια είναι η κυριότερη μορφή λίπους που αποθηκεύεται στο σώμα μας. Με απλά λόγια δηλαδή, τα τριγλυκερίδια είναι λίπος. Πιο συγκεκριμένα, είναι εστέρες της γλυκερόλης με 3 λιπαρά οξέα
Όταν πίνεις την πρωτεΐνη σου, η γλώσσα αναγνωρίζει κυρίως βασικά γευστικά στοιχεία, όπως το γλυκό. Η ολοκληρωμένη εμπειρία της βανίλιας, της σοκολάτας ή μιας γεύσης dessert δημιουργείται σε μεγάλο βαθμό με τη συμμετοχή της όσφρησης.
Σίγουρα έχετε ακούσει για την περίφημη δίαιτα ATKINS και τις διάφορες παραλλαγές της! Πρόκειται για μοντέλα διατροφής πλούσια σε πρωτεΐνες και φτωχά σε υδατάνθρακες, που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους. Τι συμβαίνει όμως στο σώμα μας όσο ο αριθμός στη ζυγαριά μειώνεται, δεδομένου ότι οι υδατάνθρακες είναι η βασική πηγή ενέργειας;
Η οστεοαρθρίτιδα αποτελεί μια χρόνια ρευματική πάθηση που προσβάλλει κυρίως τις αρθρώσεις των άνω και κάτω άκρων, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης. Αυτό που χαρακτηρίζει την οστεοαρθρίτιδα είναι η βλάβη που υφίσταται ο χόνδρος, η ουσία δηλαδή
Πρώτος ως τώρα στο 2026 είναι ο Χαράλαμπος Πιτσώλης με 2:17:44 (ίδιος μικτός και καθαρός χρόνος) στον Μαραθώνιο Κοπεγχάγης. Δεύτερος ο Δημήτρης Τσάκαλος με 2:21:21 / 2:21:21 στη Κοπεγχάγη. Ο Γιώργος Σταμούλης με το 2:22:05 / 2:22:07 στο Ρόττερνταμ, είναι 3ος ως τώρα για το 2026.
Πρώτη ως τώρα στο 2026 είναι η Σταματία Νούλα (φωτογραφία επάνω) με το 2:41:45 στην Πράγα. Η Γιώτα Βλαχάκη με 2:44:55 (ίδιος καθαρός και μικτός χρόνος) στη Κοπεγχάγη, είναι 2η. Η Ξένια Κατσιμαντού τερμάτισε τον Μαραθώνιο του Ρόττερνταμ σε 2:47:25 / 2:47:29, και είναι 3η στη λίστα των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων 2026.
Το Athens Company Run επιστρέφει με αποστάσεις 5χλμ και 10χλμ στο Εθνικό Αθλητικό – Προπονητικό Κέντρο Ολυμπιακού Χωριού την Κυριακή 11 Οκτωβρίου 2026 στα πλαίσια των 13ων Εθνικών Αγώνων Εργασιακού Αθλητισμού με διοργανωτή τον Ελληνικό Οργανισμό Εργασιακής Άθλησης και Υγείας. Παράλληλα για δεύτερη χρονιά θα διεξαχθεί φέτος και αγώνας Aquathlon (κολύμβηση και τρέξιμο) μια μερα πριν, το Σάββατο 10 Οκτωβρίου.
Όταν έχεις προπονηθεί για έναν συγκεκριμένο αγώνα, κάθε λεπτομέρεια μετράει. Το νέο New Balance SC Elite v6 έχει σχεδιαστεί ακριβώς για αυτή τη στιγμή: για runners που θέλουν να τρέξουν γρήγορα και να αξιοποιήσουν κάθε διαθέσιμο πλεονέκτημα όταν έρθει η ώρα να τα δώσουν όλα.
Το Κέντρο Κοινωνικής Πρόνοιας Περιφερειακής Αττικής (Κ.Κ.Π.Π.Α.) και ο Σύλλογος Ιωνάς ΑμεΑ διοργανώνουν για 4η συνεχή χρονιά το Σάββατο 19 Σεπτεμβρίου 2026 το απόγευμα, στο χώρο που στεγάζεται το Παράρτημα Αποθεραπείας & Αποκατάστασης Παιδιών με Αναπηρία Βούλας (Π.Α.Α.Π.Α.Β. - πρώην ΠΙΚΠΑ Βούλας), αγώνες δρόμου με την επωνυμία «Run for the kids with disabilities - Τρέχουμε για τα Παιδιά με αναπηρία».
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.
