Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
blank blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Άρθρα
Runner Store

Nitecore VASILIKOS

Vartholomio Triathlon

X-treme Stores
Cognifuel
22 Μαϊ 24
Πως να αποφύγουμε τις στομαχικές διαταραχές κατά το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων
Εάν διερευνήσει κανείς την πορεία και την απήχηση του δρομικού κινήματος στον κόσμο, θα καταλάβει πως τα νούμερα των συμμετοχών αυξάνονται ραγδαία χρόνο με τον χρόνο.
22 Μαϊ 24
Οι 8 Βιταμίνες, Μέταλλα και Συστατικά, που θα σου δώσουν την ώθηση που χρειάζεσαι!
Νιώθεις συνεχώς ατονία και κόπωση; Είναι κουρασμένο και μυϊκά αδύναμο το σώμα σου; Οι ανάσες σου έχουν γίνει πιο σύντομες και κοφτές και το δέρμα σου είναι χλωμό ή κιτρινωπό;
17 Μαϊ 24
11 Μύθοι και Αλήθειες για το πιο Διαδεδομένο Παγκοσμίως Συμπλήρωμα στον χώρο της Άσκησης, την Κρεατίνη – Πως βελτιώνει την αντοχή και την αποκατάσταση στο τρέξιμο

Η κρεατίνη ανακαλύφθηκε το 1832, ως ένα βασικό συστατικό του σκελετικού μυ. Το 95% για την ακρίβεια, βρίσκεται εκεί και το υπόλοιπο 5% υπάρχει σε διάφορους ιστούς.

30 Απρ 24
Με ποιους 7 τρόπους θα περιορίσετε τις υψηλές τιμές του Γαλακτικού Οξέος στους Μυς
Το ανθρώπινο σώμα παράγει γαλακτικό οξύ προκειμένου να προωθήσει πολλαπλές βιολογικές λειτουργίες. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο οργανισμός παράγει γαλακτικό οξύ σε πολύ πιο γρήγορο ρυθμό απ' ότι μπορεί με φυσικό τρόπο να το απομακρύνει.
25 Απρ 24
Τα πολλαπλά οφέλη των Ω-3 Λιπαρών Οξέων στον αθλητισμό και την καλή υγεία – Και 3 Ποιοτικά Συμπληρώματα με Ω-3!
Τα ω-3 λιπαρά οξέα είναι γνωστά για τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρουν στον οργανισμό τόσο σε αθλητικό πληθυσμό όσο και σε πάσχοντες από κάποια νόσο.
23 Απρ 24
Όσα χρειάζεται να γνωρίζουμε για τις Γαστρεντερικές Διαταραχές στα Αθλήματα Αντοχής
Ανάλογα με τον τρόπο μελέτης που χρησιμοποιείται και ανάλογα με το άθλημα αντοχής για το οποίο γίνεται λόγος υπολογίζεται ότι το 30 με 90% των αθλητών αντοχής εμφανίζουν γαστρεντερικές διαταραχές που σχετίζονται με την άσκηση.
16 Απρ 24
Ναι ή όχι στη διαλειμματική νηστεία για τους δρομείς;
Οι περισσότεροι δρομείς έχουν φάει με το... κουτάλι τις διαλειμματικές προπονήσεις, τελευταία όμως πολλοί ορκίζονται πως τους βοηθά και η διαλειμματική νηστεία.
15 Απρ 24
Η αναγκαιότητα του Σιδήρου για τους Αθλητές Αντοχής – Και τι προκαλεί την αναιμία
Πιθανώς δεν υπάρχει δρομέας, ο οποίος να μην έχει ταλαιπωρηθεί από κάποιο πρόβλημα αναιμίας κατά τη διάρκεια της αθλητικής του σταδιοδρομίας. Η λεγόμενη «αναιμία των δρομέων» έχει αποτελέσει αντικείμενο έρευνας και συζητήσεων αρκετά ευρύ.
11 Απρ 24
Αυτά είναι τα 14 Σημαντικά Οφέλη του Μαγνησίου για την Υγεία!
Το μαγνήσιο είναι ένα στοιχείο που υπάρχει άφθονο στη φύση. Είναι το 9ο πιο διαδεδομένο στοιχείο στο σύμπαν, το 8ο στο φλοιό της γης και το 3ο στη θάλασσα. Πήρε το όνομά του από τη Μαγνησία της Θεσσαλίας.
09 Απρ 24
Γιατί είναι τόσο σημαντικό το Μέλι για τους Αθλούμενους – Και οι 5 Καλύτερες Ποικιλίες Μελιού για όσους Τρέχουν!
Ένας τρόπος ζωής που περιλαμβάνει κάποια καθημερινή αθλητική δραστηριότητα όπως το τρέξιμο, έχει πολλά οφέλη τόσο για την σωματική όσο και για την ψυχική υγεία μας.
20 Μάρ 24
Χρήσιμες Διατροφικές Συμβουλές για κάθε Δρομέα
Δεν χρειάζεται να αλλάξεις ριζικά τη διατροφή σου ή να αγχώνεσαι για την κάθε λεπτομέρεια. Ακολούθησε αυτές τις απλές οδηγίες για να δίνεις στον εαυτό σου ενέργεια σε κάθε διαδρομή.
19 Μάρ 24
Ο σημαντικός ρόλος των Ανόργανων Συστατικών στην Άσκηση και το Τρέξιμο
Κατά τη διάρκεια της άσκησης, είτε πρόκειται για προπόνηση ή είτε για αγώνα, τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία βοηθούν στην διατήρηση της ομοιόστασης του σώματος.
13 Μάρ 24
Η χρησιμότητα των Ιοντικών Ποτών στα Αθλήματα Αντοχής – και 6 Δημοφιλή Ισοτονικά Ροφήματα για Ενέργεια και Ενυδάτωση!
Εάν είστε δρομέας, ποδηλάτης, τριαθλητής ή κάνετε κάποιο άλλο άθλημα αντοχής, πιθανότατα έχετε ακούσει για τη σημασία των ποτών που παρέχουν ιόντα. Είναι γενικά γνωστό, ότι βοηθούν στην αναπλήρωση υγρών, ηλεκτρολυτών
27 Φεβ 24
Το Μέταλλο που συμβάλλει Καθοριστικά σε Κράμπες, Κόπωση, Ευερεθιστότητα και Ύπνο!
Είναι αρκετό να καταναλώνετε λιγότερο από 1 γραμμάριο μαγνήσιο την ημέρα, καθότι έχει τόσες πολλές εργασίες να κάνει στο σώμα που μπορεί να μην ξέρει από που να αρχίσει.
24 Φεβ 24
Ηλεκτρολύτες. Γιατί είναι απαραίτητοι όταν κάνεις βάρη;
xtr.gr
Έχουμε μιλήσει πολύ για τους ηλεκτρολύτες. Τους θεωρώ ένα από τα πιο σημαντικά και απαραίτητα συμπληρώματα όχι μόνο για την βελτίωση της απόδοσης και εμφάνισης αλλά και για την υγεία και προστασία του σώματος.
βλέπετε 1 έως 15 από 575
Σελίδα:  1 |  2 |  3 |  4 |  5 |  6 |  τελευταία σελίδα
Run for the Kids with Disabilities

SUUNTO

B2RUN

Thessaloniki Night Half Marathon

algotreat freeze massage gel

Πρέπει να διαβάσετε
22 Μαϊ 24
B2Run Aθens 2024: Το μεγαλύτερο Corporate Running Party έρχεται για 4η φορά στο ΟΑΚΑ στις 18 Ιουνίου
Στις 18 Ιουνίου προσθέστε στο καλεντάρι της εταιρίας σας έναν διαφορετικό εταιρικό αγώνα δρόμου, που όχι μόνο σας προπονεί, αλλά παράλληλα βελτιώνει τις σχέσεις και την καθημερινότητα με τους συναδέλφους σας
16 Μαϊ 24
16 Ιουνίου «Τρέχουμε για τα Παιδιά με αναπηρία» Στηρίζουμε τον ΕΘΕΛΟΝΤΙΣΜΟ στο Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας, αγκαλιάζουμε τον θεσμό της ΑΝΑΔΟΧΗΣ
Το Κέντρο Κοινωνικής Πρόνοιας Περιφερειακής Αττικής (Κ.Κ.Π.Π.Α) και ο Σύλλογος Ιωνάς ΑμεΑ διοργανώνουν για 2η συνεχή χρονιά την Κυριακή 16 Ιουνίου 2024 το απόγευμα, στον χώρο που στεγάζεται το Παράρτημα Αποθεραπείας & Αποκατάστασης Παιδιών με Αναπηρία Βούλας (Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας, πρώην ΠΙΚΠΑ Βούλας),
15 Μαϊ 24
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY είναι για σένα
Το RUNAWAY Gate στην Κηφισιά (Γεωργίου Λύρα 53), ένας ανακαινισμένος πολυχώρος άθλησης, φτιαγμένος από δρομείς για δρομείς, άνοιξε την πύλη του και σoυ προσφέρει «διέξοδο» προς... τον καλύτερο εαυτό σου!
14 Μαϊ 24
Κυριακή 26 Μαΐου στη Θήβα ο 3ος αγώνας δρόμου «Όλοι μαζί-Όλοι Ίσοι»
Η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας με τη συνδρομή της δομής «Γέφυρα» στο πλαίσιο της Εβδομάδας Ευαισθητοποίησης για τα Άτομα με Αναπηρία διοργανώνει στις 26 Μαΐου 2024 στην πόλη της Θήβας τον 3ο αγώνα δρόμου «Όλοι μαζί-Όλοι Ίσοι», μια διοργάνωση εφαλτήριο ευαισθητοποίησης και συμμετοχής των ΑμεΑ σε αγώνες δρόμου και άλλες μαζικές αθλητικές εκδηλώσεις.
01 Μαϊ 24
Ραντεβού 19 Μαϊου στην Κηφισιά για τους αγώνες δρόμου προσφοράς «PepsiCo Gives Back - Kifissia 2024 - Run Smile Repeat»
PepsiCo Gives Back: Υπό την αιγίδα του Δήμου Κηφισιάς, η PepsiCo Hellas διοργανώνει Αγώνες Δρόμου για όλους! Το «PepsiCo Gives Back - Kifissia 2024 - Run Smile Repeat» θα πραγματοποιηθεί σε μια καταπράσινη διαδρομή στην Κηφισιά, την Κυριακή 19 Μαΐου 2024


©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse