|
|
Άρθρα
(240)
(292)
(593)
(391)
(331)
(85)
(127)
(93)
(190)
(217)
(112)
(195)
(28)
(95)
(96)
|
|
|
|
|
04 Ιουν 25
Ιατρικό έλεγχο έκανες πριν ξεκινήσεις το τρέξιμο;
του Δημήτρη Τζεφαλή |
Συχνά γινόμαστε μάρτυρες ειδήσεων για τον θάνατο αθλούμενων κατά τη διάρκεια της άσκησης, σε στάδια και γυμναστήρια, δρόμους ή μονοπάτια, σε προπονήσεις ή αγώνες δρόμων αντοχής. Ενώ οι ετήσιοι θάνατοι στη χώρα μας είναι περισσότεροι από 125.000
|
|
|
16 Μαϊ 25
Μειώστε το Γαλακτικό Οξύ στους Μυς με αυτούς τους 7 τρόπους!
|
Το ανθρώπινο σώμα παράγει γαλακτικό οξύ προκειμένου να προωθήσει πολλαπλές βιολογικές λειτουργίες. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο οργανισμός παράγει γαλακτικό οξύ σε πολύ πιο γρήγορο ρυθμό απ' ότι μπορεί με φυσικό τρόπο να το απομακρύνει.
|
|
|
16 Μαϊ 25
Μπορεί η Τεχνητή Νοημοσύνη να Σε Κάνει Καλύτερο Δρομέα?
|
Η τεχνητή νοημοσύνη έχει ήδη αρχίσει να επηρεάζει πολλές πλευρές της καθημερινής μας ζωής, από το πώς ψωνίζουμε, τι βλέπουμε στην τηλεόραση, μέχρι και το πώς κοιμόμαστε. Αλλά μπορεί πραγματικά να βελτιώσει τον τρόπο που τρέχουμε;
|
|
|
14 Νοέ 24
Πώς να διαχειριστείτε την κόπωση όταν αθλείστε
|
Η κόπωση είναι ένα κοινό πρόβλημα για αθλητές όλων των επιπέδων. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως η υπερβολική προπόνηση, η έλλειψη ύπνου και η κακή διατροφή.
|
|
|
09 Απρ 24
Σύνδρομο Απιοειδούς Μυός - Διάγνωση & Θεραπεία
|
Το σύνδρομο απιοειδούς μυός (Piriformis Syndrome) είναι μια περιφερική νευρίτιδα του ισχιακού νεύρου, χαρακτηρίζεται από παγίδευση του ισχιακού νεύρου από τον ομώνυμο μυ κατά την έξοδό του από το ισχιακό τρήμα και οφείλεται σε παθήσεις ή νοσολογικές καταστάσεις που σχετίζονται με τον απιοειδή μυ.
|
|
|
βλέπετε 1 έως 15 από 391
|
|
Πρέπει να διαβάσετε
14 Ιουλ 25
Η Απόλυτη Αθλητική Εμπειρία Ξεκινά στην ΟΠΑΠ MARATHON EXPO
|
|
|
Η ΟΠΑΠ MARATHON EXPO, η μεγαλύτερη αθλητική έκθεση έρχεται πλήρως ανανεωμένη, έτοιμη να αποτελέσει για ακόμη μία χρονιά το απόλυτο σημείο συνάντησης των νέων τάσεων, των κορυφαίων αθλητικών εταιρειών και των μεγαλύτερων brands!
|
|
|
06 Ιουν 25
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
|
|
|
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
|
|
|
|
|
