PepsiCo Gives Back
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
blank blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Άρθρα
Runner Store

Nitecore VASILIKOS



Heday Road

Konitsa

X-treme Stores
Cetilar
20 Μαϊ 24
Οι 5 πιο κοινές αιτίες που προκαλούν πόνο στη πλάτη και πως θα τις αντιμετωπίσετε
O πόνος στην πλάτη, ανάμεσα στις ωμοπλάτες ή στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, είναι κάτι που σχεδόν όλοι έχουν αντιμετωπίσει ή αντιμετωπίζουν στη ζωή τους.
30 Απρ 24
Μάθε τα πάντα για την Προπόνηση και Αποκατάσταση με Μυϊκή Ηλεκτροδιέγερση – Νέο COMPEX Mini με Bluetooth στο ThinkFit.gr!
Η μέθοδος της προπόνησης μέσω της Μυϊκής Ηλεκτροδιέγερσης ή αλλιώς (EMS), κερδίζει ολοένα και περισσότερους θαυμαστές τα τελευταία χρόνια, και όλα δείχνουν πως έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας, καθώς όλο και περισσότεροι αθλητές
29 Απρ 24
Πόνος στα πλευρά ενώ τρέχουμε – Αιτίες και Τρόποι Αντιμετώπισης
Πιθανότατα, όλοι οι δρομείς έχουν βιώσει αίσθημα εξάντλησης, ενώ θεωρούν ότι είναι η σωστή μέρα. Σίγουρα, θα το κυνηγήσουν περαιτέρω και θα δώσουν τον καλύτερό τους εαυτό.
09 Απρ 24
Σύνδρομο Απιοειδούς Μυός - Διάγνωση & Θεραπεία
Το σύνδρομο απιοειδούς μυός (Piriformis Syndrome) είναι μια περιφερική νευρίτιδα του ισχιακού νεύρου, χαρακτηρίζεται από παγίδευση του ισχιακού νεύρου από τον ομώνυμο μυ κατά την έξοδό του από το ισχιακό τρήμα και οφείλεται σε παθήσεις ή νοσολογικές καταστάσεις που σχετίζονται με τον απιοειδή μυ.
13 Μάρ 24
Τενοντοπάθεια Χήνειου Πόδα - Συμπτώματα και θεραπεία
Η τενοντίτιδα του χήνειου πόδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει το γόνατο. Η φλεγμονή σε αυτούς τους τένοντες εμποδίζει την άσκηση των δρομέων και μπορεί να γίνει ακόμη και χρόνια.
21 Φεβ 24
Διάστρεμμα Αστραγάλου (Ποδοκνημικής) – Πάθηση που προκαλείται πολύ συχνά από το Τρέξιμο
Επαγγελματίας αθλητής ή όχι, το διάστρεμμα είναι μια κάκωση που μπορεί να συμβεί στον οποιονδήποτε, ανεξαρτήτου επιπέδου δραστηριότητας, φυσικής κατάστασης και ηλικίας.
20 Φεβ 24
Με ποιoν τρόπο θα μειώσεις την κόπωση και θα επαναφέρεις τα επίπεδα της ενέργειάς σου μετά από εξαντλητικές περιόδους, όπως μετά από μία ίωση
Υπάρχουν περίοδοι που μπορεί να νιώθουμε περισσότερο κουρασμένοι και αυτό να επηρεάζει τη σωματική μας απόδοση, για παράδειγμα στις προπονήσεις. Η αυξημένη αυτή κόπωση μπορεί να οφείλεται στην εντατική άσκηση, στην μη ισορροπημένη διατροφή αλλά και σε κάποια ίωση.
19 Φεβ 24
Πόνος στην Φτέρνα, Άκανθα Πτέρνας, Πελματιαία Απονεύρωση – Πως αντιμετωπίζονται
Περίπου ένας στους δέκα ανθρώπους θα υποφέρουν μια φορά στη ζωή τους από πόνο στο πέλμα. Η πελματιαία απονεύρωση είναι μια δεσμίδα ινών που συνδέει την κάτω επιφάνεια της πτέρνας με τα μετατάρσια.
05 Φεβ 24
Σύνδρομο Επώδυνης (Καταπόνησης) Κνήμης
Το Σύνδρομο Επώδυνης (Καταπόνησης) Κνήμης ή Περιοστίτιδα κνήμης είναι ένας συχνός τραυματισμός σε αθλητές και κυρίως δρομείς, με συχνότητα 13-22% των συνολικών τραυματισμών των κάτω άκρων.
30 Ιαν 24
Σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας και τενοντίτιδα αχιλλείου
Αναστάσιος Ψαρογιάννης
Ένα από τα ωραιότερα σπορ για την σωματική υγεία αλλά και την ψυχική είναι το τρέξιμο. Πολλοί άνθρωποι καθημερινά τρέχουν χιλιόμετρα με στόχο να ικανοποιήσουν τις προσωπικές τους αθλητικές φιλοδοξίες, είτε για να ευχαριστηθούν την εμπειρία του σπορ
29 Ιαν 24
Ιγνυακή κύστη ή Κύστη Baker – Η φλεγμονή που συσσωρεύει υγρό στο πίσω μέρος του γόνατος και προκαλείται συχνά και από το τρέξιμο
Ένας στους πέντε ανθρώπους ταλαιπωρούνται στις μέρες μας από πόνο στο ένα ή και στα δύο γόνατα. Οι αιτίες είναι πολλές και γι' αυτό κρίνεται αναγκαία η ακριβής διάγνωση ώστε να δοθεί η κατάλληλη θεραπεία.
23 Ιαν 24
15 πιθανές Αιτίες που προκαλούν πόνο στο Ισχίο σε Αθλούμενους και Δρομείς – Τρόποι Αντιμετώπισης
Ο πόνος στην περιοχή του βουβώνα-ισχίου (Groin-hip pain) αποτελεί ένα συνηθισμένο πρόβλημα των αθλητών, καθόσον το 5% των αθλητικών κακώσεων εντοπίζονται στη βουβωνική χώρα.
12 Ιαν 24
Όσα πρέπει να γνωρίζουμε - για το Τρίξιμο και Πόνο στο Γόνατο
Ενώ οι περιστασιακοί ήχοι που ακούγονται από το γόνατο μπορεί να είναι φυσιολογικοί για τις υγιείς αρθρώσεις, ο πόνος που βιώνεται παράλληλα δεν πρέπει να λαμβάνεται ελαφρά τη καρδία.
08 Ιαν 24
Tί ισχύει τελικά με το Τρέξιμο και την Υγεία των Αρθρώσεων;
Το τρέξιμο ανήκει στις πιο δημοφιλείς αθλητικές δραστηριότητες.  Μπορείτε να το απολαύσετε σχεδόν οπουδήποτε, είναι κατάλληλο για αρχάριους και προχωρημένους αθλητές και έχει πολλά αποδεδειγμένα οφέλη για το σώμα σας.
26 Δεκ 23
Μπορεί ο Ύπνος να σε Κάνει Καλύτερο Δρομέα;
Οι δρομείς, ειδικά οι δρομείς μακρινών αποστάσεων, έχουν μεγάλες προσδοκίες από τον εαυτό τους. Γι' αυτό και δίνουν μεγάλη βάση στο πόσο τρέχουν, τι χρόνο επιτυγχάνουν και γενικά σε όλα τα στατιστικά. Ναι, μεν αυτά είναι σημαντικά, αλλά μπορούν να κρύψουν τη μεγάλη εικόνα
βλέπετε 1 έως 15 από 381
Σελίδα:  1 |  2 |  3 |  4 |  5 |  6 |  τελευταία σελίδα
Run for the Kids with Disabilities

SUUNTO

B2RUN

Thessaloniki Night Half Marathon

VO2 store

Πρέπει να διαβάσετε
16 Μαϊ 24
16 Ιουνίου «Τρέχουμε για τα Παιδιά με αναπηρία» Στηρίζουμε τον ΕΘΕΛΟΝΤΙΣΜΟ στο Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας, αγκαλιάζουμε τον θεσμό της ΑΝΑΔΟΧΗΣ
Το Κέντρο Κοινωνικής Πρόνοιας Περιφερειακής Αττικής (Κ.Κ.Π.Π.Α) και ο Σύλλογος Ιωνάς ΑμεΑ διοργανώνουν για 2η συνεχή χρονιά την Κυριακή 16 Ιουνίου 2024 το απόγευμα, στον χώρο που στεγάζεται το Παράρτημα Αποθεραπείας & Αποκατάστασης Παιδιών με Αναπηρία Βούλας (Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας, πρώην ΠΙΚΠΑ Βούλας),
14 Μαϊ 24
Κυριακή 26 Μαΐου στη Θήβα ο 3ος αγώνας δρόμου «Όλοι μαζί-Όλοι Ίσοι»
Η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας με τη συνδρομή της δομής «Γέφυρα» στο πλαίσιο της Εβδομάδας Ευαισθητοποίησης για τα Άτομα με Αναπηρία διοργανώνει στις 26 Μαΐου 2024 στην πόλη της Θήβας τον 3ο αγώνα δρόμου «Όλοι μαζί-Όλοι Ίσοι», μια διοργάνωση εφαλτήριο ευαισθητοποίησης και συμμετοχής των ΑμεΑ σε αγώνες δρόμου και άλλες μαζικές αθλητικές εκδηλώσεις.
01 Μαϊ 24
Ραντεβού 19 Μαϊου στην Κηφισιά για τους αγώνες δρόμου προσφοράς «PepsiCo Gives Back - Kifissia 2024 - Run Smile Repeat»
PepsiCo Gives Back: Υπό την αιγίδα του Δήμου Κηφισιάς, η PepsiCo Hellas διοργανώνει Αγώνες Δρόμου για όλους! Το «PepsiCo Gives Back - Kifissia 2024 - Run Smile Repeat» θα πραγματοποιηθεί σε μια καταπράσινη διαδρομή στην Κηφισιά, την Κυριακή 19 Μαΐου 2024
30 Μάρ 24
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY είναι για σένα
Το RUNAWAY Gate στην Κηφισιά (Γεωργίου Λύρα 53), ένας ανακαινισμένος πολυχώρος άθλησης, φτιαγμένος από δρομείς για δρομείς, άνοιξε την πύλη του και σoυ προσφέρει «διέξοδο» προς... τον καλύτερο εαυτό σου!
29 Μάρ 24
«Τρέχουμε για τα Παιδιά με αναπηρία» Κυριακή απόγευμα 16 Ιουνίου 2024 στη Βούλα
Η διοργάνωση θα περιλαμβάνει αγώνες απόστασης 2,5χλμ και 5χλμ σε κυκλική διαδρομή 2,5χλμ εντός του Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας (πρώην ΠΙΚΠΑ Βούλας) με εκκίνηση και τερματισμό την πλαζ του ιδρύματος. Όλα τα έσοδα από τις συμμετοχές των δρομέων θα διατεθούν για την ενίσχυση του Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας.


©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse