Προπόνηση (243)
Γυμναστική (330)
Διατροφή (683)
Υγεία - Φυσιολογία (409)
Θέματα & Απόψεις (389)
Εξοπλισμός (100)
Τακτική (132)
Ψυχολογία & Έμπνευση (95)
Αφιερώματα (205)
Στατιστικά (266)
Πρόσωπα (119)
Μικρές Ιστορίες (195)
On the Road (28)
Δρομικές Αποκαταστάσεις (95)
Race Reports (97)

02 Οκτ 26 Τροφή για σκέψη. Ζεσταίνουν τις μηχανές τους οι αθλητές! Τα φαβορί του 43ου ΑΜΑ, και δυο σχόλια για Γιώργο Σταμούλη και Ματίνα Νούλα Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Μιλώντας λοιπόν για τα νέα παιδιά, νιώθω την ανάγκη να μοιραστώ με τους αναγνώστες κάποιες σκέψεις, που εφαρμόζονται τόσο στον αθλητισμό όσο και στη ζωή. Σε μια εποχή γεμάτη θορύβους και περισπάσεις, ο αθλητισμός μπορεί να δώσει σπουδαία πράγματα τόσο στα νέα παιδιά όσο και στους μεγαλύτερους. Αν θέλεις να γίνεις καλός αθλητής, περισσότερα...

27 Ιουλ 26 Αφιέρωμα : οι 20 Έλληνες δρομείς του EIGHT Star Finishers Hall of Fame (8 major marathons) Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Παρακάτω θα σούμε τους 12 δρομείς από την Ελλάδα και τους 8 από την Κύπρο που έχουν τρέξει τους 8 major marathons. Έχουμε και τη φωτογραφία όλων όσων έχουν στείλει την εικόνα τους στο worldmarathonmajors.com. EIGHT STAR HALL OF FAME. περισσότερα...

29 Μαϊ 26 Είτε κερδίζουμε, είτε χάνουμε, εμείς το κέφι μας κάνουμε! Πάντα να ξαναρχίζεις, είτε είσαι στο δέκα είτε είσαι στο μηδέν, στον αθλητισμό και στη ζωή. Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Το παρόν αφιερώνεται σε όλους εκείνους που, μες στο παράλογο της ζωής, διατηρούν την ανθρωπιά και το χιούμορ τους. Και που παρά τις περίεργες εποχές που διανύουμε, δεν σταματούν να αναζητούν την ομορφιά μες στο θόρυβο και το χάος. Ξεχωριστά δε, αφιερώνεται στον Χιώτη καπετάνιο μας, τον μεγάλο Χριστόφορο Μερούση περισσότερα...

07 Μαϊ 26 Τη νέα τους Ιθάκη αναζητούν στην Κοπεγχάγη Πιτσώλης, Τσάκαλος, Νικολακέας. - Τι μας διδάσκουν τα περάσματα του 1:59:30 στο Λονδίνο Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Η πανέμορφη πρωτεύουσα της Δανίας είναι η γενέτειρα του μεγάλου παραμυθά Χανς Κρίστιαν Άντερσεν. Εκεί ακριβώς, την προσεχή Κυριακή 11 Μαΐου, θα αναζητήσουν το δικό τους παραμύθι πολλοί Έλληνες αθλητές – ανάμεσά τους, κι οι Χαράλαμπος Πιτσώλης, Δημήτρης Τσάκαλος και Νικόδημος Νικολακέας. περισσότερα...

25 Απρ 26 Αφιέρωμα : τα ρεκόρ των 19 Μαραθωνίων Θεσσαλονίκης Μέγας Αλέξανδρος. Τα ρεκόρ διαδρομής και οι πολυνίκες σε όλες τις διαδρομές

Ο χρόνος! Ο χρόνος είναι πάντα πρόκληση. Για όλους μας. Αποτελεί πρόκληση και για τους δρομείς; Μα γι αυτούς είναι κάτι παραπάνω από πρόκληση.  Πολλές φορές αντιλαμβάνομαι ότι “όλα δεν είναι χρόνος”, αλλά η ματιά μας πολλές φορές ταξιδεύει στην ώρα, στον χρόνο. Ειδικά όταν είναι δρόμος…! περισσότερα...

12 Απρ 26 Αφιέρωμα: Τι εξέλιξη είχαν τα παιδιά-θαύματα του ελληνικού στίβου

Αποτελεί μια μεγάλη διεθνή επιτυχία στις ηλικίες Κ20 και Κ18 εχέγγυο αντίστοιχης πορείας στη μεγάλη κατηγορία; Και από την άλλη, πόσοι και πόσες από όσους/ες πέρασαν σχετικά απαρατήρητοι/ες στο ξεκίνημα της καριέρας τους, μπόρεσαν μελλοντικά να εξελιχθούν και να ανεβούν στο βάθρο μεγάλης διοργάνωσης; περισσότερα...

08 Απρ 26 Στο Ρότερνταμ θα κυνηγήσουν τα όνειρά τους: Τα exit poll του Στέφανου Αντωνάκη

Η ιστορία των αθλητών δεν παίρνει το μέρος του μεν ή του δε, απλώς γράφει. Στο Ρότερνταμ, την ημέρα του Πάσχα, θα κυνηγήσουν τα όνειρά τους ο νοήμων Γιώργος Σταμούλης, ο ταπεινός Δημήτρης Καλιακούδης και η σύζυγός του, μαχήτρια και στη ζωή, Ξένια Κατσιμάντου, στα 42 έτη της. περισσότερα...

03 Μάρ 26 14ος Ημιμαραθώνιος Αθηνών (8 Μαρτίου 2026), τα exit polls του αγώνα! Πίνακες περασμάτων Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Α. Τα exit polls του αγώνα. Πρώτος νικητής στα 1:04'30'' (συν/πλην 30'') και πρώτη νικήτρια στα 1:12'40'' (συν/πλην 30''). Β. Ψυχολογικό ντοπάρισμα σε 13 πρωταγωνιστές, φαβορί κι outsiders. Γ. Πίνακας – σκονάκι. Τα περασμάτα 54 αθλητών από τον 13ο Ημιμαραθώνιο Αθηνών. Δ. Πίνακες περασμάτων για Ημιμαραθώνιο και 5 χιλιόμετρα. περισσότερα...

16 Ιαν 26 Περί προπονητικής - τα φαβορί και τα outsiders για τον Ημιμαραθώνιο Αθηνών - Σχόλια για Κλέμεντς και Μαρινάκου Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Α. Περί προπονητικής: Σεβάσου το παρελθόν, αλλά μείνε ανοιχτός στο μέλλον! Πώς γινόμαστε καλύτεροι; Β. Κουίζ: ποιοι θα είναι τα φαβορί και ποιοι τα outsiders για τον Ημιμαραθώνιο Αθηνών (08/03/2026); Γ. Σχόλια για τον "επαναστάτη" Κλέμεντς Νικόλαο και την Αναστασία Μαρινάκου (Βαλένθια) περισσότερα...

31 Δεκ 25 ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ 2025. Τα πάντα, όλα όσα έγιναν μέσα στο έτος, σε ένα μεγάλο αφιέρωμα! Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Το 2025 φεύγει, και ήρθε η στιγμή για το μεγάλο ετήσιο αφιέρωμά μας για όλα όσα έγιναν στους 12 μήνες του. Και στο 2025 το τρέξιμο, οι αγώνες δρόμου, ο στίβος, συνέχισαν την ανοδική τους πορεία ανεβάζοντας κατά ακόμη ένα ποσοστό τον νέο κόσμο που έρχεται στον χώρο, καθώς και την αποδοχή που έχουν οι δράσεις μας και ο αθλητισμός στην κοινωνία. περισσότερα...

25 Δεκ 25 Ανασκόπηση 2025: Μετάλλια, ταλέντο και προοπτική για μελλοντικές διακρίσεις

Δεν είναι λίγες οι όμορφες μνήμες που θα αφήσει το 2025 στους ανθρώπους του ελληνικού στίβου. Διακρίσεις, μετάλλια, παρουσίες σε όλες τις σπουδαίες διοργανώσεις, καθώς και υψηλά πλασαρίσματα σε όλες τις ηλικιακές κατηγορίες, συνθέτουν την εικόνα που παρουσίασε ο κλασικός αθλητισμός τη χρονιά που σε λίγες ημέρες ολοκληρώνεται. περισσότερα...

03 Νοέ 25 42ος ΑΜΑ. Τα exit polls του Μαραθωνίου! - Πίνακες προτεινόμενων περασμάτων σε μαραθώνιο, 10 χλμ και 5 χλμ Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Καραϊσκος Παναγιώτης, ο αριστούχος. Η λογική λέει ότι ο Παναγιώτης είναι το απόλυτο φαβορί μεταξύ των Ελλήνων, ακόμη κι αν εφέτος, ο συναγωνισμός προβλέπεται ιδιαίτερα έντονος, με 6 τουλάχιστον αθλητές να θέτουν ισχυρή υποψηφιότητα για το βάθρο. περισσότερα...

02 Οκτ 25 Ημιμαραθώνιος Κρήτης. Είσαι στην εκκίνηση; Είσαι νικητής! Μην αναζητάτε ήρωες – γίνετε ήρωες! Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Την Κυριακή 5 Οκτωβρίου θα λάβει χώρα ο δέκατος επετειακός Ημιμαραθώνιος Κρήτης στο Αρκαλοχώρι Ηρακλείου. Πέρασαν κιόλας δέκα χρόνια; Αλήθεια τώρα; Κάπως έτσι διαπιστώνεις τελικά την ισχύ όλων των κλισέ για το πώς περνά ο χρόνος περισσότερα...

17 Σεπ 25 Οι 147 καλύτερες επιδόσεις Ελλήνων Μαραθωνοδρόμων όλων των εποχών (έως 2:33.49), και οι 54 κορυφαίες επιδόσεις στον ΑΜΑ. Τι προπονήσεις έκαναν; Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Μέσα του Σεπτεμβρίου πλέον, και νομίζω ότι οι περισσότεροι λάτρεις των αγώνων δρόμου στη χώρα μας μετράνε ανάποδα για τον προσεχή ΑΜΑ. Είτε ως θεατές, είτε ως συμμετέχοντες, οι επόμενες εβδομάδες «δείχνουν» την κλασσική, την αυθεντική διαδρομή – και καθώς για τον γράφοντα η διαδρομή από το Μαραθώνα έως το Καλλιμάρμαρο περισσότερα...

04 Σεπ 25 Αφιέρωμα : οι 23 Έλληνες δρομείς του Seven Star Finishers Hall of Fame, οι 29 six majors finishers, οι χρόνοι και η φωτογραφία τους! Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Παρακάτω δείτε όλους τους δρομείς από την Ελλάδα του Six Star Finishers Hall of Fame και του Seven Star Finishers Hall of Fame. Έχουμε και τη φωτογραφία όλων όσων έχουν στείλει την εικόνα τους στο worldmarathonmajors.com. περισσότερα...

25 Σεπ 26 New Balance SuperComp Rebel: Αγωνιστική αίσθηση στο καθημερινό σου τρέξιμο

Το νέο New Balance SuperComp Rebel φέρνει την ταχύτητα, τη δυναμική αίσθηση και την τεχνολογία ενός performance running shoe στην καθημερινή σου προπόνηση. Ελαφρύ, γρήγορο και σχεδιασμένο για να σε κάνει να θέλεις να ανεβάσεις ρυθμό, είναι ένα παπούτσι που αποδεικνύει πως το race-day feeling μπορεί να γίνει μέρος κάθε run. περισσότερα...

18 Σεπ 26 Amadeus Clements και ena athletics μαζί: Δέσμευση στο τρέξιμο, στην ανθεκτικότητα και στην Ελλάδα

Ο Amadeus Clements μπήκε με φόρα στη δρομική επικαιρότητα τους τελευταίους μήνες και έχει ήδη κλέψει τις εντυπώσεις με αποκορύφωμα το 1:04:27 στον ημιμαραθώνιο, φέτος τον Ιανουάριο επίδοση που αποτελούσε εκείνη την περίοδο τη δεύτερη ταχύτερη καταγεγραμμένη επίδοση Έλληνα δρομέα και την ταχύτερη επίδοση Έλληνα δρομέα στον ημιμαραθώνιο σε ελληνικό έδαφος. περισσότερα...

12 Σεπ 26 Athens Company Run 5k - 10k & Aquathlon στο Ολυμπιακό Χωριό 10-11 Οκτωβρίου

Το Athens Company Run επιστρέφει με αποστάσεις 5χλμ και 10χλμ στο  Εθνικό Αθλητικό – Προπονητικό Κέντρο Ολυμπιακού Χωριού την Κυριακή 11 Οκτωβρίου 2026 στα πλαίσια των 13ων Εθνικών Αγώνων Εργασιακού Αθλητισμού με διοργανωτή τον Ελληνικό Οργανισμό Εργασιακής Άθλησης και Υγείας. Παράλληλα για δεύτερη χρονιά θα διεξαχθεί φέτος και αγώνας Aquathlon (κολύμβηση και τρέξιμο) μια μερα πριν, το Σάββατο 10 Οκτωβρίου. περισσότερα...

07 Σεπ 26 New Balance SC Elite v6: Φτιαγμένο για τη μέρα του αγώνα!

Όταν έχεις προπονηθεί για έναν συγκεκριμένο αγώνα, κάθε λεπτομέρεια μετράει. Το νέο New Balance SC Elite v6 έχει σχεδιαστεί ακριβώς για αυτή τη στιγμή: για runners που θέλουν να τρέξουν γρήγορα και να αξιοποιήσουν κάθε διαθέσιμο πλεονέκτημα όταν έρθει η ώρα να τα δώσουν όλα. περισσότερα...

02 Σεπ 26 athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο

Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες. περισσότερα...