Προπόνηση (240)
Γυμναστική (290)
Διατροφή (587)
Υγεία - Φυσιολογία (384)
Θέματα & Απόψεις (327)
Εξοπλισμός (81)
Τακτική (120)
Ψυχολογία & Έμπνευση (91)
Αφιερώματα (183)
Στατιστικά (186)
Πρόσωπα (108)
Μικρές Ιστορίες (195)
On the Road (28)
Δρομικές Αποκαταστάσεις (94)
Race Reports (95)

30 Δεκ 24 Ενδιαφέροντα στατιστικά των μαραθωνίων της Ελλάδας για το 2024

Το τρέξιμο αποτελεί την πιο αγαπημένη αθλητική δραστηριότητα, με πολλά εκατομμύρια ανθρώπων να το χρησιμοποιούν για γυμναστική αλλά και ως βασικό τους άθλημα. Χαρακτηριστικό είναι κάθε χρόνο πραγματοποιούνται χιλιάδες αγώνες δρόμου σε όλο τον κόσμο, όπου πλήθος ανθρώπων όλων των ηλικιών λαμβάνει μέρος για να διαγωνιστεί. περισσότερα...

26 Δεκ 24 ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ 2024. Τα πάντα, όλα όσα έγιναν μέσα στο έτος, σε ένα μεγάλο αφιέρωμα! Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας

Το 2024 φεύγει, και αφήνει για τα επόμενα έτη που είμαστε βέβαιοι ότι θα συνεχιστούν, μεγάλες επιτυχίες για τον Ελληνικό στίβο, και νέα άνοδο στους αριθμούς που καταγράφει ο ερασιτεχνικός αθλητισμός, το τρέξιμο, οι λαϊκοί αγώνες δρόμου. περισσότερα...

26 Δεκ 24 Ανασκόπηση 2024: Στα 88 μετάλλια σταμάτησε το ελληνικό κοντέρ στις διεθνείς διοργανώσεις

Ονειρεμένη ήταν και αυτή η χρονιά για τον ελληνικό στίβο με τους αθλήτριες και τις αθλήτριες των εθνικών ομάδων να ανταποκρίνονται στις προκλήσεις και να φέρνουν πολύ μεγάλες διακρίσεις και 88 μετάλλια (22 χρυσά, 27 αργυρά και 39 χάλκινα) από σχεδόν όλες τις διεθνείς διοργανώσεις. περισσότερα...

25 Δεκ 24 Ανασκόπηση 2024: Συνολικά καταρρίφθηκαν 23 πανελλήνια ρεκόρ

Τα ρεκόρ είναι για να σπάνε! Και το 2024 ο ελληνικός στίβος είχε αρκετά από αυτά! Στο σύνολο της χρονιάς καταρρίφθηκαν 23 πανελλήνια ρεκόρ σε όλες τις ηλικιακές κατηγορίες με τους αθλητές και αθλήτριες που τα πέτυχαν να γράφουν τη δική τους ιστορία! περισσότερα...

07 Νοέ 24 ΑΜΑ 2024: Τα στατιστικά, οι νίκες, τα ρεκόρ και οι πόλεις

Στις 40 διοργανώσεις στους άνδρες έχουν κερδίσει 34 αθλητές, καθώς δύο Έλληνες και δύο Κενυάτες έχουν επικρατήσει περισσότερες από μια φορά. Ο Νίκος Πολιάς είναι επικεφαλής στις νίκες στον Αυθεντικό Μαραθώνιο στη μνήμη του Γρηγόρη Λαμπράκη και έχει κερδίσει τέσσερις φορές περισσότερα...

05 Νοέ 24 41ος ΑΜΑ - Κάνε με να το πιστέψω, άσε με να ονειρευτώ! Σχολιάζει κι επιμελείται ο Στέφανος Αντωνάκης

Απόλυτο φαβορί στον αγώνα των ανδρών είναι για τον γράφοντα ο αριστούχος Παναγιώτης Καραϊσκος. Ναι, σε έναν αγώνα δεν υπάρχουν βεβαιότητες, και πάντα υπάρχει χώρος για το απρόοπτο – ακόμη κι έτσι ωστόσο, ο Παναγιώτης φαντάζει αδιαφιλονίκητο φαβορί περισσότερα...

30 Οκτ 24 ΑΜΑ 2024 : Οι μεγάλοι Μαραθώνιοι της Αθήνας

Μεταξύ των 72ων και 73ων Ολυμπιακών Αγώνων της αρχαιότητας (492-488 π.Χ.) έγινε μια από τις μεγαλύτερες μάχες της ιστορίας. Ο Μιλτιάδης, επικεφαλής των Αθηναίων και των Πλαταιέων συνέτριψε τους Πέρσες του Δάτη και του Αρταφέρνη σε μια μάχη στο Μαραθώνα, που, σύμφωνα με τους σύγχρονους ιστορικούς και μελετητές, αποτελεί μια από περισσότερα...

26 Σεπ 24 Μαραθώνιος Βερολίνου, Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων, Παναγιώτης Καραϊσκος, περάσματα. Ένα μεγάλο αφιέρωμα, από τον Στέφανο Αντωνάκη!

Το έχουμε πει πολλές φορές – ο αθλητισμός δεν μπορεί ποτέ να είναι μόνο ψυχρά νούμερα και επιδόσεις. Ό,τι κι αν γράψει το χρονόμετρο, όσο μακριά κι αν φτάσει ο πήχης, όσα μετάλλια κι αν φέρει μια συλλογή, αυτό που κάνει πραγματικά μεγάλο έναν αθλητή είναι το ήθος, ο χαρακτήρας κι η ιστορία του περισσότερα...

12 Σεπ 24 Αφιέρωμα Diamond League: Τα διαμάντια της Ελλάδας

Μια χρονιά γεμάτη αγώνες, μεγάλες συγκινήσεις και πολλές επιτυχίες για τον ελληνικό κλασικό αθλητισμό πλησιάζει στο τέλος της, με την αυλαία να πέφτει το διήμερο 13-14 Σεπτεμβρίου στο Ρουά Μποντουάν των Βρυξελλών στο περίφημο μίτινγκ Allianz Memorial Van Damme. περισσότερα...

31 Αυγ 24 Οι πρόγονοι του Καραλή: Η ιστορία του πανελληνίου ρεκόρ στο επί κοντώ και οι 17 κάτοχοι

Αν τα έξι μέτρα στο επί κοντώ είναι η  «Πύλη του Διαστήματος», τότε ο Εμμανουήλ Καραλής δικαιολογημένα βλέπει τη Γη από ψηλά… Και το νέο πανελλήνιο ρεκόρ έρχεται να βάλει την Ελλάδα στο ξεχωριστό κλαμπ των μόλις 13 χωρών στον πλανήτη, που το εθνικό τους ρεκόρ στο αγώνισμα είναι…διαστημικό! περισσότερα...

22 Αυγ 24 25 Αυγούστου 2024. Άλλοι για Χίο τράβηξαν, κι άλλοι για το Λασίθι! Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Την προσεχή Κυριακή 25/08, ο ΣΔΥΧ διοργανώνει τον 12ο Ημιμαραθώνιο Χίου. Στο πανέμορφο αιγαιοπελαγίτικο νησί θα φιλοξενηθούν δρομείς από την Ελλάδα και τον κόσμο, σε μια διοργάνωση που έχει δώσει εξαιρετικά δείγματα γραφής στο παρελθόν, κι έχει καθιερωθεί πλέον περισσότερα...

08 Αυγ 24 Γιατί στον αγώνα μετ εμποδίων οι άνδρες τρέχουν 110μ. και οι γυναίκες 100;

Πρόκειται για τον αγώνα μετ’ εμποδίων ο οποίος στην κατηγορία των γυναικών η διαδρομή είναι 10 μέτρα μικρότερη απ’ αυτήν που διανύουν οι άντρες αθλητές. περισσότερα...

24 Ιουλ 24 Η Βίβλος: 115+1 μαθήματα ζωής κι αθλητισμού, για τους 100 αθλητές μας που θα συμμετάσχουν στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Παρίσι Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης

Λίγα εικοσιτετράωρα έμειναν πριν την τελετή έναρξης των 33ων Ολυμπιακών Αγώνων, και θα ήθελα να στείλω όλη την αγάπη μου στους 100 επίλεκτους Έλληνες αθλητές που θα συμμετάσχουν στο μεγαλύτερο αθλητικό γεγονός του πλανήτη τιμώντας για άλλη μια φορά τα εθνικά μας χρώματα περισσότερα...

24 Ιουν 24 Spartan Race: Η μοναδική εμπειρία των αγώνων με εμπόδια, στην καλύτερή της εκδοχή

Οι αγώνες δρόμου με εμπόδια (Obstacle Racing) αποτελούν πλέον ένα από τα πιο δημοφιλή αθλήματα σε όλο τον κόσμο. Ειδικότερα το Spartan Race, ως η πιο μεγάλη σειρά αγώνων OCR παγκοσμίως, έχει καταφέρει να δημιουργήσει ένα από τα πιο πολυπληθή και ενεργά communities περισσότερα...

29 Μαϊ 24 Spartan Race. Ο μεγαλύτερος αγώνας με εμπόδια στον κόσμο

Τα τελευταία χρόνια, στον κόσμο των extreme wellness sports, οι αγώνες δρόμου με εμπόδια (Obstacle Course Racing – OCR) κερδίζουν όλο και περισσότερους φίλους. Ο συνδυασμός των εντυπωσιακών διαδρομών και των εμποδίων, προσφέρει μία αθλητική εμπειρία πραγματικά μοναδική. περισσότερα...

13 Ιαν 25 4ο Koumaria Trail Series - 8 και 9 Φεβρουαρίου τρέχουμε στα βουνά της Πάτρας

Η ΚοινΣΕπ ΔΙΑΒΑ διοργανώνει τo Σάββατοκύριακο 8-9 Φεβρουαρίου 2025  για 4η χρονιά το Koumaria Trail Series, μια ολοκληρωμένη σειρά αγώνων ορεινού τρεξίματος, στον ευρύτερο χώρο των Πατρών. περισσότερα...

20 Δεκ 24 Ena Proto Runner 1: Διαχρονική κομψότητα, μοντέρνος σχεδιασμός και κορυφαία απόδοση με άρωμα Ελλάδας

Το Proto Runner 1 είναι εδώ και είναι η υλοποίηση του οράματος της Ena Athletics, που συνδυάζει την πλούσια αθλητική κληρονομιά της Ελλάδας με την αιχμή της καινοτομίας. Ένα κομψό και τεχνολογικά προηγμένο παπούτσι για τρέξιμο, εμπνευσμένο από τη γενέτειρα του σύγχρονου αθλητισμού, σχεδιασμένο για να προσφέρει κορυφαίες επιδόσεις. περισσότερα...

04 Νοέ 24 Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY

Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα περισσότερα...

30 Οκτ 24 Το καλύτερο αθλητικό παπούτσι της New Balance, έγινε ακόμη καλύτερο!

Το «κλασικά πρώτο» στις επιλογές δρομέων και όχι μόνο, είναι ένα τέλειο blend όλων όσων χρειάζεται να έχει ένα κορυφαίο αθλητικό σήμερα. Απόλυτα υποστηρικτικό, ευχάριστα ελαφρύ και με ένα νέο επαναστατικό upper, είναι ικανό να καλύψει όλες τις θέσεις στον πάγκο των επιλογών για το τρέξιμο. περισσότερα...

22 Οκτ 24 Φτιάξε το Δικό σου Custom Μπλουζάκι για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας με την Elite Sports Group

Για τους δρομείς που προετοιμάζονται για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας και θέλουν να δημιουργήσουν κάτι μοναδικό για τον εαυτό τους ή την ομάδα τους, η Elite Sports Group προσφέρει την ιδανική λύση. περισσότερα...