Η φιλόξενη και όμορφη Σύρος γέμισε το απόγευμα του Σαββάτου (24/5) από δρομείς, που έδωσαν τον καλύτερό τους εαυτό συμμετέχοντας στο τρίτο Run Greece της χρονιάς και στο δεύτερο που έγινε ποτέ στο νησί. Εκατοντάδες δρομείς, ανάμεσα τους μικρά παιδιά, μόνιμοι κάτοικοι και πολλοί ξένοι τουρίστες, φόρεσαν τα αθλητικά τους παπούτσια και συμμετείχαν σε μια όμορφη γιορτή.
Εξαιρετική ήταν η εμφάνιση της Αριάδνης Μήρτσιου στον αγώνα επί κοντώ Fly in SKG Sky που έγινε το Σάββατο το απόγευμα μπροστά από την εμβληματική Καμάρα στη Θεσσαλονίκη.
Με ένα νέο ατομικό ρεκόρ συνδύασε την πρώτη της εμφάνιση με τα γαλανόλευκα η Ντενίσα Μπάλλα. Η 25χρονη πρωταθλήτρια των αποστάσεων κατέλαβε την 15η θέση στη β' σειρά του Ευρωπαϊκού Κυπέλλου 10.000 μ. στην πόλη Πασέ της Γαλλίας, με επίδοση 34.40.95 με την οποία βελτίωσε το 35.01.84
Στο Longueuil του Καναδά έτρεξε ο Λάζαρος Σαντοριναίος, στο 5αρι του Marathon de Longueuil Sun Life. Ο χρόνος του ήταν 19:43. Με τον τρόπο αυτό πήρε την 29η θέση μεταξύ των 688 συμμετεχότων. Βραβεύθηκε ως 3ος στην κατηγορία 50-59 ετών.
Ακριβώς δύο μήνες από τη συμμετοχή του στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα κλειστού της Κίνας, ο Μίλτος Τεντόγλου επέστρεψε στη δράση με μια εντυπωσιακή εμφάνιση και άλμα στα 8,27 μέτρα στο μίτινγκ της Λεμεσού.
Ασύγκριτες εμπειρίες, σε μαγικές καταπράσινες αγωνιστικές διαδρομές, πρόσφερε σε εκατοντάδες δρομείς το 3ο Axios Running Festival, που πραγματοποιήθηκε με πολύ μεγάλη επιτυχία την Κυριακή 18 Μαΐου 2025 και αποτέλεσε μία μεγάλη εναλλακτική γιορτή άθλησης και ψυχαγωγίας για όλη την οικογένεια!
Με επιτυχία διεξήχθη την Παρασκευή στο Καρπενήσι ο 4ος αγώνας δρόμου «Όλοι μαζί-Όλοι Ίσοι», ο οποίος έγινε στο πλαίσιο της Εβδομάδας Ευαισθητοποίησης για τα Άτομα με Αναπηρία που διοργάνωσε η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας με τη συνδρομή της δομής «Γέφυρα», από 12 έως 18 Μαΐου 2025.
Το Run Greece Σπάρτης πέρασε στην ιστορία και είναι δεδομένο ότι ολοι οι δρομείς που αγωνίστηκαν στους τέσσερις αγώνες της διοργάνωσης το απόλαυσαν! Ο καλός καιρός σε συνδυασμό με τον ενθουσιασμό των δρομέων και των θεατών έκαναν και αυτή τη διοργάνωση ξεχωριστή.
Diamond League χωρίς εντυπωσιακούς αγώνες και επιδόσεις, δεν γίνεται! Σειρά πήρε σήμερα η Ντόχα του Κατάρ. Δείτε στη συνέχεια όλα τα αποτελέσματα, καθώς και τα βίντεο που ανέβασε η ΕΡΤ.
Τα τελευταία χρόνια οι αγώνες δρόμου και βουνού στη χώρα μας έχουν αποκτήσει μεγάλη δυναμική και η πολυπληθή συμμετοχή του κόσμου σε αυτές επιβεβαιώνει του λόγου το αληθές. Αγώνες οι οποίοι διοργανώνονται κυρίως από Συλλόγους Δρομέων σε συνεργασία με φορείς της τοπικής αυτοδιοίκησης και της τοπικής κοινωνίας, με έντονο αποτύπωμα και πολυδιάστατο ρόλο.
Η σωστή τεχνική τρεξίματος συμβάλλει όχι μόνο στην καλύτερη απόδοση, αλλά και στη μείωση του κινδύνου τραυματισμού. Αν και κάθε δρομέας έχει τη δική του φυσική κίνηση, υπάρχουν ορισμένα βασικά στοιχεία που χαρακτηρίζουν μια αποδοτική και ασφαλή τεχνική. Η στάση του σώματος, η θέση των ποδιών, ο ρυθμός και η αναπνοή είναι τα κύρια στοιχεία που αξίζει να προσέξει κανείς.
Το ανθρώπινο σώμα παράγει γαλακτικό οξύ προκειμένου να προωθήσει πολλαπλές βιολογικές λειτουργίες. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο οργανισμός παράγει γαλακτικό οξύ σε πολύ πιο γρήγορο ρυθμό απ' ότι μπορεί με φυσικό τρόπο να το απομακρύνει.
Η τεχνητή νοημοσύνη έχει ήδη αρχίσει να επηρεάζει πολλές πλευρές της καθημερινής μας ζωής, από το πώς ψωνίζουμε, τι βλέπουμε στην τηλεόραση, μέχρι και το πώς κοιμόμαστε. Αλλά μπορεί πραγματικά να βελτιώσει τον τρόπο που τρέχουμε;
Το τρέξιμο ανέκαθεν βασιζόταν στα βασικά: σωστή στάση, αντοχή και ένα καλό ζευγάρι παπούτσια. Όμως τα τελευταία χρόνια, η τεχνολογία υποδημάτων έχει ξεπεράσει την παραδοσιακή προσέγγιση της στήριξης και της απορρόφησης κραδασμών. Από ενσωματωμένους αισθητήρες μέχρι ψηφιακή παρακολούθηση, και από ανθρακονήματα
Το παρόν αφιερώνεται σε όλους εκείνους που συνεχίζουν να αγωνίζονται «...με κόντρα τον καιρό» στον αθλητισμό και τη ζωή. Ειδικότερα, θα ήθελα να σταθώ στον κύριο Ανέστη Παπούλια, που ξεκινά την σταδιοδρομία του ως προπονητής στίβου. Στον σύγχρονο αθλητισμό, οπού η πίεση για επιτυχίες και διακρίσεις είναι έντονη, το ήθος
Η εκκίνηση στο τρέξιμο από το μηδέν μπορεί να φαίνεται δύσκολη, αλλά με σωστό σχεδιασμό και υπομονή, είναι απόλυτα εφικτή. Το κλειδί είναι η σταδιακή προσέγγιση: να ξεκινήσεις με περπάτημα, να προσθέσεις σύντομες περιόδους τρεξίματος και σιγά-σιγά να αυξήσεις τη διάρκειά τους όσο βελτιώνεται η φυσική σου κατάσταση.
Για εμάς, το POWERADE B2Run Aθens δεν είναι απλώς μια αθλητική διοργάνωση – είναι ένα κάλεσμα για σύνδεση, συναδελφικότητα και ευεξία. Θέλουμε κάθε συμμετέχοντας να νιώσει ότι δεν είναι απλώς ένας δρομέας, αλλά κομμάτι ενός κοινού παλμού, κομμάτι μιας κοινής εταιρικής κουλτούρας και μιας μεγάλης ομάδας
Το Σάββατο 12 Απριλίου είχαμε την ευκαιρία να ζήσουμε μια ξεχωριστή τρεξιματική εμπειρία στην καρδιά της Αθήνας, προσκεκλημένοι από την adidas και το community των adidas Runners Athens.
Run for the Kids with disabilities 2025 «Τρέχουμε για τα Παιδιά με αναπηρία» Στηρίζουμε τον ΕΘΕΛΟΝΤΙΣΜΟ στο Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας, αγκαλιάζουμε τον θεσμό της ΑΝΑΔΟΧΗΣ Σάββατο απόγευμα 31 Μαΐου 2025 στη Βούλα
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
