Στο πλαίσιο της μετάβασης του ΑΜΑ σε παγκόσμιο δρομικό γεγονός της υψηλότερης βαθμίδας, η οργανωτική επιτροπή εναρμονίζει τη δομή των εγγραφών με τις προδιαγραφές των Elite αγώνων της World Athletics. Αυτή η επένδυση υποστηρίζει αναβαθμισμένες υγειονομικές υπηρεσίες, νέα πρωτόκολλα ασφάλειας
Με την δράση να ξεκινά στην Εύβοια στις 5.00 το πρωί του Σαββάτου και να συνεχίζεται σε όλο το διήμερο, θα παρακολουθούμε σε αυτό το θέμα όλα όσα συμβαίνουν σε Ελλάδα και εξωτερικό.
Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε την Κυριακή 29 Μαρτίου ο 1ος Μαραθώνιος Ηπείρου – Βασιλιάς Πύρρος, αφήνοντας τις καλύτερες εντυπώσεις σε συμμετέχοντες και θεατές. Η πρώτη διοργάνωση αποτέλεσε σημείο αναφοράς για τα αθλητικά δρώμενα της περιοχής, επιβεβαιώνοντας ότι πρόκειται για έναν αγώνα με μεγάλες προοπτικές καθιέρωσης.
Η Αναστασία Μαρινάκου έτρεξε σε μια κούρσα 10 χλμ. προπονητικού – γι' αυτήν – χαρακτήρα στη Λιλ της Γαλλίας και έκανε πολύ καλό χρόνο, 32.30 δέκα δευτερόλεπτα μακριά από το ρεκόρ της, που είχε πετύχει το Γενάρη στη Βαλένθια. Η Ελληνίδα πρωταθλήτρια των αποστάσεων θα παραμείνει στη Γαλλία για να συνεχίσει την προετοιμασία της.
101 δρομείς από την Ελλάδα και 37 από την Κύπρο τερμάτισαν τον Generali Berlin Half Marathon 2026 που έγινε την Κυριακή 29 Μαρτίου. Καλύτερος ο Κύπριος Ραφαήλ Νικοδήμου με 1:10:36 / 1:10:38.
Ήταν η πρώτη φορά που θα γινόταν το Evia Ultra Trail. Ένας πολλά υποσχόμενος νέος αγώνας, απόστασης 102 χιλιομέτρων. 250 αθλητές στάθηκαν στην αφετηρία στις 5.00 το πρωί σήμερα Σάββατο 4 Απριλίου.
Σε χρόνο 1 ώρα 07:54 ο Παναγιώτης Παπακωνσταντίνου, αθλητής του συλλόγου "Αθηνόδωρος ο Αιγιεύς", τερμάτισε τον Generali Prague Half Marathon 2026 το Σάββατο 28 Μαρτίου. Κατέλαβε την 23η θέση. Στο τέλος του ρεπορτάζ, δείτε το βίντεο του τερματισμού του.
Σε 2:49:01 τερμάτισε την Κυριακή 29 Μαρτίου ο Σωκράτης Καρανάκης τον Sofico Gent Marathon. Στη φωτογραφία επάνω, βλέπουμε τον αθλητή στον αγώνα της Βελγικης πόλης. Τα περάσματά του είχαν ως εξής :
Η PepsiCo με τον Δήμο Κηφισιάς και την τεχνική επιμέλεια της RUNAWAY, διοργάνωσαν με επιτυχία τον τρίτο ετήσιο αγώνα δρόμου «PepsiCo Gives Back – Run. Smile. Repeat.» στις 29 Μαρτίου στην Κηφισιά, με τη συμμετοχή περισσότερων από 2.000 δρομέων, σε μια εκδήλωση που τίμησε την κοινότητα και τη θετική προσφορά.
Ο Θοδωρής Αναγνώστου τερμάτισε την Κυριακή 29 Μαρτίου σε 1 ώρα 14:27 (ίδιος καθαρός και μικτός χρόνος) τον Ημιμαραθώνιο Πάτρας. Με τον τρόπο αυτό κατέρριψε το πανελλήνιο ρεκόρ κατηγορίας 50+ ετών, που κατείχε ο Γιώργος Καραβίδας με 1:14:37 από τον αγώνα του Ναυπλίου το 2023.
Δύο πανελλήνια ρεκόρ, δύο όρια για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κ20 και μια σειρά από καλές παρουσίες στη σεζόν ήταν ο απολογισμός της αγωνιστικής παρουσίας της Ιουλιάννας Ρούσσου στη χειμερινή περίοδο.
Ο Επετειακός 10ος Ημιμαραθώνιος Βόλου έγραψε ιστορία! Η προσπάθεια 365 ημερών από τον Σύλλογο Δρομέων Υγείας Βόλου, από την Οργανωτική Επιτροπή του αγώνα, τους φορείς, η συνδρομή των εκατοντάδων εθελοντών, των χορηγών, και βέβαια η παρουσία των χιλιάδων δρομέων από όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό, από την Κύπρο, την Ευρώπη, ακόμη και από τις Φιλιππίνες
Οι υπέροχες διαδρομές και η μοναδική ομορφιά του παραλιακού μετώπου του Δήμου Θερμαϊκού έκαναν μαγικό τον 3ο Παράκτιο Ημιμαραθώνιο Θερμαϊκού «Αντώνης Ματζάρης», που διεξήχθη το Σάββατο 29 Μαρτίου με την συμμετοχή 2.000 δρομέων και συνοδεύτηκε από σπουδαίες επιδόσεις και πολλά ρεκόρ!
Περισσότεροι από 3.800 δρομείς απόλαυσαν τον εναρκτήριο αγώνα Run Greece για το 2026 που φιλοξενήθηκε για 13η φορά στην όμορφη πόλη του Ηρακλείου. Οι εγγραφές έφτασαν τις 4.472 ξεπερνώντας κατά πολύ τους περσινούς αριθμούς, σε μια διοργάνωση που κάθε χρόνο συγκεντρώνει το μεγαλύτερο αριθμό δρομέων από όλες τις υπόλοιπες της ίδιας σειράς.
Με 20 δρομείς από την Ελλάδα, με 14 από την Κύπρο, και με συνολικά 23.392 τερματισμούς έγινε ο Movistar Madrid Half Marathon 2026 την Κυριακή 22 Μαρτίου. Ξεχώρισε ο Ιωάννης Αλιφέρης με 1:16:43.
26 δρομείς από την Ελλάδα και 12 από την Κύπρο έτρεξαν στην πρωτεύουσα της Πολωνίας τον Warsaw Half Marathon 2026. 4 συν 3 αγωνίστηκαν στα 5 χιλιόμετρα.
Μιας και το φθινόπωρο μας βρίσκει με λίγα παραπάνω κιλά και την απόφαση να επιστρέψουμε στο γυμναστήριο, καλό είναι εκτός από την άκρατη διάθεση για την αλλαγή της εικόνας του σώματός μας, να κουβαλήσουμε μαζί μας και κάποιες γνώσεις, ώστε η άσκηση να γίνει αποδοτικότερη.
Η ιστορία των αθλητών δεν παίρνει το μέρος του μεν ή του δε, απλώς γράφει. Στο Ρότερνταμ, την ημέρα του Πάσχα, θα κυνηγήσουν τα όνειρά τους ο νοήμων Γιώργος Σταμούλης, ο ταπεινός Δημήτρης Καλιακούδης και η σύζυγός του, μαχήτρια και στη ζωή, Ξένια Κατσιμάντου, στα 42 έτη της.
Έχεις βάλει την καθημερινότητά σου σε μία σειρά… με την άσκηση να έχει μπει για τα καλά στη ζωή σου; Αρχικά, χαίρομαι που έχεις βρει τη φυσική δραστηριότητα που σου αρέσει και σε γεμίζει!
Ο Παναγιώτης Μπουρίκας τερμάτισε στη Βαρκελώνη σε 2:23:40 / 2:23:46 και είναι πρώτος για το έτος ως τώρα. Από τον ίδιο αγώνα προκύπτουν και ο 2ος και ο 3ος ως τώρα για το 2026 : Αλέξανδρος Δημάκος 2:32:06 / 2:32:12, Θωμάς Μανούσος με 2:33:10 / 2:33:28.
10 αθλήτριες προστέθηκαν στη λίστα των καλύτερων Ελληνίδων μαραθωνοδρόμων 2026, με τις επιδόσεις που πέτυχαν προχθές στη Βαρκελώνη. Οι 3 πρώτες για το 2026 ως τώρα, προέρχονται από τον αγώνα αυτό. Η Μαριάνα - Ζηνοβία Οικονομίδου με 3.04.34 / 3.05.48, είναι 1η μέχρι στιγμής. Δεύτερη είναι η Ειρήνη Πευκιανάκη με 3.09.00 / 3.09.03. Τρίτη η Αναστασία Σιμπιλογλου με 3.11.45 / 3.11.48.
Η λέξη γιόγκα (Yoga) πρόερχεται από την λέξη «yoking» που σημαίνει σημαίνει συνένωση, συνύπαρξη, του μυαλού και του σώματος μέσω συγκεκριμένων μεθόδων, κύρια του διαλογισμού. Η προέλευση της γιόγκα πιστεύεται ότι είναι από την Ινδική παραδοση. Οι πρώτες ενδείξεις από πρακτικές γιόγκα
Η πλειονότητα των καταναλωτών δεν είναι χορτοφάγοι. Πολλοί όμως, χωρίς να το έχουν καλοσκεφτεί μπορεί ήδη να τρώνε σαν χορτοφάγοι έχοντας στο μενού τους φρέσκες σαλάτες εποχής, λαδερά, πλιγούρι. Επίσης, μην ξεχνάμε και τους χριστιανούς Ορθόδοξους που απέχουν από το κρέας
Το όραμά μας είναι να δημιουργήσουμε έναν αγώνα που να ξεπερνά τα όρια ενός απλού δρομικού event. Θέλουμε ο Ημιμαραθώνιος Ιωαννίνων να αποτελεί μια ολοκληρωμένη εμπειρία που συνδυάζει αθλητισμό, πολιτισμό και προορισμό, αναδεικνύοντας την πόλη των Ιωαννίνων ως σημείο αναφοράς στον δρομικό χάρτη της Ευρώπης.
Οι προσαγωγοί μυς είναι μεγάλη και σημαντική ομάδα στο μυοσκελετικό μας σύστημα. Βρίσκονται στην εσωτερική πλευρά του μηρού και ο ρόλος τους είναι να προσάγουν, δηλαδή να φέρνουν τον μηρό προς τα μέσα. Η δουλειά τους είναι να εκτελούν ακριβώς την αντίθετη κίνηση των απαγωγών που ανοίγουν
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο! Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο. Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα! Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY
Το On Cloudmonster επιστρέφει με την τρίτη του έκδοση και επιβεβαιώνει τη φήμη του σαν ένα εκπληκτικό αθλητικό παπούτσι για όσους αγαπούν ένα σταθερό μαλακό παπούτσι τρεξίματος με εντυπωσιακό στυλ.
Η On συνεχίζει να εξελίσσει τη σειρά των παπουτσιών της για τρέξιμο με το Cloudrunner 3, ένα μοντέλο σχεδιασμένο για δρομείς που θέλουν αξιόπιστη αντικραδασμική προστασία, σταθερότητα και άνεση στο καθημερινό τους τρέξιμο. Το δοκιμάσαμε και σας το παρουσιάζουμε:
Την Κυριακή 29 Μαρτίου τρέχουμε για καλό σκοπό! «PepsiCo Gives Back – Run. Smile. Repeat.»: Οι Αγώνες Δρόμου της PepsiCo Hellas για καλό σκοπό επιστρέφουν για τρίτη συνεχή χρονιά στην Κηφισιά!
