Thessaloniki Night Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Saucony

Kallithea Night Run

Olympic Day Run

X-treme Stores
Athens Marathon EXPO 2026
27 Σεπ 15 ← πίσω

Θαυμάσια εμφάνιση Ρεμπούλη, Ρήγα στο Βερολίνο – Πέτυχαν το όριο για το Ρίο. Έφτασε κοντά και ο Μερούσης

Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος
H συνεργασία έφερε το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα... Η Ράνια Ρεμπούλη και η Σοφία Ρήγα πέτυχαν το όριο συμμετοχής στους ΟΑ "Ρίο 2016". Ετρεξαν στον σημερινό 42ο διεθνή μαραθώνιο του Βερολίνου πιό γρήγορα από τις 2ω42:00. Η Ράνια, η 26χρονη δρομέας από τη Λέρο σημείωσε 2ω39:52, συνέτριψε την ατομική επίδοσή της και τερμάτισε 29η. Η Σοφία, η 27χρονη από την Πάτρα σημείωσε επίδοση μόλις +1 δεύτερο, δηλαδή 2ω39:53, και τερμάτισε 30η.

Οι δύο πρωταθλήτριές μας επέδειξαν αλτρουισμό, συνεργάστηκαν με τον καλύτερο τρόπο και ανταμείφθηκαν. Σχεδόν σε ολόκληρο τον αγώνα κινήθηκαν βήμα, το βήμα, ώμο με ώμο... Τα περάσματά τους: 5ο χλμ 19:08, 10ο 38:14, 15ο 57:27, 20ο 1ω16:29, "μισός" 1ω20:38, 25ο 1ω35:26, 30ο 1ω54:06 και 35ο 2ω12:26. Σε αυτό το σημείο η Ρεμπούλη επιτάχυνε κσι έφτιαξε πλεονέκτημα 5 δευτερολέπτων. Πέρασε το 40ο χλμ σε 2ω31:21. Ακολουθούσε η Ρήγα με 2ω31:26. Ετρεξε τα 2195μ που απέμεναν σε 8:27 έναντι 8:31 της Ράνιας.

Οι επιδόσεις τους ανά "πεντάρι": 1ο 19:08, 2ο 19:06, 3ο 19:13, 4ο 19:02, 5ο 18:57, 6ο 18:40, 7ο 18:20 και 8ο 18:55/19:01. Οπως εμφαίνεται οι δύο δρομείς μας είχαν ως ταχύτερο το 7ο "πεντάρι", ένα από τα δύο δυσκολότερα. Σε αυτό κατέγραψαν και το πιό γρήγορο "χιλιάρι" με 3:40. Αυτή η κίνησή τους πρόκειται για επίτευγμα...



Αντίθετα ο Χρστόφορος Μερούσης δεν κατάφερε το όριο... Ακούμπησε την ατομική επίδοσή του. Υπολείφθηκε μόλις δύο δεύτερα...Ο 33χρονος δρομέας από τη Χίο τερμάτισε 45ος γενικής σε 2ω19:02. Τα περάσματά του: 5ο χλμ 15:58, 10ο 32:16, 15ο 48:41, 20ο 1ω05:09, "μισός" 1ω08:42, 25ο 1ω21:35, 30ο 1ω38:15, 35ο 1ω54:50 και 40ο 2ω11:52. Ο ρυθμός του ανά "πεντάρι": 1ο 15:58, 2ο 16:18, 3ο 16:25, 4ο 16:28, 5ο 16:27, 6ο 16:40, 7ο 16:35 και 8ο 17:02. Ετρεξε τα τελευταία 2195μ σε 7:10. Οπως εμφαίνεται δεν μπόρεσε να συντηρήσει το ρυθμό του από το 25ο χλμ και μετά....


Νίκησαν οι Κενυάτες Kipchoge (φωτογραφία) με 2ω04:00 και Cherono με 2ω19:25
Τις καλύτερες επιδόσεις της χρονιάς σημείωσαν οι δύο Κενυάτες νικητές. Ο Eliud Kipchoge δικαίωσε τον τίτλο του φαβορί. Τερμάτισε πρώτος σε 2ω04:00. Ηταν κατά 42 δεύτερα ταχύτερος από την επίδοση, τις 2ω04:42 που χρειάστηκε για τη νίκη του στο Λονδίνο τον περασμένο Απρίλη. Ετσι ο 30χρονος δρομέας αναδεικνύεται ως ο "master" των επίπεδων διαδρομών εντός πόλης και έχει το προβάδισμα για τον τίτλο του κορυφαίου στους "World Mayor Marathons". Mετά τον τερματισμό του παραπονέθηκε για προβλήματα με τα υποδήματά του. Τα περάσματά του: 5ο χλμ 14:39, 10ο 29:19, 15ο 43:53, 20ο 58:39, "μισός" 1ω01:53, 25ο 1ω13:25, 30ο 1ω28:10, 35ο 1ω42:33 και 40ο 1ω57:29. Δεύτερος τερμάτισε ένας άλλος Κενυάτης, ο Eliud Kiptanui σε 2ω06:21 και τρίτος ο Αιθίοπας Feyisa Lilesa σε 2ω06:57.



Η Gladys Cherono τερμάτισε νικήτρια με 2ω19:25. Δεν αντιμετώπισε ιδιαίτερο ανταγωνισμό... Είχε τον έλεγχο του ρυθμού. Τα περάσματά της: 5ο χλμ 16:48,10ο 33:28, 15ο 50:05, 20ο 1ω06:37, "μισός" 1ω10:15, 25ο 1ω23:13, 30ο 1ω39:40, 35ο 1ω56:00 και 40ο 2ω12:28. Η τελική επίδοσή της είναι κατά 27 δεύτερα ταχύτερη από αυτή της Mare Dibaba Hurssa από την Αιθιοπία, τις 2ω19:52, που είχε πετύχει στη Σιαμέν της Κίνας στις 3 του περασμένου Γενάρη. Το βάθρο στο Βερολίνο συμπλήρωσαν δύο δρομείς από την Αιθιοπία. Δεύτερη ήταν η Aberu Kebede σε 2ω20:48 και τρίτη η Hailu Meseret σε 2ω24:33.

Ακολουθεί νεώτερη ανάρτηση με όλους τους Ελληνες και άλλα από τον μεγάλο αγώνα.
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Πού να πας για τρέξιμο στην Ελλάδα τον χειμώνα του 2026 Όσα χρειάζεται να γνωρίζουμε για το Ορεινό Τρέξιμο – Προπονητικές Μέθοδοι, Τεχνική & Οφέλη

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Γιώργος Τσιάνος - AMPHIBIAN. 12 ημέρες, 1.609 χιλιόμετρα, από τον Μύτικα στη Γαύδο! Pilates για σκελετική υγεία
Τροφή για σκέψη. Ζεσταίνουν τις μηχανές τους οι αθλητές! Τα φαβορί του 43ου ΑΜΑ, και δυο σχόλια για Γιώργο Σταμούλη και Ματίνα Νούλα Ακατάλληλα παπούτσια, πως να τα καταλάβω;
Nutrition News

AtLife

Salomon

Aigio Half Marathon

Spata Stadium Run

Πρέπει να διαβάσετε
25 Σεπ 26
New Balance SuperComp Rebel: Αγωνιστική αίσθηση στο καθημερινό σου τρέξιμο
Το νέο New Balance SuperComp Rebel φέρνει την ταχύτητα, τη δυναμική αίσθηση και την τεχνολογία ενός performance running shoe στην καθημερινή σου προπόνηση. Ελαφρύ, γρήγορο και σχεδιασμένο για να σε κάνει να θέλεις να ανεβάσεις ρυθμό, είναι ένα παπούτσι που αποδεικνύει πως το race-day feeling μπορεί να γίνει μέρος κάθε run.
18 Σεπ 26
Amadeus Clements και ena athletics μαζί: Δέσμευση στο τρέξιμο, στην ανθεκτικότητα και στην Ελλάδα
Ο Amadeus Clements μπήκε με φόρα στη δρομική επικαιρότητα τους τελευταίους μήνες και έχει ήδη κλέψει τις εντυπώσεις με αποκορύφωμα το 1:04:27 στον ημιμαραθώνιο, φέτος τον Ιανουάριο επίδοση που αποτελούσε εκείνη την περίοδο τη δεύτερη ταχύτερη καταγεγραμμένη επίδοση Έλληνα δρομέα και την ταχύτερη επίδοση Έλληνα δρομέα στον ημιμαραθώνιο σε ελληνικό έδαφος.
12 Σεπ 26
Athens Company Run 5k - 10k & Aquathlon στο Ολυμπιακό Χωριό 10-11 Οκτωβρίου
Το Athens Company Run επιστρέφει με αποστάσεις 5χλμ και 10χλμ στο  Εθνικό Αθλητικό – Προπονητικό Κέντρο Ολυμπιακού Χωριού την Κυριακή 11 Οκτωβρίου 2026 στα πλαίσια των 13ων Εθνικών Αγώνων Εργασιακού Αθλητισμού με διοργανωτή τον Ελληνικό Οργανισμό Εργασιακής Άθλησης και Υγείας. Παράλληλα για δεύτερη χρονιά θα διεξαχθεί φέτος και αγώνας Aquathlon (κολύμβηση και τρέξιμο) μια μερα πριν, το Σάββατο 10 Οκτωβρίου.
07 Σεπ 26
New Balance SC Elite v6: Φτιαγμένο για τη μέρα του αγώνα!
Όταν έχεις προπονηθεί για έναν συγκεκριμένο αγώνα, κάθε λεπτομέρεια μετράει. Το νέο New Balance SC Elite v6 έχει σχεδιαστεί ακριβώς για αυτή τη στιγμή: για runners που θέλουν να τρέξουν γρήγορα και να αξιοποιήσουν κάθε διαθέσιμο πλεονέκτημα όταν έρθει η ώρα να τα δώσουν όλα.
02 Σεπ 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.


Thermaikos Half Marathon

Runster





©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

WERUN Network: RunningNews.gr - athletin.gr - trinews.gr - Runster.gr - RUNAWAY - duathlon.gr - Nutrition News - MyAngel Down syndrome