Thessaloniki Night Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
blank Run 4 Diversity My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Mizuno  NEO VISTA

Saucony TRIUMPH 22

Aletheia Bars

Kallithea Night Run

Parga Agelos Fetsis

Lamia Night Run

Half Marathon Patra

X-treme Stores
neubria charge energy
20 Μαϊ 19 ← πίσω

Τζαβάρα, Χήτα και Γκόγκου έτρεξαν sub 4ω00 στο Salzburg. Οι Έλληνες Koπεγχάγης και Ελσίνκι

Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος

Tρεις κυρίες εξ Ιωαννίνων έτρεξαν τον μαραθώνιο του Salzburg κάτω από τις 4ω00 και έτσι εισέρχονται στη λίστα με τις καλύτερες για το 2019. Να τις δούμε μία-μία με τη σειρά τερματισμού τους. Ταχύτερη αναδείχθηκε η 35χρονη Νικολέτα Τζαβάρα. Χρονομετρήθηκε με 3ω32:25/3ω33:00 και τερμάτισε 142η γενικής. Τα περάσματά της – 10500μ 52:26, «μισός» 1ω44:49+1ω48:09 και 31600μ 2ω37:04. Παράλληλα κατέκτησε τη 2η θέση στην ηλικιακή κατηγορία της, την F35 (1η Melanie Aregger SUI 3ω25:30 και 3η Angela Hasling AUT 3ω40:08, τερμ: 19). Η 49χρονη Νικολέτα Χήτα κατέγραψε 3ω51:48/3ω52:23 και κατέλαβε την 252η θέση. Τα περάσματά της – 10500μ 55:06, «μισός» 1ω52:22+2ω00:00 και 31600μ 2ω52:00. Ανέβηκε με τη σειρά της στο βάθρο της κατηγορίας F45 ( 1η Edith Rieger AUT 3ω46:18 και 2η  Anette Hecker DEU 3ω50:04, τερμ: 30). Ακολούθησε η 46χρονη Ασπασία Γκόγκου. Κάλυψε την κλασσική απόσταση σε 3ω57:22/3ω58:35. Βρέθηκε στην 309η  θέση γενικής και στην 8η της F45. Τα περάσματά της – 10500μ 55:06, «μισός» 1ω54:27+2ω04:07 και 31600μ 2ω55:20. Αγωνίστηκαν άλλοι 8 δρομείς μας. Η παρουσία τους - 

84ος Λουκάς Ανέστης 1962 ΑΚΟΛ 3ω22:51/3ω22:58

86ος Κώστας Καρυδάκης 1978 Marathon team 3ω23:19/3ω23:26

108ος Γιώργος Μαντέλλος 1968 ΣΔ Ιωαννίνων 3ω27:33/3ω27:54

392η Κρίστα Κούλιου 1969 Αθήνα 4ω08:25/4ω08:41

435ος Αντώνης Πολάκης 1966 ΚΗΦΑΠ 4ω15:22/4ω16:09

559ΟΣ Στέφανος Τσαλαπάτης 1965 Αθήνα 4ω36:50/4ω37:24

665η Χρυσάνθη Κολτσίδα 1977 ΣΔΙ 5ω11:51/5ω13:05

666ΟΣ Ηλίας Τσάλης 1960 ΣΔΙ  5ω11:51/5ω13:05

Νίκησαν ο Κενυάτης Victor Kipchirchir με 2ω17:02 και η Negesa Gadise-Gudisa από την Αιθιοπία με 2ω46:36. Τερμάτισαν συνολικά 708 δρομείς, 558 άνδρες+150 γυναίκες.

Τρεις δρομείς μας αγωνίστηκαν και τερμάτισαν στον ημιμαραθώνιο. Αναλυτικά –

58ος Μύρων Καντζόγλου 1970 «Σέρρες 93» 1ω25:57/1ω26:03

983ος Εμμανουήλ Λυρής 1969 Innsbruck 1ω56:03/1ω56:50

2183ος Τεό Γκούμας 1975 Αθήνα 2ω41:22/2ω41:52

Νίκησαν ο Ελβετός Marco Kern με 1ω07:56 και η Ιταλή Thaler Edeltrand με 1ω25:41. Τερμάτισαν συνολικά 2316 δρομείς.




Ο Φλέβας έτρεξε τον 244ο μαραθώνιό του στο Ελσινκι


Ολοκλήρωσε ο 40χρονος Κώστας Φλέβας τον 244ο μαραθώνιό του στο Ελσινκι. Εκεί στην πρωτεύουσα της Φινλανδίας προχθές Σάββατο έτρεξε τα 42195μ σε 3ω57:20/3ω56:08 και τερμάτισε 412ος. Τα περάσματά του – 10ο χλμ 51:30, 20ο 1ω44:!2 και 30ο 2ω41:21. Ο δρομέας μας κατοικεί μόνιμα και εργάζεται στο Reading/UK. Ανήκει στο club «10 marathon» και από το 2013 δοκιμάζει/αγωνίζεται τουλάχιστον σ΄ένα μαραθώνιο ανά εβδομάδα. Αγωνίστηκαν επίσης: ο Αλκης Αντωνίου της Μ45 που σημείωσε 4ω26:34/4ω26:27(760ος) και ο Οδυσσέας Μπασδέκης της Μ45 που κατέγραψε 4ω34:11/4ω32:25 (882ος). Νίκησαν ο Κενυάτης Robert Kimaru Magut με 2ω27:09 και η Φιλανδή Katarina Shradder με 2ω50:56. Αλλοι δρομείς μας μετείχαν στους παράλληλους αγώνες. Η εμφάνισή τους – Σκυταλοδρομία 4χ10550μ 70η η ομάδα «Σπεύδε βραδέως» σε 4ω07:32 με τους Zachary Depian, Γεωργία Παπαδοπούλου, Μαρία Βαστάκη και Κώστα Χανιώτη - Ημιμαραθώνιος: 837ος Σπύρος Τσάκαλος 1ω47:43, 1689ος Κώστας Χρόνης 1ω57:54, 1831ος Αλέξανδρος Κωστής 1ω59:14 και 2476ος Ανέστης Τσαμπάς 2ω07:46 – 10χλμ: 184ος Σπύρος Κοσονάκος 30:32, 256ος Γιώργος Βένος 36:15 και 351η Αμαλία Προυσιανού 37:38.  
  

           28 Ελληνες τερμάτισαν στο  μαραθώνιο Koπεγχάγης

Eικοσιοκτώ δρομείς μας αγωνίστηκαν και τερμάτισαν στην 40η έκδοση του μαραθωνίου Tel;enor της Κοπεγχάγης. Τρεις από αυτούς άγγιξαν την επίδοση sub 3ω00 ή 4ω00 αλλά δεν κατάφεραν τελικά να κατέβουν το «φράγμα». Οι συνθήκες δεν ήταν ευνοικές καθώς επικράτησε ζέστη και η υδροδοσία ήταν ελλειπής.

Ο Γιώργος Κορνάρος της Μ50 και των «Minoan runners» χρονομετρήθηκε με 3ω01:16 και τερμάτισε 303ος. Η Γεωργία Κολέτα της F45 και του «black sheep» έτρεξε την κλασσική απόσταση σε 4ω01:34 (4607η).Την τριμελή παρέα συμπλήρωσε η Κυριακή Μαυρουδή της F50 και επίσης του «black sheep». Κατέγραψε 4ω02:40 (4722η). Οι υπόλοιποι δρομείς –

764ος Μανώλης Ψαραδάκης Μ55 Blovstrod Loverne 3ω16:37

928ος Γιώργος Παπαδόπουλος Μ40 black sheep 3ω19:55   

2527ος Μιχαήλ Χρυσοχεράκης Μ40 «Ορίζοντας» 3ω43:28

2830ος Βαγγέλης Σκαλέρης Μ30 «Ορίζοντας» 3ω46:58

3733ος Κρίτων Γρηγοράκης Μ45 myathlete 3ω55:10

3816ος Γιάννης Ξυλούρης Μ35 myrun 3ω56:00

4303ος Φώτης Τζίγκος Μ60 3ω59:04

4497ος Νίκος Καλαιτζάκης Μ40 myrun 4ω00:27

5747ος Νικόλας Παναγιώτου Μ30 4ω13:55

6270ος Αγγελος Οικονομάκης Μ30 4ω18:55

6278ος Μάνος Σοχοράκης Μ30 Maersk 4ω18:56

6331ος Κρις Γκουβάνης Μ35 Great 4ω19:29

6335η Ανθούλα Γιάκα F35 Great 4ω19:30

7042ος Σταύρος Νούσιας Μ50 4ω36:46

7724ος Νίκος Παντακίδης Μ35 4ω34:31

8072η Ευδοκία Τασιούλα F50 black sheep 4ω39:37

8775ος Αλέξανδρος Κανάσαρος Μ40 falcon 4ω49:30

8978ος Μιχαήλ Πελεγρίνης Μ30 4ω52:36

9606ος Δημήτρης Καλομοίρης Μ30 5ω05:25

9874ος Γιώργος Τάγαρης Μ55 ΑΠΣ «Μιλτιάδης» 5ω13:26

10068ος Κώστας Κακάνης Μ40 falcon 5ω21:12   

10084ος Αλέξανδρος Χαμαλίδης Μ20 ΣΔΥΘεσς 5ω21:29

10196η Μαρία-Αθηνά Campbell  F35 5ω25:45

10349ος Βασίλης Αυγερινός Μ35 5ω31:57

10691ος Μανώλης Μαστοράκης Μ60 5ω59:56

Tερμάτισαν συνολικά 10881 δρομείς, 7921 άνδρες+2960 γυναίκες. Εκκίνησαν από το Brygge isle 11497 δρομείς. Νίκησε στους άνδρες ο Κενυάτης Jackson Kibet Limo με 2ω09:54. Επιτέθηκε μετά το 37ο χλμ. Στα 5000μ που απέμεναν κατάφερε ένα πλεονέκτημα των 70 δευτερολέπτων από τον 2ο, τον συμπατριώτη του Victor Kiplimo (2ω11:04). Τρίτος τερμάτισε ο Αιθίοπας  Gebre Roba Vadele σε 2ω11:58. Τρεις κυρίες από την Αιθιοπία γέμισαν το βάθρο των γυναικών. Η Diknesh Mekash (2η σε 2ω30:22) στο 36ο χλμ είδε ότι η καταδίωξη έφερε αποτέλεσμα. Πρόλαβε την Etalemahu Zeleke Habtewold…Αυτή φρόντισε ολίγον αργότερα να επιβεβαιώσει ποια είναι η κυρίαρχος. Ξέφυγε για δεύτερη φορά και τερμάτισε νικήτρια σε 2ω29:29. Τρίτη κατέφθασε η Aberu Ayana Mulisa με 2ω34:39. Οι επιδόσεις των δύο νικητών αποτελούν νέες για τη διαδρομή.   

Σημ: στις φωτό εικονίζονται ο Παπαδόπουλος, η Μαυρουδή, η Τασιούλα και η Κολέτα μετά τον τερματισμό τους στην Κοπεγχάγη, η γρήγορη παρέα των δρομέων από τα Γιάννενα, ο Φλέβας με τον 67χρονο Βρετανό Alan Green που έτρεξε τον 544ο(!!!) μαραθώνιό του στο Ελσινκι και ο Κενυάτης Victor Kipchirchir, ο νικητής στο Ζάλτσμπουργκ.











Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
7 τρόποι για αυξημένη αντοχή στο τρέξιμο Γίνε πιο δυνατός δρομέας με αυτά τα 8 Tips!

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Μαραθώνιος Βερολίνου, Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων, Παναγιώτης Καραϊσκος, περάσματα. Ένα μεγάλο αφιέρωμα, από τον Στέφανο Αντωνάκη! Αφιέρωμα Diamond League: Τα διαμάντια της Ελλάδας
Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2024 Οι καλύτερες Ελληνίδες Μαραθωνοδρόμοι για το 2024
Nutrition News

Athens Company Run

Salomon

Thermaikos Coastal Night Half Marathon

IM Greece

Πρέπει να διαβάσετε
25 Σεπ 24
Το On Cloudsurfer Next είναι το προπονητικό παπούτσι της σεζόν
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης - Άγγελος Μαυρογιάννης
Η On συνεχίζει τις ευχάριστες δημιουργίες για τα πόδια μας με το Cloudsurfer Next ένα προπονητικό παπούτσι τρεξίματος για καθημερινή χρήση και τις περισσότερες προπονήσεις μας στο δρόμο, από μικρά αερόβια τρεξίματα ως τέμπο και διαλειμματικές, αλλά και προπονήσεις μεγαλύτερης διάρκειας για τους πιο έμπειρους.
23 Σεπ 24
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
16 Σεπ 24
Olyfer: Το απαραίτητο συμπλήρωμα για «σιδερένιες» επιδόσεις
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο λειτουργικό συστατικό της μεταφοράς οξυγόνου και της παραγωγής ενέργειας του ανθρώπινου οργανισμού και ως εκ τούτου είναι ένα πολύ σημαντικό μικροθρεπτικό συστατικό στον αθλητισμό και την άσκηση.
28 Αυγ 24
Σάββατο 12 Οκτωβρίου τρέχουμε στο Ολυμπιακό Χωριό! Athens Company Run 2024 & Run for Diversity - Αποστάσεις 3χλμ, 6χλμ ή 10χλμ - Δήλωσε συμμετοχή!
Το μοναδικό δρομικό γεγονός που έχει τόσο αγαπηθεί, επιστρέφει το Σάββατο 12 Οκτωβρίου 2024 στο Ολυμπιακό Χωριό με αποστάσεις 3χλμ, 6χλ και 10χλμ. Η διοργάνωση συμπεριλαμβάνεται στο πρόγραμμα των 12ων Εθνικών Αγώνων Εργασιακού Αθλητισμού με διοργανωτή τον Ελληνικό Οργανισμό Εργασιακής Άθλησης και Υγείας.

©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse