Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second naak My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Καλεντάρι
Mizuno Neo Vista 2

Saucony

Althea Nutrition



Serres Ultra

X-treme Stores
Olyfer
15 Σεπ 19 ← πίσω

Δρόμος Σαλαμινομάχων 2019

1.       Ο Δήμος Σαλαμίνας και η Γραμματεία του Ανωτάτου Συμβουλίου Αθλητισμού των Ενόπλων Δυνάμεων στο πλαίσιο των εκδηλώσεων της Ναυμαχίας της Σαλαμίνας, με σκοπό την απόδοση τιμών στην ιστορική νίκη των Ελλήνων έναντι των Περσών το 480 π.Χ.

Διοργανώνουν

την Κυριακή 15 Σεπτεμβρίου 2019, τον 3ο αγώνα δρόμου με την ονομασία «ΔΡΟΜΟΣ ΣΑΛΑΜΙΝΟΜΑΧΩΝ» απόστασης 5 και 10 χλμ.

 

2.      Η τεχνική υποστήριξη του αγώνα έχει ανατεθεί στη Γραμματεία του Ανωτάτου Συμβουλίου Αθλητισμού Ενόπλων Δυνάμεων (ΑΣΑΕΔ).

3.      Εκκίνηση: Η εκκίνηση θα δοθεί ταυτόχρονα για τις αποστάσεις των 5 και 10 χλμ στις 9:30,  μπροστά στο Δημαρχείο της Σαλαμίνας. Μετά την εκκίνηση του αγώνα, θα πραγματοποιηθεί παιδικός αγώνας απόστασης 600 μ , προκειμένου να συμμετάσχουν παιδιά ηλικίας 9 – 14 ετών.

          4.      Διαδρομή:  Ο αναφερόμενος αγώνας, θα πραγματοποιηθεί σε διαδρομή με μικρές ανωφέρειες και κατωφέρειες στην περιοχή Σαλαμίνας με σημείο εκκίνησης και τερματισμού το Δημαρχείο Σαλαμίνας.

5.   Δηλώσεις Συμμετοχής: Η συμμετοχή στον αγώνα είναι δωρεάν και θα υπάρξει ηλεκτρονική χρονομέτρηση. Ως εκ τούτου οι δηλώσεις συμμετοχής θα υποβάλλονται   μέχρι την Τετάρτη 11 Σεπτεμβρίου στην ηλεκτρονική διεύθυνση: 

https://forms.gle/DHN7a25iGz78yA8G6

 6.    Η παραλαβή των αριθμών θα γίνει την ημέρα του αγώνα από τη Γραμματεία που θα λειτουργεί στον χώρο της εκκίνησης από τις 07:45-9:15.

       
  

          7.     Υδροληψία: Θα υπάρχουν σταθμοί υδροληψίας στο 5ο χλμ ενώ στον τερματισμό θα διανεμηθούν νερά και μπανάνες.

 

8.     Ιατρική Κάλυψη: Θα υπάρξει πλήρης Ιατρική κάλυψη κατά τη διαδρομή αλλά και στο χώρο του τερματισμού.

9.     Βραβεύσεις: Θα απονεμηθούν έπαθλα στους τρείς πρώτους άνδρες και στις τρείς πρώτες γυναίκες της γενικής κατάταξης. Επίσης σε όλους τους τερματίσαντες θα δοθούν αναμνηστικά μετάλλια με προβλεπόμενη ώρα βραβεύσεων την 10:30

          10.    Βεβαίωση Ικανότητας: Στα αγωνίσματα 5 και 10 χλμ. δύναται να συμμετάσχουν ιδιώτες αθλητές και αθλήτριες, οι οποίοι έχουν συμπληρώσει τουλάχιστον το 15° έτος της ηλικίας τους για τα 5χλμ. και το 18° για τα 10χλμ και έχουν υποβάλλει ηλεκτρονικά τη δήλωση συμμετοχής τους αποδεχόμενοι τα αναφερόμενα στη φόρμα εγγραφής (με την υποβολή της συμμετοχής τους, η οποία γίνεται ηλεκτρονικά, αποδέχονται με δήλωσή τους, η οποία υπέχει θέσει Υπεύθυνης Δήλωσης σύμφωνα με το άρθρο 8 παρ. 4 του Ν.1599/1986, ότι: «συμμετέχουν με απόλυτη προσωπική δική τους ευθύνη και έχουν προβεί στις απαραίτητες υγειονομικές εξετάσεις, κ.ο.κ», όπως αναφέρεται στην υπόψη φόρμα εγγραφής).

 

           11.    To χρονικό όριο τερματισμού καθορίζεται:

 

                    (α) Για τα 5 χλμ τα 45 λεπτά.

 

                    (β) Για τα 10 χλμ 1 ώρα και 50 λεπτά.

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Ντοκιμαντέρ Οι Πρωταθλητές : «Ο Κορυφαίος Μαραθωνοδρόμος» Ντοκιμαντέρ Οι Πρωταθλητές : «Πρωτοεμφανιζόμενοι και Βασιλιάδες»

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Υδατάνθρακες και υγρά κατά τον αγώνα Πώς θα αυξήσετε την αντοχή σας!
Ασκήσεις για κάθε σωματότυπο Απέκτησε μεγαλύτερη δύναμη στο τρέξιμο με αυτούς τους 7 τρόπους!
Nutrition News

Salomon

Olympia Marathon

Marathon EXPO

Πρέπει να διαβάσετε
07 Νοέ 25
On Cloudboom Max για τη μέγιστη εμπειρία τρεξίματος
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Η On συνεχίζει να καινοτομεί και να μας εντυπωσιάζει. Το νέο της μοντέλο για τρέξιμο είναι το Cloudboom Max το οποίο φέρνει το αγωνιστικό στυλ και τη γραμμή της σειράς Cloudboom σε μια προπονητική έκδοση για μέγιστη εμπειρία δρομικής προπόνησης.
04 Νοέ 25
Smart Training – Το μέλλον του home running experience με την TECHNOGYM
Το τρέξιμο δεν γνωρίζει όρια. Όμως η καθημερινότητα συχνά τα συναντά — από τον χρόνο, τον καιρό ή τις υποχρεώσεις. Γι' αυτό, όλο και περισσότεροι δρομείς ανακαλύπτουν τη δύναμη του smart training στο σπίτι:
29 Οκτ 25
PUMA Velocity NITRO™ 4: The Way Running Should Feel
Το τρέξιμο δεν είναι απλώς μια συνήθεια ή ένα πρόγραμμα. Είναι ρυθμός, αναπνοή, ελευθερία. Και για κάθε δρομέα, υπάρχει εκείνη η στιγμή που όλα δένουν αρμονικά, το σώμα, το μυαλό, η διαδρομή.
23 Σεπ 25
Δοκιμάζουμε το νέο On Cloudsurfer Max: Μέγιστη άνεση για μέγιστη απόδοση
Η On μας παρουσιάζει το νέο Cloudsurfer Max και για ακόμη μία φορά επαναπροσδιορίζει τους κανόνες του τρεξίματος.. Ένα μοντέλο με μέγιστη απορρόφηση κραδασμών και υψηλή απόδοση για το καθημερινό μας τρέξιμο.
10 Σεπ 25
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY


Alexander the Great Marathon

Runster



©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse