Thessaloniki Night Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
blank Run 4 Diversity My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Mizuno  NEO VISTA

Saucony TRIUMPH 22

Aletheia Electrolytes

Kallithea Night Run

Parga Agelos Fetsis

Lamia Night Run

Half Marathon Patra

X-treme Stores
UltraMag
14 Οκτ 19 ← πίσω

3ω49:36 η Κυριακίδου στο Σικάγο νέα επίδοση της F60!

Επιμέλεια: Ηρακλής Αθανασόπουλος

Νέα ελληνική επίδοση της F60 σημείωσε η εκ Θεσσαλονίκης Ραχήλ Κυριακίδου, νεοεισελθούσα στην ηλικιακή κατηγορία (γεν: 9 Σεπτ 1959). Κάλυψε τα 42195μ σε 3ω49:36 στο μαραθώνιο Bank of America Chicago, δηλαδή βελτίωσε κατά 15:44 την επίδοση που ίσχυε (4ω05:20 Μαργαρίτα Παναγοπούλου ΣΔΥΜ Θήβας 12 Νοε 2017). Κατέλαβε τις θέσεις 20η στην κατηγορία, 3491η στις γυναίκες και 12743η στη γενική. Κινήθηκε συντηρητικά γιατί έρχεται από τραυματισμό… Τα περάσματά της – 5ο χλμ 27:32, 10ο 54:36, 15ο 1ω21:22, 20ο 1ω49:47, «μισός» 1ω55:36, 25ο 2ω16:32, 30ο 2ω43:42, 35ο 3ω10:35 και 40ο 3ω37:45. Είχε 5:27 μέσο όρο ρυθμού ανά «χιλιάρι».


Η δρομέας του ΣΔΥΘ απολαμβάνει την τεχνική καθοδήγηση του Αντώνη Στόικου. Απευθύνει ευχαριστίες στο ιατρικό επιτελείο της SportsClinic (https://www.facebook.com/sportsclinic.thessaloniki) και ειδικά στον θεράποντα  γιατρό της, τον Εμμανουήλ Παπακώστα.  Οι δύο αναφερόμενοι (Στόικος,Παπακώστας)  βοήθησαν τα μέγιστα ώστε να επιτύχει το στόχο της, τερματισμό χωρίς προβλήματα και νέα επίδοση! Η Rαχήλ κατέχει επίσης την επίδοση της F55 με 3ω43:07 (NYC marathon 2018). Εκεί στο Σικάγο τρεις δρομείς μας έτρεξαν την κλασσική απόσταση κάτω από τις 3ω00 και εισέρχονται στις λίστες του Κώστα Παλάντζα. Νάτοι αναλυτικά –

762ος/682ος Αλέξανδρος Τσάγκας Μ27 Hercules Wimbledon AC 2ω49:24 – περάσματα: 10ο χλμ 40:01, «μισός» 1ω24:05 και 30ο 1ω59:56

1598ος/1430ο Κυριάκος Εξαδάκτυλος Μ46 Μαδρίτη 2ω57:53 – περάσματα: 10ο χλμ 41:32, «μισός» 1ω28:00 και 30ο 2ω05:55

1767ος/1580ος Σπύρος Κρυπωτός Μ43 ΣΔΥ Ηρακλείου 2ω58:54 – περάσματα: 10ο χλμ 43:51, «μισός» 1ω31:03 και 30ο 2ω08:24.   

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
7 τρόποι για αυξημένη αντοχή στο τρέξιμο Ο τύπος που πουλούσε κάθαρση στον ελληνικό αθλητισμό και κουνούσε το δάκτυλο σε όλους ήταν απλά άλλος ένας κοινός τραμπούκος;

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Cardio Προπόνηση – Ποια είναι τα Είδη Cardio, τα 6 Σημαντικά Οφέλη και οι 7 Καλύτερες Ασκήσεις Το mindset κάνει την διαφορά (Μindset makes the difference)
Η Ψυχολογία του Μυϊκού Πόνου στον Αθλητισμό και το Τρέξιμο Οι 5 πιο κοινές αιτίες που προκαλούν πόνο στη πλάτη και πως θα τις αντιμετωπίσετε
Nutrition News

Athens Company Run

Salomon

Thermaikos Coastal Night Half Marathon

IM Greece

Πρέπει να διαβάσετε
25 Σεπ 24
Το On Cloudsurfer Next είναι το προπονητικό παπούτσι της σεζόν
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης - Άγγελος Μαυρογιάννης
Η On συνεχίζει τις ευχάριστες δημιουργίες για τα πόδια μας με το Cloudsurfer Next ένα προπονητικό παπούτσι τρεξίματος για καθημερινή χρήση και τις περισσότερες προπονήσεις μας στο δρόμο, από μικρά αερόβια τρεξίματα ως τέμπο και διαλειμματικές, αλλά και προπονήσεις μεγαλύτερης διάρκειας για τους πιο έμπειρους.
23 Σεπ 24
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
16 Σεπ 24
Olyfer: Το απαραίτητο συμπλήρωμα για «σιδερένιες» επιδόσεις
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο λειτουργικό συστατικό της μεταφοράς οξυγόνου και της παραγωγής ενέργειας του ανθρώπινου οργανισμού και ως εκ τούτου είναι ένα πολύ σημαντικό μικροθρεπτικό συστατικό στον αθλητισμό και την άσκηση.
28 Αυγ 24
Σάββατο 12 Οκτωβρίου τρέχουμε στο Ολυμπιακό Χωριό! Athens Company Run 2024 & Run for Diversity - Αποστάσεις 3χλμ, 6χλμ ή 10χλμ - Δήλωσε συμμετοχή!
Το μοναδικό δρομικό γεγονός που έχει τόσο αγαπηθεί, επιστρέφει το Σάββατο 12 Οκτωβρίου 2024 στο Ολυμπιακό Χωριό με αποστάσεις 3χλμ, 6χλ και 10χλμ. Η διοργάνωση συμπεριλαμβάνεται στο πρόγραμμα των 12ων Εθνικών Αγώνων Εργασιακού Αθλητισμού με διοργανωτή τον Ελληνικό Οργανισμό Εργασιακής Άθλησης και Υγείας.


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse