Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
blank blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Άρθρα
Mizuno  NEO VISTA

Saucony TRIUMPH 22

Serres Ultra

Dromos Argolikou Kolpou

X-treme Stores

20 Απρ 20 ← πίσω

«Μπήκε καραντίνα και βγήκαν όλοι στους δρόμους για άσκηση»: ΟΧΙ. Αυτή είναι η μισή αλήθεια

Κώστας Παλάντζας
Ένα από τα σχόλια που ακούγονται καθημερινά υπό μορφή προβληματισμού, παραπόνου ή και ειρωνείας, είναι ότι έπρεπε να υπάρξει η καραντίνα για να θυμηθούν όλοι οι Έλληνες ότι πρέπει να βγούνε στους δρόμους για άσκηση. Είναι όμως έτσι? Ας δούμε ποιοι είναι αυτοί που βγήκαν στους δρόμους λοιπόν.

Καταρχάς, υπάρχουν (υπάρχουμε) όσοι ήδη βγαίναμε στους δρόμους επί χρόνια, σχεδόν καθημερινά, και περνούσαμε περίπου απαρατήρητοι.

Δεύτερον. Με το κλείσιμο των χιλιάδων γυμναστηρίων ανά την Ελλάδα, έχοντας το καθένα μερικές εκατοντάδες αθλούμενων. Όλοι αυτοί, δεν θα πρέπει να αναζητήσουν τη συνέχιση της άσκησης στο μόνο που έχει μείνει ανοιχτό?... στους δρόμους.


Τρίτον. Έκλεισαν τα στάδια, έκλεισαν τα πάρκα, οι πισίνες. Εκατοντάδες κόσμος αθλούταν καθημερινά σε αυτά, χωρίς να υπολογίζουμε και τους αθλητές των σωματείων. Και αυτοί οδηγήθηκαν λοιπόν στους δρόμους.

Τέταρτον. Κλειστές και οι παραλίες (Θεσσαλονίκης, Πάτρας, Βόλου, Ηρακλείου κλπ κλπ κλπ). Δεν υπάρχει ειδικός που να συμφωνεί με αυτό το κλείσιμο. Όλοι αυτοί οι χώροι έχουν το χαρακτηριστικό ότι λόγω του μεγάλου τους πλάτους αν ήταν ανοιχτοί θα έδιναν τη δυνατότητα της άσκησης χωρίς συνωστισμό (ή αν θεωρήσουμε ότι λόγω πολυκοσμίας σε κάποιες περιπτώσεις υπήρχε συνωστισμός, ας προβλεπόταν ένα εν μέρει κλείσιμο μιας ώρας για όσους έρχονταν σε εκείνη την ώρα, όποτε χρειαζόταν μέχρι να φύγει κόσμος). Το κλείσιμο των παραλιών οδηγεί τους αθλούμενους σε δρόμους με κίνηση αυτοκινήτων, με δυνατότητα άσκησης μόνο στην άκρη αυτών, αλλά και με κίνδυνο ατυχήματος. Αλήθεια, ποιος θα αναλάβει την ευθύνη σε τέτοια δυσάρεστη περίπτωση?

Πέμπτον. Απαγορεύτηκαν τα θαλάσσια αθλήματα. Να πω ότι αυτό είναι θετικό για μια ναυτική χώρα, μια χώρα που προσελκύει κόσμο για τις θάλασσές της, θα ήταν ψέμα. Οκ, αφού απαγορεύτηκαν, όσοι θα ασκούνταν στη θάλασσα, θα πάνε και αυτοί στους δρόμους.


Αντίστοιχα παραδείγματα υπάρχουν και άλλα, δεν χρειάζεται να τα ψάχνουμε. Όλοι όσοι υπάγονται στις παραπάνω κατηγορίες ασκούνταν ήδη, και απλά στράφηκαν στους δρόμους καθώς μόνο εκεί έχουν τη δυνατότητα. Πράγματι, υπάρχει και η έκτη κατηγορία. Αυτοί που όντως ποτέ δεν έβγαιναν στους δρόμους για άσκηση και πρωτοβγήκαν τώρα, είτε πραγματικά για να γυμναστούν, είτε με πρόφαση, απλά για να κάνουν "βόλτα". Και εδώ, δεν βρίσκω κάτι το παράλογο. Να κλειστεί κάποιος εντελώς δύο μήνες στο σπίτι, είναι αδύνατο. Οι αρνητικές ψυχολογικές συνέπειες θα είναι βαριές. Είναι λογικό και κάποιος που ως τώρα έβγαινε για άλλα πράγματα πχ καφετέρια, να βγει στον δρόμο. Αντιλαμβάνονται και αυτοί που δεν το είχαν προσέξει ή δεν έδιναν σημασία, ότι η άσκηση είναι αγχολυτική και ψυχοθεραπευτική, ειδικά στις τωρινές δύσκολες στιγμές.

Από όλους τους παραπάνω αθλούμενους, αρκετοί θα βγουν και καθημερινά, καθώς ο αθλητισμός είναι και θα είναι για αυτούς, τρόπος ζωής. Πρώτα μοιράζονταν και στους άλλους χώρους, τώρα σπίτι τους είναι ο δρόμος.

Όλοι οι δρόμοι οδηγούν στους δρόμους λοιπόν, για να παραφράσουμε την γνωστή φράση. Λογικό, καθώς οι δρόμοι είναι το μόνο που έμεινε, εκτός από το σπίτι, για άσκηση. Την επόμενη φορά που θα ενοχληθεί κάποιος πολίτης ή κάποιος ιθύνοντας για τον πολύ κόσμο που βλέπει να τρέχει ή να περπατάει, ας αναλογιστεί ότι αυτό είναι το αποτέλεσμα όλων των μέτρων, που τα περισσότερα καλώς, αλλά μερικά και υπερβολικά, επιβλήθηκαν. Αν είναι και ιθύνοντας, θα είναι θετικό για αυτόν αν αναθεωρήσει κάποια από αυτά τα μέτρα όπου χρειάζεται (κυρίως τα μέτρα για τις παραλίες και τις θάλασσες). Μην ξεχνάμε ότι το ζητούμενο κάθε μέτρου είναι να μην υπάρχει συνωστισμός και κοντινές αποστάσεις μικρότερες του ενάμισυ μέτρου. Περισσότεροι περιορισμοί είναι αχρείαστοι, και δυσκολεύουν μια κατάσταση που ήδη είναι πρωτόγνωρη για όλους μας.
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Πες Aντίο στο περιττό λίπος & στρώσε το χαλί στα Gains Πως θα αποκτήσεις περισσότερη ενέργεια στην προπόνησή σου!

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Το κατάλληλο πρόγραμμα προπόνησης για κάθε απόσταση (5k, 10k, Half & Marathon)! Αναλύοντας τις 4 Δρομικές Ζώνες Προπόνησης – Αντοχής, Κατώφλι, Ταχύτητας και Σπρίντ!
Παρίσι 2024: Η 13άδα της ελληνικής ομάδας απαντά σε πέντε ερωτήσεις Best of Athens 2004. Βίντεο - όλα όσα έγιναν στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας! Επίσης οι ΟΑ Sydney, Πεκίνο, Λονδίνο, Ρίο, Τόκυο
Nutrition News

Salomon

Thermaikos Half Marathon

Fitness Awards

Πρέπει να διαβάσετε
04 Νοέ 24
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
30 Οκτ 24
Το καλύτερο αθλητικό παπούτσι της New Balance, έγινε ακόμη καλύτερο!
Το «κλασικά πρώτο» στις επιλογές δρομέων και όχι μόνο, είναι ένα τέλειο blend όλων όσων χρειάζεται να έχει ένα κορυφαίο αθλητικό σήμερα. Απόλυτα υποστηρικτικό, ευχάριστα ελαφρύ και με ένα νέο επαναστατικό upper, είναι ικανό να καλύψει όλες τις θέσεις στον πάγκο των επιλογών για το τρέξιμο.
22 Οκτ 24
Φτιάξε το Δικό σου Custom Μπλουζάκι για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας με την Elite Sports Group
Για τους δρομείς που προετοιμάζονται για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας και θέλουν να δημιουργήσουν κάτι μοναδικό για τον εαυτό τους ή την ομάδα τους, η Elite Sports Group προσφέρει την ιδανική λύση.
25 Σεπ 24
Το On Cloudsurfer Next είναι το προπονητικό παπούτσι της σεζόν
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης - Άγγελος Μαυρογιάννης
Η On συνεχίζει τις ευχάριστες δημιουργίες για τα πόδια μας με το Cloudsurfer Next ένα προπονητικό παπούτσι τρεξίματος για καθημερινή χρήση και τις περισσότερες προπονήσεις μας στο δρόμο, από μικρά αερόβια τρεξίματα ως τέμπο και διαλειμματικές, αλλά και προπονήσεις μεγαλύτερης διάρκειας για τους πιο έμπειρους.
16 Σεπ 24
Olyfer: Το απαραίτητο συμπλήρωμα για «σιδερένιες» επιδόσεις
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο λειτουργικό συστατικό της μεταφοράς οξυγόνου και της παραγωγής ενέργειας του ανθρώπινου οργανισμού και ως εκ τούτου είναι ένα πολύ σημαντικό μικροθρεπτικό συστατικό στον αθλητισμό και την άσκηση.

©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse