Thessaloniki Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Saucony

Kallithea Half Marathon

Hercules Mountain Marathon

X-treme Stores

02 Οκτ 22 ← πίσω

Επιτυχημένα με 2:55:13 ξεκίνησε ο Κώστας Χουβαρδάς το «CHALLENGE 7BELOW3»

Επιτυχημένα με 2.55’13’’ ξεκίνησε ο Κώστας Χουβαρδάς το CHALLENGE “7BELOW3”



Πρώτος σταθμός από τους 7, η Κολονία για τον Κώστα Χουβαρδα, που μπήκε με το δεξί στην προσπάθεια του για τους 7 Συνεχόμενους Διεθνείς Μαραθωνίους σε χρόνο κάτω από 3 Ώρες. Αν το πετύχει θα καταγραφεί ως Ρεκόρ Γκίνες!


«Είχα κάνει καλή προετοιμασία και δεν πτοήθηκα από τον καιρό (Βρεγμένο Οδόστρωμα και Αέρας). Γενικά δεν πτοούμαι από κανένα εξωγενή παράγοντα. Μην ψάχνετε άλλοθι σε διακιολογίες! Πάντα θα υπάρχουν! Ξεκίνησα χωρίς να πολύκοιτάω ρολόι σε ελεύθερο ρυθμό σταθέρα στα 4’ ανά χλμ και έτσι πήγα μέχρι το 30ο χλμ χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα. Πέρασα 30ρι 2 ώρες και 31 δευτερόλεπτα (στην κάρτα του αγώνα με δίνει 2.03.30 αλλά είχαν τον τάπητα στα 30.800 περίπου) και μετά με πειθαρχία δεν παρασύρθηκα και έκοψα εντελώς το ρυθμό μου για να βγουν ξεκούραστα τα υπόλοιπα 12 χλμ. Βέβαια η σωματική κούραση και αργά να πας είναι αρκετή μετά το 35 ειδικά». Μας είπε ο Κώστας Χουβαρδας.


Η Αρχή μπορεί να είναι το ήμισυ του παντός αλλά έχει ακόμα πολύ δρόμο μπροστά του!  Την επόμενη Εβδομάδα αγωνίζεται στο Μόναχο!


* εδώ δείτε τον απολογισμό από όλες τις Ελληνικές συμμετοχές στην Κολωνία : 25 Έλληνες στις Βρυξέλλες, 9 στην Κολωνία, 5 στα Σκόπια.





Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Pilates για σκελετική υγεία Οι καλύτεροι άνδρες Έλληνες αθλητές ΒΑΔΗΝ για το 2026, σε όλες τις αποστάσεις στον κλειστό στίβο!

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Ο Βασίλης Τζουμάκας μιλά στο RunningNews.gr για το Zagori Mountain Running Η Λόις Κατσέλη μιλά στο RunningNews.gr για το POWERADE B2Run Aθens 2026!
Αφιέρωμα : οι 20 Έλληνες δρομείς του EIGHT Star Finishers Hall of Fame (8 major marathons) Είτε κερδίζουμε, είτε χάνουμε, εμείς το κέφι μας κάνουμε! Πάντα να ξαναρχίζεις, είτε είσαι στο δέκα είτε είσαι στο μηδέν, στον αθλητισμό και στη ζωή.
Nutrition News

Run For The Kids With Dissabilities

Patra Half Marathon

Lefkas Half Marathon

Πρέπει να διαβάσετε
11 Ιουλ 26
Το Evrytania Everlap Endurance Series 24h-12h-6h-3h έρχεται στο Καρπενήσι
Το Δημοτικό Στάδιο Καρπενησίου ετοιμάζεται να υποδεχτεί το διήμερο Σάββατο και Κυριακή 5 & 6 Σεπτεμβρίου 2026 το Evrytania Everlap Endurance Series 24h-12h-6h-3h, μια καινούρια διοργάνωση υπεραποστάσεων από τον σύλλογο ΄΄Ε4-ΤΟ ΠΑΝΤΑ ΒΡΕΧΕΙ΄
02 Ιουν 26
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY
02 Ιουν 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.
01 Ιουν 26
Το Σάββατο 25 Ιουλίου σας περιμένουμε στους Αγώνες Δρόμου «Ημεράσια» στους Κάτω Λουσούς Καλαβρύτων
Στους γραφικούς Κάτω Λουσούς Καλαβρύτων, θα πραγματοποιηθούν το Σάββατο 25 Ιουλίου 2026 το απόγευμα οι αγώνες δρόμου 5χλμ και 10χλμ ΗΜΕΡΑΣΙΑ 2026 προς στη μνήμη του Ολυμπιονίκη των 1ων Σύγχρονων Ολυμπιακών Αγώνων Αριστόβουλου Πετιμεζά. Διοργανωτής είναι ο Πολιτιστικός & Εξωραϊστικός Σύλλογος Κάτω Λουσών ''Ο ΧΕΛΜΟΣ'' με τη συνεργασία της FOCUS ON Sports & Events και της RUNAWAY.


B2Run

Runster





©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

WERUN Network: RunningNews.gr - athletin.gr - trinews.gr - Runster.gr - RUNAWAY - duathlon.gr - Nutrition News - MyAngel Down syndrome