Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
blank blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Saucony TRIUMPH 22

Serres Ultra

Dromos Argolikou Kolpou

Patras Half Marathon

Poseidon Athens Half Marathon

X-treme Stores

09 Οκτ 22 ← πίσω

2.47.23 ο Χουβαρδάς στο Μόναχο. Πέτυχε το 2 στα 7 με άνεση. Εντός στόχου για το ρεκόρ Γκίνες

Μετά την Κολονία, που μάλλον ήταν το …ζέσταμα (την προηγούμενη Κυριακή έτρεξε σε 2.55 : Επιτυχημένα με 2:55:13 ξεκίνησε ο Κώστας Χουβαρδάς το «CHALLENGE 7BELOW3» ) ο Κώστας Χουβαρδάς, ολοκλήρωσε με τον εντυπωσιακό χρόνο 2.47.23,  το δεύτερο συνεχόμενο Μαραθώνιο Κάτω από 3 ώρες στο Μόναχο.  


Λίγο μετά τον τερματισμό μας είπε : «ξεκίνησα κλασσικά σε έναν ρυθμό 4’ / χλμ για να κάνω έναν συντηρητικό αγώνα. Κανονικά μετά το μισό έπρεπε να κόψω εντελως και να πάω για ένα χρόνο 2.55-57.


Απλά είχε τέλειες συνθήκες, αισθανόμουν εντελώς άνετα και κράτησα το ρυθμό μου μέχρι τέλους. Η αλήθεια είναι πως δεν έκοψα αλλά ήταν εντελώς διαχειρίσιμη η κούρσα σε καμία περίπτωση δεν κινήθηκα οριακά αλλά φυλάχτηκα. Σήμερα ήταν μια ευκαιρία να πετύχω ένα μεγάλο ατομικό ρεκόρ απλά αποφάσισα να μην πιέσω άλλο γιατί ακολουθούν άλλοι 5 συνεχόμενοι Μαραθώνιοι και η συσσωρευμένη κούραση θα με δυσκολέψει.»


Την επόμενη Κυριακή 16/10 ο Κώστας Χουβαρδάς αγωνίζεται στο Άμστερνταμ για το 3/7 στο δρόμο του για το βιβλίο Γκίνες!

* Στο Μόναχο πολλές ήταν οι Ελληνικές συμμετοχές. Θα τις δούμε όλες σε νέο θέμα. Edit : δείτε εδώ : Οι 42 Έλληνες του Μαραθωνίου Μονάχου, και το 31:15 του Τσάκαλου στα 10 χιλιόμετρα.



Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Γιώργος Γκούντας : Η στήριξη πίσω από το Μετάλλιο. Μια πετυχημένη χρονιά Δοκιμάζουμε το Proto Runner 1 της Ena

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Πώς να διαχειριστείτε την κόπωση όταν αθλείστε Μικροτραύμα: Γιατί είναι ωφέλιμο, και όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να μεγαλώσεις τους μύες σου
Ενδιαφέροντα στατιστικά των μαραθωνίων της Ελλάδας για το 2024 ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ 2024. Τα πάντα, όλα όσα έγιναν μέσα στο έτος, σε ένα μεγάλο αφιέρωμα!
Nutrition News

Fitness EXPO

Crete Marathon

Thermaikos Half Marathon


Πρέπει να διαβάσετε
13 Ιαν 25
4ο Koumaria Trail Series - 8 και 9 Φεβρουαρίου τρέχουμε στα βουνά της Πάτρας
Η ΚοινΣΕπ ΔΙΑΒΑ διοργανώνει τo Σάββατοκύριακο 8-9 Φεβρουαρίου 2025  για 4η χρονιά το Koumaria Trail Series, μια ολοκληρωμένη σειρά αγώνων ορεινού τρεξίματος, στον ευρύτερο χώρο των Πατρών.
20 Δεκ 24
Ena Proto Runner 1: Διαχρονική κομψότητα, μοντέρνος σχεδιασμός και κορυφαία απόδοση με άρωμα Ελλάδας
Το Proto Runner 1 είναι εδώ και είναι η υλοποίηση του οράματος της Ena Athletics, που συνδυάζει την πλούσια αθλητική κληρονομιά της Ελλάδας με την αιχμή της καινοτομίας. Ένα κομψό και τεχνολογικά προηγμένο παπούτσι για τρέξιμο, εμπνευσμένο από τη γενέτειρα του σύγχρονου αθλητισμού, σχεδιασμένο για να προσφέρει κορυφαίες επιδόσεις.
04 Νοέ 24
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
30 Οκτ 24
Το καλύτερο αθλητικό παπούτσι της New Balance, έγινε ακόμη καλύτερο!
Το «κλασικά πρώτο» στις επιλογές δρομέων και όχι μόνο, είναι ένα τέλειο blend όλων όσων χρειάζεται να έχει ένα κορυφαίο αθλητικό σήμερα. Απόλυτα υποστηρικτικό, ευχάριστα ελαφρύ και με ένα νέο επαναστατικό upper, είναι ικανό να καλύψει όλες τις θέσεις στον πάγκο των επιλογών για το τρέξιμο.
22 Οκτ 24
Φτιάξε το Δικό σου Custom Μπλουζάκι για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας με την Elite Sports Group
Για τους δρομείς που προετοιμάζονται για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας και θέλουν να δημιουργήσουν κάτι μοναδικό για τον εαυτό τους ή την ομάδα τους, η Elite Sports Group προσφέρει την ιδανική λύση.


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse