Run for the kids with disabilities 2025
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Saucony TRIUMPH 22

Lefkada Green Half Marathon

X-treme Stores
09 Οκτ 22 ← πίσω

2.47.23 ο Χουβαρδάς στο Μόναχο. Πέτυχε το 2 στα 7 με άνεση. Εντός στόχου για το ρεκόρ Γκίνες

Μετά την Κολονία, που μάλλον ήταν το …ζέσταμα (την προηγούμενη Κυριακή έτρεξε σε 2.55 : Επιτυχημένα με 2:55:13 ξεκίνησε ο Κώστας Χουβαρδάς το «CHALLENGE 7BELOW3» ) ο Κώστας Χουβαρδάς, ολοκλήρωσε με τον εντυπωσιακό χρόνο 2.47.23,  το δεύτερο συνεχόμενο Μαραθώνιο Κάτω από 3 ώρες στο Μόναχο.  


Λίγο μετά τον τερματισμό μας είπε : «ξεκίνησα κλασσικά σε έναν ρυθμό 4’ / χλμ για να κάνω έναν συντηρητικό αγώνα. Κανονικά μετά το μισό έπρεπε να κόψω εντελως και να πάω για ένα χρόνο 2.55-57.


Απλά είχε τέλειες συνθήκες, αισθανόμουν εντελώς άνετα και κράτησα το ρυθμό μου μέχρι τέλους. Η αλήθεια είναι πως δεν έκοψα αλλά ήταν εντελώς διαχειρίσιμη η κούρσα σε καμία περίπτωση δεν κινήθηκα οριακά αλλά φυλάχτηκα. Σήμερα ήταν μια ευκαιρία να πετύχω ένα μεγάλο ατομικό ρεκόρ απλά αποφάσισα να μην πιέσω άλλο γιατί ακολουθούν άλλοι 5 συνεχόμενοι Μαραθώνιοι και η συσσωρευμένη κούραση θα με δυσκολέψει.»


Την επόμενη Κυριακή 16/10 ο Κώστας Χουβαρδάς αγωνίζεται στο Άμστερνταμ για το 3/7 στο δρόμο του για το βιβλίο Γκίνες!

* Στο Μόναχο πολλές ήταν οι Ελληνικές συμμετοχές. Θα τις δούμε όλες σε νέο θέμα. Edit : δείτε εδώ : Οι 42 Έλληνες του Μαραθωνίου Μονάχου, και το 31:15 του Τσάκαλου στα 10 χιλιόμετρα.



Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Ποια είναι η σωστή τεχνική τρεξίματος; Πώς να ξεκινήσω το τρέξιμο από το μηδέν;

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
O καθοριστικός ρόλος των ηλεκτρολυτών για τους αθλητές Σαρακοστή και…Χαλβάς με Πρωτεΐνη!
Βελτιώνει η Προηγμένη Τεχνολογία Υποδημάτων τις Επιδόσεις στο Τρέξιμο; Ντοκιμαντέρ : The Greatest Of All Time (οι Πρωταθλητές)
Nutrition News

Run for the kids with disabilities 2025

B2RUN

Πρέπει να διαβάσετε
19 Μαϊ 25
Τρέξαμε με τους adidas Runners Athens και δοκιμάσαμε τα νέα Supernova!
Το Σάββατο 12 Απριλίου είχαμε την ευκαιρία να ζήσουμε μια ξεχωριστή τρεξιματική εμπειρία στην καρδιά της Αθήνας, προσκεκλημένοι από την adidas και το community των adidas Runners Athens.
07 Μαϊ 25
Το Σάββατο 31 Μαΐου 2025 «Τρέχουμε για τα Παιδιά με αναπηρία» στο Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας
Run for the Kids with disabilities 2025 «Τρέχουμε για τα Παιδιά με αναπηρία»
Στηρίζουμε τον ΕΘΕΛΟΝΤΙΣΜΟ στο Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας, αγκαλιάζουμε τον θεσμό της ΑΝΑΔΟΧΗΣ
Σάββατο απόγευμα 31 Μαΐου 2025 στη Βούλα
06 Μαϊ 25
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα


Zografou

Thessaloniki Half Marathon

Runster



©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse