Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Mizuno Neo Vista 2

Saucony TRIUMPH 22



Kallithea Night Run

X-treme Stores
13 Νοέ 23 ← πίσω

Πανελλήνιο ρεκόρ Μαραθωνίου άνω των 50 ετών από τον Μανώλη Σηφάκη

Ένα μεγάλο ρεκόρ κατηγορίας Μ50 πέτυχε χθες ο Μανώλης Σηφάκης, και μάλιστα στη δύσκολη διαδρομή του Αυθεντικού Μαραθωνίου.

Τερμάτισε σε 2 ώρες 40:27 (ίδιος καθαρός και μικτός χρόνος), και έκανε ρεκόρ από Έλληνα μαραθωνοδρόμο άνω των 50 ετών.

Ο Σηφάκης γεννήθηκε στις 19 Οκτωβρίου 1973, συνεπώς πέτυχε τον χρόνο σε ηλικία 50 ετών και 23 ημερών.

Το προηγούμενο ρεκόρ ήταν 2:42:09 από τον Ευάγγελο Σκλαβούνο στη Βαρκελώνη το 2019.

Ο Μανώλης Σηφάκης γράφει τα εξής στο RunningNes.gr :

"τελικα ο μαραθωνιος ειναι ομαδικο και οχι ατομικο αθλημα
και σε αυτο συνέβαλαν ο προπονητης μου ο Αφορδακος Μιχαλης, εγω , και οι δυο επιστρατευμενοι λαγοι μου ,ο Τσαβαλος Βαλαντης και ο Ζαγκανας Σταυρος

 
η ιδέα και η προσπαθεια για το ρεκορ ηρθε πριν πολυ καιρο 
η προπονηση δεν ηταν και οτι ποιο ευκολο και ευχαριστο
καθε μερα τρεξιμο , ατέλειωτα χιλιομετρα, τα βραδυ πονος στα ποδια , ώσπου ηρθε η μερα του αγωνα
βλεποντας τον καιρο οτι απο τα μισα και μετα θα εβγαζε ζεστη αποφασίσαμε με τους λαγους μου να παμε στην αρχη πιο γρήγορα και να αποκτήσουμε πλεονεκτημα εναντι του δευτερου μισου 
ετσι και εγινε περασαμε 1.18.55 ημι και μετα που ηρθαν και οι ανηφορες και η ζεστη και η κουραση δεν μας ένοιαζε γιατι ειχαμε 2 λεπτα κερδος
στα σημεία που ειχαμε κοντρα αερα οδηγουσε την μια ο ενας και την αλλη ο αλλος για να κόβει τον αερα στους υπόλοιπους.
και καπος ετσι ηρθε η λύτρωση στο 32 χιλ. το ρολοι εδειχνε οτι το ρεκορ εβγαινε,η σκια απο τις πολυκατοικίες γινόταν ολο και πιο πολλή ,ο κοσμος μας ξεσηκωνε ,και καπως ετσι μπηκαμε στο παναθηναικο σταδιο  με δυναμη και συγκίνηση .
(μην μου πειτε οτι οποιος μπαινει εκει μεσα δεν συγκινείται ή δεν κλαιει) 
δινω το παρων εδω και 20 χρονια στην κλασσικη και θα ειμαι εκει για αλλα 60 χρονια περιπου
  
ευχαριστω"
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Δοκιμάζουμε το Mizuno Neo Vista 2 με τεχνολογία που τρέχει μπροστά SUP & Shape! ‍5 ασκήσεις που μπορείς να κάνεις με το SUP σου εάν θες να δώσεις ποικιλία στην προπόνησή σου

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Μάρα Καλογήρου: «Το Zagori Mountain Running δεν είναι μόνο ο αγώνας» Συνέντευξη με τον Γιάννη Δημόπουλο και τον Ανάργυρο Βερδηλο για το 5ο Vamvakou Mountain Run!
4 Ιουνίου 2025 - Παγκόσμια Ημέρα Τρεξίματος. Τρέχουμε γιατί έτσι μας αρέσει! Η συμβολή των Συλλόγων Δρομέων στην ανάπτυξη του δρομικού κινήματος στην Ελλάδα
Nutrition News

Thessaloniki Half Marathon

Πρέπει να διαβάσετε
11 Ιουλ 25
Την Τετάρτη 13 Αυγούστου σας περιμένουμε στους Αγώνες Δρόμου «Ημεράσια» στους Κάτω Λουσούς Καλαβρύτων
Στους γραφικούς Κάτω Λουσούς Καλαβρύτων, θα πραγματοποιηθούν την Τετάρτη 13 Αυγούστου το απόγευμα οι αγώνες δρόμου 5χλμ και 10χλμ ΗΜΕΡΑΣΙΑ 2025 προς στη μνήμη του Ολυμπιονίκη των 1ων Σύγχρονων Ολυμπιακών Αγώνων Αριστόβουλου Πετιμεζά. Διοργανωτής είναι ο Πολιτιστικός & Εξωραϊστικός Σύλλογος Κάτω Λουσών ''Ο ΧΕΛΜΟΣ''.
06 Ιουν 25
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
19 Μαϊ 25
Τρέξαμε με τους adidas Runners Athens και δοκιμάσαμε τα νέα Supernova!
Το Σάββατο 12 Απριλίου είχαμε την ευκαιρία να ζήσουμε μια ξεχωριστή τρεξιματική εμπειρία στην καρδιά της Αθήνας, προσκεκλημένοι από την adidas και το community των adidas Runners Athens.


Runster



©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse