Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Άρθρα
Saucony



Serres Ultra

Dromos Argolikou Kolpou

Volos Half Marathon

X-treme Stores

22 Νοέ 23 ← πίσω

25 Χρόνια Μαραθώνιος

Κώστας Παλάντζας
Σήμερα συμπληρώνεται 1/4 ενός αιώνα, 25 χρόνια, από τότε που έτρεξα τον πρώτο μου Μαραθώνιο. 22 Νοεμβρίου 1998 : 5ος Διεθνής Μαραθώνιος Πάτρας, 3:03:49, με πρώτο μισό στο 1:25:20. Ένας αγώνας που μένει αξέχαστος όχι μόνο επειδή ήταν ο πρώτος, αλλά και για τις συνθήκες με τις οποίες είχε γίνει. Πριν την εκκίνηση, καταρρακτώδης βροχή, κοφτερός αέρας, πολύ κρύο. Είμασταν στο λεωφορείο και κανένας δεν τολμούσε να βγει. Κάποια στιγμή το πήρα/πήραμε απόφαση και κατέβηκα/κατεβήκαμε για ζέσταμα. Ο αγώνας ξεκίνησε, μερικοί δρομείς ανάμεσά τους και τρεις που πήγαμε από τον Βόλο, προτίμησαν να μην τρέξουν και επέστρεψαν με το λεωφορείο στον τερματισμό.

Οι εικόνες από τα πρώτα χιλιόμετρα χαρακτηριστικές. Στο πρώτο 30αρι λόγω του κρύου δεν ήπια σταγόνα νερό. Μετά ο καιρός σαν να... άλλαξε εποχή. Βγήκε δυνατός ήλιος και τίποτα δεν θύμιζε όσα προηγήθηκαν. Τότε κατάλαβα το λάθος που δεν είχα πιει ως τότε νερό, και ότι αυτό δεν θα αναπληρωνόταν όσο κι αν έπινα κατόπιν. Αλλά για έναν αρχάριο αυτά τα λάθη ήταν τότε λογικά, πόσο μάλλον σε μια εποχή που η τωρινή ενημέρωση από το ίντερνετ δεν υπήρχε, και που οι προπονητές και η προπονητική του σήμερα σπάνιζαν. Τερμάτισα έχοντας γνωρίσει τον τοίχο, ενώ για τους επόμενους 1-2 μήνες είχα τον πρώτο τραυματισμό.

Τότε είχα τρέξει τον πρώτο Μαραθώνιο με συστηματική προπόνηση (μόνο) 14 μηνών, καθώς πριν τον Σεπτέμβριο του 1997 δεν ήμουν δρομέας και απλά ακολουθούσα ζωή που θα ταίριαζε γάντι σε δρομέα. Έκτοτε, κάθε χρόνο Νοέμβριο ή Οκτώβριο, το πρόγραμμα συνέχισε να έχει πάντα έναν Μαραθώνιο και μια καλοκαιρινή προετοιμασία. 26 στις 26 φορές, 26 σερί φθινοπωρινοί Μαραθώνιοι από το 1998 : 23 στην Αθήνα, 2 στην Πάτρα (ο άλλος το 2001). Όσο για το 2020 που δεν έγιναν αγώνες, υπήρξε η εναλλακτική του virtual, οπότε ούτε σε εκείνη τη χρονιά υπήρξε ρεπό :- )

Ευχαριστώ πολύ τα μέλη του Συλλόγου Δρομέων Υγείας Βόλου που συνάντησα στα πρώτα μου βήματα και με βοήθησαν και είμαστε μαζί πάντα ακόμη και τώρα, τα εκατοντάδες μέλη που ενωθήκαμε στην πορεία και έρχονται καθημερινά, τους φίλους σε όλη την Ελλάδα, που όλοι μαζί αποτελούμε μέρος του Δρομικού Κινήματος της χώρας μας, το RunningNews.gr που τόσο μας βοήθησε και μας βοηθά σε κάθε μας βήμα, από τη δημιουργία του.

Κώστας Παλάντζας

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Όσα χρειάζεται να γνωρίζουμε για το Ορεινό Τρέξιμο – Προπονητικές Μέθοδοι, Τεχνική & Οφέλη Η Αναγκαιότητα των Προπονητικών Runs σε Ρυθμό Αγώνα!

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Η παλιά πυραμίδα του 1992 - καιρός να αλλάξουμε μυαλά. - Η νέα διατροφική πυραμίδα Διατροφή & Άσκηση για διατήρηση της υγείας!
«Νυχτερινός Εκφωνητής» : δείτε την ταινία με Έλληνες μαραθωνοδρόμους! Ντοκιμαντέρ Οι Πρωταθλητές : «Ο Κορυφαίος Μαραθωνοδρόμος»
Nutrition News

athletin.gr

Πρέπει να διαβάσετε
12 Ιαν 26
Αραφήνειος Δρόμος 2026: Στις 29 Μαρτίου τρέχουμε στην ομορφότερη δρομική διαδρομή της Ανατολικής Αττικής
Ο Δήμος Ραφήνας – Πικερμίου και ο ΔΑΣ ΑΡΑΦΗΝ διοργανώνουν για 10η χρονιά τον «ΑΡΑΦΗΝΕΙΟ ΔΡΟΜΟ», την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026. Η ομορφότερη δρομική διαδρομή στην Ανατολική Αττική, σας περιμένει να την τρέξετε με αγώνες 10χλμ και 5 χλμ για δρομείς καθώς και 1 χλμ. για παιδιά.
10 Ιαν 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.
01 Ιαν 26
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY


Thermaikos Coastal Half Marathon

Axios Running

Runster



©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse