Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Mizuno Neo Vista 2

Saucony

NITECORE VASSILIKOS

ECO Life

Serres Ultra

Volos Half Marathon

X-treme Stores
Olyfer
04 Μάρ 24 ← πίσω

24 Έλληνες στον Μαραθώνιο Μπολόνια και διάκριση Τζαναβάρα

Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
12 Έλληνες έτρεξαν τον Μαραθώνιο της Μπολόνια, 2 έτρεξαν το 30αρι και 10 τον Ημιμαραθώνιο, με τον Παύλο Τζαναβάρα να κερδίζει την 1η θέση στην κατηγορία άνω των 55 ετών με 1:21:19 / 1:21:15. Μάλιστα πήρε την 36η συνολικά θέση μεταξύ των 2.387 δρομέων. Τα περάσματά του :

00:46:37 | Dist. 12 km Average 3'53" min/km |
00:22:43 | Dist. 6 km Average 3'47" min/km | Km 18 Time 01:09:20 | Dist. 18 km Average 3'51" min/km
00:11:55 | Dist. 3.1 km Average 3'50" min/km | Arrivo Time 01:21:15 | Dist. 21.1 km Average 3'51" min/km |

Στον Μαραθώνιο ξεχώρισαν ο Χρήστος Κούρκουλος με 3:03:54 / 3:03:43, και στις γυναίκες η Αναστασία Ευαγγελινού με 3:26:39 / 3:26:22 και η Μαρία Μονιώδη με 3:32:59 / 3:32:36.

Αναλυτικά οι Έλληνες :

Μαραθώνιος
KOURKOULOS CHRISTOS SM35/40 03:03:54 (3:03:43)
SPANUDIS SAVAS 03:08:41
LIAKOS PANAGIOTIS 03:15:46
ARAGIANNIS LEONARDOS 03:17:56
EVANGELINOU ANASTASIA 03:26:39 (3:26:22)
MONIODI MARIA 03:32:59 (3:32:36)
ZISIS ANDY SM55/60 3:35:18
FILIS CHRISTOS SM45/50 03:41:55
POULIMENOS ANTONIOS 03:41:56
VELLIANITIS FOTIS 03:42:11
KOLITAS SPIROS 03:45:53
STROFYLLAS ILIAS DIMITRIOS 03:49:36

30 χιλιόμετρα
PRASINOS MARIOS 02:54:39
KAMINARI MARIA 03:40:38

Ημιμαραθώνιος
TZANAVARAS PAVLOS SM55/60 SPARTIATIKOS 01:21:19 (1:21:15)
LAKAFOSIS NIKOLAOS 01:27:03 (1:26:59)
KIOSES GIORGOS 01:48:33
BAKOLAS THEODOROS 01:49:47
TZORTZI EFTHYMIA 01:49:51
DARMANIN EFTHIMIOS 01:57:44
BAHTI MARIA 02:19:01
CHOUSTI VALENTINI 02:23:42 (βίντεο κάτω)
BEKRIS ANDREAS 02:35:45
KOMITA MARIETTA 02:43:51


Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Όσα χρειάζεται να γνωρίζουμε για το Ορεινό Τρέξιμο – Προπονητικές Μέθοδοι, Τεχνική & Οφέλη Η Αναγκαιότητα των Προπονητικών Runs σε Ρυθμό Αγώνα!

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
10 ασκήσεις που καλό είναι να… αποφύγετε Πως να επιλέξτε την κατάλληλη άσκηση για εσάς;
Τι να τρώει ένας αθλητής πριν τη σωματική δραστηριότητα; Ποιες παραμέτρους πρέπει να λαμβάνει υπόψη; Μπορεί ο σίδηρος να επηρεάσει την αθλητική απόδοση;
Nutrition News

athletin.gr

Πρέπει να διαβάσετε
13 Δεκ 25
11 Ιανουαρίου στην Πεντέλη το 13ο PILABOX TRAIL RACE 2026
Το PILABOX με την υποστήριξη της RUNAWAY προκηρύσσει τον αγώνα 13th PILABOX TRAIL RACE 2026 που φέτος θα γίνει για δέκατη τρίτη χρονιά σε εορταστικό κλίμα! O αγώνας θα διεξαχθεί την Κυριακή 11 Ιανουαρίου 2026 για 13η χρονιά και ώρα 9:30 π.μ. O αγώνας θα γίνει σε ορεινό τερέν, στο όρος Πεντέλη
12 Δεκ 25
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.
01 Δεκ 25
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY
07 Νοέ 25
On Cloudboom Max για τη μέγιστη εμπειρία τρεξίματος
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Η On συνεχίζει να καινοτομεί και να μας εντυπωσιάζει. Το νέο της μοντέλο για τρέξιμο είναι το Cloudboom Max το οποίο φέρνει το αγωνιστικό στυλ και τη γραμμή της σειράς Cloudboom σε μια προπονητική έκδοση για μέγιστη εμπειρία δρομικής προπόνησης.
04 Νοέ 25
Smart Training – Το μέλλον του home running experience με την TECHNOGYM
Το τρέξιμο δεν γνωρίζει όρια. Όμως η καθημερινότητα συχνά τα συναντά — από τον χρόνο, τον καιρό ή τις υποχρεώσεις. Γι' αυτό, όλο και περισσότεροι δρομείς ανακαλύπτουν τη δύναμη του smart training στο σπίτι:


Runster


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse