Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
1st Giannoula Race blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Άρθρα
Saucony TRIUMPH 22

Taygetos Challenge

Serres Ultra

Dromos Argolikou Kolpou

Evxidas

Patras Half Marathon

Efklios 5th Marathon

Poseidon Athens Half Marathon

X-treme Stores
Volos Half Marathon
16 Μάρ 24 ← πίσω

Υπολογιστής - Πόσο γρήγορα θα τρέχατε στο απόγειο της καριέρας σας;

Γιώργος Χατζηγιάννης

Ξέρουμε ότι η σύγκριση των επιδόσεων με δρομείς διαφορετικής ηλικίας και φύλου μπορεί να είναι... απογοητευτική. Γι' αυτό δημιουργήσαμε τον Υπολογιστή Αξιολόγησης με βάση την ηλικία!

Ξεχάστε τις συγκρίσεις με δρομείς διαφορετικής ηλικίας και φύλου. Ο νέος μας Υπολογιστής Αξιολόγησης Ηλικίας για Δρομείς σας επιτρέπει να αξιολογήσετε την δική σας απόδοση, να προβλέψετε μελλοντικούς χρόνους αγώνων και να δείτε πώς τα πάτε - ανεξάρτητα από το πόσα κεράκια σβήσατε στην τούρτα σας!

Τι κάνει;

Σκεφτείτε αυτόν τον υπολογιστή σαν την κρυστάλλινη σφαίρα σας για το τρέξιμο. Απλώς εισάγετε τον χρόνο σας σε έναν αγώνα, την ηλικία και το φύλο σας και ο υπολογιστής μας θα σας δώσει μια εκτίμηση του χρόνου σε νεαρή ηλικία. Μια ματιά στους αντίστοιχους χρόνους που θα μπορούσατε (υποθετικά) να πετύχετε στο απόγειο της καριέρας σας, δηλαδή την περίοδο όπου οι αθλητές τείνουν να έχουν τις καλύτερες επιδόσεις (20-30 ετών).

Πώς λειτουργεί;

  • Υπολογίζουμε τα νούμερα: Χρησιμοποιούμε δεδομένα και ειδικούς "παράγοντες ηλικίας" για να αναλύσουμε τα αποτελέσματά σας λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία και το φύλο σας. Για να υπολογίσουμε χρησιμοποιούμε την ακόλουθη φόρμουλα:


Μην ξεχνάτε:

  • Ο υπολογιστής βασίζεται σε στατιστικά στοιχεία και μπορεί να μην είναι απόλυτα ακριβής.
  • Δεν θα πρέπει να λαμβάνεται υπερβολικά σοβαρά τα αποτελέσματα, καθώς ο κύριος στόχος του υπολογιστή είναι να ενθαρρύνει τη διασκέδαση και την αυτοβελτίωση μέσω του τρεξίματος. Αυτό το εργαλείο σας καλεί να θέτετε στόχους που σας προκαλούν, να απολαμβάνετε την προσπάθεια και να προσπαθείτε πάντα για την καλύτερη δυνατή επίδοση.





Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Ανανεώσου Μετά τις Γιορτές: Τα Συμπληρώματα που Χρειάζεσαι για να Ξεκινήσεις Δυναμικά το Νέο Έτος! Καφεΐνη: Friend of Foe?

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Το κατάλληλο πρόγραμμα προπόνησης για κάθε απόσταση (5k, 10k, Half & Marathon)! Αναλύοντας τις 4 Δρομικές Ζώνες Προπόνησης – Αντοχής, Κατώφλι, Ταχύτητας και Σπρίντ!
Runners of the Year 2024 : βίντεο η πλήρης μετάδοση Χαράλαμπος Πιτσώλης : Ο μαραθώνιος της ζωής και ο δρόμος προς τη δόξα
Nutrition News

Crete Marathon

Thessaloniki Half Marathon


Πρέπει να διαβάσετε
04 Φεβ 25
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
28 Ιαν 25
Αραφήνειος Δρόμος 2025: Στις 23 Μαρτίου τρέχουμε στην ομορφότερη δρομική διαδρομή της Ανατολικής Αττικής
Ο Αραφήνειος Δρόμος διεξάγεται για 9η χρονιά στη Ραφήνα με διοργανωτές τον Δήμο Ραφήνας – Πικερμίου και τον σύλλογο ΔΑΣ ΑΡΑΦΗΝ . Η διοργάνωση περιλαμβάνει αγώνες δρόμου επί δημοσίας οδού στις αποστάσεις των 10χλμ και 5χλμ καθώς και 1χλμ για παιδιά.
13 Ιαν 25
4ο Koumaria Trail Series - 8 και 9 Φεβρουαρίου τρέχουμε στα βουνά της Πάτρας
Η ΚοινΣΕπ ΔΙΑΒΑ διοργανώνει τo Σάββατοκύριακο 8-9 Φεβρουαρίου 2025  για 4η χρονιά το Koumaria Trail Series, μια ολοκληρωμένη σειρά αγώνων ορεινού τρεξίματος, στον ευρύτερο χώρο των Πατρών.
20 Δεκ 24
Ena Proto Runner 1: Διαχρονική κομψότητα, μοντέρνος σχεδιασμός και κορυφαία απόδοση με άρωμα Ελλάδας
Το Proto Runner 1 είναι εδώ και είναι η υλοποίηση του οράματος της Ena Athletics, που συνδυάζει την πλούσια αθλητική κληρονομιά της Ελλάδας με την αιχμή της καινοτομίας. Ένα κομψό και τεχνολογικά προηγμένο παπούτσι για τρέξιμο, εμπνευσμένο από τη γενέτειρα του σύγχρονου αθλητισμού, σχεδιασμένο για να προσφέρει κορυφαίες επιδόσεις.
30 Οκτ 24
Το καλύτερο αθλητικό παπούτσι της New Balance, έγινε ακόμη καλύτερο!
Το «κλασικά πρώτο» στις επιλογές δρομέων και όχι μόνο, είναι ένα τέλειο blend όλων όσων χρειάζεται να έχει ένα κορυφαίο αθλητικό σήμερα. Απόλυτα υποστηρικτικό, ευχάριστα ελαφρύ και με ένα νέο επαναστατικό upper, είναι ικανό να καλύψει όλες τις θέσεις στον πάγκο των επιλογών για το τρέξιμο.

©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse