Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
blank blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ενημέρωση
Mizuno  NEO VISTA

Saucony TRIUMPH 22

Aletheia Electrolytes

KIRIAKIDEIA 2024 FILOTHEI

Serres Ultra

X-treme Stores
neubria charge energy
30 Απρ 24 ← πίσω

Η ανανέωση της λίστας των καλύτερων Ελλήνων μαραθωνοδρόμων 2024, με Αμβούργο, Βελιγράδι, Όρεγκον

Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας
9 δρομείς προστέθηκαν στη λίστα των καλύτερων Ελλήνων μαραθωνοδρόμων για το 2024 από τους αγώνες που έγιναν την Κυριακή 28 Απριλίου. 6 επιδόσεις έγιναν στο Αμβούργο, 2 στο Βελιγράδι, μία στο Eugene του Όρεγκον στις ΗΠΑ. Τον καλύτερο χρόνο πέτυχε με 2:29:36 / 2:30:11 ο Νικόδημος Νικολακέας (φωτογραφία επάνω, από τον αγώνα) στη Γερμανία, με συνέπεια να είναι 9ος στον πίνακα. Η λίστα έχει τώρα 150 δρομείς.


Ο Γιώργος Μενής με 2:19:50 / 2:19:53 στη Βιέννη, είναι πρώτος στη λίστα. Δεύτερος πέρασε ο Χαράλαμπος Πιτσώλης με το 2:20:22 / 2:20:22 στον ίδιο αγώνα. Το εντυπωσιακό 2:23:40 του κορυφαίου Σπαρταθλητή και υπερμαραθωνοδρόμου Φώτη Ζησιμόπουλου, νικητή στη Θεσσαλονίκη, τον φέρνει στην 3η θέση.

4ος είναι ο Γιώργος Καλαπόδης με το 2:25:49, και 5ος ο Δημήτριος Λινάρδος με το 2:26:27 στη Βιέννη. Έκτος πέρασε ο Δημήτρης Καλιακούδης (2:27:11 Σεβίλλη 18/2).



Ας δούμε λοιπόν την ως τώρα λίστα των καλύτερων Ελλήνων μαραθωνοδρόμων 2024. Κατόπιν θα δείτε και κάποια διευκρινιστικά και άλλα στοιχεία που αφορούν γενικότερα τον πίνακα.

Τελευταία ενημέρωση 30 Απριλίου 2024

Δείτε τη λίστα εδώ : Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2024



,1 Μενής Γιώργος 1988 ΑΟ Παλαιού Φαλήρου 2.19.50 Βιέννη 21/4
,2 Πιτσώλης Χαράλαμπος 1993 ΓΑΣ Ιλισσός 2.20.22 Βιέννη 21/4
,3 Ζησιμόπουλος Φώτης 1982 Kasimis Training - ΓΕ Αγρινίου 2.23.40 Θεσσαλονίκη 21/4
,4 Καλαπόδης Γεώργιος 1990 Ολυμπιακός ΣΦΠ 2.25.49 Θεσσαλονίκη 21/4
,5 Λινάρδος Δημήτριος 1992 ΑΟ Κάλλιστο 2.26.27 Βιέννη 21/4
,6 Καλιακούδης Δημήτρης 1984 ΑΕ Μεσογείων Αμηνείας Παληνεύς 2.27.11 Σεβίλλη 18/2
,7 Μπέης Κυριάκος 1982 Πανελλήνιος ΓΣ 2.28.11 Σεβίλλη 18/2
,8 Μπαρμπαγιάννης Αθανάσιος 1987 Νίκη Βύρωνα 2.29.10 Μιλάνο 7/4
,9 Νικολακέας Νικόδημος 1994 ΑΕΠ Ολυμπιάς / DRC Athens 2.29.36 Αμβούργο 28/4
,10 Γαλανόπουλος Κωνσταντίνος 1990 ΓΣ Αμαρουσίου 2.30.46 Μεσσήνη 7/4
,11 Πουρνάρας Γεώργιος 1991 ΓΣ Αμαρουσίου 2.31.58 Βιέννη 21/4
,12 Αντωνόπουλος Κωνσταντίνος 1989 ΓΑΣ Ιλισσός 2.33.01 Βιέννη 21/4
,13 Παπαδόπουλος Αθανάσιος 1979 ΣΔΥΚ 2.33.17 Θεσσαλονίκη 21/4
,14 Αγγελάτος Γεράσιμος 2.33.56 Βοστώνη 15/4
,15 Νάνος Φίλιππος  1992 ΓΑΣ Ιλισσός 2.35.30 Ρότερνταμ 14/4
,16 Κακούρης Νικόλαος 1981 Underground Runners by Kalapodis G. 2.35.58 Θεσσαλονίκη 21/4
,17 Πλακετάς Κοσμάς 1988 ΣΔΟ Εορδαίας 2.36.56 Θεσσαλονίκη 21/4
,18 Τσάγκας Αλέξανδρος 1992 2.36.57 Λονδίνο 21/4
,19 Δαμανάκης Ιωάννης 1990 ΟΚΑ Αρκάδι 2.37.01 Μιλάνο 7/4
,20 Καρούτζος Παναγιώτης 1990 Team Under Armour 2.37.35 Μεσσήνη 7/4
,21 Κεχριμπάρης Σπυρίδων 2.38.50 Σεούλ 17/3
,22 Μανούσος Θωμάς 1995 Παναθηναϊκός ΑΟ 2.40.26 Μιλάνο 7/4
,23 Περτσινίδης Νικόλας 2.41.57 Μονπελιέ 14/4
,24 Ραγιάς Κωνσταντίνος 1984 ΣΔΥ Αθήνας 2.42.24 Μιλάνο 7/4
,25 Ορφανός Μαΐστρος 1983 ΑΟ Αρισβαίος - Kasimis Training 2.43.10 Θεσσαλονίκη 21/4
,26 Μυλωνάς Δημήτρης 1984 2.43.10 Eugene 28/4
,27 Δασκαλας Θωμάς 1990 Α.Ο Τρίτων Χαλκίδας/Marathon Club 2.43.32 Θεσσαλονίκη 21/4
,28 Κωνσταντίνου Βασίλης 1974 Marathon Club 2.43.47 Ανόβερο 14/4
,29 Ταράτσας Λάμπρος 1989 Adidas runners athens 2.43.47 Βιέννη 21/4
,30 Γεωργαντζής Μιχαήλ 1985 ΣΜΝ Λάρισας 2.43.53 Θεσσαλονίκη 21/4
,31 Δημάκος Αλέξανδρος 1997 ΓΣ Πρωτέας 2.44.15 Βαρκελώνη 10/3
,32 Οικονομάκης Νεκτάριος 1986 ΣΔΥ Ρεθύμνου - ΟΚΑ Αρκάδι 2.44.15 Θεσσαλονίκη 21/4
,33 Λαφτσίδης Νικόλαος 1994 OSB Endurance Team 2.44.30 Θεσσαλονίκη 21/4
,34 Πανταζής Γιάννης 1997 All Terrain Runners 2.44.55 Θεσσαλονίκη 21/4
,35 Γιαννέλης Δημήτρης 1975 ΓΑΣ Ιλισσός 2.45.12 Αμβούργο 28/4
,36 Πατεράκης Γιώργος 1980 Longrun 246 2.45.23 Μεσσήνη 7/4
,37 Μάστορας Μανώλης 1978 ΓΣ Γαλατσίου 2.45.26 Θεσσαλονίκη 21/4
,38 Ηλίας Ιωάννης 1997 ΓΑΣ Ιλισσός - Under Armour Greece 2.45.53 Θεσσαλονίκη 21/4
,39 Μηνάς Πέτρος 1982 Minas coaching team 2.45.55 Βιέννη 21/4
,40 Μέιντι Δημητράκης 1994 Παναθηναϊκός ΑΟ 2.46.15 Μιλάνο 7/4
,41 Κουφουδάκης Διονύσιος 1984 ΣΔΥ Ιεράπετρας - Kenyatis Team 2.46.27 Βιέννη 21/4
,42 Oudiz Rohi 1976 Αμεινίας ο Παλληνεύς 2.46.39 Θεσσαλονίκη 21/4
,43 Σκοπελίτης Μιχαήλ 1992 Θέρσιππος Περιστερίου 2.46.59 Μιλάνο 7/4
,44 Χριστοφίδης Παναγιώτης 1985 2.47.16 Μιλάνο 7/4
,45 Πετρογιάννης Εμμανουήλ 1982 OKA Αρκάδι Ρεθύμνο 2.47.17 Θεσσαλονίκη 21/4
,46 Ρούμπος Σωκράτης 1984 2.47.20 Μεσσήνη 7/4
,47 Σκλαβούνης Ευάγγελος 1969 2.47.26 Ρώμη 17/3
,48 Σανέτσης Αθανάσιος 1983 Αθλητική Ένωση Αστυνομικών Θεσσαλονίκης 2.47.43 Θεσσαλονίκη 21/4
,49 Κουτρούλης Γεώργιος 1986 1 Μ.Α.Λ. 2.47.44 Κρήτη 14/4
,50 Αναγνωστόπουλος Κωνσταντίνος 1985 ΑΠΣ Δρομέων Εύβοιας 2.48.05 Μαρακές 28/1
,51 Λιβανιος Αντώνης 1990 Adidas runners athens 2.48.20 Βιέννη 21/4
,52 Τσαντούλας Χριστόφορος 1979 Πανελλήνιος ΓΣ 2.48.35 Λονδίνο 21/4
,53 Ψυχαράκης Σωκράτης 1987 Afordakos team 2.48.51 Βιέννη 21/4
,54 Τασόπουλος Δημήτριος 1982 Αθηνόδωρος Αιγεύς 2.48.58 Βαρκελώνη 10/3
,55 Καπούσι Γεώργιος 1993 ΓΣ Καλλιθέα 2.49.07 Μεσσήνη 7/4
,56 Ελραντυ Νικόλαος 1984 Dimopoulos Coaching 2.49.14 Θεσσαλονίκη 21/4
,57 Σκοτίδης Κώστας 1991 ΣΔΥ Βόλου - Level X 2.49.36 Θεσσαλονίκη 21/4
,58 Κράνας Αλέξανδρος 1991 Αθλητική Ένωση Αστυνομικών Θεσσαλονίκης 2.49.38 Θεσσαλονίκη 21/4
,59 Μπακάλης Αλέξανδρος 1990 N.Γ.Σ.Θ. Ηρακλής 2.49.45 Θεσσαλονίκη 21/4
,60 Δημητράκης Θεόδωρος 1990 RED-Y 2.50.00 Θεσσαλονίκη 21/4
,61 Μαριώτης Ιάσων 2.50.19 Ρότερνταμ 14/4
,62 Πουρνάρας Χρήστος 1983 ΓΣ Αμαρουσίου 2.50.24 Μεσσήνη 7/4
,63 Γιαμαίος Παναγιώτης 1966 ΑΠΣ Απόλλων Δ.Α. 2.50.42 Θεσσαλονίκη 21/4
,64 Σκορδας Αθανάσιος 1976 ΣΔΥΚ 2.50.48 Θεσσαλονίκη 21/4
,65 Σταλίκας Ιωάννης 1982 Kafkas Team 2.51.09 Θεσσαλονίκη 21/4
,66 Καρανάκης Σωκράτης 1995 ΣΔΟ Εορδαίας 2.51.19 Ζυρίχη 21/4
,67 Παπασημακόπουλος Αθανάσιος 1979 ΑΕ Μεσογείων Αμηνείας Παληνεύς 2.51.29 Σεβίλλη 18/2
,68 Ρουμπάνης Λευτέρης 1983 2.51.37 Ανόβερο 14/4
,69 Ξένος Αλέξανδρος 2.51.53 Βαρκελώνη 10/3
,70 Ρούτσης Δημήτρης 1985 ΓΣ Ακρίτας 2016 2.51.53 Μεσσήνη 7/4
,71 Αργυρόπουλος Σάββας 1994 Magginas Running Team 2.52.02 Θεσσαλονίκη 21/4
,72 Κωνσταντίνου Κωνσταντίνος 2.52.15 Βόννη 14/4
,73 Γαλάνης Βασίλειος 2.52.27 Βιέννη 21/4
,74 Αρμουτάκης Εμμανουήλ 2.52.42 Βαρκελώνη 10/3
,75 Πουρλίδας Βασίλειος 1977 ΣΔ Βέροιας - Koukou Team 2.52.42 Θεσσαλονίκη 21/4
,76 Σιγκούδης Σταύρος 2000 Ν.Γ.Σ.Θ. Ηρακλής 2.52.55 Θεσσαλονίκη 21/4
,77 Σταματογλου Γιώργος 1973 Marathon Club 2.52.59 Σεβίλλη 18/2
,78 Κακαβελάκης Βλάσιος 1986 Stefis running team 2.53.00 Βιέννη 21/4
,79 Βαγγέλης Βασίλειος 2.53.07 Μιλάνο 7/4
,80 Κασάπης Δημήτριος 1999 2.53.13 Θεσσαλονίκη 21/4
,81 Κοντομηνάς Παναγιώτης 1987 Σπαρτιατικός ΓΣ 2.53.27 Μιλάνο 7/4
,82 Κώνστας Χρήστος 1979 2.53.54 Παρίσι 7/4
,83 Στεφάνου Στέφανος  2.53.59 Μάντσεστερ 14/4
,84 Παρούτογλου Πρόδρομος 1980 Myathlete - chozen team 2.54.06 Θεσσαλονίκη 21/4
,85 Σταθακόπουλος Νίκος 1985 2.54.12 Μιλάνο 7/4
,86 Στασινός Χάρης 1977 Marathon Club 2.54.18 Μεσσήνη 7/4
,87 Κουτσουμπίδης Δημήτριος 1983 ΣΔΟ Εορδαίας 2.54.22 Θεσσαλονίκη 21/4
,88 Πρεπούδης Θανάσης 1986 2.54.24 Βελιγράδι 28/4
,89 Σαζακλής Ηλίας 1982 Rafina Runners 2.54.36 Θεσσαλονίκη 21/4
,90 Δημητρίου Παναγιώτης - Στυλιανός 2001 ΟΦΚΑ Οδυσσέας Αγίου Δημητρίου 2.54.37 Ρόδος 21/4
,91 Τσίπης Θρασύβουλος 1972 VG Distance Runners 2.54.51 Μεσσήνη 7/4
,92 Πετρόπουλος Νικήτας 1972 Marathon Club 2.54.52 Ανόβερο 14/4
,93 Νύκτας Κώστας 1985 ΣΔΥ Βόλου - Great 2.54.56 Θεσσαλονίκη 21/4
,94 Φαρδέλλος Χαράλαμπος 1995 2.55.16 Μιλάνο 7/4
,95 Πέχας Σταύρος 1974 Λαμία 2.55.22 Ζυρίχη 21/4
,96 Παππάς Σπυρίδων 1972 ΣΔ Ιωαννίνων 2.55.29 Μιλάνο 7/4
,97 Χουβαρδάς Κώστας 1976 Level X Ioannina 2.55.37 Σεβίλλη 18/2
,98 Πασιαλής Γεώργιος 1973 2.55.59 Μάλτα 25/2
,99 Ζάγκος Αριστοτέλης 1983 Papachristos Running Team 2.56.26 Θεσσαλονίκη 21/4
,100 Ανδρέου Ιωάννης  1985 Ομάδα Δρομέων Υγείας Κισάμου 2.56.28 Κρήτη 14/4
,101 Κουτσιμάνης Αθανάσιος 1973 All Terrain Runners 2.56.38 Μεσσήνη 7/4
,102 Ντάμκας Ανδρέας 1986 2.56.38 Παρίσι 7/4
,103 Κουτσιάνας Γιώργος Α50-59 ΓΣ Αμαρουσίου 2.56.46 Μεσσήνη 7/4
,104 Κουμπούλης Ηλίας 1988 Kasimis Training 2.56.47 Θεσσαλονίκη 21/4
,105 Αναστασάκης Παντελεήμων 1983 ΟΦΗ / Μεγαλόνησος 2.57.00 Βιέννη 21/4
,106 Γιαννούσιος Νίκος 1985 Lemnos Runners 2.57.07 Θεσσαλονίκη 21/4
,107 Βογιας Ιωάννης 1968 ΣΜΝ Λάρισας 2.57.13 Θεσσαλονίκη 21/4
,108 Κουλίδης Γεώργιος 1993 Ν.Γ.Σ.Θ. Ηρακλής 2.57.13 Θεσσαλονίκη 21/4
,109 Μακραντωνάκης Διαμαντής 1985 Αθλητική Ένωση Αστυνομικών Θεσσαλονίκης 2.57.20 Θεσσαλονίκη 21/4
,110 Καράπαλης Νικόλαος 1987 2.57.21 Ρώμη 17/3
,111 Πέτρου Μάριος - Βασίλειος 1988 ΓΣΑ 2.57.23 Θεσσαλονίκη 21/4
,112 Παγωνάκης Λουκάς 1999 2.57.34 Βαρκελώνη 10/3
,113 Διαμαντόπουλος Σπύρος 2.57.35 Βαρκελώνη 10/3
,114 Καψάλης Γεώργιος 1991 2.57.37 Μιλάνο 7/4
,115 Χούλης Μιχαήλ 1985 2.57.41 Βιέννη 21/4
,116 Σαντης Σωτήριος 2.57.43 Βαρκελώνη 10/3
,117 Μπούλτας - Παπαλάμπρου Παναγιώτης Adidas runners athens 2.57.54 Βιέννη 21/4
,118 Γερούλης Θεμιστοκλής 1989 Jason Ioannidis Projekt 2.57.59 Θεσσαλονίκη 21/4
,119 Γκιορτζίνης Γιάννης 1975 Σ.Δ. Βέροιας-Sportstraining Karagiannis 2.58.12 Θεσσαλονίκη 21/4
,120 Κόγκας Θανάσης 1988 Runtools 2.58.14 Θεσσαλονίκη 21/4
,121 Μπουρουλίτης Γεώργιος 1986 2.58.14 Θεσσαλονίκη 21/4
,122 Γιαννέλης Σωτήρης 1977 Run Tool's 2.58.16 Μεσσήνη 7/4
,123 Μπουμπουζιώτης Ευριπίδης 1986 ΣΔΥ Βόλου 2.58.21 Θεσσαλονίκη 21/4
,124 Γραμμένος Δημήτριος 1969 Herbalife 2.58.22 Θεσσαλονίκη 21/4
,125 Οικονόμου Δημήτρης 1994 Ν.Γ.Σ.Θ. Ηρακλής 2.58.22 Θεσσαλονίκη 21/4
,126 Ασημακόπουλος Στυλιανός 2.58.27 Μάντσεστερ 14/4
,127 Βασιλάκης Σταμάτιος 1988 Hellenic Police Running Team - Trail Team Corfu 2.58.31 Θεσσαλονίκη 21/4
,128 Κυριάκος Αθανάσιος 1985 ΑΕΛ Λήμνου 2.58.32 Θεσσαλονίκη 21/4
,129 Πετρής Σοφιανός 1988 Betano Running Team - ΑΣ Αγίας Παρασκευής 2.58.42 Αμβούργο 28/4
,130 Ιωάννου Γιώργος Μ35 Kasimis Training 2.58.44 Αμβούργο 28/4
,131 Δαφνής Γιώργος 1989 Adidas runners athens 2.58.46 Βιέννη 21/4
,132 Καλούδης Γιάννης 1983 2.58.48 Βελιγράδι 28/4
,133 Τσάγκας Γεώργιος 2.58.51 Παρίσι 7/4
,134 Παναγιωτόπουλος Νίκος Μ30 2.58.56 Αμβούργο 28/4
,135 Νίκας Νικόλαος 1984 Marathon Club 2.58.59 Ανόβερο 14/4
,136 Μπινόπουλος Αλέξανδρος Μ50 RunTools 2.58.59 Αμβούργο 28/4
,137 Μπαμπατσούλης Ιωάννης 1989 2.59.01 Θεσσαλονίκη 21/4
,138 Λιακόπουλος Γιώργος 2.59.07 Βαρκελώνη 10/3
,139 Καλογερόπουλος Θεόδωρος 2.59.07 Βιέννη 21/4
,140 Βαλταδώρος Άγγελος 1989 Stoikos Running Team 2.59.15 Κρακοβία 14/4
,141 Τζανετόπουλος Νικόλαος 1981 Poros Island 2.59.18 Μεσσήνη 7/4
,142 Πεζης Σωτήριος 1980 Αθλητική Ένωση Αστυνομικών Θεσσαλονίκης 2.59.18 Θεσσαλονίκη 21/4
,143 Βυθόπουλος Χρήστος 1986 2.59.21 Lentemarathon 14/4
,144 Μαρίνης Μόσχος 1984 Μαραθωνοδρόμοι Σερρών 2.59.25 Θεσσαλονίκη 21/4
,145 Πετρόπουλος Ιωάννης 1983 Αετός 192 Γεώργιος Σταματίου - ΑΠΔ Δρομέων Ευβοίας 2.59.44 Θεσσαλονίκη 21/4
,146 Κουρκουμέλης Διονύσιος 1996 ΑΟ Αρισβαίος  2.59.44 Θεσσαλονίκη 21/4
,147 Χουσίδης Ιερεμίας  1991 Stoikos Running Team 2.59.45 Μονπελιέ 14/4
,148 Δρίτσας Γιάννης 1985 Νοιάζομαι - Κερατέα 2.59.54 Ρόδος 21/4
,149 Ανυφαντάκης Αλέξανδρος 1970 Πέδας Μίνως 2.59.55 Κρήτη 14/4
,150 Ψυχομάνης Νεκτάριος 1989 3.00.00 Βοστώνη 15/4




Στην περίπτωση που διαπιστώνετε κάποιο λάθος, ή χρειάζεται κάποια προσθήκη, ενημερώστε μας με e-mail στο info @ runningnews.gr παραθέτοντας εφόσον χρειάζεται και το ανάλογο λινκ για επιβεβαίωση.



Για τη λίστα υπολογίζονται οι επιδόσεις μέχρι 3 ώρες για τους άνδρες, και μέχρι 4 ώρες για τις γυναίκες, όπως έχει καθιερωθεί από δημιουργίας του RunningNews.gr. Παλιότερα δεν ήταν τόσο πολλοί οι αθλητές και αθλήτριες που έμπαιναν στη λίστα, αλλά τα τελευταία χρόνια αυξάνονται με εντυπωσιακούς ρυθμούς, και έπεται ακόμη καλύτερη συνέχεια, ένα ακόμη δείγμα της ανάπτυξης του δρομικού κινήματος από όποια πλευρά και αν το δει κανείς!



Από το 2021 και στο εξής, επιστρέψαμε στην κατάρτιση της λίστας με βάση τον καθαρό χρόνο.

Τονίζουμε όμως ότι ο επίσημος τρόπος που θα έπρεπε να γίνεται η κατάταξη, είναι βάσει του μικτού χρόνου (περισσότερα εδώ : Gun time vs chip time: γιατί η κατάταξη στους αγώνες γίνεται με βάση τον μεικτό χρόνο).



Εκτός από τις επιδόσεις, αναφέρουμε επίσης το έτος γέννησης κάθε αθλητή, καθώς και τον σύλλογο με τον οποίο δηλώθηκε στον αγώνα, ή αν δεν είναι διαθέσιμος, ο σύλλογος με τον οποίο δηλώνεται συνήθως.
 Από το 2016 καθιερώσαμε να βάζουμε και υπερσύνδεσμο που οδηγεί στο ρεπορτάζ ή τα αποτελέσματα για την επίδοση του κάθε αθλητή.


Εδώ θυμίζουμε τη λίστα του 2022, που είχε 239 δρομείς. Εδώ η λίστα του 2023, που είχε 264 δρομείς.

Στην Ελλάδα, ολοκληρώθηκαν οι Μαραθώνιοι της Άνοιξης. Ο Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας θα γίνει στις 10/11. Στην Κύπρο έχουν οριστεί : Λάρνακα 17/11, Λευκωσία 8/12.

Έχουν γίνει : Μεσσήνη 7/4Κρήτη 14/4Θεσσαλονίκη 21/4Ρόδος 21/4 --- Πάφος 3/3Λεμεσός 14/4.

Στην Ολυμπία έγινε φέτος μόνο Ημιμαραθώνιος και άλλες μικρότερες αποστάσεις. Δεν θα γίνει ο αγώνας του Ναυπλίου, ενώ ακυρώθηκε και ο 1ος Μαραθώνιος Κοιλάδας Τεμπών.



Ας θυμηθούμε και πως ήταν η λίστα στις προηγούμενες ανανεώσεις :

25 Απρ 24
Η ανανέωση της λίστας των καλύτερων Ελλήνων μαραθωνοδρόμων 2024, με Θεσσαλονίκη, Ρόδο, Βιέννη, Λονδίνο, Ζυρίχη!

18 Απρ 24
Η ανανέωση της λίστας των καλύτερων Ελλήνων μαραθωνοδρόμων 2024, με 47 νέους δρομείς!.

18 Μάρ 24
Η ανανέωση της λίστας των καλύτερων Ελλήνων μαραθωνοδρόμων 2024!
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Οδηγός επιβίωσης μετά από Leg day (ή πολύ έντονη προπόνηση γενικά) Ο Παναγιώτης Μικρογιαννάκης στο Σπάρταθλο 2024 με στόχο το άγαλμα του Λεωνίδα και να προβάλει το έργο και την προσφορά της ActionAid!

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Το κατάλληλο πρόγραμμα προπόνησης για κάθε απόσταση (5k, 10k, Half & Marathon)! Αναλύοντας τις 4 Δρομικές Ζώνες Προπόνησης – Αντοχής, Κατώφλι, Ταχύτητας και Σπρίντ!
Παρίσι 2024: Η 13άδα της ελληνικής ομάδας απαντά σε πέντε ερωτήσεις Best of Athens 2004. Βίντεο - όλα όσα έγιναν στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας! Επίσης οι ΟΑ Sydney, Πεκίνο, Λονδίνο, Ρίο, Τόκυο
Nutrition News

Salomon

Thermaikos Half Marathon

Πρέπει να διαβάσετε
04 Νοέ 24
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
30 Οκτ 24
Το καλύτερο αθλητικό παπούτσι της New Balance, έγινε ακόμη καλύτερο!
Το «κλασικά πρώτο» στις επιλογές δρομέων και όχι μόνο, είναι ένα τέλειο blend όλων όσων χρειάζεται να έχει ένα κορυφαίο αθλητικό σήμερα. Απόλυτα υποστηρικτικό, ευχάριστα ελαφρύ και με ένα νέο επαναστατικό upper, είναι ικανό να καλύψει όλες τις θέσεις στον πάγκο των επιλογών για το τρέξιμο.
22 Οκτ 24
Φτιάξε το Δικό σου Custom Μπλουζάκι για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας με την Elite Sports Group
Για τους δρομείς που προετοιμάζονται για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας και θέλουν να δημιουργήσουν κάτι μοναδικό για τον εαυτό τους ή την ομάδα τους, η Elite Sports Group προσφέρει την ιδανική λύση.
25 Σεπ 24
Το On Cloudsurfer Next είναι το προπονητικό παπούτσι της σεζόν
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης - Άγγελος Μαυρογιάννης
Η On συνεχίζει τις ευχάριστες δημιουργίες για τα πόδια μας με το Cloudsurfer Next ένα προπονητικό παπούτσι τρεξίματος για καθημερινή χρήση και τις περισσότερες προπονήσεις μας στο δρόμο, από μικρά αερόβια τρεξίματα ως τέμπο και διαλειμματικές, αλλά και προπονήσεις μεγαλύτερης διάρκειας για τους πιο έμπειρους.
16 Σεπ 24
Olyfer: Το απαραίτητο συμπλήρωμα για «σιδερένιες» επιδόσεις
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο λειτουργικό συστατικό της μεταφοράς οξυγόνου και της παραγωγής ενέργειας του ανθρώπινου οργανισμού και ως εκ τούτου είναι ένα πολύ σημαντικό μικροθρεπτικό συστατικό στον αθλητισμό και την άσκηση.


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse