Παλαμήδειος Άθλος 2024

Ο ∆ήµος Ναυπλιέων, σε συνδιοργάνωση με το Σύλλογο ‘‘Μαραθωνοδρόμοι και Δρομείς Αργολίδας’’, διοργανώνουν και προκηρύσσουν τον αγώνα Ιστορικής Μνήμης για την Επέτειο της Άλωσης του Παλαμηδίου, τον Παλαμήδειο Άθλο:

«Τρέχοντας στο Κάστρο του Ναυπλίου – Nafplio - Castle Run»,

την Κυριακή 08 Δεκεμβρίου 2024

Η διοργάνωση περιλαμβάνει:

• Τον «Παλαμήδειο Άθλο» µε ανάβαση στο κάστρο του Παλαμηδίου.
• Αγώνες δρόμου Ιστορικής Μνήμης για την Επέτειο της Άλωσης του

Παλαμηδίου (10km για ενήλικες και 3km για παιδιά Γυμνασίου & Λυκείου).

Όλοι οι αγώνες θα διεξαχθούν σύμφωνα µε τους παρακάτω όρους:

1. 1.      Λεπτομέρειες Αγώνα

1.1              Ημερομηνία εκδηλώσεων: Κυριακή, 08 Δεκεμβρίου 2024.

1.2              Αφετηρία – Τερματισμός

Όλες οι διαδρομές έχουν αφετηρία και τερματισμό τον οριοθετημένο χώρο μπροστά από την είσοδο του Κάστρου, επί της οδού 25ης Μαρτίου.

1.3              ∆ιαδρομές Αγώνων

Για να δείτε τους διαδραστικούς χάρτες των διαδρομών 10km, 5km και 3km πατήστε ΕΔΩ

Ο «Παλαµήδειος Άθλος» είναι αγώνας ειδικών απαιτήσεων. Οι δρομείς ξεκινούν με την ανάβαση στο ιστορικό κάστρο μέσω των 999 σκαλοπατιών, συνεχίζουν διασχίζοντας το κάστρο και στη συνέχεια ξεκινούν την κατάβαση µέσω της επαρχιακής οδού Ναυπλίου – Φρουρίου Παλαμηδίου. Έπειτα, στρίβουν δεξιά στην οδό Κύπρου, στη συνέχεια αριστερά επί της οδού Σιδηράς Μεραρχίας και τέλος στρίβουν αριστερά στην οδό Πολυζωίδη για να οδηγηθούν αριστερά στην 25^ης Μαρτίου, στον τερματισμό.

Η νέα διαδροµή του δρόμου Ιστορικής Μνήμης για την Επέτειο της Άλωσης του Παλαμηδίου (απόστασης 10km), έχει ως εξής: Οι δρομείς ξεκινούν από το σημείο εκκίνησης, συνεχίζουν λοξά αριστερά επί της οδού Κύπρου, αριστερά στην οδό Σιδηράς Μεραρχίας και έπειτα δεξιά στην οδό Βασιλέως Παύλου. ∆ιατρέχουν την επαρχιακή οδό Ναυπλίου – Νέας Κίου όπου και πραγματοποιούν αναστροφή σε απόσταση 650μ. μετά τα ΚΤΕΟ (πρώην ‘‘Pharma Group’’), περίπου στο 5^ο km της διαδρομής. Επιστρέφουν από τον ίδιο δρόµο µε κατεύθυνση δεξιά προς το λιµάνι της πόλης, ακολουθώντας την παραλιακή οδό. Περνούν τον κόμβο της Πειραιώς, στρίβουν αριστερά στην οδό Πολυζωίδη και έπειτα αριστερά, επί της 25^ης Μαρτίου, στον τερματισμό.

Φέτος για πρώτη φορά θα πραγματοποιηθεί και δρόμος 3km, με τη συμμετοχή μόνο παιδιών Γυμνασίου και Λυκείου. Τα παιδιά ξεκινούν από το σημείο εκκίνησης, συνεχίζουν λοξά αριστερά επί της οδού Κύπρου, αριστερά στην οδό Σιδηράς Μεραρχίας και έπειτα δεξιά στην οδό Βασιλέως Παύλου. ∆ιατρέχουν την επαρχιακή οδό Ναυπλίου – Νέας Κίου όπου και πραγματοποιούν αναστροφή στο ύψος του supermarket ‘‘Γαλαξίας’’, περίπου στο 1,65^ο km της διαδρομής. Επιστρέφουν από τον ίδιο δρόµο µε κατεύθυνση δεξιά προς το λιµάνι της πόλης, ακολουθώντας την παραλιακή οδό. Περνούν τον κόμβο της Πειραιώς, στρίβουν αριστερά στην οδό Πολυζωίδη και έπειτα αριστερά, επί της 25^ης Μαρτίου, στον τερματισμό.

Οι διαδρομές παρουσιάζονται αναλυτικά σε σχετικό χάρτη που συνοδεύει την παρούσα προκήρυξη.

* Επισημαίνεται πως οι διαδρομές άλλαξαν φέτος (2024) κατόπιν υποδείξεων της Τροχαίας Ναυπλίου, ώστε να υπάρχει η ελάχιστη όχληση στην πόλη από τη διοργάνωση της εκδήλωσης.

1.4              Πρόγραµµα εκδηλώσεων – Ώρες εκκίνησης:

• Γραµµατεία Αγώνων ∆ιοργάνωσης (στο χώρο της εκκίνησης): 07:00 - 13:00
  • Εκκίνηση δρόμου 10km: 09:00 (όριο τερματισμού 90 λεπτά, δηλαδή έως τις 10:30)
  • Εκκίνηση δρόμου Παλαµηδείου Άθλου 5km: 10:40 (όριο τερματισμού 60 λεπτά, δηλαδή έως τις 11:40)
  • Εκκίνηση δρόμου 3km: 11:50 (όριο τερματισμού 30 λεπτά, δηλαδή έως τις

12:20)

• Απονοµές (Στο χώρο εκκίνησης/τερματισμού):
  • 10km: 10:00
  • Παλαμηδείου Άθλου 5km: 11:30
  • 3km. 12:20

1.5              Ηλεκτρονική Χρονοµέτρηση

Θα χρησιμοποιηθεί ηλεκτρονική χρονοµέτρηση όλων των επετειακών αθλητικών εκδηλώσεων (rfid timing). Όλοι οι συµµετέχοντες δροµείς θα πρέπει να φέρουν το chip χρονοµέτρησης, το οποίο παραλαµβάνουν µαζί µε τον αριθµό συµµετοχής τους από τη γραμματεία διοργάνωσης.

Θα χρησιμοποιηθούν 3 σημεία ηλεκτρονικού ελέγχου περάσματος (check points) σε κάθε αγώνα:

• Για τον Παλαµήδειο Άθλο: στην εκκίνηση, στον τερµατισµό καθώς και σε ενδιάµεσο σηµείο ελέγχου, στην έξοδο από το κάστρο.

• Για τη διαδρομή του δρόμου Ιστορικής Μνήμης 10km: στην εκκίνηση, στον τερματισμό και στο σημείο αναστροφής.

• Για τη διαδρομή των 3,0km: στην εκκίνηση, στον τερματισμό και στο σημείο αναστροφής.

1.6              Χρονικά Όρια Τερματισμού

Το χρονικό όριο τερµατισµού για τον Παλαµήδειο Άθλο είναι η µία ώρα (01h:00min), για τη διαδρομή του δρόμου Ιστορικής Μνήμης 10km, είναι 90 λεπτά (01h:30min), ενώ για τη διαδρομή των 3km το όριο είναι η μισή ώρα (00h:30min).

1.7              Αποτελέσματα

Στη διάρκεια του αγώνα θα υπάρχουν live αποτελέσματα από σύνδεσμο που θα ανακοινωθεί. Τα ανεπίσημα αποτελέσματα θα αναρτηθούν στο διαδίκτυο µετά τη λήξη των αγώνων.

Τα επίσημα αποτελέσματα θα αναρτηθούν μετά από εξέταση τυχόν ενστάσεων μετά από 3 ημέρες.

1.8              ∆ικαίωµα Συµµετοχής

Για να συµµετάσχει κάποιος στον Παλαµήδειο Άθλο 5km, θα πρέπει να έχει συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας του (γεννημένος/νη 2006 και μεγαλύτερος/ρη). Ο Παλαμήδειος Άθλος είναι αγώνας ειδικών απαιτήσεων. Όλοι οι συµµετέχοντες θα πρέπει να είναι δρομείς προετοιμασμένοι για ανάλογη φυσική δραστηριότητα.

Στην διαδρομή του δρόμου Ιστορικής Μνήμης, για να συµµετάσχει κάποιος θα πρέπει να έχει συµπληρώσει το 16ο έτος της ηλικίας του (γεννημένος/νη 2008 και νωρίτερα).

Στη διαδρομή των 3km θα συμμετάσχουν μόνο παιδιά Γυμνασίου και Λυκείου (γεννημένος/νη 2007-2012).

1.9              Τρόποι Εγγραφής

Για να δηλώσετε συμμετοχή στους αγώνες πατήστε εδώ:

Προσοχή:

ü  Οι δηλώσεις συµµετοχής θα πρέπει να πραγματοποιηθούν μέχρι και την Πέμπτη 5 Δεκεμβρίου 2024.

ü  Επίσης: ΠΟΛΥ περιορισμένες νέες εγγραφές θα γίνουν την ημέρα του αγώνα, τουλάχιστον μια ώρα πριν την εκκίνηση των αγωνισμάτων.

1.10          Είδη Ηλεκτρονικής Εγγραφής.

Α) Ατοµικές, οι οποίες γίνονται από µεµονωµένα άτοµα. Ατοµικές εγγραφές ενηλίκων πραγµατοποιούνται από µεµονωµένα άτοµα ενώ οι ατοµικές εγγραφές ανηλίκων υποβάλλονται από τον γονέα ή κηδεµόνα τους.

Το κόστος της συμμετοχής για τον Παλαμήδειο Άθλο έχει αντίτιμο 15€, ενώ η συμμετοχή του Δρόμου Ιστορικής Μνήμης (10km) έχει αντίτιμο 10€. Η συμμετοχή των παιδιών στη διαδρομή των 3km θα είναι δωρεάν.

Παραλαβή Εξοπλισµού: ΔΑΚ Ναυπλίου, κάτω απ’ τις κερκίδες, την προηγούμενη ημέρα του αγώνα.

Οι συµµετέχοντες οφείλουν να παραλάβουν αποκλειστικά από τη Γραμματεία το πακέτο συµµετοχής τους.

Το πακέτο συµµετοχής του κάθε δροµέα είναι προσωπικό. Σε περίπτωση που κάποιος δροµέας χρησιµοποιήσει τον αριθµό κάποιου άλλου θα πρέπει να ενηµερώσει τη Γραμματεία Εγγραφών και να συµπληρώσει νέα αίτηση εγγραφής.

1. 2.      Παροχές

2.1              Έπαθλα

• Σε όλους τους δροµείς που θα τερµατίσουν θα δοθεί αναµνηστικό µετάλλιο.
• Στους τρεις πρώτους νικητές της γενικής κατάταξης Ανδρών και Γυναικών του Παλαµηδείου Άθλου και του Δρόμου Ιστορικής Μνήμης 10km, θα

απονεμηθούν μετάλλιο θέσης & κύπελλο.

• Στα τρία πρώτα παιδιά της γενικής κατάταξης της διαδρομής των 3km, ξεχωριστά για Γυμνάσιο και Λύκειο, θα δοθούν μετάλλια θέσης. Σε όλα τα υπόλοιπα παιδιά θα δοθούν αναμνηστικά μετάλλια συμμετοχής.
• Σε όλους τους δρομείς του Παλαμηδείου Άθλου και του Δρόμου Ιστορικής Μνήμης, θα δοθούν αναμνηστικά τεχνικά δώρα.

2.2              Υγειονομική Κάλυψη

Κατά  τη  διάρκεια  όλης  της  εκδήλωσης,  προσωπικό  Ιατρικών  Υπηρεσιών,

∆ιασωστικών Οµάδων και Πρώτων Βοηθειών θα βρίσκεται στο σημείο εκκίνησης/τερµατισµού, αλλά και σε επιλεγμένα σημεία της διαδρομής για την αντιµετώπιση οποιουδήποτε επείγοντος ιατρικού περιστατικού µε την παροχή πρώτων βοηθειών.

Σε κάθε περίπτωση όλοι οι αγωνιζόµενοι συµµετέχουν µε αποκλειστικά δική τους ευθύνη.

Οι διοργανωτές δε φέρουν καµία ευθύνη για οτιδήποτε ενδεχομένως συµβεί στους συµµετέχοντες της εκδήλωσης, σχετικά µε θέµατα ΥΓΕΙΑΣ, κατά τη διάρκεια αυτής.

Συστήνεται σε όλους τους συµµετέχοντες να έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε ιατρική εξέταση και ειδικότερα σε όσους είναι άνω των 35 ετών και συµµετέχουν στον αγώνα του κάστρου, σε καρδιολογικό έλεγχο.

Από τους διοργανωτές δε θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις διότι όλοι οι συµµετέχοντες αγωνίζονται αποκλειστικά µε δική τους ευθύνη και οι ανήλικοι µε ευθύνη των κηδεµόνων τους, υπογράφοντας τη σχετική Υπεύθυνη ∆ήλωση η οποία συµπεριλαµβάνεται στη δήλωση εγγραφής.

2.3              Σταθµοί Υποστήριξης

• Στη διαδρομή του Παλαµήδειου Άθλου θα υπάρχει σταθµός υποστήριξης των δροµέων, στην έξοδό τους από το κάστρο, όπου