Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
1st Giannoula Race blank My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Καλεντάρι
Saucony TRIUMPH 22

Taygetos Challenge

Serres Ultra

Dromos Argolikou Kolpou

Evxidas

Patras Half Marathon

Poseidon Athens Half Marathon

X-treme Stores
Volos Half Marathon
23 Φεβ 25 ← πίσω

1ο Spetses Mountain Run 2025

Το 1ο Spetses Mountain Run «Σωτήριος Ανάργυρος» θα πραγματοποιηθεί στις Σπέτσες, την Κυριακή 23 Φεβρουαρίου 2025, υπό την αιγίδα του Δήμου Σπετσών, τη στήριξη του ιδρύματος ΑΚΣΣ και τη συνεργασία του ΑΟΣ Μπουμπουλίνα και Community Trust – Μονοπάτια Πολιτισμού Σπετσών και του Σπαρταθλητή Τάσου Μπούφη (υπεύθυνος διοργάνωσης).
Στα μονοπάτια του πευκόφυτου βουνού των Σπετσών, με θέα στη θάλασσα, θα διεξαχθούν 2 κατηγορίες αγώνων, 20 χλμ και 10 χλμ, όπως επίσης και περίπατος σε μονοπάτι, 3 χλμ.
Όριο συμμετοχών: 200 άτομα
Πληροφορίες διαδρομής: 
Αγώνας 20 χλμ με 780μ. υψομετρικά:
Αφετηρία – Τερματισμός: Γήπεδο ποδοσφαίρου ΑΚΣΣ
Ανάβαση: ασφάλτινη ανηφόρα 500 μέτρων και είσοδος σε χωμάτινο μονοπάτι. Η διαδρομή πραγματοποιείται σε χωμάτινα μονοπάτια. 
Χρονικό όριο αγώνα: 4 ώρες. Θα υπάρχει κόφτης στο 12ο χλμ στις 2,5 ώρες. 
Αγώνας 10 χλμ με 310μ. υψομετρικά:
Αφετηρία – Τερματισμός: Γήπεδο ποδοσφαίρου ΑΚΣΣ
Ανάβαση: ασφάλτινη ανηφόρα 500 μέτρων και είσοδος σε χωμάτινο μονοπάτι. Η διαδρομή πραγματοποιείται σε χωμάτινα μονοπάτια. 
Χρονικό όριο αγώνα: 2,5 ώρες. 
Και στους δύο αγώνες θα υπάρχουν κοινά σημεία διαδρομής. 
Περίπατος: 3 χλμ για όσους θέλουν να περιηγηθούν στα μονοπάτια των Σπετσών (δωρεάν)
Ασφάλεια: θα υπάρχει σήμανση με κόκκινες κορδέλες, ταμπέλες και εθελοντές κατά μήκος των διαδρομών.
Ιατρική κάλυψη: Στην εκκίνηση θα υπάρχει γιατρός. Κατά τη διαδρομή θα υπάρχουν διασώστες και εξειδικευμένοι εθελοντές. 
Θα υπάρχει χώρος φύλαξης αντικειμένων και αποδυτήρια.
Θα υπάρχει «σκούπα» πίσω από κάθε αγώνα.
Για τη διαδρομή των 20 χλμ, στο σημείο «κόφτης», θα υπάρχει μεταφορικό μέσο για τη μεταφορά των δρομέων στο χώρο της εκκίνησης. 
Πρόγραμμα αγώνων:
Άνοιγμα γραμματείας: 
Σάββατο 22/02/2025, 17:00-20:00, στο χώρο του καταστήματος «Active», από όπου οι αθλητές θα μπορούν να παραλάβουν τις συμμετοχές τους.
Κυριακή 23/02/2025, 08:00-09:30, στον χώρο του καταστήματος «Active». 
10:15 ( Εκκίνηση αγώνα 10 χλμ
10:30 ( Εκκίνηση αγώνα 20 χλμ
12:45 ( Λήξη 10 χλμ
14:30 ( Λήξη 20 χλμ
Απονομές επάθλων: 14:30
Βραβεύσεις: μετάλλια θα απονεμηθούν σε όλους τους συμμετέχοντες των αγώνων 10 χλμ και 20 χλμ. Κύπελλα θα δοθούν στους 3 πρώτους αθλητές και 3 πρώτες αθλήτριες του κάθε αγώνα. 
Κόστος συμμετοχής: 
15 € τα 10 χλμ
20 € τα 20 χλμ
Η εγγραφή περιλαμβάνει: τσιπ, αριθμό συμμετοχής, χρονομέτρηση, μετάλλιο, μπλούζα, τσάντα με τοπικά προϊόντα, δωρεάν μεταφορά από και προς Κόστα με το ferry boat. 
Δωρεάν μεταφορά για όποιον θέλει, από την πλατεία Ποσειδωνίου προς την εκκίνηση.
Μετά το πέρας των βραβεύσεων θα ακολουθήσει αποχαιρετιστήρια εκδήλωση, για τους αθλητές και τους συνοδούς, στο ευρύτερο χώρο, με φαγητό, μουσική και ποτό. 
Σταθμοί ανεφοδιασμού:
Στο 3ο χλμ (σταθμός Γεφύρια): νερό, κόκα κόλα, αλμυρά, γλυκά.
Στο 5ο χλμ (σταθμός Κακοπέτρι): νερό
Στο 7ο χλμ (σταθμός Μπούμπουλη – κεντρικός σταθμός): νερό, κόκα κόλα, ισοτονικά, αλμυρά, γλυκά
Στο 9,2ο χλμ/17ο χλμ (σταθμός Παρατηρητήριο): νερό, κόκα κόλα, ισοτονικά, αλμυρά, γλυκά
Στο 10,5ο χλμ/15,8ο χλμ (σταθμός Κτήμα Χαρά): νερό, κόκα κόλα, αλμυρά, γλυκά
Στο 12ο χλμ (σταθμός Ξυλοκέριζα) (κόφτης): νερό, κόκα κόλα, αλμυρά, γλυκά
Όροι συμμετοχής 
Δικαίωμα συμμετοχής για τους αγώνες έχουν αθλητές και αθλήτριες άνω των 18 ετών. Όλοι οι δρομείς τρέχουν με δική τους ευθύνη. Οφείλουν να έχουν υποβληθεί πρόσφατα στις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις που τους επιτρέπουν τη συμμετοχή σε τέτοιου είδους αγώνες. Όλοι οι συμμετέχοντες, κατά την παραλαβή των πακέτων τους, θα υπογράφουν υπεύθυνη δήλωση ότι είναι καλά στην υγεία τους και συμμετέχουν στον αγώνα αποκλειστικά με δική τους ευθύνη. 
 
Επικοινωνία: 
Τάσος Μπούφης – Υπεύθυνος Διοργάνωσης (τηλέφωνο: 6987060917)
Γιάννης Δημόπουλος – Τεχνικός Σύμβουλος 
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Yoga. Από τον Καναπέ στην Αποκατάσταση Δοκιμάζουμε το Proto Runner 1 της Ena

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Οι 29 καλύτεροι άνδρες Έλληνες δρομείς στα 3.000 μέτρα ΣΤΙΠΛ για το 2024! Οι 21 καλύτερες Ελληνίδες δρομείς στα 3.000 μέτρα ΣΤΙΠΛ για το 2024
41ος ΑΜΑ, 5 και 10 χιλιόμετρα – σχόλια κι αναλύσεις για 80 αθλητές, και ακόμη 22 για την Πηγή Τρικάλων Ενδιαφέροντα στατιστικά των μαραθωνίων της Ελλάδας για το 2024
Nutrition News

Fitness EXPO

Crete Marathon

Thessaloniki Half Marathon


Πρέπει να διαβάσετε
28 Ιαν 25
Αραφήνειος Δρόμος 2025: Στις 23 Μαρτίου τρέχουμε στην ομορφότερη δρομική διαδρομή της Ανατολικής Αττικής
Ο Αραφήνειος Δρόμος διεξάγεται για 9η χρονιά στη Ραφήνα με διοργανωτές τον Δήμο Ραφήνας – Πικερμίου και τον σύλλογο ΔΑΣ ΑΡΑΦΗΝ . Η διοργάνωση περιλαμβάνει αγώνες δρόμου επί δημοσίας οδού στις αποστάσεις των 10χλμ και 5χλμ καθώς και 1χλμ για παιδιά.
13 Ιαν 25
4ο Koumaria Trail Series - 8 και 9 Φεβρουαρίου τρέχουμε στα βουνά της Πάτρας
Η ΚοινΣΕπ ΔΙΑΒΑ διοργανώνει τo Σάββατοκύριακο 8-9 Φεβρουαρίου 2025  για 4η χρονιά το Koumaria Trail Series, μια ολοκληρωμένη σειρά αγώνων ορεινού τρεξίματος, στον ευρύτερο χώρο των Πατρών.
20 Δεκ 24
Ena Proto Runner 1: Διαχρονική κομψότητα, μοντέρνος σχεδιασμός και κορυφαία απόδοση με άρωμα Ελλάδας
Το Proto Runner 1 είναι εδώ και είναι η υλοποίηση του οράματος της Ena Athletics, που συνδυάζει την πλούσια αθλητική κληρονομιά της Ελλάδας με την αιχμή της καινοτομίας. Ένα κομψό και τεχνολογικά προηγμένο παπούτσι για τρέξιμο, εμπνευσμένο από τη γενέτειρα του σύγχρονου αθλητισμού, σχεδιασμένο για να προσφέρει κορυφαίες επιδόσεις.
04 Νοέ 24
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
30 Οκτ 24
Το καλύτερο αθλητικό παπούτσι της New Balance, έγινε ακόμη καλύτερο!
Το «κλασικά πρώτο» στις επιλογές δρομέων και όχι μόνο, είναι ένα τέλειο blend όλων όσων χρειάζεται να έχει ένα κορυφαίο αθλητικό σήμερα. Απόλυτα υποστηρικτικό, ευχάριστα ελαφρύ και με ένα νέο επαναστατικό upper, είναι ικανό να καλύψει όλες τις θέσεις στον πάγκο των επιλογών για το τρέξιμο.


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse