Thessaloniki Half Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Gold Nutrition athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Saucony

VICAN Aletheia



Kallithea Half Marathon

Hercules Mountain Marathon

X-treme Stores

04 Νοέ 24 ← πίσω

ΑΜΑ 2024: Η Αναστασία Μαρινάκου έτοιμη για την τέταρτη σερί νίκη της

Η Αναστασία Μαρινάκου ετοιμάζεται για άλλη μια συμμετοχή στους παράλληλους αγώνες στο Μαραθώνιο της Αθήνας και συγκεκριμένα στα 10 χλμ., όπου στοχεύει στην τέταρτη σερί νίκη της. Η Ελληνίδα πρωταθλήτρια κατέχει και το ρεκόρ διαδρομής με 33.38 από το 2022. Η πρώτη της συμμετοχή ήταν το 2015 τρέχοντας 5 χλμ., αλλά είναι αξιοσημείωτο ότι έχει αγωνιστεί έξι φορές και μετράει ισάριθμες νίκες (τρεις στα 5 χλμ. και τρεις στα 10 χλμ.).

Τα αποτελέσματά της:

2015: 5 χλμ. 1η σε 17.23

2019: 5 χλμ. 1η σε 17.06

2021: 5 χλμ. 1η σε 16.40 (ρεκόρ διαδρομής), 10 χλμ. σε 34.32

2022: 10 χλμ. 1η σε 33.38 (ρεκόρ διαδρομής). 2023: 10 χλμ. 1η σε 34.10

Ο Μαραθώνιος της Αθήνας και η ραγδαία άνοδος του αγώνα τα τελευταία χρόνια ήταν το κίνητρο για να πάρει και εκείνη μέρος.


«Ο στόχος μου εκείνη την εποχή ήταν οι μεσαίες αποστάσεις και με προτροπή του τότε προπονητή μου (σ.σ. Χρήστος Παπαχρήστος), καθώς ο Μαραθώνιος είχε ήδη μεγάλη προβολή για την Αθήνα, αποφασίσαμε να δοκιμάσω για πρώτη φορά στα 5 χλμ. και είχα, μάλιστα, κερδίσει. Ήταν η πρώτη φορά και δεν είχα ιδέα πώς είναι να μπαίνεις στο Καλλιμάρμαρο Στάδιο και την όλη αίσθηση του αγώνα. Ήταν τρομερή εμπειρία και ήθελα να τρέχω κάθε χρόνο, όμως μεσολάβησε το γεγονός ότι έφυγα μετά για την Αυστραλία και επέστρεψα το 2019. Τον ενέταξα στο πρόγραμμά μου γιατί είχε μπει στην καρδιά μου».

Για τη φετινή συμμετοχή της, η Αναστασία Μαρινάκου τονίζει:

«Φέτος θα πάρω μέρος στα 10 χλμ. με στόχο να επεκτείνω το σερί νικών μου και, αν τα καταφέρω, να κάνω ρεκόρ διαδρομής, μολονότι θα γίνουν την Κυριακή το πρωί.. Δεν μου αρέσει η στασιμότητα. Θέλω να βελτιώνομαι και ελπίζω να τα καταφέρω, αν και πιστεύω ότι το 33.38 στον αγώνα της Αθήνας είναι καλή επίδοση. Μου αρέσει που τρέχω στην Αθήνα, αλλά για να πω την αλήθεια, θα ήθελα να γίνεται απόγευμα ή βράδυ το 10άρι. Μου αρέσει περισσότερο η ατμόσφαιρα. 

Αυτό που θέλω να τονίσω είναι ότι συνήθως στον αγώνα είμαστε πολύ συγκεντρωμένοι, με αποτέλεσμα να χάνουμε την αίσθηση της διαδρομής, αλλά μας αποζημιώνει στο τέλος, όταν πια πάμε για τον τερματισμό, το γεγονός, πως μπαίνουμε στο Παναθηναϊκό Στάδιο».

Όλοι όσοι έχουν φιλοξενηθεί στην ιστοσελίδα του ΣΕΓΑΣ αυτές τις μέρες, κάνουν λόγο για τη μοναδικότητα της στιγμής του τερματισμού. Η Αναστασία, η οποία την έχει ζήσει φτάνοντας πρώτη στο Παναθηναϊκό στάδιο, σίγουρα έχει να πει περισσότερα:

«Το Στάδιο σού δημιουργεί ένας δέος και ειδικά αν μπαίνεις πρώτος. Είναι μια εμπειρία που όλοι θέλουν να τη ζήσουν. Πιστεύω μάλιστα, ότι τα μεγαλύτερα συναισθήματα έρχονται κυρίως, στους μαραθωνοδρόμους και σε συνδυασμό με τον κόσμο που έχει γεμίσει το Στάδιο. Θέλω να το ζήσω και εγώ».

Η φυσιολογική εξέλιξη ενός δρομέα αποστάσεων, είναι να ανεβεί κάποια στιγμή μέτρα και να τρέξει Μαραθώνιο. Σκέφτεται, άραγε η Αναστασία Μαρινάκου να κάνει το βήμα;

«Είναι μια ερώτηση που τώρα πια μου την κάνει πολύς κόσμος. Αν θα κάνω Μαραθώνιο. Είναι στο πλάνο μου, αλλά όχι τη δεδομένη στιγμή. Θεωρώ ότι έχω να δώσω και άλλα πράγματα στις μεγάλες αποστάσεις (5 και 10 χλμ.). Αν μπω στο Μαραθώνιο, θέλω να το κάνω για κάτι μεγάλο και όχι μόνο για τη νίκη.

Πάντως, είναι σημαντικό και φαίνεται και από το Μαραθώνιο της Αθήνας ότι το δρομικό κίνημα έχει ανέβει πολύ τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα. Είναι πολύ ωραία και για εμάς τους επαγγελματίες αθλητές».



πηγή : Γραφείο Τύπου ΣΕΓΑΣ
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Τενοντίτιδα: Πρόληψη και αντιμετώπιση Σπονδυλολίσθηση: η νόσος του πρωταθλητισμού

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Τι να φας πριν την άσκηση; Φρούτα και Αθλητισμός: Η σημασία της Φρουτώδους Διατροφής στην αύξηση της Απόδοσης
ena PROTO Gamma: Κάτι ξεχωριστό για την ημέρα του αγώνα! To επετειακό Mizuno Wave Rider 30 είναι εδώ ακόμα καλύτερο!
Nutrition News

Zagori Mountain Run

Kalamata Mountain Run

Lefkas Half Marathon

Πρέπει να διαβάσετε
11 Ιουλ 26
Το Evrytania Everlap Endurance Series 24h-12h-6h-3h έρχεται στο Καρπενήσι
Το Δημοτικό Στάδιο Καρπενησίου ετοιμάζεται να υποδεχτεί το διήμερο Σάββατο και Κυριακή 5 & 6 Σεπτεμβρίου 2026 το Evrytania Everlap Endurance Series 24h-12h-6h-3h, μια καινούρια διοργάνωση υπεραποστάσεων από τον σύλλογο ΄΄Ε4-ΤΟ ΠΑΝΤΑ ΒΡΕΧΕΙ΄
07 Ιουν 26
Το Σάββατο 25 Ιουλίου σας περιμένουμε στους Αγώνες Δρόμου «Ημεράσια» στους Κάτω Λουσούς Καλαβρύτων
Στους γραφικούς Κάτω Λουσούς Καλαβρύτων, θα πραγματοποιηθούν το Σάββατο 25 Ιουλίου 2026 το απόγευμα οι αγώνες δρόμου 5χλμ και 10χλμ ΗΜΕΡΑΣΙΑ 2026 προς στη μνήμη του Ολυμπιονίκη των 1ων Σύγχρονων Ολυμπιακών Αγώνων Αριστόβουλου Πετιμεζά. Διοργανωτής είναι ο Πολιτιστικός & Εξωραϊστικός Σύλλογος Κάτω Λουσών ''Ο ΧΕΛΜΟΣ'' με τη συνεργασία της FOCUS ON Sports & Events και της RUNAWAY.
02 Ιουν 26
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY
02 Ιουν 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.


B2Run

Runster





©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

WERUN Network: RunningNews.gr - athletin.gr - trinews.gr - Runster.gr - RUNAWAY - duathlon.gr - Nutrition News - MyAngel Down syndrome