Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second naak My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Καλεντάρι
Mizuno Neo Vista 2

Saucony

Althea Nutrition



Serres Ultra

X-treme Stores
Olyfer
24 Νοέ 24 ← πίσω

Το 10αρι του Λαγκαδά 2024

Το 10αρι του Λαγκαδά 2024¨ την Κυριακή 24 Νοεμβρίου 2024

 

O Γυμναστικός Σύλλογος Λαγκαδά, ο Δήμος Λαγκαδά και η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας (ΜΕΘ) την Κυριακή 24 Νοεμβρίου 2024 συνδιοργανώνουν τον αγώνα πόλης ¨Το 10αρι του Λαγκαδά¨ (αγώνας 10km) και δύο παράλληλους αγώνες αποστάσεων  5km και 1km.

 

Οι αγώνες θα διεξαχθούν σε ανάμνηση της διπλής απελευθέρωσης της πόλης του Λαγκαδά (27η Οκτωβρίου 1912 από τον τούρκικο ζυγό και 27η Οκτωβρίου 1944 από τα γερμανικά στρατεύματα κατοχής) και έχει διοργανωθεί άλλες τέσσερεις φορές με μεγάλη επιτυχία και  κατά τα έτη 2016, 2017, 2018 & 2022

Οι αγώνες είναι πιστοποιημένοι από την ΙAAF (Παγκόσμια Ομοσπονδία Στίβου) και την AIMS (Παγκόσμια Ομοσπονδία Μαραθωνίων και Υπεραποστάσεων) και είναι ενταγμένοi στο επίσημο αγωνιστικό πρόγραμμα του Σ.Ε.Γ.Α.Σ., τελούν υπό την αιγίδα της Ε.Α.Σ. Σ.Ε.Γ.Α.Σ. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ.

 

Το 10αρι του Λαγκαδά με τους δρόμους 10km, 5km και 1km έχει καθιερωθεί ως αθλητικός θεσμός της πόλης του Λαγκαδά που αποσκοπεί και δίνει τη δυνατότητα σε όλους να έρθουν σ΄ επαφή με τον αθλητισμό και ιδιαίτερα με το τρέξιμο μέσα από τις αξίες της συμμετοχής , της ιστορικής μνήμης, της κοινωνικής αλληλεγγύης και του ευ αγωνίζεσθαι. 

 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ

ΚΥΡΙΑΚΗ 24 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2024 - ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΠΛΑΤΕΙΑ ΛΑΓΚΑΔΑ

1. Δρόμος σε δημόσια οδό 10km με την επωνυμία ¨το 10άρι του Λαγκαδά¨ - Απόσταση 10.000m - Ώρα εκκίνησης 11:45

2. Δρόμος σε Δημόσια οδό 5km με την επωνυμία ¨5km run for all¨

-Απόσταση 5.000m - Ώρα εκκίνησης 12:35

3. Δρόμος σε δημόσια οδό 1km με την επωνυμία ¨1km run & walk for all¨

- Απόσταση 1.000m - Ώρα εκκίνησης 12:55

 

Οι Δηλώσεις συμμετοχής γίνονται  μέχρι την Πέμπτη 21 Νοεμβρίου

αυτοπροσώπως κατά τις εργάσιμες ημέρες 11:00-14:00 στο γραφείο της διοργάνωσης (Χρυσοστόμου Σμύρνης 29, 3ος όροφος κτηρίου πρώην ΚΑΠΗ ΛΑΓΚΑΔΑ, τηλ. 2394020843 εσωτ. 300) και ηλεκτρονικά  στο https://runlagadas.gr

 

 

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Website: https://runlagadas.gr

E-MAIL:  runlagadas10@gmail.com

Τηλέφωνο:  23940 20843 (εσωτ. 300)

 

Συνημμένο η Προκήρυξη  ¨Το 10αρι του Λαγκαδά¨


Π Ρ Ο Κ Η Ρ Υ Ξ Η   Α Γ Ω Ν Α   ¨ Τ ο   1 0 ά ρ ι   τ ο υ   Λ α γ κ α δ ά ¨

Ο ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΛΑΓΚΑΔΑ σε συνεργασία με το ΔΗΜΟ ΛΑΓΚΑΔΑ και την ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ (Μητροπολιτική Ενότητα Θεσσαλονίκης) προκηρύσσουν σε ανάμνηση της διπλής απελευθέρωσης της πόλης του Λαγκαδά (27η Οκτωβρίου 1912 από τον τούρκικο ζυγό και 27η Οκτωβρίου 1944 από τα γερμανικά στρατεύματα κατοχής) τον αγώνα πόλης 10km με την επωνυμία ¨το 10άρι του Λαγκαδά¨ και δύο παράλληλους αγώνες αποστάσεων 5km και 1km με τα παρακάτω χαρακτηριστικά :

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Κυριακή 24 Νοεμβρίου 2024

ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: ΛΑΓΚΑΔΑΣ - Εκκίνηση Κεντρική Πλατεία Λαγκαδά …… πορεία – στους δρόμους της πόλης του Λαγκαδά …… Τερματισμός Κεντρική Πλατεία Λαγκαδά

ΑΓΩΝΕΣ

Α. Δρόμος σε δημόσια οδό 10km με την επωνυμία ¨το 10άρι του Λαγκαδά¨

- Απόσταση 10.000m

- Ώρα εκκίνησης: 11:45 από την κεντρική πλατεία Λαγκαδά - Τρόπος κάλυψης απόστασης: τρέξιμο

- Χρονικό όριο κάλυψης απόστασης: 100min

-   Διαδρομή: ΕΚΚΙΝΗΣΗ από την Κεντρική Πλατεία Λαγκαδά επί της Μεγάλου Αλεξάνδρου με κατεύθυνση προς Θεσσαλονίκη, στα Φανάρια της εισόδου της Πόλης αριστερά επί της Αχιλλέως Τζελίλη, στα Φανάρια Λουτρών – Κέντρου Υγείας δεξιά επί της Λουτρών με κατεύθυνση για Λουτρά Λαγκαδά, πλατεία Λουτρών Λαγκαδά αριστερά προς παρκινγκ Λουτρών, αναστροφή με κατεύθυνση προς πλατεία Λουτρών και ευθεία επί της Λουτρών, στο ύψος της Κεντρικής Πλατείας Λαγκαδά δεξιά επί της Γκόσιου, δεξιά επί της Βασιλέως Αλεξάνδρου, αριστερά επί της οδού Λαγκαδά – Σοχού, αριστερά επί της οδού για Λύκεια Λαγκαδά, ευθεία επί της Νίκης, αριστερά επί της Παπακυριαζή, δεξιά επί της Κασσάνδρου, αριστερά επί της Κων. Ασίκη, αριστερά επί της Μάρκου Μπότσαρη, δεξιά επί της 27ης Οκτωβρίου, αριστερά επί της Κωσταντήλα, ευθεία επί της Σταύρου Μπαρέτη και ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ στην Κεντρική Πλατεία. (Συνημμένα η διαδρομή των 10km)

-  Δικαίωμα συμμετοχής έχουν ανήλικοι & ενήλικες γεννημένοι το 2009 και μεγαλύτεροι

-  Όριο συμμετοχών του δρόμου 10.000m έως 200 αθλητές -τριες

-  Χιλιομετρικές ενδείξεις θα υπάρχουν στο 1o, 2o, 4o, 6o και 8o km. Στην εκκίνηση και τον τερματισμό θα υπάρχουν διαθέσιμα νερό και ισοτονικά. Κατά μήκος της διαδρομής των 10km θα υπάρχουν σταθμοί υποστήριξης των δρομέων στο 4ο km και στο 7ο km που θα διατίθεται νερό. Κατά την διάρκεια του αγώνα εκτός των εθελοντών πολιτών και φορέων που θα βοηθήσουν στην ομαλή διεξαγωγή θα υπάρχει παρουσία ασθενοφόρου και ιατρού.

 

Β. Δρόμος σε Δημόσια οδό 5km με την επωνυμία ¨5km run for all¨

-  Απόσταση 5.000m

- Ώρα εκκίνησης: 12:35 από την κεντρική πλατεία Λαγκαδά - Τρόπος κάλυψης απόστασης: τρέξιμο

- Χρονικό όριο κάλυψης απόστασης : 50 min

-   Διαδρομή: ΕΚΚΙΝΗΣΗ από την Κεντρική Πλατεία Λαγκαδά επί της Μεγάλου Αλεξάνδρου με κατεύθυνση προς Θεσσαλονίκη, στα Φανάρια της εισόδου της Πόλης ανοιχτά αριστερά επί της Αχιλλέως Τζελίλη, στην γωνιά του Στρατοπέδου Μπαρέτη δεξιά προς Δημοτικό Στάδιο Λαγκαδά και μετά από 70m αριστερά για Αχιλλέως Τζελίλη, στα Φανάρια Λουτρών – Κέντρου Υγείας ευθεία επί της οδού Λαγκαδά – Σοχού, αριστερά επί της οδού για Λύκεια Λαγκαδά, ευθεία επί της Νίκης, αριστερά επί της Παπακυριαζή, δεξιά επί της Κασσάνδρου, αριστερά επί της Κων. Ασίκη, αριστερά επί της Μάρκου Μπότσαρη, δεξιά επί της 27ης Οκτωβρίου, αριστερά επί της Κωσταντήλα, ευθεία επί της Σταύρου Μπαρέτη και ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ στην Κεντρική Πλατεία. (Συνημμένα η διαδρομή των 5km)

-  Δικαίωμα συμμετοχής έχουν ανήλικοι & ενήλικες γεννημένοι από το 2014 και μεγαλύτεροι

-  Όριο συμμετοχών δρόμου 5.000m έως 200 αθλητές-τριες

-    Χιλιομετρικές ενδείξεις θα υπάρχουν στο 2o, 3o και 4o km. Στην εκκίνηση και τον τερματισμό θα υπάρχουν διαθέσιμα νερό και χυμοί. Κατά την διάρκεια του αγώνα εκτός των εθελοντών πολιτών και φορέων που θα βοηθήσουν στην ομαλή διεξαγωγή θα υπάρχει παρουσία ασθενοφόρου και ιατρού.

 

Γ. Δρόμος σε δημόσια οδό 1km με την επωνυμία ¨1km run & walk for all¨

-  Απόσταση 1.000m

- Ώρα εκκίνησης: 12:55 από την κεντρική πλατεία Λαγκαδά - Τρόπος κάλυψης απόστασης: τρέξιμο και βάδισμα

- Χρονικό όριο κάλυψης απόστασης: 15 min

-     Διαδρομή: ΕΚΚΙΝΗΣΗ από την Κεντρική Πλατεία επί της Μεγ. Αλεξάνδρου με κατεύθυνση προς Θεσσαλονίκη, αριστερά επί της Μακεδονίας, αριστερά επί της Τσακμάνη, ευθεία επι της Βαρβαλιού, αριστερά επί της Χρυσοστόμου Σμύρνης, αριστερά επί της Σταύρου Μπαρέτη και ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ στην Κεντρική Πλατεία. (Συνημμένα η διαδρομή των 1km).

-  Δικαίωμα συμμετοχής έχουν παιδιά & ενήλικες γεννημένοι από το 2019 και μεγαλύτεροι.

-  Όριο συμμετοχών δρόμου 1000m έως 600 παιδιά και ενήλικες.

-  Στην εκκίνηση και τον τερματισμό θα υπάρχουν διαθέσιμα νερό και χυμοί. Κατά την διάρκεια του αγώνα εκτός των εθελοντών πολιτών και φορέων που θα βοηθήσουν στην ομαλή διεξαγωγή θα υπάρχει παρουσία ασθενοφόρου και ιατρού.

 

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗ-ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ.

Την ηλεκτρονική χρονομέτρηση των αγώνων των 5 και 10km καθώς και την έκδοση των αποτελεσμάτων έχει αναλάβει εταιρεία χρονομέτρησης. Τα ανεπίσημα αποτελέσματα θα αναρτηθούν άμεσα μετά τον τερματισμό και τα επίσημα θα δημοσιευθούν τις επόμενες ημέρες του αγώνα.

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ - ΕΓΓΡΑΦΕΣ.

-  Επιτρέπεται η συμμετοχή μόνο σε έναν από τους τρείς αγώνες της εκδήλωσης.

-  Η ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ στους αγώνες μπορεί να γίνει είτε ΑΤΟΜΙΚΑ , είτε ΟΜΑΔΙΚΑ.

-   Για την ΟΜΑΔΙΚΗ ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ (ΣΧΟΛΕΙΑ-ΣΥΛΛΟΓΟΙ-ΦΟΡΕΙΣ) απαραίτητος αριθμός ατόμων κατ΄ ελάχιστο δέκα (10) στους αγώνες των 5km, 10km και 1.000m ανεξάρτητα σε ποιό αγώνα συμμετέχουν.

-    Στις ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας ανάλογα με τον επιτρεπτό αριθμό συμμετοχών ανά αγώνα.

-   Οι ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ – ΕΓΓΡΑΦΕΣ για τα 5km και 10 km αλλά και τον αγώνα 1km θα πρέπει να γίνουν έως την Πέμπτη 21 Νοεμβρίου 2024, ηλεκτρονικά στο site της διοργάνωσης http://www.runlagadas.gr ή αυτοπροσώπως στο γραφείο της διοργάνωσης κατά τις εργάσιμες ημέρες 11:00-14:00 [Δήμος Λαγκαδά - Χρυσοστόμου Σμύρνης 29 - 3ος όροφος κτηρίου πρώην ΚΑΠΗ ΛΑΓΚΑΔΑ - τηλ. 23940 20843 εσωτ. 300] στα ειδικά έντυπα δηλώσεων συμμετοχής που συνοδεύουν την προκήρυξη.

- Οι ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ μετά την Πέμπτη 21 Νοεμβρίου 2024 θα είναι δυνατές μόνο εάν δεν έχουν συμπληρωθεί τα όρια συμμετοχής ανά αγώνα.


 

ΣΥΝΔΡΟΜΗ - ΠΑΡΟΧΕΣ ΑΝΑ ΑΓΩΝΑ

ΑΤΟΜΙΚΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ - ΕΓΓΡΑΦΗ

-    Στους συμμετέχοντες στα 5km και 10km που θα καταβάλλουν το αντίτιμο των 10,00 € και 15,00 € αντίστοιχα και θα δοθούν t-shirt, αριθμός εγγραφής (chip), ηλεκτρονική χρονομέτρηση (επίσημος χρόνος και κατάταξη), αναμνηστικό μετάλλιο, μπανάνα, εμφιαλωμένο νερό, ενεργειακό ποτό, ενεργειακή μπάρα.

-   Στα παιδιά και τους ενήλικες που είναι γεννημένοι το 2014 και μεγαλύτεροι που θα καταβάλουν το αντίτιμο των 5,00 € για την συμμετοχή τους στον δρόμο των 1.000m και θα δοθούν t-shirt, αριθμός εγγραφής, αναμνηστικό μετάλλιο, μπανάνα, εμφιαλωμένο νερό, χυμός, ενεργειακή μπάρα.

Τα μικρότερα παιδιά (γεννημένα το 2015 και μικρότερα) που θα συμμετέχουν στον δρόμο των 1.000m

θα έχουν τις ίδιες παροχές με το αντίτιμο των 3,00 € .

ΟΜΑΔΙΚΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ - ΕΓΓΡΑΦΗ

-  Για τις ομαδικές δηλώσεις συμμετοχής θα ισχύσουν οι παραπάνω παροχές με τις ακόλουθες συνδρομές: 1.000m (γεννημένοι το 2015, 2016,2017 &2018) – 2,00 € / 1.000m (γεννημένοι από το 2014 και

μεγαλύτεροι) – 3,00 € / 5km – 7,00 € / 10km – 10,00 €

ΠΡΟΣΟΧΗ. Για να είναι έγκαιρη η συμμετοχή σας στο Run in Lagadas θα πρέπει ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ η αποπληρωμή της εγγραφής σας είτε ατομική είτε ομαδική θα πρέπει να γίνει μέχρι την Πέμπτη 21 Νοεμβρίου 2024 με ένα από τους δύο παρακάτω τρόπους:

 

(α) μέσω κατάθεσης στον τραπεζικό λογαριασμό ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΛΑΓΚΑΔΑ - 528 00 2001 000013 EUR - Τράπεζα ALPHA - IBAN: GR60 0140 5280 5280 0200 1000 013 [ΠΡΟΣΟΧΗ – τα έξοδα της τραπεζικής συναλλαγής θα βαρύνουν του συμμετέχοντες].

 

(β) με μετρητά στο γραφείο της διοργάνωσης [Χρυσοστόμου Σμύρνης 29 - 3ος όροφος κτηρίου πρώην ΚΑΠΗ ΛΑΓΚΑΔΑ - τηλ. 23940 20843 εσωτ. 300] κατά τις εργάσιμες ημέρες 11:00-14:00.

-   Σε περίπτωση που επιλέξετε την κατάθεση στον παραπάνω τραπεζικό λογαριασμό, θα πρέπει εκτός από το ονοματεπώνυμό σας (ατομική δήλωση) ή την ονομασία του φορέα (ομαδική δήλωση) να αναγράφεται υποχρεωτικά στην αιτιολογία της κατάθεσης ¨για την συμμετοχή στον αγώνα δρόμου το 10αρι του Λαγκαδά¨, ενώ θα πρέπει να αποστέλλετε άμεσα αντίγραφο της απόδειξης κατάθεσης στο E-MAIL: runlagadas10@gmail.com

 

ΠΑΡΑΔΟΣΗ chip – αριθμών – πακέτων εγγραφών.

ΒΑΣΙΚΗ ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΗ: Η αποστολή της δήλωσης συμμετοχής και η αποπληρωμή της δήλωσης συμμετοχής μέχρι και την Πέμπτη 21 Νοεμβρίου 2024.

-  Όλοι οι συμμετέχοντες δρομείς των 5 & 10 km θα πρέπει να φορούν το chip χρονομέτρησης με τον αριθμό συμμετοχής τους που θα παραλάβουν μαζί με το πακέτο εγγραφής (αριθμός με chip & t-shirt) από το ΚΕΝΤΡΟ ΠΑΡΑΛΑΒΗΣ ΑΡΙΘΜΩΝ-ΠΑΚΕΤΩΝ ΕΓΓΡΑΦΩΝ [Χρυσοστόμου Σμύρνης 29 - 3ος όροφος κτηρίου πρώην ΚΑΠΗ ΛΑΓΚΑΔΑ - τηλ. 23940 20843 εσωτ. 300] όπου θα λειτουργήσει την Παρασκευή 22/11/2024 και το Σάββατο 23/11/2024 από ώρα 1000 έως 1800.

-  Όλοι οι συμμετέχοντες στο δρόμο των 1.000m θα πρέπει να φορούν τον αριθμό συμμετοχής τους που θα παραλάβουν μαζί με το πακέτο εγγραφής (αριθμός & t-shirt) από το το ΚΕΝΤΡΟ ΠΑΡΑΛΑΒΗΣ ΑΡΙΘΜΩΝ- ΠΑΚΕΤΩΝ ΕΓΓΡΑΦΩΝ [Χρυσοστόμου Σμύρνης 29 - 3ος όροφος κτηρίου πρώην ΚΑΠΗ ΛΑΓΚΑΔΑ - τηλ. 23940 20843 εσωτ. 300] την Παρασκευή 22/11/2024 και το Σάββατο 23/11/2024 από ώρα 1000 έως 1800.

ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ-ΕΠΑΘΛΑ.

-   Σε όλους τους συμμετέχοντες που θα τερματίσουν στον δρόμο των 1.000m, 5km και 10km θα δοθούν αναμνηστικά μετάλλια.


 

-  Στους πρώτους νικητές των αγώνων 5km και 10km στις κατηγορίες Ανδρών και Γυναικών θα απονεμηθούν κύπελλο και μετάλλιο θέσης, ενώ στους δεύτερους και τρίτους αθλητές των παραπάνω κατηγοριών μετάλλια θέσης.

 

ΙΑΤΡΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ.

-  Σε κάθε περίπτωση όλοι οι αγωνιζόμενοι συμμετέχουν στον αγώνα με απόλυτη προσωπική τους ευθύνη, έχοντας προβεί στις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις και έχοντας κάνει τον απαραίτητο καρδιολογικό έλεγχο. Οι διοργανωτές δεν έχουν καμία ευθύνη για τυχόν σωματική ή άλλη βλάβη ή ζημιά από οποιαδήποτε αιτία κατά τη διάρκεια του αγώνα ή μετά το τέλος του. Από τους διοργανωτές δε θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις για κανένα συμμετέχοντα, αφού όλοι θα αγωνιστούν με δική τους ευθύνη και οι ανήλικοι με ευθύνη των κηδεμόνων τους. Κατά την διάρκεια του αγώνα εκτός των εθελοντών πολιτών και φορέων που θα βοηθήσουν στην ομαλή διεξαγωγή θα υπάρχει παρουσία ασθενοφόρου και ιατρού και Ε.Σ.Ε.Π.Α. ΛΑΓΚΑΔΑ (Εθελοντική Ομάδα Ασφάλειας).

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ – ΚΥΡΙΑΚΗ 24 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2024

  1. Δρόμος σε δημόσια οδό 10km με την επωνυμία ¨το 10άρι του Λαγκαδά¨ Απόσταση 10.000m  -  Ώρα εκκίνησης: 11:45
  2. Δρόμος σε Δημόσια οδό 5km με την επωνυμία ¨5km run for all¨ Απόσταση 5.000m - Ώρα εκκίνησης: 12:35
  3. Δρόμος σε δημόσια οδό 1km με την επωνυμία ¨1km run & walk for all¨ Απόσταση 1.000m - Ώρα εκκίνησης: 12:55

 

- Για οποιαδήποτε περαιτέρω πληροφορία αναφορικά με τον αγώνα ή τη συμμετοχή σας σε αυτόν μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους διοργανωτές στους παρακάτω συνδέσμους:

Website: runlagadas.gr

E-MAIL: runlagadas10@gmail.com Τηλέφωνο: 23940 20843 (εσωτ. 300)

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Ο πρώτος ντοπαρισμένος αθλητής στην ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων – Τι είχε πάρει Μεταξία Μπερτζελέα – Η πρώτη νικήτρια του Αυθεντικού Μαραθωνίου

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
42ος ΑΜΑ: Πέντε βασικές συμβουλές για τον Μαραθώνιο Αθήνας, τον Αυθεντικό Αν θέλεις πραγματικά να βελτιωθείς, πρέπει να ξεφύγεις από την ρουτίνα!
Γιατί Όλοι Τρέχουν; 20 χρόνια πριν : 11ος Μαραθώνιος Ρώμης, 13 Μαρτίου 2005
Nutrition News

Olympia Marathon

Salomon

Πρέπει να διαβάσετε
14 Νοέ 25
Olympia Marathon 2025: Εκεί που η δόξα του Μαραθωνίου, συναντά το Ολυμπιακό Πνεύμα!
Η 30η Νοεμβρίου 2025 θα σηματοδοτήσει μια νέα αυγή που θα λάμπει αιώνια, όπως ακριβώς και η ίδια η Αρχαία Ολυμπία. Τo Olympia Marathon δεν είναι απλώς ένας ακόμη αγώνας· είναι ένα ταξίδι στην καρδιά του Ολυμπισμού, μια διαδρομή που ενώνει το παρελθόν με το παρόν και σε μετατρέπει σε πρωταγωνιστή μιας ζωντανής ιστορίας.
07 Νοέ 25
On Cloudboom Max για τη μέγιστη εμπειρία τρεξίματος
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Η On συνεχίζει να καινοτομεί και να μας εντυπωσιάζει. Το νέο της μοντέλο για τρέξιμο είναι το Cloudboom Max το οποίο φέρνει το αγωνιστικό στυλ και τη γραμμή της σειράς Cloudboom σε μια προπονητική έκδοση για μέγιστη εμπειρία δρομικής προπόνησης.
04 Νοέ 25
Smart Training – Το μέλλον του home running experience με την TECHNOGYM
Το τρέξιμο δεν γνωρίζει όρια. Όμως η καθημερινότητα συχνά τα συναντά — από τον χρόνο, τον καιρό ή τις υποχρεώσεις. Γι' αυτό, όλο και περισσότεροι δρομείς ανακαλύπτουν τη δύναμη του smart training στο σπίτι:
29 Οκτ 25
PUMA Velocity NITRO™ 4: The Way Running Should Feel
Το τρέξιμο δεν είναι απλώς μια συνήθεια ή ένα πρόγραμμα. Είναι ρυθμός, αναπνοή, ελευθερία. Και για κάθε δρομέα, υπάρχει εκείνη η στιγμή που όλα δένουν αρμονικά, το σώμα, το μυαλό, η διαδρομή.
10 Οκτ 25
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY


Alexander the Great Marathon

Runster


©2005-2023 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

SportsWeb.gr Network: RunningNews.gr - trinews.gr - Runster.gr - Energy Races - duathlon.gr - Nutrition News - Fitness Pulse