Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Never Second athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ενημέρωση
Mizuno

Saucony



Serres Ultra

Kallithea Run

Volos Half Marathon

Poseidon Half Marathon

Taygetos Challenge

X-treme Stores
Fitness EXPO
19 Ιαν 25 ← πίσω

Καραλής στην WA: «Νιώθω πιο σίγουρος από ποτέ για ακόμη μεγαλύτερες επιδόσεις»

ΣΕΓΑΣ

Ο Εμμανουήλ Καραλής ετοιμάζεται για την πρεμιέρα του στην αγωνιστική δράση για το 2025 και η Παγκόσμια ομοσπονδία στίβου στην επίσημη ιστοσελίδα της φιλοξένησε μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη του κορυφαίου Έλληνα άλτη του επί κοντώ. 

Ο «χάλκινος» Ολυμπιονίκης του Παρισιού στις 24 Ιανουαρίου αγωνίζεται στο μίτινγκ του Ρουέν και όπως τόνισε στην WA φέτος είναι πιο σίγουρος από ποτέ μετά και από την κατάρριψη του πανελληνίου ρεκόρ με το άλμα του στα 6,00 μ. τον περασμένο Αύγουστο.

«Φυσικά το να πάρω ένα Ολυμπιακό μετάλλιο σε ηλικία 24 ετών είναι κάτι μεγάλο, αλλά το μεγαλύτερο ορόσημο μου είναι το άλμα πάνω από 6 μέτρα. Είναι κάτι που πάντα ονειρευόμουν», είπε ο Καραλής και συνέχισε: «Το έκανα και τώρα νιώθω πιο σίγουρος από ποτέ. Νιώθω ότι μπορώ να αρχίσω να σκέφτομαι υψηλότερες επιδόσεις».

Αναφερόμενος στον κορυφαίο άλτη του επί κοντώ, τον ασταμάτητο Σουηδό Μόντο Ντουπλάντις, ο Καραλής τόνισε: «Είμαι στην ίδια ηλικία με τον Μόντο, οπότε ελπίζω να συνεχίσουμε μαζί. Ο Μόντο θα κάνει ό,τι κάνει και ελπίζω να αρχίσω να τον πλησιάζω. Είναι ένα μεγάλο κίνητρο, έχοντας τον Μόντο φίλο και συναγωνιστή, να βρισκόμαστε στους αγώνες μαζί κάθε εβδομάδα. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για τον στίβο και για το επί κοντώ».

Στη συνέχεια ο κάτοχος του πανελληνίου ρεκόρ μίλησε για το είδωλο του, τον Σεργκέι Μπούμπκα: «Όταν ήμουν μικρός ο Σεργκέι ήταν ένα από τα μεγαλύτερα είδωλα μου. Στο Κάλι (σ.σ. Παγκόσμιο πρωτάθλημα Κ18), μου έδωσε το πρώτο μου μετάλλιο, δίπλα στον Μόντο. Στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Παρίσι έκανε το ίδιο με τα ίδια μετάλλια, εγώ πήρα χάλκινο και ο Μόντο πήρε το χρυσό. Είναι κάτι σπουδαίο. Λέει ότι είμαι πολύ καλός αθλητής του επί κοντώ και όταν το λέει ο συγκεκριμένος, είναι κάτι εκπληκτικό».

Ο 25χρονος άλτης μίλησε για τις όχι και τόσο ευχάριστες στιγμές που πέρασε και τα «σκαμπανεβάσματα» της ψυχολογίας που τον επηρέασαν και στην αθλητική του πορεία. «Έχω αντιμετωπίσει τον ρατσισμό και την κατάθλιψη», τόνισε και συνέχισε: «Είχα ένα ή δύο χρόνια που δεν μπορούσα να αποδώσω όσο καλά ήθελα, αλλά πίστευα στον εαυτό μου και είχα ένα σύστημα υποστήριξης γύρω μου. Έχω την οικογένεια μου και άλλους ανθρώπους γύρω μου που με υποστηρίζουν τους ατζέντηδες μου, τους προπονητές μου και τους συναθλητές μου. Με βοήθησαν να ξεπεράσω όλα αυτά τα προβλήματα και μερικές φορές χρειάζεται να χαλαρώσεις και να σκεφτείς τη ζωή γενικά. Ήμουν πιο πεινασμένος από ποτέ για να επιστρέψω και να αγωνιστώ στο υψηλότερο επίπεδο. Είμαι πολύ τυχερός που έχω την οικογένεια μου κοντά μου».

Ιδιαίτερη αναφορά έγινε στην οικογένεια του αλλά και στο προπονητικό τιμ που τον πλαισιώνει: «Ο μπαμπάς μου είναι ο πυρήνας και ο μαέστρος», είπε ο Κάραλης που εξήγησε ότι το προπονητικό τιμ που αποτελείται από τον Μάρτσιν Στσεπάνσκι, τον Γιώργο Πομάσκι και φυσικά τον πατέρα του Χάρη Καραλή έχει φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα.

«Προπονούμαι καθημερινά με τον Μιλτιάδη (σ.σ. Τεντόγλου) για την τεχνική μου στο τρέξιμο, τα βάρη και την εκρηκτικότητα. Ο μπαμπάς μου κάνει τη φυσική προετοιμασία για να φτιάξω το σώμα μου σωστά μέχρι να έρθει η ώρα να πάω στην Πολωνία, όπου προπονούμαι μαζί με τον Λίσεκ. Είναι διασκεδαστικό να προπονούμαι με άλλους αθλητές στο ίδιο επίπεδο και μου αρέσει να βρίσκομαι στην Ελλάδα και μετά να πηγαίνω στην Πολωνία σε προπονητικά καμπ. Αυτό το προπονητικό μοντέλο μου βγήκε πολύ καλά. Ο μπαμπάς μου, φυσικά, είναι ο συντονιστής όλης αυτής της ομάδας», λέει ο Καραλής.

«Το επί κοντώ αλλάζει και νομίζω ότι βρισκόμαστε στη χρυσή εποχή», ανέφερε ο Έλληνας άλτης του επί κοντώ και συνέχισε: «Το να έχεις έναν αθλητή σαν τον Μόντο να κάνει μαγικά πράγματα είναι σπουδαίο. Ακόμα κι αν ο Μόντο δεν ήταν ο κάτοχος του παγκόσμιου ρεκόρ, έχουμε πολλούς αθλητές που πηδούν 5,90 μέτρα και 6,00 μ. τώρα. Στο μέλλον σίγουρα θα δούμε εκπληκτικά πράγματα. Πιστεύω πραγματικά ότι μπορώ να είμαι συνεπής σε άλματα στα 6 μ. και ανυπομονώ για το μέλλον».

Όταν ρωτήθηκε για το εάν έχει αλλάξει η καθημερινότητα του μετά τις επιτυχίες που σημείωσε το 2024 ο Εμμανουήλ Καραλής, απάντησε: «Στην Αθήνα όπου κι αν πάω τώρα είμαι αναγνωρίσιμος. Είναι κάτι καινούργιο για μένα. Πριν, ο κόσμος με ήξερε, είχα κάνει πανελλήνια ρεκόρ και είχα μερικά μετάλλια, αλλά τώρα μετά το χάλκινο Ολυμπιακό και μετά τα 6 μέτρα, είναι κάτι πολύ μεγάλο».

Όσο για τι σκέφτεται να κάνει όταν τελειώσει το κεφάλαιο του πρωταθλητισμού τόνισε: «Θέλω να φτιάξω έναν αθλητικό σύλλογο και να βοηθήσω τους νέους που ξεκινούν το άθλημα του επί κοντώ. Τώρα δεν είναι η ώρα γιατί πρέπει να επικεντρωθώ σε αυτά που θέλω να πετύχω, αλλά σίγουρα θέλω να κάνω κάτι για να βοηθήσω τις νεότερες γενιές στην Ελλάδα να ασχοληθούν με το επί κοντώ».

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Βίντεο : Σεμινάριο: «Γεφυρώνοντας την απόσταση μεταξύ Προπονητικής και Επιστήμης» Βίντεο : Σεμινάριο: Μαραθώνιος και καρδιά

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Νέα μέθοδος προπόνησης αντοχής που βελτιώνει περισσότερο τον όγκο αίματος και την απόδοση σε δρομείς Άθληση χωρίς… παρατράγουδα!
Fitness tracker: Καταγράφετε αποτελεσματικά την σωματική σας δραστηριότητα; Διάδρομος γυμναστικής. Γιατί η επιστήμη τον θεωρεί πολύτιμο σύμμαχο για τον σύγχρονο δρομέα
Nutrition News

Pepsico Gives Back Kifissia

Half Marathon EXPO

Crete Marathon

Nafplio Marathon

Nikiforeios Dromos

Πρέπει να διαβάσετε
06 Φεβ 26
Love is in the RUNAWAY – Σάββατο 14.02.2026
Το Σάββατο 14 Φεβρουαρίου γιορτάζουμε την αγάπη — για το τρέξιμο, την άσκηση και την καλή παρέα — με τον πιο RUNAWAY τρόπο. Το Love is in the RUNAWAY είναι ένα ανοιχτό running event για όλους, με Run, Strength και Yoga, που συνδυάζει κίνηση, ενέργεια και Valentine vibes. Σας περιμένουμε παρέες, ζευγάρια, φίλους ή και solo runners για να τρέξουμε και να γυμναστούμε όλοι μαζί στο RUNAWAY, Γεωργίου Λύρα 53, Κηφισιά.
02 Φεβ 26
Η New Balance παρουσιάζει τα νέα colourways του FuelCell SuperComp Elite v5
Η New Balance ανακοινώνει την άφιξη του FuelCell SuperComp Elite v5 σε Ελλάδα και Κύπρο To νέο αυτό version το οποίο αποτελεί το κορυφαίο αγωνιστικό μοντέλο για δρόμο, είναι σχεδιασμένο για δρομείς που στοχεύουν στην απόλυτη απόδοση από αγώνα 5 km, μέχρι και τον μαραθώνιο.
12 Ιαν 26
Αραφήνειος Δρόμος 2026: Στις 29 Μαρτίου τρέχουμε στην ομορφότερη δρομική διαδρομή της Ανατολικής Αττικής
Ο Δήμος Ραφήνας – Πικερμίου και ο ΔΑΣ ΑΡΑΦΗΝ διοργανώνουν για 10η χρονιά τον «ΑΡΑΦΗΝΕΙΟ ΔΡΟΜΟ», την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026. Η ομορφότερη δρομική διαδρομή στην Ανατολική Αττική, σας περιμένει να την τρέξετε με αγώνες 10χλμ και 5 χλμ για δρομείς καθώς και 1 χλμ. για παιδιά.
10 Ιαν 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.


Thermaikos Coastal Half Marathon

Axios Running

Runster



©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

WERUN Network: RunningNews.gr - athletin.gr - trinews.gr - Runster.gr - RUNAWAY - duathlon.gr - Nutrition News - MyAngel Down syndrome