Alexander the Great Marathon
Αρχική Ειδήσεις Καλεντάρι Αποτελέσματα Ενημέρωση Εικόνες Άρθρα Εξοπλισμός Forum Διαφήμιση
Gold Nutrition athletin My Athlete Energy Photos RUNAWAY Kasimis Training
Ειδήσεις
Mizuno

Saucony

VICAN Aletheia

NITECORE VASSILIKOS

Anoxia Atrapos

Kallithea Run

Solygeios

Poseidon Half Marathon

X-treme Stores

02 Φεβ 25 ← πίσω

Πανελλήνιο Ανωμάλου : Σε Βαλαχά και Σταματοπούλου τα πρώτα χρυσά της ημέρας

Το αθλητικό Κέντρο Σκαμνιές για μία ακόμη φορά φόρεσε τα καλά του για να υποδεχθεί τους κορυφαίους αθλητές και αθλήτριες των μεσαίων αποστάσεων, που συμμετείχαν στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα σε ανώμαλο έδαφος.

Σε μια διαδρομή ανανεωμένη, με ανεβασμένο βαθμό δυσκολίας, που δημιούργησε όμορφο συναγωνισμό.

Το πρώτο αγώνισμα της ημέρας ήταν τα 4χλμ. Γυναικών Κ20 με τις Μυρτώ Βαλαχά (ΑΟ Πέλοψ) και Ιουλιάννα Ρούσσου (ΓΣ Ηλιούπολης) να είναι εξαρχής τα φαβορί για την κατάκτηση της πρώτης θέσης.

Η Βαλαχά πήρε από την αρχή το προβάδισμα και περίπου στα μισά της διαδρομής το μεγάλωσε. Η αθλήτρια της Ολυμπίας Λυμπεράτου τερμάτισε πρώτη σε 14.03 και άφησε πίσω της την Ρούσσου με 14.22. Η τριάδα του αγώνα έκλεισε με την Λεμονιά Κιούλου (ΑΕ Μεσογείων Αμεινίας) με 14.43.



Η διαδρομή είχε αρκετές δυσκολίες, ωστόσο ήταν ωραία. Τα εμπόδια και η άμμος ήταν τα δυσκολότερα σημεία. Επέλεξα να αλλάξω σχετικά νωρίς ρυθμό, γιατί ένοιωθα πως ήταν λίγο αργός. Πήγαμε μαζί με την Ιουλιάννα στο μεγαλύτερο μέρος της διαδρομής, όμως, ένιωθα καλά τα πόδια μου και επέλεξε να φύγω μπροστά. Σε αυτή τη διοργάνωση τρέχουμε κυρίως για τη νίκη και για να δούμε την αγωνιστική μας κατάσταση. Η προετοιμασία για την επόμενη χρονιά εξελίσσεται πολύ καλά. Φέτος κάνω και κάποιες ο διπλές, ωστόσο αυτό δεν είναι εύκολο λόγω και του σχολείου. Ο φετινός στόχος είναι το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ20 στο Τάμπερε“, είπε η Βαλαχά, που θα πάρει μέρος και στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα κλειστού στίβου στο ΣΕΦ.

Άνετη ήταν η επικράτηση και της Ιωάννας Σταματοπούλου (Πανιώνιος ΓΣ) στα 3χλμ. Γυναικών Κ18. Η τρίτη τον περασμένο Οκτώβριο στην παγκόσμια γυμνασιάδα έδειξε πως είναι σε πολύ καλή κατάσταση ενόψει των αγώνων του ανοιχτού.

Πανελλήνιο Ανωμάλου : Νίκη για Μπιτάδο στους Άνδρες, πρώτη θέση για Κύρτση στα 8χλμ. Κ23.

Πανελλήνιο Ανωμάλου : Εύκολη επικράτηση για την Αναστασάκης στα 8χλμ. των γυναικών. Χρυσά για Χατζηπαναγιώτη, Σιώμο.

Live streaming Πανελλήνιο Πρωτάθλημα σε ανώμαλο έδαφος 2025.

Teaser video : Πανελλήνιο Πρωτάθλημα σε ανώμαλο έδαφος 2025.

Οι προσωπικές φωτογραφίες σας! Πανελλήνιο Πρωτάθλημα σε ανώμαλο έδαφος 2025.

Τα αποτελέσματα

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!


...διάβασε επίσης
Όσα χρειάζεται να γνωρίζουμε για το Ορεινό Τρέξιμο – Προπονητικές Μέθοδοι, Τεχνική & Οφέλη Η Αναγκαιότητα των Προπονητικών Runs σε Ρυθμό Αγώνα!

Runster
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
Κάνω πρωταθλητισμό. Πώς μπορώ να διαχειριστώ το άγχος; Γιατί Όλοι Τρέχουν;
Με ποιους τρόπους θα φροντίζετε σωστά τα πόδια σας από το καθημερινό τρέξιμο! Πώς να βρείτε το σωστό νούμερο παπουτσιού για υγιή πόδια
Nutrition News

Run for Stroke

Salomon

Crete Marathon

Backyard ultra Rodopi Runners

Levidi Run

Πρέπει να διαβάσετε
05 Απρ 26
athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο
Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες.
09 Μάρ 26
RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!
Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο!
Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο.
Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα!
Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY
04 Μάρ 26
Το On Cloudmonster 3 επιστρέφει πιο εντυπωσιακό από ποτέ!
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Το On Cloudmonster επιστρέφει με την τρίτη του έκδοση και επιβεβαιώνει τη φήμη του σαν ένα εκπληκτικό αθλητικό παπούτσι για όσους αγαπούν ένα σταθερό μαλακό παπούτσι τρεξίματος με εντυπωσιακό στυλ.
26 Φεβ 26
On Cloudrunner 3 : Μια εξαιρετική επιλογή για τα καθημερινά μας τρεξίματα
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης
Η On συνεχίζει να εξελίσσει τη σειρά των παπουτσιών της για τρέξιμο με το Cloudrunner 3, ένα μοντέλο σχεδιασμένο για δρομείς που θέλουν αξιόπιστη αντικραδασμική προστασία, σταθερότητα και άνεση στο καθημερινό τους τρέξιμο. Το δοκιμάσαμε και σας το παρουσιάζουμε:
24 Φεβ 26
Το νέο 1080v15 της New Balance είναι αυτό που ξέρεις και εμπιστεύεσαι σε εντελώς νέο επίπεδο
Γιατί το νέο 1080v15 της New Balance είναι ακριβώς αυτό που ξέρεις και εμπιστεύεσαι από ένα everyday running shoe — απλώς σε ένα εντελώς νέο επίπεδο.
23 Φεβ 26
29 Μαρτίου τρέχουμε για καλό σκοπό στην Κηφισιά 5-10χλμ «PepsiCo Gives Back - Kifissia 2026»
Την Κυριακή 29 Μαρτίου τρέχουμε για καλό σκοπό! «PepsiCo Gives Back – Run. Smile. Repeat.»: Οι Αγώνες Δρόμου της PepsiCo Hellas για καλό σκοπό επιστρέφουν για τρίτη συνεχή χρονιά στην Κηφισιά!




Axios Running

Runster


©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω

WERUN Network: RunningNews.gr - athletin.gr - trinews.gr - Runster.gr - RUNAWAY - duathlon.gr - Nutrition News - MyAngel Down syndrome