Χάρτης και διαδρομή - βασικές πληροφορίες - ειδικές οδηγίες συμμετοχής στον Ημιμαραθώνιο Αθήνας

ΗΛΙΚΙΑΚΟ ΟΡΙΟ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Στον Ημιμαραθώνιο Δρόμο μπορούν να συμμετέχουν άτομα 18 ετών και άνω (γεννημένα το 2007 και μεγαλύτερα). Η ηλικία των δρομέων υπολογίζεται από το έτος γέννησης (όχι ημερολογιακά).

ΠΑΡΑΛΑΒΗ ΥΛΙΚΟΥ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΑΠΟ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗΣ ΔΡΟΜΕΩΝ

Όλοι οι εγγεγραμμένοι δρομείς θα πρέπει να παραλάβουν τον αριθμό συμμετοχής τους (με το ενσωματωμένο chip χρονομέτρησης) και το υλικό συμμετοχής στον Αγώνα από το Κέντρο Εξυπηρέτησης Δρομέων & ERGO Half Marathon EXPO της διοργάνωσης που θα φιλοξενηθεί στο Κλειστό Γήπεδο Π. Φαλήρου – Εγκατάσταση ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ τις παρακάτω μέρες και ώρες:

• Πέμπτη 6 Μαρτίου 2025: 13.00 – 20.00
• Παρασκευή 7 Μαρτίου 2025: 10.00 - 20.00
• Σάββατο 8 Μαρτίου 2025: 10.00 – 20.00

ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ & ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΥ ΑΓΩΝΑ

Ο αγώνας του Ημιμαραθωνίου Δρόμου θα ξεκινήσει στις 8.30. Όλοι οι τερματισμοί θα έχουν ολοκληρωθεί μέχρι τις 11.45 το αργότερο.

ΣΤΑΘΜΟΙ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ

Εμφιαλωμένο νερό διατίθεται σε όλους τους συμμετέχοντες στην Εκκίνηση. Κατά μήκος της διαδρομής του Ημιμαραθωνίου Δρόμου υπάρχουν σταθμοί υποστήριξης των δρομέων που διατίθεται εμφιαλωμένο νερό και ισοτονικό ποτό. Στον Τερματισμό διατίθεται εμφιαλωμένο νερό, ισοτονικό ποτό, μπανάνες και χυμός.

ΥΓΕΙΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ

Όλοι οι δρομείς συμμετέχουν στον αγώνα ΜΕ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΔΙΚΗ ΤΟΥΣ ΕΥΘΥΝΗ. Οι διοργανωτές δεν φέρουν καμία ευθύνη για ζητήματα που αφορούν την υγεία των συμμετεχόντων και οφείλονται σε έλλειψη προληπτικού ιατρικού ελέγχου. Συστήνεται στους συμμετέχοντες να έχουν υποβληθεί σε πρόσφατη ιατρική εξέταση πριν τη συμμετοχή τους στον αγώνα. Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δίνεται από τα άτομα τα οποία αντιμετωπίζουν οποιασδήποτε μορφής καρδιολογικά προβλήματα. Επίσης, συνιστάται σε όλους τους συμμετέχοντες, ανεξαρτήτως ηλικίας, να προβούν σε πλήρη καρδιολογικό έλεγχο πριν τη συμμετοχή τους στον αγώνα. Οι διοργανωτές δεν θα ζητήσουν ιατρικές βεβαιώσεις από κανένα αθλητή-αθλήτρια, δεδομένου ότι όλοι οι συμμετέχοντες αγωνίζονται με αποκλειστικά δική τους ευθύνη.

ΕΠΑΘΛΑ

Κύπελλο απονέμεται στον πρώτο νικητή και στην πρώτη νικήτρια ενώ Μετάλλιο και δίπλωμα διάκρισης απονέμονται στους τρεις πρώτους νικητές/νικήτριες της Γενικής Κατάταξης Ανδρών και Γυναικών.

Σε όλους τους δρομείς που θα τερματίσουν επιτυχώς τον αγώνα απονέμεται μετάλλιο τερματισμού, ενώ μετά την ανακοίνωση των Επίσημων Αποτελεσμάτων του αγώνα οι δρομείς μπορούν να κατεβάσουν δωρεάν μέσω του επίσημου φωτογραφικού πρακτορείου της διοργάνωσης (marathonphotos.live), το πιστοποιητικό συμμετοχής με τους χρόνους τερματισμού.

ΗΛΙΚΙΑΚΟ ΟΡΙΟ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Στον Ημιμαραθώνιο Δρόμο μπορούν να συμμετέχουν άτομα 18 ετών (γεννημένα το 2007) και άνω. Η ηλικία των δρομέων υπολογίζεται από το έτος γέννησης (όχι ημερολογιακά).

ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΑΓΩΝΑ

ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ

Πριν ξεκινήσετε από το σπίτι σιγουρευτείτε ότι έχετε μαζί σας τα ακόλουθα:

• Τον αριθμό συμμετοχής σας με τις παραμάνες για την τοποέτησή του (το chip χρονομέτρησης είναι ενσωματωμένο στον αριθμό)
• Τον ανακυκλώσιμο σάκο για τα προσωπικά σας είδη, με κολλημένο τον αριθμό συμμετοχής σας πάνω του
• Στεγνά ρούχα και ό,τι θεωρείτε απαραίτητο (π.χ. μια πετσέτα) για μετά τον αγώνα

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΩΝ & ΙΜΑΤΙΣΜΟΥ

Οι δρομείς θα πρέπει να τοποθετήσουν τα προσωπικά τους αντικείμενα και τον ιματισμό τους μέσα στον ανακυκλώσιμο σάκο που θα παραλάβουν από το Κέντρο Εξυπηρέτησης Δρομέων & ERGO Half Marahon EXPO της διοργάνωσης. Ακόμη, θα παραλάβουν τον αριθμό συμμετοχής τους  με ενσωματωμένο το chip χρονομέτρησης και έναν αυτοκόλλητο αριθμό.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την λειτουργία του Κέντρου Εξυπηρέτησης Δρομέων & ERGO Half Marahon EXPO πατήστε εδώ.

Ο σάκος με τα προσωπικά αντικείμενα, για όσους δρομείς το επιθυμούν, θα πρέπει να έχει παραδοθεί το αργότερο 30 λεπτά πριν την εκκίνηση σε συγκεκριμένη - οριοθετημένη περιοχή που βρίσκεται στην Αλέα του Ζάππειου.

Η παραλαβή των πλαστικών σάκων αμέσως μετά τον τερματισμό θα γίνεται με τη βοήθεια εθελοντών, από τους ίδιους τους δρομείς  από την ίδια συγκεκριμένη – οριοθετημένη θέση, με την επίδειξη του αριθμού συμμετοχής τους.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Πάνω στο σάκο θα πρέπει να φαίνεται ευκρινώς ο αριθμός συμμετοχής του δρομέα, το οποίο εμπεριέχεται στον ανακυκλώσιμο σάκο με τον αριθμό συμμετοχής του.

Ο σάκος πρέπει να είναι καλά κλεισμένος και δεν πρέπει να περιέχει ταξιδιωτικά έγγραφα, χρήματα, τιμαλφή ή φάρμακα. Οι διοργανωτές δεν φέρουν καμία ευθύνη σε περίπτωση απώλειας αντικειμένων αξίας.

Όσοι σάκοι δεν παραλαμβάνονται μετά την λήξη του αγώνα συγκεντρώνονται και αποθηκεύονται στο Γραφείο Μαραθωνίου του ΣΕΓΑΣ για διάστημα 15 ημερών. Μετά από αυτό το διάστημα οι σάκοι και το περιεχόμενό τους απορρίπτονται.

ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΔΡΟΜΕΩΝ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ

Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να φροντίσουν να βρίσκονται στην Αφετηρία του Αγώνα το αργότερο τριάντα (30) λεπτά πριν από την ώρα της εκκίνησης του δικού τους block εκκίνησης. Προσοχή, από τις 06:00 θα υπάρχει σταδιακή απαγόρευση κυκλοφορίας τροχοφόρων στο κέντρο της Αθήνας, ενώ ολόκληρη η Λεωφ. Αμαλίας θα παραμείνει κλειστή για τα τροχοφόρα από τις 05:30.

Η Οργανωτική Επιτροπή προτείνει στους συμμετέχοντες και στους θεατές να χρησιμοποιήσουν το μετρό για τις μετακινήσεις τους. Οι τελευταίες οδηγίες για μετακίνηση και ειδική ενημέρωση θα αποσταλούν με e-mail σε όλους τους συμμετέχοντες την τελευταία εβδομάδα πριν τον Αγώνα.

ΧΩΡΟΣ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗΣ ΔΡΟΜΕΩΝ

Ως χώρος προθέρμανσης των δρομέων έχει ορισθεί η Λεωφόρος Αμαλίας,  πίσω από την οριοθετημένη περιοχή της εκκίνησης προς τη Λεωφόρο Ανδρέα Συγγρού.

ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΔΡΟΜΕΩΝ ΣΤΗΝ ΕΚΚΙΝΗΣΗ

• Το αργότερο 15 λεπτά πριν δοθεί η εκκίνηση οι δρομείς θα πρέπει να έχουν πάρει θέση στο χώρο της εκκίνησης.
• Οι δρομείς θα τοποθετηθούν σε πέντε (5) blocks.
• Θα δοθούν διαδοχικά πέντε (5) εκκινήσεις με το σύστημα «εκκίνηση κατά κύματα» (wave start).
• Οι αθλητές του Πανελληνίου Πρωταθλήματος θα καταλάβουν την πρώτη σειρά στη γραμμή εκκίνησης.
• Για τους αθλητές με χειρήλατα αμαξίδια θα δοθεί ξεχωριστή εκκίνηση πέντε (5) λεπτά πριν την εκκίνηση του 1^ου μπλοκ.

Πιο αναλυτικά,

Σημείωση: Η κατανομή των δρομέων σε blocks γίνεται σύμφωνα με τις επιδόσεις που πέτυχαν τα τελευταία τρία έτη (2023-2025) σε αγώνα με πιστοποιημένη διαδρομή (δείτε τους εδώ), όπως καταχωρήθηκαν από τους ίδιους στη δήλωση συμμετοχής τους και ελέγχθηκαν από το Γραφείο Μαραθωνίου του ΣΕΓΑΣ. Τυχόν μη αναγραφή επίδοσης στη δήλωση συμμετοχής επιφέρει την αυτόματη κατάταξη των συγκεκριμένων δρομέων σε ένα από τα δύο (2) τελευταία blocks.

Η αυθαίρετη είσοδος και η εκκίνηση του αγώνα από άλλο block από εκείνο που του έχει ορισθεί να ξεκινήσει ο δρομέας επιφέρει ακύρωσή του και διαγραφή της επίδοσής του από τα αποτελέσματα του αγώνα. Η αλλαγή του block εκκίνησης είναι εφικτή με έγκριση από την Οργανωτική Επιτροπή (διαβάστε περισσότερα εδώ).

Δεν επιτρέπεται η συμμετοχή στον αγώνα και ο τερματισμός δρομέων χωρίς αριθμό συμμετοχής. Επίσης, απαγορεύεται η μεταβίβαση του αριθμού συμμετοχής σε άλλον δρομέα χωρίς την έγκριση της Οργανωτικής Επιτροπής και επιφέρει τον αποκλεισμό του δρομέα από τα αποτελέσματα του αγώνα.

ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ

ΠΑΡΕΧΟΜΕΝΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

Κατά μήκος της διαδρομής θα υπάρχουν σταθμοί υποστήριξης των δρομέων:

ΧΡΟΝΙΚΟ ΟΡΙΟ ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗΣΤΟΥ ΑΓΩΝΑ - ΔΡΟΜΕΙΣ ΕΚΤΟΣ ΧΡΟΝΙΚΟΥ ΟΡΙΟΥ

Ο Ημιμαραθώνιος Δρόμος ολοκληρώνεται στις 11:45, 3 ώρες μετά την εκκίνηση του τελευταίου δρομέα (συμπεριλαμβάνοντας την χρονοκαθυστέρηση από το πέρασμα των τελευταίων δρομέων από τη γραμμή εκκίνησης). 

Εάν η επίδοση του δρομέα απαιτεί περισσότερο χρόνο από τον καθορισμένο (βλέπε παρακάτω χρονοδιάγραμμα διέλευσης και χρονικού ορίου λειτουργίας των σταθμών), τότε θα πρέπει να μετακινηθεί και να συνεχίσει την προσπάθειά του στο πεζοδρόμιο. Λόγοι ασφάλειας των δρομέων και του αγώνα στην επερχόμενη κίνηση των τροχοφόρων επιβάλλουν την εφαρμογή του μέτρου. Παρακαλούμε, οι οδηγίες αυτές να τηρηθούν αυστηρά από όλους τους δρομείς.

ΠΕΡΙΣΥΛΛΟΓΗ ΔΡΟΜΕΩΝ ΠΟΥ ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΠΟΥΝ

Εάν κάποιος δρομέας εγκαταλείψει την προσπάθειά του για οποιοδήποτε λόγο θα πρέπει να επικοινωνήσει με κάποιον υπεύθυνο ή εθελοντή της Οργανωτικής Επιτροπής σε οποιοδήποτε σημείο της διαδρομής.

Σε περίπτωση που κάποιος δρομέας δεν χρειάζεται ιατρική βοήθεια, μπορεί:

• να παραμείνει στο σημείο όπου σταμάτησε την προσπάθειά του μέχρι να τον περισυλλέξει σύντομα όχημα της διοργάνωσης που θα τον μεταφέρει υποχρεωτικά στον τερματισμό,
• να περιμένει το όχημα που ακολουθεί τους τελευταίους δρομείς και περισυλλέγει τους αθλητές που εγκαταλείπουν, ή
• να κατευθυνθεί προς τον τερματισμό με δική του ευθύνη

Προβλεπόμενη επίδοση τερματισμoύ πρώτου νικητή Ημιμαραθωνίου  1ω05΄-1ω07΄

ΠΡΟΣΟΧΗ: Οι δρομείς  που τυχόν συνεχίζουν την προσπάθειά τους εκτός ορίου, σε οποιοδήποτε σημείο της διαδρομής, πρέπει να γνωρίζουν ότι ΤΡΕΧΟΥΝ ΜΕ ΔΙΚΗ ΤΟΥΣ ΕΥΘΥΝΗ. Μετά τις αναγραφόμενες ώρες διέλευσης των τελευταίων αθλητών από τους Σταθμούς εντός χρονικού ορίου η Τροχαία Αθήνας  θα παραδίδει σταδιακά την αγωνιστική διαδρομή στην κυκλοφορία των οχημάτων.

ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΑ

Ψηφιακό χρονόμετρο θα υπάρχει στον τερματισμό και στο προπορευόμενο όχημα.

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗ

Στην Εκκίνηση - Τερματισμό και στο 10ο χλμ. θα υπάρχουν ζώνες ηλεκτρονικού ελέγχου και χρονομέτρησης  για την καταγραφή των ενδιάμεσων χρόνων.  Επίσης σταθμοί ελέγχου με τάπητες θα υπάρχουν στα  απόμακρα ενδιάμεσα σημεία της διαδρομής των 21,1 χλμ, όπως φαίνεται στον παραπάνω πίνακα. Όποιος δρομέας δεν έχει ηλεκτρονική ένδειξη στην εκκίνηση, στον τερματισμό, στο 10 χλμ, καθώς και στις ενδιάμεσες ζώνες ελέγχου ακυρώνεται.

Μόνο για τους αθλητές που τερματίζουν εντός του χρονικού ορίου ολοκλήρωσης του αγώνα  αναγράφεται και ανακοινώνεται η τελική επίδοση.

Την ηλεκτρονική χρονομέτρηση του Αγώνα Δρόμου του Ημιμαραθωνίου καθώς και την έκδοση των επίσημων αποτελεσμάτων έχει αναλάβει εταιρεία χρονομέτρησης. Για το λόγο αυτό όλοι οι συμμετέχοντες δρομείς θα πρέπει να φορούν στο στήθος τον αριθμό συμμετοχής τους που παραλαμβάνουν από το Κέντρο Εξυπηρέτησης Δρομέων & Half Marathon EXPO.

Ο αριθμός θα πρέπει να είναι συνεχώς εμφανής και να μην καλύπτεται από οτιδήποτε σε ολόκληρη τη διάρκεια του αγώνα. Δρομέας που τερματίζει χωρίς αριθμό συμμετοχής δεν δικαιούται να λάβει μετάλλιο τερματισμού. 

ΣΤΟΝ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟ

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟ

Άμεση ιατρική βοήθεια μπορεί να παρασχεθεί από το ιατρικό προσωπικό που βρίσκεται στην περιοχή του τερματισμού.

Αμέσως μετά τον τερματισμό οι δρομείς παραλαμβάνουν αναμνηστικό μετάλλιο τερματισμού και κατευθύνονται για την παραλαβή νερού, ισοτονικού ποτού, χυμού, μπανάνας, κλπ.

Μετά την έξοδο από τον χώρο του τερματισμού οι δρομείς κατευθύνονται προς την είσοδο του Ζάππειου, από την Λεωφόρο Αμαλίας, για την παραλαβή του ρουχισμού τους.

Η παραλαβή των σάκων με τα προσωπικά είδη, θα γίνεται αμέσως μετά τον τερματισμό στην ίδια συγκεκριμένη – οριοθετημένη περιοχή που τους παρέδωσαν, με την επίδειξη του αριθμού συμμετοχής τους. Στην διαδικασία αυτή θα βοηθάνε οι εθελοντές μας.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Όσοι σάκοι δεν παραλαμβάνονται μετά την λήξη του αγώνα συγκεντρώνονται και αποθηκεύονται στο Γραφείο Μαραθωνίου του ΣΕΓΑΣ για διάστημα 15 ημερών. Μετά από αυτό το διάστημα οι σάκοι και το περιεχόμενό τους απορρίπτονται.

ΑΠΟΔΥΤΗΡΙΑ

Η υπηρεσία αυτή θα παρέχεται σε προσωρινές κατασκευές (τέντες) 5Χ5 τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άντρες.

ΑΠΟΝΟΜΕΣ ΜΕΤΑΛΛΙΩΝ ΚΑΙ ΕΠΑΘΛΩΝ

Σε όλους τους δρομείς που τερματίζουν επιτυχώς τον αγώνα δίνεται αναμνηστικό μετάλλιο. Κύπελλο απονέμεται μόνο πρώτο νικητή του αγώνα, ενώ μετάλλιο και δίπλωμα απονέμονται στους τρεις πρώτους νικητές της γενικής κατάταξης Ανδρών και Γυναικών.

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ & ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Κατά τη διάρκεια του αγώνα θα υπάρχει διαρκής ενημέρωση για τα αποτελέσματα στην παρούσα ιστοσελίδα της διοργάνωσης. Με τη λήξη κάθε αγώνα ανακοινώνονται άμεσα τα επίσημα αποτελέσματα των πρώτων δρομέων. Τα ανεπίσημα αποτελέσματα για όλους τους συμμετέχοντες ανακοινώνονται στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης μετά τη λήξη των αγώνων, δίνοντας τη δυνατότητα σε όποιον ενδιαφέρεται να υποβάλει έγγραφη ένσταση εντός πέντε (5) ημερολογιακών ημερών. Μετά την καταγραφή, διερεύνηση και επίλυση τυχόν ενστάσεων αναρτώνται τα Επίσημα Αποτελέσματα.

Μετά την ανακοίνωση των Επίσημων Αποτελεσμάτων και σε χρονικό διάστημα μερικών ημερών, οι δρομείς που συμπεριλαμβάνονται σε αυτά έχουν τη δυνατότητα να «κατεβάσουν» δωρεάν από την ιστοσελίδα του επίσημου Φωτογραφικού Πρακτορείου της διοργάνωσης (marathonphotos.live) τα ατομικά Πιστοποιητικά Συμμετοχής τους.

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

Η Οργανωτική Επιτροπή συνεργάζεται με το διεθνές φωτογραφικό πρακτορείο Marathon Photos. Οι συμμετέχοντες μπορούν να προμηθευτούν φωτογραφικό υλικό από την ιστοσελίδα: marathonphotos.live.