13 Μάρ 25

← πίσω

20 χρόνια πριν : 11ος Μαραθώνιος Ρώμης, 13 Μαρτίου 2005

Κώστας Παλάντζας

Σήμερα συμπληρώνονται 20 χρόνια από την κοινή αποστολή Λάρισας και Βόλου στον Μαραθώνιο της Ρώμης. Από τον ΣΔΥ Βόλου ήμασταν οι :

115 Palantzas Kostas 1974 2:47:48 2:47:25
570 Papadimas Anastasios 1968 3:09:33 3:09:14
3238 Patsarouchas Ilias1960 3:56:04 3:55:26

Ενώ από τον μετέπειτα ΣΜΝ Λάρισας, οι :

1005 Goulas Nikolaos 1954 3:20:38 3:20:24
2307 Goulas Apostolos 1980 3:43:29 3:43:01

Μια πολύ ωραία παρέα, και με την πολύτιμη βοήθεια του Αποστόλη που σπούδασε στην Ιταλία, μιλούσε ιταλικά, και έτσι συνεννοούμασταν εύκολα στη Ρώμη.

Όσον αφορά τον αγώνα μου, με πέρασμα 1:20:17 στον Ημιμαραθώνιο και με κρυφό στόχο το sub2:40, καθώς ήμουν σε άριστη κατάσταση άνοιξα ρυθμό, και η λαγοκνημιαία δεν άντεξε. Με τραυματισμό (που με ακολούθησε και στους επόμενους 2 μήνες) στα τελευταία 13 χιλιόμετρα, τερμάτισα σε 2:47 και στην 115η θέση. Στο 29ο χιλιόμετρο ήμουν 68ος.

Τα περάσματα :

5 18'27
10 19’12 37'39
15 19’08 56'47
20 19’18 1:16:05
25 19’32 1:35:37
30 19’06 1:54:43
35 20’40 2:15:23
40 21’32 2:36:55
υπόλ 10’30 2:47:25
(1ος Ημιμαραθώνιος 1:20:17, 2ος 1:27:08)

Έτρεξαν 6.805 άνδρες και 1.265 γυναίκες. Οι Έλληνες που αγωνιστήκαμε τότε :

115 Palantzas Kostas 1974 2:47:48 2:47:25
528 Zacharopoulos Konstantinos 1982 3:08:11 3:08:03
570 Papadimas Anastasios 1968 3:09:33 3:09:14
30η Wagner Prokidis Alexandra 1979 3:20:38 3:20:22
1005 Goulas Nikolaos 1954 3:20:38 3:20:24
1656 Zitelli Giuseppe 1946 Aris Runners 3:32:21 3:25:57
1661 Misichronis Dimosthenis 1965 3:32:24 3:30:49
1724 Alexandrescu Madalin 1980 3:33:32 3:32:32
2307 Goulas Apostolos 1980 3:43:29 3:43:01
3238 Patsarouchas Ilias1960 3:56:04 3:55:26
3453 Kyritsis Neoklis 1954 3:58:16 3:57:39
3665 Curt Pierre 1973 4:00:44 3:58:10
4241 Xanthakos Georgios 1974 4:10:46 4:08:10
4242 Xanthakos Konstantinos 1974 4:10:46 4:08:10
4578 Kanellopoulos Pavlos 1969 4:17:03 4:15:11
6740 Karras Vasileios 1940 6:22:16 6:20:39

Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Tweet

...διάβασε επίσης

Σπόροι μάραθου για αύξηση της αθλητικής επίδοσης! Fitness tracker: Καταγράφετε αποτελεσματικά την σωματική σας δραστηριότητα;

Σχόλια αναγνωστών

02 Φεβ 26 Η New Balance παρουσιάζει τα νέα colourways του FuelCell SuperComp Elite v5

Η New Balance ανακοινώνει την άφιξη του FuelCell SuperComp Elite v5 σε Ελλάδα και Κύπρο To νέο αυτό version το οποίο αποτελεί το κορυφαίο αγωνιστικό μοντέλο για δρόμο, είναι σχεδιασμένο για δρομείς που στοχεύουν στην απόλυτη απόδοση από αγώνα 5 km, μέχρι και τον μαραθώνιο. περισσότερα...

12 Ιαν 26 Αραφήνειος Δρόμος 2026: Στις 29 Μαρτίου τρέχουμε στην ομορφότερη δρομική διαδρομή της Ανατολικής Αττικής

Ο Δήμος Ραφήνας – Πικερμίου και ο ΔΑΣ ΑΡΑΦΗΝ διοργανώνουν για 10η χρονιά τον «ΑΡΑΦΗΝΕΙΟ ΔΡΟΜΟ», την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026. Η ομορφότερη δρομική διαδρομή στην Ανατολική Αττική, σας περιμένει να την τρέξετε με αγώνες 10χλμ και 5 χλμ για δρομείς καθώς και 1 χλμ. για παιδιά. περισσότερα...

10 Ιαν 26 athletin.gr - Για διοργανωτές αγώνων που θέλουν ένα σύστημα εγγραφών εύκολο και αξιόπιστο

Το athletin.gr είναι μια σύγχρονη πλατφόρμα εγγραφών για διοργανώσεις μαζικού αθλητισμού, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, τρίαθλο και πολλές ακόμη αθλητικές δραστηριότητες. περισσότερα...

09 Ιαν 26 RUNAWAY: Τρέξιμο που γίνεται τρόπος ζωής!

Προσωπικό πρόγραμμα τρεξίματος και ομαδικά fitness sessions – όλα σε ένα χώρο! Προσαρμοσμένα running plans + group runs για κάθε στόχο & επίπεδο. Έλα να τρέξουμε μαζί: βελτίωσε τον ρυθμό σου, ανέβα επίπεδο, νιώσε την ομάδα! Οι προπονήσεις μας ξεκίνησαν και τρέχουμε μαζί κάθε απόγευμα στο RUNAWAY περισσότερα...

©2005-2021 RunningNews.gr: Τα πάντα για το τρέξιμο, το δρομέα και τους αγώνες δρόμου. Ενημέρωση, Αρθρογραφία, Φωτογραφίες, Βίντεο, Φόρουμ - Όροι Χρήσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για οτιδήποτε επιθυμείτε στο info [at] runningnews [dot] gr - Αν επιθυμείτε να διαφημιστείτε στο RunningNews.gr δείτε εδω