|
|
Άρθρα
(240)
(291)
(589)
(386)
(329)
(82)
(120)
(92)
(185)
(217)
(109)
(195)
(28)
(95)
(96)
|
|
|
|
20 χρόνια πριν : 11ος Μαραθώνιος Ρώμης, 13 Μαρτίου 2005
Κώστας Παλάντζας
Σήμερα συμπληρώνονται 20 χρόνια από την κοινή αποστολή Λάρισας και Βόλου στον Μαραθώνιο της Ρώμης. Από τον ΣΔΥ Βόλου ήμασταν οι :
115 Palantzas Kostas 1974 2:47:48 2:47:25570 Papadimas Anastasios 1968 3:09:33 3:09:143238 Patsarouchas Ilias1960 3:56:04 3:55:26Ενώ από τον μετέπειτα ΣΜΝ Λάρισας, οι :
1005 Goulas Nikolaos 1954 3:20:38 3:20:242307 Goulas Apostolos 1980 3:43:29 3:43:01Μια πολύ ωραία παρέα, και με την πολύτιμη βοήθεια του Αποστόλη που σπούδασε στην Ιταλία, μιλούσε ιταλικά, και έτσι συνεννοούμασταν εύκολα στη Ρώμη.
Όσον αφορά τον αγώνα μου, με πέρασμα 1:20:17 στον Ημιμαραθώνιο και με κρυφό στόχο το sub2:40, καθώς ήμουν σε άριστη κατάσταση άνοιξα ρυθμό, και η λαγοκνημιαία δεν άντεξε. Με τραυματισμό (που με ακολούθησε και στους επόμενους 2 μήνες) στα τελευταία 13 χιλιόμετρα, τερμάτισα σε 2:47 και στην 115η θέση. Στο 29ο χιλιόμετρο ήμουν 68ος.
Τα περάσματα :
5 18'2710 19’12 37'3915 19’08 56'4720 19’18 1:16:0525 19’32 1:35:3730 19’06 1:54:4335 20’40 2:15:2340 21’32 2:36:55υπόλ 10’30 2:47:25(1ος Ημιμαραθώνιος 1:20:17, 2ος 1:27:08)
Έτρεξαν 6.805 άνδρες και 1.265 γυναίκες. Οι Έλληνες που αγωνιστήκαμε τότε :
115 Palantzas Kostas 1974 2:47:48 2:47:25528 Zacharopoulos Konstantinos 1982 3:08:11 3:08:03570 Papadimas Anastasios 1968 3:09:33 3:09:1430η Wagner Prokidis Alexandra 1979 3:20:38 3:20:221005 Goulas Nikolaos 1954 3:20:38 3:20:241656 Zitelli Giuseppe 1946 Aris Runners 3:32:21 3:25:571661 Misichronis Dimosthenis 1965 3:32:24 3:30:491724 Alexandrescu Madalin 1980 3:33:32 3:32:322307 Goulas Apostolos 1980 3:43:29 3:43:013238 Patsarouchas Ilias1960 3:56:04 3:55:263453 Kyritsis Neoklis 1954 3:58:16 3:57:393665 Curt Pierre 1973 4:00:44 3:58:104241 Xanthakos Georgios 1974 4:10:46 4:08:104242 Xanthakos Konstantinos 1974 4:10:46 4:08:104578 Kanellopoulos Pavlos 1969 4:17:03 4:15:116740 Karras Vasileios 1940 6:22:16 6:20:39
Σου άρεσε αυτό το άρθρο; Μοιράσου το με τους φίλους σου!
...διάβασε επίσης
Σχόλια αναγνωστών
...διάβασε επίσης
|
|
Πρέπει να διαβάσετε
24 Φεβ 25
On Cloudsurfer 2: Η άνεση που κερδίζει στα καθημερινά μας χιλιόμετρα
Επιμέλεια: Γρηγόρης Σκουλαρίκης |
|
|
Το νέο On Cloudsurfer 2 είναι επί τέλους εδώ, βελτιωμένο , πιο μαλακό και άνετο για τα καθημερινά μας χιλιόμετρα. Δεν είναι τυχαίο που η On το λάνσαρε με μότο "soft wins" καθώς αυτή είναι και η αίσθηση που σου αφήνει απο τα πρώτα χιλιόμετρα.
|
|
|
04 Φεβ 25
Το τρέξιμο ξεκινά από το RUNAWAY
|
|
|
Θες να ξεκινήσεις τρέξιμο ή να προετοιμαστείς για τον επόμενο σου αγώνα? Το RUNAWAY, το νέο running στέκι στα βόρεια προάστια της Αττικής (Κηφισιά , Γεωργίου Λύρα 53) είναι για σένα
|
|
|
|
|
