Διοργάνωση Ορεινού Τρεξίματος Sougliani Trail 5/4/2026
Stratoniko Trail 50χλμ., Sougliani Trail 25χλμ., Sougliani Path 13χλμ., Sougliani Kids 1χλμ., Sougliani Race 5χλμ. 5/04/2026 και προπόνηση στις διαδρομές Sougliani Trail 25χλμ. και Sougliani Path 13χλμ. στις 1/2/2026.
Μια διοργάνωση που διεξάγεται από το 2015 και στην οποία συμμετέχουν πάνω από 400 αθλητές από όλη την Ελλάδα!
Η διοργάνωση μας συμπληρώνει 10 χρόνια ζωής το 2026. Θα πραγματοποιηθεί στις 5 Απριλίου 2026, στις 07:00πμ στο Στρατονικό Όρος, στον Σταυρό και Άνω Σταυρό Θεσσαλονίκης. Εκκίνηση - Τερματισμός στην αρχή του Πεζόδρομου Σταυρού. Εγγραφές από 15 Ιανουαρίου 2026 ως τις 22 Μαρτίου 2026.
Αγώνες:
-Stratoniko Trail 50χλμ. 07:00πμ 5/4/26
Η διαδρομή αποτελείται από 38,5 χλμ μονοπάτι σε πυκνόφυτη περιοχή. Περιλαμβάνει τρεις δασικούς οικότοπους με φυλλοβόλα πλατύφυλλα δέντρα: αρχέγονα δάση από οξιές, δρυς και αιωνόβιες μεγάλες καστανιές! Επίσης, αξίζει να αναφέρουμε ότι έχει πάρει και την πιστοποίηση της ITRA - International Trail Running Association, δίνοντας το δικαίωμα στους αθλητές που θα τερματίσουν έγκυρα να πάρουν τρεις βαθμούς που θα μπορούν να χρησιμοποιήσουν σε αγώνες του εξωτερικού. Η εκκίνηση θα γίνει στις 07:00πμ από την αρχή του πεζόδρομου Σταυρού. Η διαδρομή περναει από τους καταρράκτες Κηπουριστρας ύψους 12μ. , από τις κορυφές Σουγλιανι 859μ. και Προφήτη Ηλία 665μ. , το παραδοσιακό χωριό Βαρβάρα Χαλκιδικής 600μ. υψόμετρο, και καταλήγει στο πεζόδρομο Σταυρού. Stratoniko Trail 50km με Gps στο linkhttps://el.wikiloc.com/mountain-running-diadromes/stratoniko-trail-50km-196825026 Έχει Πιστοποίηση ITRA, οπότε όσοι αθλητές/τριες τερματίσουν εντός χρονικό ορίου θα πάρουν τρεις βαθμούς που μπορούν να χρησιμοποιήσουν σε αγώνες του εξωτερικού.
Κόστος συμμετοχής :
15 Ιανουαρίου μέχρι 15 Φεβρουαρίου 40 ευρώ
16 Φεβρουαρίου μέχρι 10 Μαρτίου 50 ευρώ
11 Μαρτίου μέχρι 22 Μαρτίου 55 ευρώ
Με την εγγραφή σας θα πρέπει να πληρώσετε το αντίτιμο του ποσού που αντιστοιχεί μέσω πιστωτικής ή χρεωστικής κάρτας και μέσω masterpass. Θα υπάρχει και η δυνατότητα πληρωμής μέσω τραπεζικής κατάθεσης στο IBAN GR2101405850585002002007302 ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΙΚΟΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΣΤΑΥΡΟΥ (Φ.Ο.Σ.Σ ) Alpha Bank της διοργάνωσης και θα πρέπει από την στιγμή που θα γίνει η εγγραφή να έχει ολοκληρωθεί η πληρωμή εντός 48 ωρών. Μετα το πέρας των 48 ωρών ,αν δεν έχει ολοκληρωθεί η πληρωμή, θεωρείται άκυρη η εγγραφή και θα πρέπει να γίνει εκ νέου. Στην κατάθεση πληρωμής θα πρέπει στη αιτιολογία να φαίνεται το επίθετο - όνομα – χιλιόμετρα αγώνα συμμετοχής. Να σταλεί στο email f.o.s.stavrou@hotmail.gr σε pdf αρχείο ή σε φωτογραφία για να ολοκληρωθεί η εγγραφή σας. Μόλις ολοκληρωθεί και αυτή η διαδικασία, επίσημα θα φαίνεστε στον Πίνακα Συμμετεχόντων. Μετά και τις 22 Μαρτίου και ώρα 23:59 κλείνει οριστικά η διαδικασία εγγραφής/πληρωμής για κάθε κατηγορία υποψηφίων για συμμετοχή. Δικαίωμα συμμετοχής 18 ετών και άνω με υποχρεωτικό κριτήριο για συμμετοχή στο Stratoniko Trail 50χλμ.: Πρέπει τα τελευταία 5 χρόνια ο αθλητης να εχει τρέξει και τερματίσει σε κάποιο ορεινό αγώνα εντός χρονικού ορίου. Ο αγώνας πρέπει να είναι ορεινός από 13χλμ. και άνω και τα συνολικά υψομετρικά να είναι από 750μ. ανάβαση και άνω και εντός χρονικού ορίου τερματισμού που όρισε η διοργάνωση.
-Sougliani Trail 25χλμ. 09:45πμ 5/4/26
Η διαδρομή Sougliani Trail του αγώνα έχει μήκος 25χιλιόμετρα και θετική υψομετρική διαφορά +1560 μέτρα. Στο μεγαλύτερο μέρος της αποτελείται από 20,3 χλμ. μονοπάτι σε πυκνόφυτη περιοχή. Περιλαμβάνει τρεις δασικούς οικότοπους με φυλλοβόλα πλατύφυλλα δέντρα: αρχέγονα δάση από οξιές, δρυς και αιωνόβιες μεγάλες καστανιές! Επίσης, αξίζει να αναφέρουμε ότι έχει πάρει και την πιστοποίηση της ITRA - International Trail Running Association, δίνοντας το δικαίωμα στους αθλητές που θα τερματίσουν έγκυρα να πάρουν ένα βαθμό που θα μπορούν να χρησιμοποιήσουν σε αγώνες του εξωτερικού. GPS στο link: https://el.wikiloc.com/oreibasia-diadromes/sougliani-trail-119338030 καθώς και στο 3D Animation: https://www.youtube.com/watch?v=y3XQM2D5E4g.
Κόστος συμμετοχής :
15 Ιανουαρίου μέχρι 15 Φεβρουαρίου 20 ευρώ
16 Φεβρουαρίου μέχρι 10 Μαρτίου 25 ευρώ
11 Μαρτίου μέχρι 22 Μαρτίου 27 ευρώ
Με την εγγραφή σας θα πρέπει να πληρώσετε το αντίτιμο του ποσού που αντιστοιχει μέσω πιστωτικής ή χρεωστικής κάρτας και μέσω masterpass. Θα υπάρχει και η δυνατότητα πληρωμής μέσω τραπεζικής κατάθεσης στο IBAN GR2101405850585002002007302 ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΙΚΟΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΣΤΑΥΡΟΥ (Φ.Ο.Σ.Σ ) Alpha Bank της διοργάνωσης και θα πρέπει από την στιγμή που θα γίνει η εγγραφή να έχει ολοκληρωθεί η πληρωμή εντός 48 ωρών. Μέτα το πέρας των 48 ωρών, αν δεν έχει ολοκληρωθεί η πληρωμή, θεωρείται άκυρη η εγγραφή και θα πρέπει να γινει εκ νέου. Στην κατάθεση πληρωμής θα πρέπει στη αιτιολογία να φαίνεται το επίθετο - όνομα – χιλιόμετρα αγώνα συμμετοχής. Να σταλεί στο email f.o.s.stavrou@hotmail.gr σε pdf αρχείο ή σε φωτογραφία για να ολοκληρωθεί η εγγραφή σας. Μόλις ολοκληρωθεί και αυτή η διαδικασία, επίσημα θα φαίνεστε στον Πίνακα Συμμετεχόντων. Μετά και τις 22 Μαρτιου και ωρα 23:59 κλείνει οριστικά η διαδικασία εγγραφής/πληρωμής για κάθε κατηγορία υποψηφίων για συμμετοχή. Δικαίωμα συμμετοχής 16 ετών και άνω.
-Sougliani Path 13χλμ. 10:45 5/4/26
Sougliani Path 13χλμ, στις 10:45πμ στο Στρατονικό Όρος, στον Σταυρό Θεσσαλονίκης. Η διαδρομή του Sougliani Path έχει συνολική θετική υψομετρική διαφορά +750 μέτρα. Στο μεγαλύτερο μέρος της διαδρομή αποτελείται από 9 χλμ μονοπάτι (75%). GPS στο link: https://el.wikiloc.com/mountain-running-diadromes/sougliani-path-13km-stratoniko-oros-89972672 και στο 3D Animation: https://www.youtube.com/watch?v=EiFz05F4zZE.
Κόστος συμμετοχής στον αγώνα :
15 Ιανουαρίου μέχρι 15 Φεβρουαρίου 10 ευρώ
16 Φεβρουαρίου μέχρι 10 Μαρτίου 13 ευρώ
11 Μαρτίου μέχρι 22 Μαρτίου 15 ευρώ
Με την εγγραφή σας θα πρέπει να πληρώσετε το αντίτιμο του ποσού που αντιστοιχεί μέσω πιστωτικής ή χρεωστικής κάρτας και μέσω masterpass. Θα υπάρχει και η δυνατότητα πληρωμής μέσω τραπεζικής κατάθεσης στο IBAN GR2101405850585002002007302 ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΙΚΟΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΣΤΑΥΡΟΥ (Φ.Ο.Σ.Σ ) Alpha Bank της διοργάνωσης και θα πρέπει από την στιγμή που θα γίνει η εγγραφή να έχει ολοκληρωθεί η πληρωμή εντός 48 ωρών. Μετα το πέρας των 48 ωρών ,αν δεν έχει ολοκληρωθεί η πληρωμή, θεωρείται άκυρη εγγραφή και θα πρέπει να γινει εκ νέου. Στην κατάθεση πληρωμής θα πρέπει στη αιτιολογία να φαίνεται το επίθετο - όνομα – χιλιόμετρα αγώνα συμμετοχής. Να σταλεί στο email f.o.s.stavrou@hotmail.gr σε pdf αρχείο ή σε φωτογραφία για να ολοκληρωθεί η εγγραφή σας και μόλις ολοκληρωθεί και αυτή η διαδικασία, επίσημα θα φαίνεστε στον Πίνακα Συμμετεχόντων. Μετά και τις 22 Μαρτίου και ώρα 23:59 κλείνει οριστικά η διαδικασία εγγραφής/πληρωμής για κάθε κατηγορία υποψηφίων για συμμετοχή.
-Sougliani Race 5χλμ. 11:30πμ 5/4/26
Η διαδρομή του Sougliani Race έχει μήκος 5 χιλιόμετρα και συνολική θετική υψομετρική διαφορά +156 μέτρα. Στο μεγαλύτερο μέρος της αποτελείται από 3,5 χλμ. δασικο δρομο (70%), ενώ την συμπληρώνουν 1,5χλμ. άσφαλτος (30%). Η διαδρομή έχει χαρακτήρα κυκλικό με εκκίνηση και τερματισμό. Δικαίωμα συμμετοχής 13 ετών και άνω.
Κόστος συμμετοχής στον αγώνα :
15 Ιανουαρίου μέχρι 15 Φεβρουαρίου 5 ευρώ
16 Φεβρουαρίου μέχρι 10 Μαρτίου 6 ευρώ
11 Μαρτίου μέχρι 22 Μαρτίου 7 ευρώ
Με την εγγραφή σας θα πρέπει να πληρώσετε το αντίτιμο του ποσού που αντιστοιχεί μέσω πιστωτικής ή χρεωστικής κάρτας και μέσω masterpass. Θα υπάρχει και η δυνατότητα πληρωμής μέσω τραπεζικής κατάθεσης στο IBAN GR2101405850585002002007302 ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΙΚΟΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΣΤΑΥΡΟΥ (Φ.Ο.Σ.Σ ) Alpha Bank της διοργάνωσης και θα πρέπει από την στιγμή που θα γίνει η εγγραφή να έχει ολοκληρωθεί η πληρωμή εντός 48 ωρών. Μέτα το πέρας των 48 ωρών, αν δεν έχει ολοκληρωθεί η πληρωμή, θεωρείται άκυρη εγγραφή και θα πρέπει να γινει εκ νέου. Στην κατάθεση πληρωμής θα πρέπει στη αιτιολογία να φαίνεται το επίθετο - όνομα – χιλιόμετρα αγώνα συμμετοχής. Να σταλεί στο email f.o.s.stavrou@hotmail.gr σε pdf αρχείο ή σε φωτογραφία για να ολοκληρωθεί η εγγραφή σας και μόλις ολοκληρωθεί και αυτή η διαδικασία, επίσημα θα φαίνεστε στον Πίνακα Συμμετεχόντων. Μετά και τις 22 Μαρτίου και ώρα 23:59 κλείνει οριστικά η διαδικασία εγγραφής/πληρωμής για κάθε κατηγορία υποψηφίων για συμμετοχή.
-Sougliani Kids 1χλμ. 11:00πμ, Δωρεάν, δικαίωμα συμμετοχής από 5 έως 12 ετών.
Άνοιγμα εγγράφων από 15 Ιανουαριου μέχρι 22 Μαρτιου στο Sougliani Kids!
ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ: Ο αγώνας “Sougliani Kids” γίνεται με σκοπό να καταφέρουμε να κερδίσουμε την νεολαία της περιοχής μας και όχι μόνο, ώστε να τους βάλλουμε το μικρόβιο του αθλητισμού από μικρή ηλικία. Γιατί πιστεύουμε ότι η προσωπικότητα ενός ανθρώπου χτίζεται σε μεγάλο βαθμό και από τις δραστηριότητες στον αθλητισμό από την παιδική του ηλικία.
Δηλώσεις συμμετοχής: Οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης από την 15 Ιανουαριου ως 22 Μαρτιου, και την ημέρα του αγώνα στη γραμματεία από τις 09:00πμ. ως 10:55πμ. Υποχρεωτικά την ημέρα του αγώνα θα συμπληρώνετε υπεύθυνη δήλωση ένας από τους δυο κηδεμόνες για να λάβει μέρος το παιδί στον αγώνα. Εξαιρούνται όσοι γονείς έχουν κάνει εγγραφή ηλεκτρονικά μέσω site.
Ώρα εκκίνησης: 11.00, έναρξη του παιδικού αγώνα δρόμου
Εκκίνηση Σουγλιάνι Kids 1km στο πάρκο στην αρχή πεζόδρομου μέχρι παλιά εκκίνηση αγώνα και επιστροφή
2 ηλικιακές κατηγορίες: 5-8 (2017,2018,2019,2020) και 9-12 (2016,2015,2014,2013)
ΕΠΑΘΛΑ: Έπαινοι για τους 3 πρώτους και τις 3 πρώτες κάθε ηλικιακής κατηγορίας.
Μετάλλια για όλους.
Δικαίωμα συμμετοχής : Έχουν όλοι, όσοι είναι από 5 ετων ως 12 ετων.
Σ’ αυτή την προσπάθεια και για την καλύτερη δυνατή οργάνωση του αγώνα απευθύνουμε πρόσκληση στους εθελοντές. Η συμμετοχή των εθελοντών στον αγώνα μας είναι ιδιαίτερα σημαντική. Οι εγγραφές των εθελοντών ξεκινάνε από 15 Ιανουαρίου στο site του Φ.Ο.Σ. Σταυρού (http://fosstavrou.gr/trail).
ΑΚΥΡΩΣΗ:Εγγεγραμμένος αθλητής, δικαιούται να ζητήσει ακύρωση της συμμετοχής του και να λάβει ως αποζημίωση το 100% του ποσού που κατέβαλε, εφόσον κάτι τέτοιο ζητηθεί από τη Διοργάνωση μέχρι τις 28 Φεβρουαρίου . Για να θεωρηθεί έγκυρη μια αίτηση ακύρωσης, θα πρέπει να σταλεί ηλεκτρονικά στο email (f.o.s.stavrou@hotmail.gr) του ΦΟΣ Σταυρού από τη διεύθυνση που δηλώθηκε από τον αθλητή στην αίτηση συμμετοχής του.
Φ. Ο. Σ. Σταυρού. (επικοινωνία στο τηλέφωνο: 6983054323, Τεχνικός Διευθυντής Γιάννης Αγκοτάκης)
Sougliani Trail: Προπόνηση στη διαδρομή του αγώνα Sougliani Trail & Sougliani Path στις 1/2/2026!
Ο Φ.Ο.Σ. Σταυρού διοργανώνει την Κυριακή, 1/2/2026, παρεϊστικη προπόνηση τρεξίματος στο Στρατονικό Όρος στο Σταυρό & Άνω Σταυρό Θεσσαλονίκης. Ακολουθούμε την διαδρομή Σουγλιάνι Trail 25χιλ & Σουγλιανι Path 13χλμ, που θα πραγματοποιηθεί στις 5/4/2026, από την οποία 20,3χλμ είναι μονοπάτι (81,2%). προσκαλούμε τους αθλητές να τρέξετε και πάλι μαζί μας στα μονοπάτια της περιοχής μας. Προσοχή! Στην προπόνηση που θα κάνουμε δεν θα υπάρχουν σταθμοί ανεφοδιασμού αλλά θα περάσουμε από τρεχούμενα νερά στο χιλιόμετρο : 3,4 – 4,4 – 11- 17 – 21, όπου μπορούν να πιούν νερό οι αθλητές. Γι’ αυτό, όσοι έρθουν, θα πρέπει να έχουν την δική τους τροφοδοσία.
Ο κάθε αθλητής/ρια μπορεί να ακολουθήσει τον ρυθμό προπόνησης που πιστεύει ότι είναι καλύτερος για αυτόν/την, χωρίς να φοβάται ότι μπορεί να χαθεί γιατί θα υπάρχει πολύ καλή σήμανση σε όλο το μήκος της διαδρομής (χρώμα κόκκινο, κίτρινο, μπλε) , ταμπέλες κατεύθυνσης και το (Χ) που δείχνει το λάθος. Η σήμανση θα είναι ακριβώς ίδια με την ημέρα που θα γίνει ο επίσημος αγώνας 5/4/2026.
Ώρα συνάντησης: 09:45πμ.
Ώρα εκκίνησης: 10:00πμ.
Εκτιμώμενος χρόνος προπόνησης: από 2:30 ως 5:30 ώρες.
Τόπος συνάντησης:
Πώς θα έρθετε στο σημείο συνάντησης: Όταν φτάσετε στο χωριό Σταυρός Θεσσαλονίκης( κέντρο), θα δείτε στα δεξιά σας το γήπεδο 5χ5 και το Δημαρχείο Σταυρού, στο αμέσως επόμενο πάρκο που είναι και η αρχή του πεζόδρομου θα είναι η εκκίνηση και τερματισμός.
Σκοπός και σκέψη της διοργάνωσης Σουγλιάνι Trail είναι οι λιγότερο έμπειροι αθλητές που θα βρεθούν στην προπόνηση στις 1/2/2026 να δουν, αν οι προπονήσεις που κάνουν μπορούν να βγάλουν τον αγώνα εντός των 5:30 ωρών, και αν όχι να διορθώσουν τα λάθη τους μέχρι τις 5/4/2026. Οι αθλητές που έχουν μεγαλύτερη εμπειρία από αγώνες μπορούν να δουν την διαδρομή και να εκμεταλλευτούν τα κομμάτια της, στα οποία την ημέρα του αγώνα μπορούν να έχουν καλύτερη απόδοση και ίσως κάνουν και ένα καλύτερο χρόνο τερματισμού. Επίσης, αξίζει να αναφέρουμε ότι έχει πάρει και την πιστοποίηση της ITRA - International Trail Running Association, δίνοντας το δικαίωμα στους αθλητές που θα τερματίσουν έγκυρα να πάρουν ένα βαθμό που θα μπορούν να χρησιμοποιήσουν σε αγώνες του εξωτερικού.
Όσοι αθλητές δεν μπορούν να τρέξουν τον αγώνα, για διάφορους λόγους, στις 5/4/2026 θα ‘χουν τη δυνατότητα να κάνουν μια ωραία προπόνηση, να γνωρίσουν τα μονοπάτια και την φύση του βουνού μας, να γνωριστούμε μεταξύ μας και να απολαύσουμε το βουνό του Στρατονικού Όρους, που σε πολλούς είναι άγνωστο.
Επίσης, όποιος θέλει μπορεί να δει και να κατεβάσει την διαδρομή Sougliani Trail 25km με GPS στο link: https://el.wikiloc.com/oreibasia-diadromes/sougliani-trail-119338030
Η σήμανση θα είναι ακριβώς ίδια με την ημέρα που θα γίνει ο επίσημος αγώνας 5/4/2026.
Βρισκόμαστε στον Σταυρό Θεσσαλονίκης, σε πολύ κοντινή απόσταση από Θεσσαλονίκη, Σέρρες, Δράμα, Καβάλα, Κιλκίς ( περίπου 80 με 100χιλ.) Πληροφορίες για την διαδρομή μπορείτε να δείτε στο site: http://www.fosstavrou.gr/trail/
Όποιος αθλητής εκδηλώσει ενδιαφέρον, καλό θα ήταν να μας ενημερώσει μέχρι το Σάββατο 1/2/2026 στο e-mail: f.o.s.stavrou@hotmail.gr ή στα παρακάτω τηλέφωνα επικοινωνίας, για την συμμετοχή σας. Αλλά και όποιος το αποφασίσει την τελευταία στιγμή μπορεί να έρθει και να τρέξει στο Στρατονικό Όρος!
Τηλ. Επικοινωνίας 6983054323 και 6971595080(wind) Γιάννης Αγκοτάκης.
